https://accounts.google.com
Podpisy slajdów:
Zapobieganie kontuzjom Vanyan Isabella. 6 „A”
Zapobieganie urazom podczas wychowania fizycznego. Najczęściej dochodzi do drobnych urazów sportowych, które nie sprawiają ofiarom większych kłopotów. Z reguły są to zwykłe urazy, takie same, jak w życiu codziennym. Ale są kontuzje, które są typowe tylko dla sportowców. Mogą mieć różny stopień nasilenia, w tym ciężkie, wymagające interwencji chirurgicznej przez specjalistów medycyny. Należy podkreślić trzy główne czynniki wpływające na wskaźnik urazów: indywidualne cechy osób zajmujących się wychowaniem fizycznym; warunki prowadzenia zajęć, dostępność i jakość sprzętu (sprzętu); cechy określonego rodzaju aktywności sportowej i rodzaju aktywności fizycznej.
Wśród cech indywidualnych osób zajmujących się wychowaniem fizycznym i sportem najważniejsze są wiek, stan układu nerwowego, temperament, dojrzałość psychiczna oraz doświadczenie praktyczne. W placówkach oświatowych najwięcej urazów obserwuje się na początku i na końcu roku szkolnego, kiedy uczniowie nie są jeszcze funkcjonalnie przygotowani na stres lub znajdują się już w stanie nadmiernego stresu. Ryzyko obrażeń na skutek chorób zakaźnych, którym często towarzyszą różne powikłania, gwałtownie wzrasta. Zapobieganie urazom podczas wychowania fizycznego.
Aby uniknąć kontuzji należy: - posiadać odpowiednią odzież, obuwie, sprzęt i sprzęt do zajęć; - nie dąż od razu do rekordowych wyników, ale stopniowo poprawiaj swoje wyniki sportowe, nie narażając zdrowia; - przed każdą lekcją pamiętaj o wykonaniu ćwiczeń rozgrzewkowych, aby zmniejszyć prawdopodobieństwo naciągnięcia i naderwania mięśni, więzadeł i ścięgien; - pamiętaj o używaniu sprzętu ochronnego (przyłbice, kaski, gogle), jeśli jest to konieczne.
Dziękuję za uwagę!
Zapowiedź:
Aby skorzystać z podglądu prezentacji utwórz konto Google i zaloguj się na nie: https://accounts.google.com
Podpisy slajdów:
Zasady i organizacja piłki ręcznej
Historia powstania gry Wzmiankę o starożytnych grach z piłką rękami można znaleźć w Odysei Homera oraz w dziełach starożytnego rzymskiego lekarza Galena. W średniowieczu Walter von der Vogelweide poświęcał swoje wiersze podobnym zabawom. Piłka ręczna w obecnej postaci została wynaleziona przez duńskich piłkarzy na przełomie XIX i XX wieku jako zamiennik piłki nożnej do gry w zimie. Różnica między piłką ręczną a piłką nożną polega na tym, że gra się w nią rękami, a każda drużyna składa się z 6 zawodników i bramkarza. Za datę powstania gry sportowej z piłką, zarejestrowanej w międzynarodowej klasyfikacji sportowej pod nazwą „piłka ręczna” (piłka ręczna), przyjmuje się rok 1898, kiedy to nauczyciel wychowania fizycznego w szkole prawdziwej duńskiego miasta Ordrup, Holger Nielsen, wprowadził grę z piłką zwaną „haandbold” („haand” – ręka i „bol” – piłka), w której na niewielkim boisku rywalizowały 7-osobowe drużyny, podając sobie piłkę i próbując wrzucić go do bramki.
