Boję się potępienia ludzi, co robić. Strach przed sądem

Niedawno pewien czytelnik zapytał mnie, jak prowadząc życie, które nie dla wszystkich jest jasne, nadal trzymać się swojej linii, pomimo potępienia, niezrozumienia i niestosownej ciekawości. Co zrobić, gdy ludzie są potępiani w Internecie, a tym bardziej, gdy wydaje się, że potępiają ich bliscy? Jak nie szukać wymówek, nie tłumaczyć i nie udowadniać niczego innym, a jednocześnie czuć się dobrze?

Wielu z nas przynajmniej raz w życiu wpadło w jedną nieprzyjemną pułapkę - chęć zadowolenia wszystkich. Może nas to kosztować miliony komórek nerwowych, wiele nieuzasadnionych wysiłków, a nawet coś naprawdę dla nas ważnego, z czego zrezygnowaliśmy dla dobra opinii publicznej.

Ale prawda jest nieprzyzwoicie prosta - nie sposób zadowolić wszystkich! Odniosę się teraz do cytatów z obrazków, pewnie z góry wybaczcie. Ale to naprawdę takie proste.

Nie sposób zadowolić wszystkich.

Ten ból trzeba przeżyć :) I wtedy przychodzi kolejna zbawienna myśl - absolutnie nie trzeba wszystkim dogodzić!

Chęć zadowolenia wszystkich i chęć potępienia to dwie strony tej samej monety. Oba są próbą upewnienia się, że Twoje stanowisko i poglądy są prawidłowe. Pierwsi wybierają zdobycie zgody, inni – zniszczenie tych, którzy się nie zgadzają, ale obie ścieżki sprowadzają się do jednego: niepewności, czy wybrana ścieżka jest słuszna.

Ostrzegałem, że to bardzo łatwe, prawda? Ale to po prostu brzmi prosto i nie każdy w ogóle na to wpada. W moim życiu jest naprawdę wiele punktów, w których można mnie rozebrać na części, a potem nie złożyć z powrotem. Nie będę wymieniać wszystkich swoich dokonań, wystarczy, że „siedzę mężowi na karku” (robotnice mówiły przez chwilę o kobiecie pracującej 12 godzin na dobę), „zdradziła Ojczyznę” (mówiła reszta, m.in. to ci, którzy po prostu nie mogli wyjechać), „sprzedaję powietrze” (mówił pracownik biura, przesuwając bardzo prawdziwe i wartościowe papiery), co tam. Przez lata słyszałem to tak wiele razy i czytałem jeszcze więcej. oczywiście w imieniu anonima. Warto choć na chwilę pozwolić sobie na dialog z głosami w głowach nieznajomych – a bardzo trudno jest odnaleźć drogę powrotną.

Przyznam szczerze, że rzadko spotykam się bezpośrednio z negatywnymi rzeczami i to nie może się nie cieszyć, ale są różne rzeczy - i spekulacje, i oszczerstwa, i obelgi, i przekręcanie. Głównie oczywiście w internecie, bo w życiu nie każdy jest taki odważny, tam możesz dostać to w zęby. Czy kiedykolwiek chciałem się tłumaczyć? Cóż, oczywiście, przeszedłem przez to wszystko! Wchodziła w dialogi, pisała posty z sublockami i płakała do znajomych. Dopóki nie zdałem sobie sprawy, że marnuję swoje życie w błoto. Czasami zdarza się, że rezygnuję z luzu, ale szybko utwierdzam się w przekonaniu, że mogę spędzić czas w dużo przyjemniejszy sposób, niż choćby przez chwilę o tym myśleć.

Przyjaciele, wszystko jest naprawdę takie proste - każdy żyje własnym życiem!

Ty i tylko ty podejmujesz wszystkie decyzje w swoim własnym życiu i wybierasz, kogo słuchać, a kogo wyrzucać za drzwi. Wszystkie te teorie o naszych nieograniczonych zasobach są piękne, ale jak kulisty koń w próżni, w praktyce mamy tylko 24 godziny i tylko ograniczony zapas energii i mamy swobodę wyboru sposobu dysponowania tym zasobem. Warto sobie wyobrazić, jak sam dobrowolnie poświęcasz swój osobisty czas, miejsce w myślach, emocjach zupełnie obcym ludziom, próbując ich przekonać do czegoś, co ich w zasadzie nie obchodzi, staje się jednocześnie smutne i zabawne czas. Cóż, poważnie, przyjaciele, czy jesteście gotowi poświęcić swoje marzenia i swoje szczęście, a nawet tylko swój czas, którego zawsze nie wystarczy, aby zadowolić nieznajomych???

