Dzień dobry, drodzy czytelnicy mojego bloga! Myślę, że wyjaśniliśmy to już w poprzednim artykule: „” Dlatego w tym artykule dowiemy się, jak wypracować trasę do „najlepszych”, od czego zacząć się ruszać i na co zwrócić szczególną uwagę, aby aby uzyskać wymierne rezultaty w najbliższej przyszłości. O tym, jak angażować się w samorozwój, napisano już wiele. Postaram się wybrać najważniejszą rzecz z mojego punktu widzenia i przedstawić ją tak przystępnie, jak to możliwe.
Zacznijmy więc być może od zbadania etapów, przez które dana osoba tradycyjnie przechodzi w swoim rozwoju. W końcu rozwój osobisty, jak wszystko na tym świecie, nie powstaje od razu, ale przechodzi przez szereg faz swojego rozwoju.
Etapy samorozwoju
- samowiedza. Już w IV wieku pne siedmiu starożytnych mędrców sformułowało i wyryło na świątyni boga Apolla w Delfach absolutną i uniwersalną prawdę: „Poznaj siebie”. Osoba myśląca musi jasno przedstawiać swoje priorytety życiowe, ideały, cechy, które pozwolą mu iść „do przodu i do góry”. Dopiero udzielając odpowiedzi na pytanie: „Kim jestem na tym świecie?”, można spróbować wyszukać punkty orientacyjne i kierunek ruchu.
- Ustalanie celów. Cele mogą być długoterminowe i krótkoterminowe, ale w każdym przypadku muszą być elastyczne i nie powinny być ze sobą sprzeczne. Ponadto wynikiem wyznaczenia celu powinien być konkretny wynik i proces – systematyczne ćwiczenia. Sama w sobie problematyka wyznaczania celów życiowych w aspekcie samorozwoju jest bardzo ważnym i pojemnym tematem, który poruszymy w jednej z kolejnych publikacji.
- Sposoby osiągania celów. Samorozwój to proces bardzo indywidualny. Dlatego po prostu nie może być uniwersalnych wskazówek, jak osiągnąć wyżyny rozwoju osobistego. Odpowiedzi na pytanie o sposób na samodoskonalenie (fizyczne, psychiczne czy duchowe) można długo szukać w mądrych książkach lub dostać, jak to się mówi, „prosto z nieba”. Przychodzi mi na myśl historia amerykańskiego biznesmena i hazardzisty MC Davisa. Przypadkowo, w korku, kiedy trafił na wykład dla dzieci na temat niszczenia dzikiej przyrody, nagle odnalazł sens swojego życia. Biznesmen-filantrop od dwudziestu lat zainwestował dziewięćdziesiąt milionów dolarów w projekt Nokuse, zaprojektowany na trzysta lat. W efekcie na gruntach zakupionych od firm przetwórstwa drzewnego zasadzono osiem milionów sadzonek sosny bagiennej.
- Działanie. Moje ulubione powiedzenie: „Drogę opanuje ten, kto idzie”. W końcu tylko zaczynając działać, robiąc przynajmniej jeden krok w kierunku marzenia, można mieć nadzieję na osiągnięcie rezultatu.
Program samorozwoju obejmuje różne obszary, w tym doskonalenie charakteru, kształtowanie cech silnej woli, rozwój intelektu, duchowości i formy fizycznej. Ogólnie rzecz biorąc, samorozwój jest zarówno potężnym czynnikiem sukcesu biznesowego, jak i sukcesu w osobistej sferze życia człowieka.
Sposoby samorozwoju
- Wybierz priorytety. Aby wejść na szczyt bez zatrzymywania się i bez błądzenia, osoba musi jasno zrozumieć kierunek ruchu. Stephen Covey, znany trener i konsultant biznesowy, skupił się na tym, że dziś większość wybiera zegarek jako główną metaforę swojego życia, podczas gdy powinni kierować się przede wszystkim kompasem. Głównym zadaniem jednostki jest znalezienie swojej prawdziwej ścieżki. Nie należy skupiać się na szybkości, planach i harmonogramach, ale na priorytetach.
- Świadomość pełni życia. Często w biegu życia człowiek postrzega świat albo jako szarą lepką substancję, albo jako pstrokaty chaotyczny kalejdoskop. Aby dostrzec pełnię chwili, harmonię świata i jego wszechstronność, warto zastosować zasadę „bycia tu i teraz”. W każdej chwili możesz wydać sobie komendę: „Przestań. Realizować. Poczuj to."
- Koncentracja uwagi. Indianie mają historię, że ludzki mózg to mała małpka. Ciągle gdzieś się wspina, swędzi, patrzy na coś, żuje, ale można ją oswoić. To samo należy zrobić ze świadomością. Kiedy umysł przeskakuje od myśli do myśli, od pomysłu do pomysłu, powiedz mu: „Wróć! Popatrz tutaj!" Przy okazji chcę Cię zapewnić, że ta technika działa bez zarzutu. Sam przetestowałem i doszedłem do wniosku, że przy pomocy samokontroli można całkowicie skupić się na zadaniu, odrzucając wszystko inne. Akumuluję więc świadomość, a efektywność procesu staje się wielokrotnie większa.
- Zapisz myśli. Aby uformować i wzmocnić jakąkolwiek intencję, radzę naprawić wszystkie genialne i nie tak genialne myśli, które pojawiają się w twoim umyśle na temat konkretnego problemu. Użyj do tego notatnika, organizera lub dyktafonu. Ustawiając swoją podświadomość na generowanie pomysłów w określonym kierunku, wkrótce otrzymasz wiele wskazówek i zrozumiesz, co i jak dalej robić. Ponadto, podsumowując przebieg myśli, zwróć uwagę na powtarzające się zadania. Zauważa się, że zadanie odkładane trzykrotnie nie jest warte wysiłku włożonego w jego rozwiązanie.