Piłka ręczna w Rosji Początki rosyjskiej piłki ręcznej sięgają początków XX wieku. Sport ten pojawił się po raz pierwszy w Imperium Rosyjskim w Charkowie w 1909 roku. Przodkiem rosyjskiej piłki ręcznej była czeska gra „Hazen”, kultywowana w społeczeństwie Sokoła jako gra gimnastyczna. Decydujący wkład w rozwój piłki ręcznej w przedrewolucyjnej Rosji miał dr E. F. Mały, który do 1914 roku zakończył prace nad stworzeniem wysoce mobilnej i skutecznej gry piłką oraz opracował pierwsze oficjalne zasady ukraińskiej piłki ręcznej w naszym kraju. Zgodnie z tymi zasadami grę toczyła się siedmioosobowa drużyna na boisku o wymiarach 45x25 m, podzielonym na trzy strefy: obrony, pola centralnego i ataku. Pole bramkarza było ograniczone linią strzałów na bramkę z odległości 4 m, tworzącą prostokąt o wymiarach 4 × 8 m. Piłka została wrzucona do bramki o szerokości 200 cm i wysokości 225 cm. Mecz trwał dwie połowy po 30 minut. Podstawowe elementy ukraińskiej piłki ręcznej stały się ważną częścią międzynarodowych przepisów gry, opracowanych 20 lat po opublikowaniu przepisów przez E. F. Małą. Ukraińska piłka ręczna była pierwszą na świecie kompletną wersją gry o charakterze sportowym. Pierwszy oficjalny mecz rosyjskich drużyn piłki ręcznej odbył się w 1910 roku w Charkowie, a w 1918 zorganizowano tam „ligę piłki ręcznej”.
Pole gry Gra toczy się w hali na prostokątnym obszarze o wymiarach 40 x 20 m. Strefa bezpieczeństwa musi znajdować się wokół obszaru co najmniej 1 m wzdłuż linii bocznych i co najmniej 2 m za linią bramkową. Długie granice boiska nazywane są liniami bocznymi, krótsze – liniami bramkowymi (między słupkami bramki) lub zewnętrznymi liniami bramkowymi (poza bramką). Wszystkie linie są częścią obszarów, które ograniczają. Szerokość wszystkich linii wyznaczających boisko wynosi 5 cm (z wyjątkiem szerokości linii bramkowej pomiędzy słupkami wynoszącej 8 cm).
Bramki Bramka jest instalowana na środku każdej linii bramkowej. Muszą być bezpiecznie zamocowane. Wymiary wewnętrzne bramki: szerokość 3 m, wysokość 2 m. Słupki bramki i poprzeczka muszą mieć przekrój kwadratowy o boku 8 cm, a tylna krawędź słupków musi pokrywać się z zewnętrzną krawędzią linii bramkowej. Słupki bramkowe z trzech stron widocznych z boiska muszą być pomalowane naprzemiennie w dwóch kontrastujących kolorach, różniących się od kolorów boiska. Brama musi mieć siatkę.
Piłka ręczna Piłka ręczna wykonana jest ze skóry lub materiału syntetycznego. Powinien być okrągły i nie śliski ani błyszczący. Piłki ręczne występują w 3 rozmiarach: Obwód 50-52 cm, waga 290-330 g dla drużyn chłopców 8-12 lat i dziewcząt 8-14 lat Obwód 54-56 cm, waga 325-375 g dla drużyn kobiet powyżej 14 lat lat i drużyny męskie 12-16 lat Obwód 58-60 cm, waga 425-475 g dla drużyn męskich powyżej 16 lat
Zespół Zespół składa się z 14 osób, z czego na obiekcie jednocześnie może przebywać nie więcej niż 7, reszta to rezerwy. Jednym z zawodników na boisku jest bramkarz. Na początku gry każda drużyna musi składać się z co najmniej 5 graczy. Zawodnik rezerwowy może wejść na boisko w każdej chwili po opuszczeniu go przez zawodnika tej samej drużyny, która na nim grała, a on z kolei staje się zmiennikiem. Jednocześnie gracze mogą wchodzić i opuszczać boisko wyłącznie przez linię zmian swojej drużyny. Liczba wymian nie jest ograniczona. Wyróżnia się następujące pozycje (role) zawodników w piłce ręcznej. 1. Bramkarz. 2. Narożnik lub skrajność. (Grają na skrzydłach, z reguły są to gracze zręczni, techniczni i szybcy). 3. Środkowy lub rozgrywający. (Gra w środku pola, często pełni funkcję rozgrywającego. Z tego powodu ważna jest umiejętność podania i wizja pola). 4. Waga półśrednia. (Grają między rogami a środkiem. Z reguły są to wysocy gracze z mocnym rzutem). 5. Liniowy. (Gra na linii 6 m. Jego zadaniem jest ingerowanie w obronę przeciwnika, walka o piłki trafione przez bramkarza drużyny przeciwnej. Liniowy z reguły jest silny i krępy)
Sędziowie Mecz prowadzi dwóch równych sędziów. W przypadku braku porozumienia decyzję podejmują sędziowie wspólnie po posiedzeniu. Jeżeli sędziowie są zgodni co do oceny naruszenia, ale przyznają odmienne kary, stosuje się tę, która jest surowsza. Sędziom pomagają sekretarz i chronometrażysta, którzy siedzą przy stole w pobliżu linii zmian drużyn.