Wiesz, bardzo lubię ludzi podobnie myślących, jest mi niezmiernie miło, że są ludzie, którzy podzielają moje poglądy, tacy, z którymi możemy wymieniać poglądy i choć raz się spierać, ale bez cienia potępienia i z wzajemnym szacunkiem dla swojego stanowiska . Ten blog jest pod wieloma względami sposobem na przyciągnięcie takich ludzi do mojego życia, co jest wspaniałe. Ale, oczywiście, mówiąc coś w Internecie, możesz uzyskać falę negatywności. I oto, co wymyśliłem: to ogromne błogosławieństwo, że ludzie nie powstrzymują się, ponieważ pozwala mi to bardzo szybko ich odfiltrować i nie marnować na nich ani sekundy czasu.

Cóż, okej, mówisz, z tymi, którzy przechodzą obok, wszystko wydaje się łatwe. A jeśli mieszkasz z osobą, która codziennie wytyka ci twoje niedoskonałości? Jeśli twoi rodzice potępią twój wybór? Jeśli twoi przyjaciele nie wspierają twoich wysiłków? Ponownie wyrażę niepopularny osąd, który może się niektórym nie podobać.

Nie wierzę, że istnieją takie więzi między dorosłymi a zdolnymi ludźmi, których nie można przemyśleć. W tym rodzina i krewni.

Współczesny człowiek nie jest zakładnikiem systemu komunalnego. Nie potrzebuje takich koneksji dla przetrwania, a podstawą wszelkich koneksji jest wspólnota zainteresowań i poglądów, a co najważniejsze – szacunek i miłość. Tak dzieje się w normalnych rodzinach, ale w normalnych rodzinach ludzie nie trącają się nosami, wspierają i starają się zrozumieć nawet to, co im się wydaje nie tak. Co powiedzieć o przyjaciołach?

Jeśli więc twoi bliscy i „bliscy” ludzie cię nie wspierają i nie potępiają, masz pełne prawo nie tylko tego nie słuchać, ale także odizolować się od takiej postawy. Powiem więcej - jesteś to sobie winien. Nie zawsze chodzi o całkowite odcięcie komunikacji – po prostu testujesz to przez doświadczenie i upewniasz się, że 99% ludzi zachowuje się tak, jak im wolno. To jest elementarna rozpusta, której oddajemy się z głupoty i zwątpienia w siebie. Granice i zasady ustalasz sam. A jeśli ktoś cię poniża, to tylko oznacza, że ​​wolno mu to robić.

Jeśli nadal będziesz tego słuchać i cierpieć, to przede wszystkim sam myślisz, że jest to możliwe z tobą. Więc to, co mówią ci ludzie, ma dla ciebie jakiś sens. Wyrażają więc twoje ukryte lęki i wątpliwości. Oznacza to, że nie masz nic przeciwko temu, co ci mówią - nie, nie w kłótni, we własnej głowie! Oznacza to, że nie masz wystarczająco silnego przekonania o słuszności obranej drogi, a jesteś gotów słuchać, jak inni kwestionują Twoje wartości i decyzje. I wtedy pytanie sprowadza się nie do tego, jak przeżyć potępienie, ale jak przestać się osądzać.

Tutaj znowu jak obrazek z Pinteresta, wyobraźcie sobie, jakaś wesoła dziewczyna i napis:

Każda osoba jest wartościowa sama w sobie w swojej wyjątkowości i zasługuje na miłość po prostu za to, jaka jest.

Cóż, w końcu robi się ciężko. O tak, nadal jest ciężko! Ale, moi przyjaciele, musicie. Jesteśmy stworzeni inni, różnorodni, każdy z nas to wyjątkowy świat, zamknięty wewnątrz czaszki. To jest magia, to jest magia, a wyjątkowość każdego z nas to dar, który po prostu trzeba docenić. Jakim więc postawom i czyim życzeniom powinniśmy się podporządkować oprócz własnych życzeń??? I uwierz mi, przepojony wartością własnego światopoglądu, ważnością i wyjątkowością swojej drogi, wierząc, że masz prawo żyć takim życiem, jakie sobie wybierzesz, natychmiast przestaniesz osądzać innych za ich wybór, co może się wydawać dziwny i niezbyt udany.