- Czas. Dbaj o tak cenny zasób jak czas. Wykorzystaj techniki zarządzania czasem. Warto nauczyć się samowolnego zapominania, bo niektóre problemy rozwiązują się same, oraz popracować nad umiejętnością śledzenia i blokowania „pożeraczy czasu”: pustych rozmów, komunikacji w sieciach, wchłaniania i reagowania na niepotrzebne informacje.
- Środowisko. Komunikacja z ludźmi, którzy mogą Cię czegoś nauczyć, zainspirować, poprowadzić. Jednocześnie radzę ograniczyć interakcje z tymi, którzy ciągną cię w dół, obciążają jęczeniem i skargami.
- Ruch w kierunku celu. Opanowując sztukę małych kroków, będziesz systematycznie dążyć do celu. Najmniejszy ruch w zarysowanym kierunku jest już wynikiem.
- Wielowektorowe. Możliwość osiągnięcia kilku wyników w jednej jednostce czasu. Na przykład wchodząc na bieżnię, możesz włożyć do uszu słuchawki z kwaśną muzyką lub możesz słuchać książki audio lub powtarzać słowa w języku obcym. Która opcja jest bardziej wydajna? Zdecydowanie to drugie! Ale tutaj nie możesz dać się ponieść emocjom, jeśli zadanie jest poważne, lepiej całkowicie się na nim skoncentrować.
- Stres. Tim Ferriss, autor How to Work the 4-Hour Workweek, radzi nauczyć się radzić sobie ze stresem. Brzmi paradoksalnie. Czyż nie? Ale to pewien poziom stresu tworzy w tobie wystarczającą motywację. Okazuje się, że istnieje tak zwany „dobry” stres – wybuchy emocjonalne (nie zawsze ze znakiem plus), które powodują, że wychodzisz ze swojej strefy komfortu.
Oczywiście ta lista nie wyczerpuje możliwości samorozwoju. Każda praktyka duchowa, każdy guru psychologii najprawdopodobniej zwróci twoją uwagę na wiele innych sposobów. Te opisane w tym artykule wydają mi się najbardziej uniwersalne.
2 potężne techniki
Na koniec chciałabym Wam, drodzy czytelnicy mojego bloga, wręczyć mały upominek. Dwa świetne ćwiczenia, które pomogą przywrócić wewnętrzną harmonię i zmotywują się do aktywnego wspinania się na szczyt.
Wspaniała technika, dzięki której możesz ulepszyć swoje życie w niesamowity sposób, została opisana w książce wietnamskiego przywódcy duchowego i mistrza zen Tit Nat Khana „Spokój na każdym kroku”. Autor proponuje przemyśleć stosunek do rzeczywistości. „Często zadajemy sobie pytanie: co jest nie tak? I wokół natychmiast powstaje pole ujemne. Co by było, gdybyśmy nauczyli się pytać życie: „Co to jest?” Jednocześnie doświadczaj wrażeń, które tworzy odpowiedź przez dłuższy czas.
Power Hour, technika opracowana przez Anthony'ego Robbinsa. Opiera się na trzech wielorybach: planowaniu dnia (od dziesięciu do piętnastu minut), skupieniu się na celu i sensownej wymowie ustawień. Porozmawiajmy o postawach, inaczej nazywa się je afirmacjami. To oni programują świadomość w określony sposób. To bardzo potężne narzędzie, które w niesamowity sposób uzupełnia zasoby energii i działa jak magnes przyciągający zasoby, ludzi i wydarzenia. Oto kilka z tych postaw (afirmacji).
Samorozwój człowieka- nieodłączną częścią naszego życia, bo. po to jest nam dane życie, abyśmy osiągnęli nowy, lepszy standard życia. A samorozwój, samodoskonalenie to świadome zarządzanie samą osobowością, procesem rozwoju osobistego, który powinien być organicznie wbudowany w nasze codzienne sprawy, jest jednym z głównych składników naszego życia.
Rozwój człowieka jest najważniejszym procesem, który obejmuje samopoznanie, samorozwój, samodoskonalenie. Myślę, że nie pomylę się, jeśli powiem, że samorozwój, samodoskonalenie to najszybsze podejście do Twoich celów - możliwość spełnienia marzeń. Dlatego strona zapewnia usystematyzowane informacje dotyczące poprawy zdrowia, ciała, umysłu, składnika finansowego, duchowości. W tym samym artykule postaramy się dowiedzieć, czym są te dość niejasne pojęcia?
A więc najczęstsze stwierdzenia i pytania dotyczące naszego tematu:
3. Dlaczego musisz angażować się w notoryczny samorozwój, samodoskonalenie?
Nie warto wiedzieć, jak ważne są te kwestie, są bardzo ważne, bo zrozumienie potrzeby rozwoju osobistego ma bezpośredni wpływ na naszą kondycję finansową, status społeczny, komfort psychiczny i wiele innych dziedzin życia. Ale nie wszystko na raz, ale po kolei.
Spróbujmy pokrótce odpowiedzieć na powyższe pytania:
1. Samorozwój, samodoskonalenie jest ścieżką słabych!
Istnieje opinia, że samorozwój, samodoskonalenie jest drogą słabych, a silny, pewny siebie człowiek jest dobry sam, bez żadnego samorozwoju. Ale weźmy na przykład Aleksandra Wielkiego, który chciał podbić cały świat, co mu się udało, podbijając, podporządkowując sobie ponad połowę znanych wówczas ziem. Czyż nie jest przykładem silnego mężczyzny? Jego nauczycielem był filozof Arystoteles – największy myśliciel starożytności, który położył podwaliny pod światopogląd Macedonii pod podstawowe zasady życia. Historyk Plutarch napisał: „Aleksander Wielki pokłonił się Arystotelesowi i kochał nauczyciela, jego własnymi słowami, nie mniej niż własnego ojca. Powtarzał: „Życie zawdzięczam mojemu ojcu Filipowi i Arystotelesowi, że żyję godnie, tak jak powinien to robić mężczyzna”.