Czas trwania gry Mecze drużyn dorosłych (od 16 roku życia) składają się z dwóch połówek po 30 minut z 15-minutową przerwą (mecze drużyn dziecięcych 8-12 lat składają się z dwóch połówek po 20 minut, a drużyn 12-minutowych 16 lat – dwie połowy po 25 minut). Po przerwie drużyny zmieniają strony boiska. W przypadku konieczności wyłonienia zwycięzcy może zostać wyznaczony dodatkowy czas – dwie połowy po 5 minut każda z 1-minutową przerwą. Jeżeli pierwsza dogrywka nie wyłoni zwycięzcy, po 5 minutach przydzielana jest druga dogrywka na tych samych warunkach. Jeżeli druga dogrywka zakończy się remisem, przyznawana jest seria rzutów karnych (podobnie jak kary pomeczowe w piłce nożnej). Regulamin zawodów może przewidywać serię rzutów karnych bezpośrednio po upływie regulaminowego czasu gry.
Gra Gracze mogą rzucać, łapać, popychać i zatrzymywać piłkę, używając rąk, głowy, tułowia, bioder i kolan; Zawodnik w czerwonym stroju przeskoczył pole bramkowe i strzelił na bramkę. Jeden z zawodników w czarnym stroju wszedł do pola bramkowego, co jest naruszeniem, ale nie może zostać ukarany, jeżeli sprawca przewinienia nie uzyskał z tego korzyści.Zawodnik może trzymać piłkę nie dłużej niż 3 sekundy, a także nie przyjmować piłki wykonać z nim więcej niż 3 kroki, po czym musi podać piłkę innemu zawodnikowi, rzucić ją do bramki lub uderzyć o podłogę; Tylko bramkarz danej drużyny może dotykać boiska w polu bramkowym. Jednakże skakanie przez pole bramkowe jest dozwolone; Dozwolone jest odbieranie piłki przeciwnikowi otwartą dłonią, kontrolowanie ruchu przeciwnika zgiętymi rękami w momencie kontaktu z nim oraz blokowanie przeciwnika ciałem; Gest sędziego ostrzegający przed grą pasywną. Po tym sygnale drużyna musi przystąpić do bardziej aktywnej gry, pod rygorem przyznania jej rzutu wolnego. Kontrolowanie przeciwnika z ugiętymi rękami. Niedopuszczalne jest bierne rozgrywanie piłki, bez widocznych prób ataku; Bramkę uznaje się, jeżeli piłka całkowicie przekroczy linię bramkową, a drużyna atakująca nie naruszyła przepisów, a sędzia nie dał sygnału do przerwania gry. Sędziowie mogą uznać bramkę, jeżeli piłka nie wpadła do bramki w wyniku ingerencji z zewnątrz (zderzenie z przedmiotem rzuconym na boisko, działanie osoby z zewnątrz itp.), ale powinna tam dotrzeć bez tej ingerencji.