Pozostaje więc tylko życzyć nam wszystkim prawdziwej i czystej miłości do siebie i do świata w całej jego różnorodności iw nieskończonej mądrości, z jaką został stworzony. Dla wszystkich jest wystarczająco dużo miejsca, dla każdego jest wystarczająco dużo opcji, aw tej różnorodności jest wielkie szczęście dla każdego z nas!

Na wezwanie pamięci przeszłości O dniach przed Słońcem i Księżycem podnoszę głos, aby siły się zrównały! (Z)

polina555, czy mogę prosić o "głos z drugiej strony barykady"? Oczywiście częściowo, ale jednak…
Od jakiegoś czasu sklasyfikowałem się jako "moralfag", jak to się teraz nazywa.
Bo po prostu nieprzyjemnie mi patrzeć, jak ktoś narzeka, że ​​o piątej rano obudziły go odgłosy bicia - jakaś szumowina urządziła pojedynek pod oknem i z okrzykami „przez takich jak ty mam dwóch przyjaciół umarł!”, a on, ten mały człowiek, nie mógł już zasnąć, ah-yay, pichalbida.
Tak, zjedz swoją flarę, chcesz za to wyczyścić kufel, bo tam na dole może zginął człowiek, ale ty stuko nie kiwnęłaś palcem - nie wezwałaś policji, nie przestraszyłaś dranie z groźbą zadzwonią, a wciąż jest dość bezwstydu, by stwierdzić, że „Mój komfort jest mi droższy niż czyjeś dobro”. Ugh. To po prostu obrzydliwe. Przecież te wszystkie tyrady – są przecież do momentu, kiedy takie rzeczy zaczną bezpośrednio dotyczyć tego małego człowieczka – wtedy załamie rączki i krzyknie „Och, dlaczego nikt nie wezwał policji ? Och, dlaczego ludzie są tacy bezduszni?…”
Tutaj, jak mówią, każdy jest 3,14 * dzieckiem swojego życia i swojego szczęścia. I każdy robi tak, jak chce być traktowany. Dlatego, gdy dotrze nie do kogoś, ale do ciebie - nie narzekaj i nie załamuj rąk, prosząc o współczucie, skoro sam o to prosiłeś.

Tak, to ten sam moralofagizm, dla którego obecnie zwyczajowo wysyła się słowa „nie ucz nas żyć, żyję najlepiej, jak potrafię”. Dlatego przeważnie milczę i nie śpieszę się z osądzaniem czy potępianiem, co najwyżej nie pochwalam takiego zachowania. Nie pochwalam - bo nie rozumiem motywacji lub uważam ją za niewystarczającą. Ale oceniać - kim jestem? Czy znam wszystkie fakty? albo żyłem życiem tego człowieka. potępiać? Może ma wszelkie powody, by zachowywać się tak, jak się zachowuje? A więc - samo życie ułoży wszystko na swoim miejscu, a ja nie zamierzam obciążać własnej karmy potępianiem kogoś. To boli, potrzebuję tego.

A za palenie, styl ubierania się, zawód i to wszystko - błagam, kogo to teraz obchodzi? Ciocia Masza z sąsiedztwa? Zależy ci na niej? NIE? Więc czego tu się bać? Lub horda niektórych użytkowników, których nie widziałeś w swoich oczach, ale którzy radzą „trzymaj się do ślubu”, ale jednocześnie – jestem gotów się spierać – 90% mężczyzn, którzy chcą iść w lewo i uprawiać seks bez ślubu.
Widzisz, te wszystkie ciotki – w końcu w głębi duszy bardziej ci zazdroszczą – w młodości nie było takiej swobody, a one nie mogły robić tego, do czego miały duszę, i ubierać się tak, jak chciały – miały „korespondować”. Dlatego nie powinni się bać. Traktujcie ich ze zrozumieniem, może nawet z odrobiną litości – wszak całe życie żyli, wtłoczeni w ramy tej „korespondencji”, i tym samym sami się ukarali. A skoro zostali już ukarani, czy są straszni? Nie.
Dlatego nie powinieneś się ich bać, maksimum, co mogą zrobić, to obciążyć cię negatywnością, ale to już zależy od ciebie osobiście - czy wziąć na siebie ten ciężar, czy pominąć - mówią, pozwól jej powiedzieć, że naprawdę rozumie ? Czy wie, co to za szczęście – swoboda ruchu w tańcu, plastyczność, której pozazdrości jej większość rówieśników itp.? Nie, on nie. A tam - sądzi, nie wiedząc. Fuj na te.
Przepuścili kolejnego wysera tetmaszyna i ruszyli dalej. I nie załamuj się.