Bez wątpienia pod wieloma względami sukces Macedonii zależał od fundamentów, które położył Arystoteles, oto notoryczny samorozwój dla ciebie - los słabych. Jak widać, samorozwój to możliwość rozwoju pod każdym względem, zmiany siebie, swoich myśli, nastawienia do wszystkiego i wszystkich, zachowania, emocji, stawania się lepszym, a w efekcie osiągania lepszych wyników w porównaniu z tymi, które miałbyś bez samorozwoju, i cokolwiek byś nie robił, Twoje wyniki będą lepsze z samorozwojem niż bez niego. Dlatego bardzo ważną przewagą konkurencyjną naszego współczesnego świata, którą posiadamy, jest zdolność do rozwoju, stania się mądrzejszym, silniejszym, bardziej wszechstronnym niż inni ludzie, którzy próbują osiągnąć sukces.
2. Dlaczego wiele osób, które wkroczyły na ścieżkę samorozwoju i samodoskonalenia, jest rozczarowanych?
Najczęściej ci, którzy wkroczyli na ścieżkę samorozwoju, samodoskonalenia są zawiedzeni tylko dlatego, że mają złe podejście, a poza tym niejasne pojęcie o tym, jak człowiek powinien się rozwijać, doskonalić.
W tej chwili istnieje wiele metod, teorii, praktyk samorozwoju, samodoskonalenia, więc nieprzygotowana osoba zadaje pytanie: „Jakie książki czytać dla samorozwoju?”, „Która z praktyk samodoskonalenia jest najskuteczniejszy?”, „Jak zaoszczędzić czas, który można poświęcić na naukę nieodpowiedniej dla niego techniki? Z takimi problemami borykają się osoby, które decydują się na samorozwój, samodoskonalenie siebie jako jednostki. Co zresztą nie gardzi korzystaniem ze świeżo upieczonych nauczycieli różnych szczebli, stopni, spieszących na ratunek oczywiście nie za darmo do udzielania interesujących informacji i nie zawsze dbających o jej użyteczność i dostosowanie do konkretnego osoba! KAŻDY CZŁOWIEK JEST WYJĄTKOWY!
A więc pierwsze pytanie osoby, która zdecydowała się na samorozwój: od czego zacząć? Możesz zacząć od przeczytania odpowiedniej literatury. Jak wybierać książki o samorozwoju, samodoskonaleniu i nie pomylić się z wyborem? Jeśli autor książki twierdzi, że opracował „uniwersalną, niezrównaną” metodę rozwoju człowieka, która jest odpowiednia dla wszystkich, odłóż taką książkę z powrotem i nigdy więcej do niej nie sięgaj. Wypowiedzi tego rodzaju są chęcią narzucenia swojej wizji rozwiązania problemu. Ale wszyscy ludzie są różni, więc nie ma panaceum, uniwersalnej pigułki dla wszystkich - pij i bądź zdrowy.
Jednym słowem osoba, która decyduje się na samorozwój, samodoskonalenie gubi się w morzu informacji, obfitości nauk, technik i praktyk! Ta strona została właśnie stworzona jako przewodnik, jako „latarnia morska”, po dotarciu do niej, omijając morze niepotrzebnych informacji, możesz wybrać dokładnie nauczanie, metodę, która Ci odpowiada.
3. Dlaczego musisz angażować się w notoryczny samorozwój, samodoskonalenie?
Punkt 2 zawiera już odpowiedź na to pytanie.
Na tym zakończę teoretyczne rozkosze i przejdę do konkretów.
Najwyraźniej zwróciłeś uwagę na motto tej witryny „Samorozwój, Samodoskonalenie osoby - KeyRich”, a sekcje witryny, podtytuły witryny noszą następujące tytuły: „Duchowość”, „Zdrowie”, „Pozytywne ”, „Wewnętrzny krąg”, „Ulubiony biznes”, „ Pieniądze„.
Czyli okazuje się, że samorozwój, samodoskonalenie dominuje w naszych aspiracjach życiowych? - Tak, dokładnie.
I na przykład pieniądze, zdrowie, ulubiony biznes (czyli sekcje strony) - czy to warunek wstępny, obowiązkowe elementy samorozwoju?
- Tak, bez tego w żaden sposób. Istnieje coś takiego jak „piramida potrzeb Maslowa” – tak ogólnie przyjęto nazwę hierarchicznego modelu potrzeb człowieka. Maslow rozłożył potrzeby w miarę ich wzrostu, wyjaśniając, że osoba nie może doświadczać potrzeb wysokiego poziomu, podczas gdy potrzebuje bardziej prymitywnych rzeczy.
1. Fizjologiczne: głód, pragnienie, pożądanie seksualne itp.
2. Egzystencjalna: bezpieczeństwo, wygoda.
3. Społeczny: kontakty, komunikacja, troska o innych, dbanie o siebie, wspólne działania.
4. Prestiż: szacunek do samego siebie, szacunek innych, awans.
5. Duchowy: wiedza, autoekspresja, samorozwój.
Jest wiele nurtów, kierunków, prostych i złożonych, czasem przydatnych, a czasem niezbyt, jest dziesiątki oficjalnie uznanych składowych procesu samorozwoju, samodoskonalenia.
Jednym z głównych elementów jest to, że każde przedsięwzięcie musi być poprzedzone ustaleniem celu. Powinna być sformułowana jasno – pozytywnie, możliwie ambitnie.
Jeśli więc twoim celem jest samorozwój, samodoskonalenie, to każdy będzie musiał indywidualnie zdecydować (każda osoba jest wyjątkowa, niepowtarzalna), co przez to rozumie. W pełni oczekujemy takiej listy: stać się osobą wysoce uduchowioną, uzyskać idealne zdrowie, niezależność finansową, szacunek, miłość innych.