Bramkarz Bramkarz [ edytować | edytuj tekst wiki ] Działania bramkarza podlegają specjalnym zasadom: Bramkarz jest jedynym zawodnikiem, który może dotykać boiska w swoim polu bramkowym; Bramkarz znajdujący się w swoim polu bramkowym może dotknąć piłki dowolną częścią ciała podczas obrony bramki; Bramkarz może poruszać się z piłką po swoim polu bramkowym bez ograniczeń dotyczących czasu posiadania piłki i liczby kroków (niedopuszczalne jest jednak opóźnianie czasu przy rzucie bramkarza); Bramkarz może opuścić swoje pole bramkowe bez piłki; poza nim bramkarz traktowany jest jak zwykły zawodnik; Bramkarzowi nie wolno opuszczać pola bramkowego z piłką w rękach, dopuszcza się jednak wejście z piłką niebędącą pod kontrolą bramkarza; Bramkarz nie może wrócić z piłką do swojego pola bramkowego; Bramkarz nie może, będąc w polu bramkowym, dotykać piłki znajdującej się poza nim.
Rzuty i rzuty początkowe Rzuty [ edytować | edytuj tekst wiki] Zasady piłki ręcznej opisują pięć standardowych rzutów stosowanych na początku gry i jej wznowienie po różnych sytuacjach (gol, wyjście piłki poza boisko, faule itp.). Pierwszy rzut[edytuj | edytuj tekst wiki ] Pierwszy rzut to sposób na rozpoczęcie gry, a także na jej wznowienie po zdobyciu bramki. Jedna z drużyn ma prawo do rozpoczęcia pierwszej połowy w wyniku rzutu, druga drużyna rozpoczyna grę na początku drugiej połowy. Rozpoczęcie gry po zdobyciu bramki rozpoczyna drużyna, która nie zdobyła bramki. Zawodnik wykonujący rzut pierwszy musi znajdować się na środku kortu (odchylenie od środka wzdłuż linii środkowej dopuszczalne jest w odległości około 1,5 m). Jedna stopa zawodnika musi znajdować się na linii środkowej, druga na linii środkowej lub za nią. Rzut wykonywany jest na gwizdek sędziego przez 3 sekundy w dowolnym kierunku. Rzut zostaje zakończony w momencie, gdy piłka opuści rękę zawodnika. Pozostali zawodnicy drużyny wykonującej rzut muszą pozostać na swojej połowie boiska aż do gwizdka sędziego. Przeciwnicy drużyny wykonującej rzut muszą znajdować się na swojej połowie boiska podczas strzelania na początku połowy, a podczas strzelania po zdobyciu bramki mogą znajdować się na dowolnej połowie boiska. Jednakże odległość pomiędzy zawodnikiem wykonującym rzut a przeciwnikami nie może w żadnym przypadku być mniejsza niż 3 m.
Rzut z boku Rzut z boku [ edytuj | edytuj tekst wiki ] Rzut zza linii bocznej wykonuje się w następujących sytuacjach: Piłka całkowicie przekroczyła linię boczną – rzut wykonuje się z miejsca, w którym piłka przekroczyła linię boczną; Piłka całkowicie przekroczyła zewnętrzną linię bramkową, a ostatni raz dotknął ją zawodnik rozgrywający drużyny broniącej – rzut wykonuje się z miejsca połączenia linii bocznej z zewnętrzną linią bramkową; Piłka dotknęła sufitu lub konstrukcji nad boiskiem – rzut wykonuje się z punktu na linii bocznej najbliższego punktowi kontaktu. Rzut wykonują przeciwnicy drużyny, której zawodnik jako ostatni dotknął piłki. Zawodnik wykonujący rzut musi postawić jedną stopę na linii bocznej, położenie drugiej stopy nie jest regulowane. Przeciwnicy zawodnika wykonującego rzut muszą znajdować się w odległości co najmniej 3 m od niego, a jeżeli linia pola bramkowego znajduje się w odległości mniejszej niż 3 m od miejsca wykonania rzutu, mogą znajdować się bezpośrednio obok tej linii.