Na tej stronie zostawiłeś komentarz pod podobnym problemem do mojego. Twój komentarz: „Maxim, dzieje się tak z tymi ludźmi, których ich rodzice (lub dziadkowie, wychowawcy) dość ostro krytykowali w dzieciństwie - zwłaszcza nie za wynik, ale zrobili to dobrze w trakcie niektórych zajęć, rozmawiali ręka w rękę. Z tego i pojawia się podobna niepewność. Powstaje, źle się z tym czujesz, od tego tylko się nasila, wszystko rośnie jak śnieżka i pojawia się stan podobny do nawet paniki. To tak, jakby ten sam krytyk pożyczony z dzieciństwa żył w tobie, i uruchamia się właśnie wśród innych ludzi. Wydajesz się bać potępienia. Ale czy naprawdę się go boisz, czy wydaje się to tak z przyzwyczajenia? Przecież najważniejsze jest to, że masz w sobie przekonanie: jeden na jednego, doskonale sobie z tym poradzę.

Spróbuj porozmawiać ze swoim strachem, porozumieć się z nim. Może narysuj. Pozostań w nim twarzą w twarz, gdy pojawi się ten strach. Zwykle boimy się naszego strachu, a ten strach przed strachem jest najstraszniejszy.

Nawiasem mówiąc, dobrze jest pracować nad tym tematem z psychologiem - taka komunikacja da doświadczenie udanej wspólnej pracy nie jeden na jednego, ale obok kogoś. Powodzenia!"

Bardzo trafnie oddaje moją sytuację.

Nazywam się Vladimir, mam 23 lata i jestem bardzo znaną osobą =)
Kiedy przebywam w towarzystwie ludzi, odczuwam silny dyskomfort. Mój problem jest bardzo poważny, ponieważ problem psychologiczny objawia się już na zewnątrz. Moje oczy są zawsze wodniste. Często występują ataki paniki, niepokój. Kiedy jadę metrem i czuję, że ktoś na mnie patrzy, czuję się nieswojo. Chcę zwinąć się w kłębek, abstrakcyjnie.
Bo boję się agresji z zewnątrz. Przekonania. To od nieznajomych.
Tak jak pisaliście w komentarzach, tak, jako dziecko wychowywali mnie dziadkowie, rzadziej mama. O ile pamiętam, moja mama lubiła dawać pas) Chociaż mam bardzo dobrych rodziców. Po prostu pozostał jakiś obraz z dzieciństwa, który cały czas bije wściekła matka z paskiem. Brada oczywiście. Nie mogła tego zrobić, ale pamięć pozostała.

Mam mały kontakt z ludźmi.
Przez Internet komunikuję się normalnie i dużo. Ale żyć... Nie mogę. Myśli są natychmiast zdezorientowane, owsianka w mojej głowie. Czasami nawet zacząłem się jąkać) Staram się wyrazić wszystkie moje myśli w ciągu 5 sekund na jednym impulsie. Wynika to częściowo z faktu, że w dzieciństwie i na studiach mało mnie słuchano. Przyjaciele często przerywali, taki był ich charakter)

Ogólnie, jak przezwyciężyć tę łzawienie w oczach? I poczucie paniki.
Kolejne 3-4 lata patrzyłem wszystkim w oczy i nie bałem się. A teraz jest ciężko.
Częściowo skomplikowane z powodu nierównych zębów. To bardzo silny motywator, by się podnieść.

Ogólnie rzecz biorąc, chciałbym usłyszeć od ciebie.
Dziękuję.

LĘK PRZED SĄDEM