Do Ciebie należy wybór jaki jest cel główny, pośredni czy etap, każda osoba ma swój własny, czysto indywidualny. Ktoś musi zacząć przywracać zdrowie, ktoś musi stworzyć podstawy finansowe do swoich planów, a większość niestety będzie musiała to realizować kompleksowo.
Mając cele główne i pośrednie, powinieneś mieć absolutną pewność co do realności swoich planów, ale bardziej produktywnym sposobem jest wizualizacja tych celów, które już osiągnąłeś. Ale nie tylko wizualizować, ale także podejmować praktyczne kroki w kierunku osiągnięcia tego, czego chcesz.
Jeśli na przykład twoja dusza i umysł „wybrały” uprawę organicznych warzyw jako swój ulubiony zawód, to zacznij od tego na swoim balkonie, jeśli jesteś zwykłym kierownikiem. A jeśli już posiadasz jakiś kapitał, kup szklarnię.
Co oznacza „wybrana dusza i umysł”?
A to oznacza, że człowiek może osiągnąć sukces, nie zatracając się, robiąc tylko to, co kocha, co jest dla niego „radością”. Wielu wybiera to, co jest teraz modne, prestiżowe lub wybierają ich rodzice.
Jest taka przypowieść. Przybysz do „królestwa umarłych” został przedstawiony jego mieszkańcom. Ten, który zajmuje najbardziej honorowe miejsce, został zarekomendowany w następujący sposób: „To jest Wielki Dowódca!”
- „Więc to jest pasterz z naszej wioski!”
- "Tak, ale urodził się, by być Wielkim Dowódcą!"
Życzę więc, abyś za życia został Wielkim Dowódcą i odnalazł swoje cele. To całkiem realne - istnieje metoda, przeczytaj artykuły na tej stronie.
Teraz - do konkretów. Znając cel, wierząc w realność jego osiągnięcia, konieczne jest podjęcie pewnych działań. A to wymaga siły, energii, ale co z tego, że sił wystarczy tylko do rutynowej pracy w biurze i chodzenia do lokali rozrywkowych.
Nie rozpaczaj - po prostu nie znasz ogromnych rezerw organizmu, sposobów na odzyskanie zdrowia i zwiększenie energii, które pojmiesz i będziesz w stanie zastosować w praktyce, przy minimalnym wysiłku fizycznym, ale wykazując się iście tytanicznym siły woli na drodze do zdrowego stylu życia.
- Nie! - Nie będzie działać! - Wszystko jest zbyt zaniedbane - mówię o tym, że od 150 lat jesteśmy faszerowani teorią kaloryczności, teorią zbilansowanego żywienia. Teorie te stały się podstawą powstania kulinarnych rozkoszy, rozwinęły się całe gałęzie przemysłu mięsnego i mleczarskiego, piekarskiego itp.
Produkty przedsiębiorstw z tych branż, nie bez pomocy najpotężniejszej reklamy, co sekundę pozbawiają nas resztek zdrowia. I jest też ktoś, kto zajmie się tymi nędznymi pozostałościami - na to jest oficjalna medycyna.
Zanieczyszczając więc organizm nieprzetworzonymi, niestrawionymi produktami koncernów „chlebowo-mięsno-mlecznych”, idziemy do lekarzy – jedni mają nerki, inni wątrobę, serce, każdy ze swoim problemem. Jasne, przecież trzeba po prostu „jeść mniej”, ale co z inną korporacją - farmaceutami, farmaceutami, oni też „chcą jeść”. Czyli zamiast utrzymywać zdrowie na odpowiednim poziomie poprzez zdrowe odżywianie, zjadamy wszystko po kolei, wyczerpując nasz organizm, po czym zmuszeni jesteśmy iść do lekarzy, brać tabletki, żeby nie zatrzymał się transporter mięso-mleko-lekarz-apteka , przynosząc zysk naszym „dobroczyńcom”.
Nadal pracujemy, jemy zwykłe jedzenie, odpoczywamy, płacimy rachunki naszym „dobroczyńcom” za wszystko, ale dzieje się tak, jeśli dziedziczność jest dobra, ciało ma duże rezerwy siły, a jeśli nie, to nie zostaniesz tutaj też bez uwagi – jest też biuro usług pogrzebowych. Wszystko przemyślane, wszystko sprawne, nawet hasło się sprawdza: „Na czele wszystkiego stoi CZŁOWIEK!” Ale jakoś staje się to bardzo smutne, ponieważ od ponad 100 lat istnieją prace znanych naukowców na temat szkodliwości takiego odżywiania. Dlaczego nie są reklamowane?
Spójrz na nazwy ministerstw - 50% z nich ma plany dotyczące uprawy, produkcji, marketingu "żywności". Ale co z MĘŻCZYZNĄ? Więc jest leczony! A świnie, krowy, bułki to dochody budżetowe.
Czy wiesz, jaka jest najpopularniejsza, wysoce skuteczna, w przeciwieństwie do wszystkich istniejących diet – względnie bezpieczna? - To jest tak zwana "dieta jaskiniowa". Oznacza to, że trzy czwarte żywności składa się z pokarmów roślinnych, bez skomplikowanych przypraw, obróbki cieplnej (pokarm jaskiniowców, naszych przodków). To zrozumiałe – kiełbasy i bułki nie rosną na drzewach, aw rzekach – najczystsza woda, a nie zupa czy barszcz na przykład. A co najważniejsze - żadnych ministerstw dla Was!
Mówiąc uczciwie, powiedzmy, że przechodząc na tę dietę, należy przestrzegać pewnych warunków, które są obowiązkowe przy gwałtownej zmianie diety, w przeciwnym razie mogą pojawić się problemy zdrowotne. W sekcji „Zdrowie” wszystko jest szczegółowo opisane.