Rzut od bramki Rzut od bramki ma miejsce, gdy: Piłka całkowicie przekroczyła zewnętrzną linię bramkową i jako ostatni został dotknięty przez bramkarza drużyny broniącej lub dowolnego zawodnika drużyny atakującej; Zawodnik drużyny atakującej wszedł w pole bramkowe lub dotknął piłki toczącej się lub leżącej w polu bramkowym; Bramkarz przejął piłkę w polu bramkowym lub piłka leży w polu bramkowym; Rzut wykonuje bramkarz drużyny broniącej. Bramkarz wykonujący rzut musi znajdować się w polu bramkowym i kierować piłkę tak, aby przekroczyła linię pola bramkowego. Rzut uważa się za wykonany, gdy piłka całkowicie przekroczy linię pola bramkowego. Przeciwnicy mogą znajdować się bezpośrednio w polu bramkowym, ale nie mogą dotykać piłki do czasu oddania strzału. Bramka zdobyta do własnej bramki bezpośrednio po rzucie bramkarza nie jest liczona.
Rzut wolny Rzut wolny przyznawany jest za naruszenie przepisów, a także jako sposób na wznowienie gry po jej przerwaniu, nawet jeśli nie doszło do naruszenia (np. po przerwie na żądanie). Rzut wolny wykonuje drużyna, która została sfaulowana lub była w posiadaniu piłki przed przerwaniem gry. Gdy przyznany zostanie rzut wolny drużynie będącej w posiadaniu piłki, jej zawodnik musi natychmiast wypuścić piłkę lub położyć ją na podłodze. Rzut wolny wykonuje się z miejsca, w którym doszło do naruszenia przepisów lub z miejsca, w którym znajdowała się piłka w chwili przerwania gry. Jeżeli rzut ma zostać wykonany z pola bramkowego drużyny wykonującej rzut lub z obszaru ograniczonego linią rzutów wolnych przeciwnika, wówczas jest on wykonywany z najbliższego punktu poza tymi obszarami.
Zapowiedź:
Aby skorzystać z podglądu prezentacji utwórz konto Google i zaloguj się na nie: https://accounts.google.com
Podpisy slajdów:
O historii powstania i rozwoju kultury fizycznej jeszcze raz
Wprowadzenie Pojawienie się kultury fizycznej wynika ze specyfiki życia w prymitywnym społeczeństwie. Uczestnicy polowania zbiorowego musieli koordynować swoje działania z działaniami innych uczestników polowania. Jednocześnie trzeba było wykazać się dużą siłą fizyczną, zręcznością, wytrzymałością, wytrwałością i uwagą. W procesie polowań zbiorowych wzrastała aktywność człowieka, gromadziły się umiejętności niezbędne w walce o byt. Przez wiele tysiącleci człowiek „współzawodniczył” w sile, szybkości, zwinności i wytrzymałości z wieloma gatunkami zwierząt. Polowanie, zbieractwo i rybołówstwo rozwinęły odporność fizyczną, zmniejszoną wrażliwość na obrażenia, rozwinęły umiejętności obserwacji i poszerzyły wiedzę praktyczną.
Wytwarzanie i używanie narzędzi myśliwskich wymagało także rozwoju fizycznego człowieka i pewnych zdolności motorycznych. Prymitywna technika stopniowo się zmieniała - prędkość ruchów wzrosła dzięki użyciu broni do rzucania. Starożytni ludzie zwracali uwagę na zjawisko ćwiczeń w procesie pracy. Ćwiczenia fizyczne nie tylko służyły przygotowaniu na przykład do polowania, ale służyły także przekazywaniu doświadczeń i opracowaniu planu wspólnego działania. Doświadczenie stosowania ćwiczeń fizycznych zostało utrwalone i utrwalone w wizualnych obrazach sztuki prymitywnej. Umiejętność myślenia pozwoliła osobie ustalić związek między wstępnymi przygotowaniami a wynikami polowania. Od tego momentu rozpoczyna się stopniowe przekształcanie czynności ruchowych w początkowe ćwiczenia fizyczne. Na przykład trening strzelania, aby celnie trafiać w różne wizerunki zwierząt.