Więc jak to jest żyć głodnym? - Nie - na wpół zagłodzony, jeśli nasza zwykła, dotychczasowa dieta jest uważana za podstawową. Ponadto konieczne jest oczyszczenie organizmu z toksyn, aktywne poruszanie się, przywrócenie przepływów energii w organizmie, aby problemy z silną wolą, wytrwałością, wytrwałością „stanęły pełną parą”.
To znaczy odmawiać sobie wszystkiego i to nawet na tle sporych kosztów fizycznych, ale co w zamian? - Nasz organizm w końcu będzie miał możliwość oderwania się od przetwarzania, zużywania ogromnej ilości niepotrzebnego, szkodliwego pożywienia, co pozwoli organizmowi na samoleczenie, w efekcie Twoje zdrowie zacznie się poprawiać.
Znasz uczucie doskonałego zdrowia? - To trochę jak latanie w dziecięcych snach, plus 70% zachwytu z własnej siły fizycznej, duchowego podniesienia. Wybieraj więc - albo dobro rolno-przemysłowych oligarchów, albo latanie na skrzydłach doskonałego zdrowia.
Artykuły, które znajdują się w sekcji „Zdrowie” na wyżej wskazany temat, dodadzą ci pewności siebie, zmniejszą nasilenie problemów związanych z wysiłkiem silnej woli.
Cóż, teraz - o pieniądzach, obfitości, dobrobycie. Tak więc obfitość finansowa jest daleka od dobrobytu. Dobrobyt na zawsze opuści twoje życie, jeśli stając się bajecznie bogatym, zawarłeś układy ze swoim sumieniem, naruszyłeś światowe i Boskie prawa, zniesławiając, upokarzając swoich sąsiadów.
Poświęcając duchowość w imię bogactwa materialnego, łamiecie prawa wszechświata, więc może to pozbawić was możliwości cieszenia się życiem, co wynika z posiadania materialnego bogactwa.
Jednak nie wszystko jest tutaj tak oczywiste. Ponieważ nasze koncepcje dobra i zła rzadko zgadzają się z Prawami Wszechświata. Jest całkiem możliwe, że wysoce uduchowiona osoba, która podniosła swoje umiejętności w jakimkolwiek rodzaju działalności do absolutu, zostanie za to ukarana negatywnymi zmianami losu, a podejrzany biznesmen, który naruszył światowe prawa, poczuje się najlepiej. Te. stwarzając nadmiar potencjału, zawsze otrzymujesz adekwatną reakcję, aby go zneutralizować (najczęściej kłopoty w rodzinie, w pracy, ale czasem przez chorobę lub nieobliczalne wydarzenie, a nawet odebrać życie). Czy jest jakiś sprzęt bezpieczeństwa? - Tak - możesz znaleźć odpowiedź, studiując informacje zawarte na tej stronie.
Bardzo ważne jest zrozumienie, że nasze życie jest otoczone masą konwencji, zakazów, dogmatów, zasad, co czyni je grą, przedstawieniem, pozbawiając je celowości. Z błahego powodu możemy wpaść we wściekłość, wściekłość lub dręczyć bliźniego za uzależnienie od jakiegoś ubrania, fryzury. Całe nasze życie to walka: o plony, o miejsce pod słońcem, a najczęściej po prostu z przyzwyczajenia. Chociaż bardziej wydajne i produktywne jest życie w pokoju i harmonii z innymi.
Flora i fauna są same w sobie celowością, wszystko jest racjonalne, pragmatyczne, nie ma nic konwencjonalnego, naciąganego. Agresja otrzymuje odpowiednią odmowę, duży zawsze może zjeść śniadanie z małym, ale bez złości i nienawiści. Nienawiść do pizzy, hamburgera czy sznycla jest śmieszna.
A jak osiągnąć celowość? - Wszystko jest bardzo proste - przestańcie brać na wiarę strumień informacji, który wylewa się na wasze głowy z wysokich trybun, telewizorów i publikacji drukowanych. Istnieją programy, które czynią cię przewidywalnym, łatwym do opanowania, posłusznym, pozbawiają cię Prawdziwej Wiedzy.
Analizuj wszelkie informacje, ucz się, poszerzaj swoją wiedzę. Prawdziwa wiedza jest bezpośrednią drogą do korzyści.
Po przeczytaniu tego wszystkiego jedna osoba, nazwijmy ją optymistą, może powiedzieć: „Jakiś maniak - przed czym świnie cię powstrzymały? Widzisz, prawo i porządek nie są w jego guście!
A drugi, pesymista, zawoła: „Wujku, zdejmij okulary - jakie świnie, jaka legalność? Idź do stołówki, gdzie zostaniesz nakarmiony czymś, co nigdy nie chrząkało, nigdy nie rosło pod słońcem - wszystko jest produkowane przez laboratoria chemiczne. Wszystko to jest nie tylko szkodliwe, ale i zabójcze, ale… legalne.
…? „Jeśli więc uczciwie zaznaczysz na opakowaniu, z jakiej chemii jest zrobione, wydaje się, że nie jest szkodliwa. Lub legalne? Jednym słowem, prawda”.
Gdyby świat zdobył tę Wiedzę, to człowiek otrzymałby prawdziwą wolność, nie byłby już traktowany jako przedmiot wyzysku, bo. w końcu okaże się, że przyniesie to efekt przeciwny do zamierzonego, w końcu osoba ujrzała światło!
Oczywiście można powiedzieć, że część o samodoskonaleniu polega na myśleniu o wzniosłości, wzlatywaniu w sferę astralną w celu zdobycia Duchowości i znów pogrążamy się w codzienności: pieniądze, czyszczenie „bebechów”, odpady, ... lewatywy, wreszcie. - Fi, jaki bezkompromisowy!
Nie, prawda jest taka, że ŚWIADOMIE wybierając jedzenie, jesteś już na ścieżce samodoskonalenia. I tak we wszystkich kwestiach: finanse, ulubiona praca, dusza, ciało itp. Na szczęście złożone koncepcje zawsze można wyjaśnić prostymi terminami, Maslow twierdzi również, że jest to jedyna droga - od prostych do złożonych.
Czy wiesz, że są takie książki, które nie więcej niż 10 osób na świecie może przeczytać i zrozumieć? Są to książki lub artykuły o problemach aktualnych dla ludzkości, ale przeładowane formułami, o charakterze naukowym. Są zamierzone, zrozumiałe tylko dla dwóch lub trzech kolegów w sklepie. To jest ich skuteczność - jeśli chcesz procent - podziel 10 przez 7 miliardów (ludność Ziemi), a następnie pomnóż przez 100%.
A jeśli napiszesz książkę na podobny temat, ale która byłaby zrozumiała dla połowy ludzkości, tj. 3,5 miliarda ludzi? - Zapierające dech w piersiach, prawda? Więc brzmi to tak: „Nie jest postrzegane to, co jest prawdziwe lub słuszne, ale to, co jest rozumiane” - tj. to nie są tylko piękne słowa, trzeba także przestrzegać elementarnej celowości i pisać o skomplikowanych rzeczach prostymi słowami, jak najbardziej przystępnymi do zrozumienia.
A jednak, a jednak… Ta strona – nie należy do gatunku lekkich powieści detektywistycznych czy miłosnych przy herbatce z bułeczką. Przy takim podejściu wynik będzie odpowiedni, tutaj potrzebne jest inne nastawienie, percepcja.
Nie powinieneś koncentrować się na zapamiętywaniu czegoś niezwykłego lub interesującego, ale musisz „włączyć myślenie”, aby przeanalizować informacje podane na stronie i wybrać to, co jest dla ciebie odpowiednie i pomóc ci rozwijać się jako osoba, spełniając swoje marzenia i pragnienia się spełniają.
Życzę wam, moi drodzy, szybkiego odnalezienia swojej drogi!
Samorozwój osobisty jest popularnym tematem dzisiejszej psychologii praktycznej. Czy uważasz, że osiągnąłeś w życiu tylko małe rzeczy? Może nawet boisz się wyglądać na przegranego? Chcesz rozwinąć określone umiejętności, aby otworzyć firmę, zwiększyć dochody? Czy zdecydowałeś się żyć pełnią życia? Większość teraz pod słowem samorozwój nie ma konkretnego pomysłu. Wiele osób ogląda filmy, czyta artykuły, książki – konsumuje morze informacji, od czego zacząć rozwój osobisty, ale nic się nie dzieje. Rozwój to przecież nie tylko ładunek informacji, wiedzy teoretycznej, ale także formułowanie, osiąganie celów, wzrost poprzez odpowiednie środowisko, rozwój umiejętności, ich praktyczne utrwalenie, co pozwala stopniowo podnosić swój poziom.
Prawdziwy rozwój osobisty polega na tym, że wszystko, czego się nauczyłeś, potwierdzasz czynami w praktyce.
Czym jest rozwój człowieka
Istnieje opinia, że to właśnie samorozwój poprzez samozniszczenie jest autentyczny i najbardziej skuteczny, dosłownie wywracający. Czy to prawda, że im bardziej człowiek cierpi, tym bardziej się rozwija? Czy naprawdę do samorozwoju konieczne jest ześlizgiwanie się po drabinie społecznej, rzucenie pracy, nauki, nabieranie złych nawyków – właściwie robienie wszystkiego, co jest przeciwne rozwojowi?
Odnosi się to do samozniszczenia na głębszym poziomie – zniszczenia własnego ego, fałszywych postaw, ruchu ku własnemu, wyjścia ze strefy komfortu, odbudowy własnego. Ludzie, którzy otrzymali naprawdę wysoki rozwój, ci, których możemy nazwać samozrealizowanymi - często mieli swoje własne negatywne doświadczenia, ciemne rozdziały swojej osobistej historii, kiedy to dosłownie upadli na dno, pogrążyli się w ich cieniu i tym samym zintegrowali swoją osobowość z pojedyncza całość. W końcu kierunek samorealizacji często odbiega od rozwoju zgodnego z normami społecznymi, które są wpajane wszędzie, w każdej instytucji społecznej i zaciemniają prawdziwe znaczenia konkretnej osoby.
Praktycznie dla współczesnego młodego człowieka samorozwój poprzez autodestrukcję może się wyrażać w rzuceniu studiów, gdzie w jego odczuciu nie zdobywa się tak naprawdę potrzebnej mu wiedzy, i iść do pracy, mieszkać osobno, uprawiać wyczerpujące sporty - pchnąć się przeciwko realnemu światu, wymusić wykorzystanie ukrytych zasobów do granic możliwości. W procesie takiego doświadczenia eliminowane są niepotrzebne, obce scenariusze, pojawia się szansa poznania prawdziwego siebie i znalezienia, rozpoczęcia działania w kierunku niezbędnym do samorozwoju.
Samorozwój ma swój globalny cel samorealizacji - dojścia do stanu, w którym osobowość stała się wszystkim, czym mogła się stać. A ponieważ cel ten jest idealny, nie do końca osiągalny – czyli pewna abstrakcja, wyższa potrzeba, wektor, po którym porusza się przez całe życie.
Samorealizacja to przede wszystkim osiągnięcie wewnętrznego stanu harmonii w byciu ze sobą, eliminacja lub akceptacja i niezależność od ocen innych, większa swoboda i osobista odpowiedzialność bez przywiązania do sztywnych, neurotycznych ram i gwarancji jutra ze świata zewnętrznego.
Samorozwój i samodoskonalenie, od czego zacząć
Prawie wszystkie kierunki prowadzące człowieka do samorozwoju twierdzą, że rozwój osobisty jest niemożliwy bez rozbudzenia własnej woli, proaktywności. Zasadniczo złe jest ślepe podążanie za przywódcą lub zmuszanie się do podążania za jakąś metodą. Można to prześledzić nawet w samym słowie, którego częścią jest „ja”, co podkreśla wagę wyboru własnego kierunku.
Jak rozpocząć rozwój osobisty? Przed rozpoczęciem samorozwoju osoba zwykle potrzebuje czasu, pewnej liczby własnych błędów i wniosków. Warto słuchać opinii innych, ale kategorycznie niemożliwe jest całkowite podążanie za nią. Własne błędy pozwalają osobie przejść na wyższy poziom zrozumienia poprzez doświadczenie, a to zasadniczo różni się od słuchania rad innych.
Aby skoczyć wysoko, musisz mocno usiąść. Wychodzimy z błędów jako różni ludzie. Trzeba tu zwrócić uwagę nie na to, ile i jakie błędy popełniono, ale jak człowiek z nich wyszedł, czy i jakie wyciągnął z nich wnioski, czy zdawał sobie sprawę z przyczyn tego, co się działo i czy będzie kontynuował żyć w oparciu o wyciągnięte wnioski?
Niestety, często człowiek wydaje się chodzić po spirali, nadepnąć na grabie, które ze sobą nosi, popełniając te same błędy, samorozwój nie może się rozpocząć. Jeśli jednak nastąpi przełom, przychodzi uświadomienie sobie potrzeby zmian, a przede wszystkim chęć – to staje się pierwszą, fundamentalną cegiełką w tym procesie. Podążając za szczerym pragnieniem, wszystko inne jest stosowane po drodze. Wielka podróż, jak to się słusznie mówi, zaczyna się od małego kroku.
Aby rozpocząć tę ścieżkę, powinieneś zdecydować, czego dokładnie chcesz, jaki jest cel Twojego samorozwoju. Aby to jak najdokładniej nakreślić - zapisz na kartce, co chcesz osiągnąć, w jakiej płaszczyźnie chcesz się rozwijać. Cel ten powinien odpowiadać motywom wewnętrznym, a nie instalacjom narzuconym z zewnątrz.
Poprawność wyznaczania celów można sprawdzić siłą pragnienia. Im silniejsza jest Twoja motywacja, jeśli jest dosłownie nie do odparcia, nie mija nawet przy silnych przeszkodach, nie słabnie z czasem, a jedynie się nasila – to znaczy, że cel jest właściwie określony, zgodnie z Twoimi prawdziwymi wartościami i jest ona, która może przynieść ci głęboką satysfakcję. Słaby lub zanikający często mówi o niewłaściwie wybranym lub sformułowanym celu.
Następnie musisz podążać za celem, wykonując codziennie przynajmniej minimalne kroki w jego kierunku. Tak więc, jeśli przepisałeś, co powinieneś rozwijać, pracuj codziennie metodą, którą wybrałeś. Jeśli starasz się być milszy, pełniejszy, bardziej harmonijny - każdego dnia poprzez czyny zbliżaj się do tego idealnego obrazu.
Bardzo ważne jest, aby usystematyzować wysiłki, a nie rozpraszać, nie biegać z boku na bok. Kiedy zdecydujesz się iść w jednym kierunku, podążaj za nim. Wiele osób śpieszy się i rozprasza swoje wysiłki, przez co nigdzie nie osiągają konkretnych rezultatów. Jeśli wybrałeś kierunek, podążasz nim od dłuższego czasu, nie ma potrzeby się wyłączać, rozwijać w innym kierunku. To tylko negatywne programy, które próbują sprowadzić cię z drogi - na przykład strach przed uzyskaniem znaczącego wyniku lub strach przed nie radzeniem sobie ze zwiększoną odpowiedzialnością i wolnością. Idź w kierunku wybranego celu, aż do zwycięstwa.
Co więcej, kiedy na przykład rozwiniesz pewność siebie, osiągając swój pierwotny cel - szerszy obraz pojawi się przed tobą, czego potrzebujesz, lepiej zrozumiesz siebie i będziesz pracować wydajniej i dokładniej. Rób przynajmniej krok dziennie – im więcej robimy, tym więcej energii napływa.
Praca nad sobą, nad tym, co jest związane z naszą wewnętrzną treścią, rozciąga się także na innych. Harmonijny, pełnoprawny, pewny siebie człowiek, który kocha siebie i innych, który wie, jak postępować do końca - z pewnością zbuduje wokół siebie udaną i szczęśliwą rzeczywistość.
Samorozwój, czy to niezwykle praktyczny, czy wysoce duchowy, jest naturalnym stanem człowieka, chociaż większość ludzi przestaje studiować w instytucjach edukacyjnych, nie przyzwyczajając się i nie kochając wysiłków prowadzących do wzrostu. Dlatego są tak powszechne – człowiek stara się wybrać taki system, który pozwoli mu, nie zmieniając samego siebie, czuć się bezpiecznie. Jednak każdy wzrost przechodzi przez wielkie trudności, które przynosi albo świat zewnętrzny, jeśli osobowość charakteryzuje się zewnętrznym, albo z wewnętrznym umiejscowieniem osoba stawia się przed sobą.
Rozwój osobowości jest najbardziej logicznym sposobem i kanałem inwestowania czasu, pieniędzy, sił fizycznych, psychicznych i duchowych, ponieważ w jego wyniku człowiek nabywa majątek, który pozostaje z nim na zawsze. Co więcej, po postawieniu stopy na tej ścieżce i zdobyciu pozytywnego doświadczenia nie będzie można się zatrzymać – wiedza i umiejętności same się pomnożą, budząc jeszcze większą chęć pójścia dalej. Zaczynasz dostrzegać swoje ukryte możliwości i nowe horyzonty, Twoje poglądy się zmieniają, stare problemy wydają się nieistotne, coraz łatwiej odrzucasz przestarzałe postawy, regenerując swoją osobowość. Wszystkie inne cele, z wyjątkiem samorealizacji, stopniowo zanikają, na pierwszy plan wysuwa się główna, najwyższa osoba w samorozwoju - to, dla czego żyjemy. Nie da się osiągnąć pełnej samorealizacji, dążenie do niej jest już rezultatem.
Plan samorozwoju
Wszyscy wiemy, że samorozwój osobisty nie istnieje bez celowego wysiłku, ale wciąż często rozwodzimy się nad teorią, dosłownie zjadając informacje i przeładowując je, nie idąc dalej, nie osiągając upragnionych rezultatów. Aby osiągnąć znaczny wzrost, potrzebujesz programu samorozwoju, planu, który pomoże Ci wytrwać w dążeniu do celu.
Program samorozwoju pozwoli Ci rozbić duży, odległy cel idealny na osobne cele cząstkowe, konkretne zadania, operacje, których osiągnięcie jest łatwe do śledzenia. Oszczędzi ci to niezrozumienia, dokąd iść dalej i utknięcia na etapach.
Najpierw musisz zrozumieć, dlaczego potrzebujesz samorozwoju, aby zawęzić rozumienie tego słowa specjalnie dla Ciebie. W końcu samorozwój dla różnych ludzi oznacza różne rzeczy: robienie pompek, kucanie i bieganie rano, nauka języka obcego, czytanie łamańców językowych i doskonalenie mowy.
Dlaczego potrzebujesz samorozwoju? Ustaw konkretny cel dla tego, co chcesz poprawić. Na przykład, jeśli chodzi o zdrowie, zacznij od przestudiowania materiałów, książek i filmów na temat dobrego samopoczucia. Możesz to zrealizować poprzez sport, wybierając i planując metodykę treningową. A może Twoja droga prowadzi przez jogę, medytację. Znajdź odpowiednie materiały lub dołącz do klubu.
Chcesz poprawić swoje umiejętności biznesowe, aby odnieść sukces jako przedsiębiorca? Przestudiuj te informacje.
Po pierwsze, zawsze istnieje zrozumienie, dlaczego potrzebujesz samorozwoju. Wielu nie zdecydowało się na swój cel, dlatego ciągle szukają i próbują zabrać wszystko, aby wszędzie zdążyć na czas, w końcu nic się nie dzieje.
Więc określiłeś cel, dla którego będziesz się rozwijać. Kolejnym punktem jest rozwijanie się tak, aby w efekcie zdobyć konkretne umiejętności na całe życie. To samorozwój, w wyniku którego stajesz się bardziej harmonijny, szczęśliwy, radosny.
Na przykład, jeśli twoim celem jest promocja zdrowia, wybór i zastosowanie określonej techniki. Nawet proste codzienne poranne ćwiczenia, w końcu przyniosą rezultaty, w przeciwieństwie do zwykłego czytania książek o zdrowiu.
Gdy chcesz rozwijać biznes i otrzymałeś konkretną rekomendację wyboru niszy, spróbuj już postawić pierwsze kroki, przetestuj rynek, uruchom projekt pilotażowy.
Celem drugiego kroku jest przekształcenie wszystkich przyswojonych informacji w określoną umiejętność, kiedy zaczynasz działać. Najlepszą opcją jest, gdy od razu znajdziesz zastosowanie dla zdobytej wiedzy, wtedy nie odpływają one, ale naprawdę pielęgnują Twoją osobowość.
Samorozwój staje się prosty, ciekawy i zrozumiały, nie ma już niepewności, nie ma rozproszenia sił w różnych kierunkach bez widocznego rezultatu.
Rozwiniesz się tak szybko, jak często wykonasz serię działań prowadzących do celu. Najlepsze, wybitne wyniki promują codzienne zajęcia, dosłownie 7 dni w tygodniu, bez przerwy. 
Samorozwój występuje z następujących powodów:
- konieczność zapewnienia sobie bardziej komfortowych warunków życia;
- chęć podnoszenia poziomu wiedzy zawodowej;
- chęć uzyskania awansu;
- chęć przywrócenia normalnego stanu organizmu;
- pragnienie uzyskania prawdziwego szczęścia w związkach itp.
Przyczyny samorozwoju
Jak już zrozumieliśmy, głównymi powodami samorozwoju w tym przypadku są chęć zmiany czegoś w sobie, uzyskania oryginalnych priorytetów aktywnego rozwoju, ukształtowania głębokiego poziomu wiedzy zawodowej. W rzeczywistości każdy samorozwój ma szczególny kierunek. Również motywacja jest bardzo ważnym czynnikiem samorozwoju. Każdy człowiek podejmuje decyzję o potrzebie pogłębiania wiedzy w tym czy innym kierunku, kiedy ma swoistą motywację do takiego rozwoju. Zasadniczo wszystko jest dość proste. Ale aby uzyskać pożądany rezultat, musisz spróbować. Konieczne jest prawidłowe sporządzenie planu swoich działań, opracowanie struktury samorozwoju i samowiedzy.Etapy samorozwoju
- introspekcja;
- Planowanie;
- Samokontrola.
Po ustaleniu planu działania konieczne jest prawidłowe wdrożenie wszystkich okresowych, wcześniej nakreślonych i jasno określonych celów. W takim przypadku eksperci zalecają prowadzenie swego rodzaju pamiętnika, w którym można zapisywać wszystkie swoje osiągnięcia. Możesz także rejestrować dane, które dotyczą kwestii pozyskiwania informacji i wykonywania określonych zadań, które wcześniej sobie wyznaczyłeś.
Takie podejście z pewnością pomoże Ci zyskać perspektywę idealnie szybkiego samorozwoju, co będzie miało niezwykle pozytywny wpływ na Twoje życie i przyszły sukces.
Proces samorozwoju samego pedagoga jest bardzo złożony. Niemniej jednak jest to konieczne, ponieważ poziom wykształcenia i ...