Kultura fizyczna w starożytnej Grecji Starożytna Grecja odegrała bardzo ważną rolę w rozwoju kultury fizycznej. Wiele z niego zapożyczono, od ćwiczeń fizycznych po organizację zawodów, w tym igrzysk olimpijskich. Plemiona greckie przywiązywały dużą wagę do wychowania fizycznego i hartowania dzieci. Na przykład w Sparcie pozostawiono przy życiu tylko zdrowe i silne dzieci, a chorych i słabych zniszczono. Bardzo wysoko ceniono siłę, zwinność, wytrzymałość i odwagę, co znacznie zwiększało skuteczność bojową żołnierzy, a Grecy musieli toczyć długie wojny. „Moim bogactwem jest moja włócznia, moja tarcza, mój chwalebny hełm i siła mojego ciała. Dzięki nim mam wszystko, czego potrzebuję i trzymam moich niewolników w posłuszeństwie” – słowa z pieśni spartańskich wojowników. Ponadto Grecy wierzyli, że bogowie bardzo lubili siłę fizyczną i jej manifestację w zawodach. Dlatego też wśród sportowców rywalizowano w biegach, skokach, rzucie dyskiem, zapasach i walce na pięści. Nic dziwnego, że w późniejszej epoce wychowanie fizyczne, podobnie jak zawody lekkoatletyczne, nabrało w starożytnych greckich miastach wielkiego znaczenia narodowego.
Kultura fizyczna w krajach starożytnego Wschodu Cechą charakterystyczną kultury fizycznej krajów starożytnego Wschodu była jej militarna orientacja. Szeroko stosowano różne ćwiczenia wojskowe, jazdę konną, zapasy, pływanie i łowiectwo. Na przykład w Egipcie, na cmentarzysku szlachcica, odkryto wizerunki licznych technik zapasów w stylu dowolnym i szermierki kijami. Zachowały się obrazy przedstawiające królewskie polowania na dzikie zwierzęta. Polowanie to nie miało żadnego praktycznego znaczenia, miało natomiast gloryfikować siłę i odwagę monarchy. W tym samym czasie w krajach starożytnego Wschodu powszechne były wśród ludzi różne akrobatyczne i inne spektakularne rodzaje ćwiczeń fizycznych. Bardzo wysoko ceniono siłę i zręczność, a ludność zawsze cieszyła się dużym zainteresowaniem manifestacją siły fizycznej.
Kultura fizyczna starożytnego Rzymu Specyficzny rozwój kultury fizycznej w starożytnym Rzymie stanowi cenne doświadczenie w historii kultury. Powstał jako rytualne ramy ćwiczeń wojskowych i służył jako środek zjednoczenia mas. W Cesarstwie Rzymskim podejmowano także wysiłki mające na celu kultywowanie zawodów na wzór grecki. Wielu znanych obywateli rzymskich, w tym Cyceron, spędzało dużo czasu w greckich gimnazjach. Jednocześnie uwagę średnich warstw ludności przyciągnęły jedynie place zabaw. W czasie wakacji odbywały się zawody w bieganiu, jeździe konnej i wioślarstwie z udziałem mieszkańców Rzymu. August próbował wznowić igrzyska trojańskie w cyrku. Bardziej udana okazała się próba Domicjana, którego gry zapoczątkowane w 86 r. przetrwały aż do upadku zachodniego imperium rzymskiego.Grecka gra Episkiros została później przejęta przez Rzymian, którzy ją zmienili i przemianowali na „Harpastum” („piłka ręczna”). ”) i nieznacznie zmodyfikowaliśmy zasady.
ZAKOŃCZENIE Badanie historii kultury fizycznej społeczeństw pierwotnych ma ogromne znaczenie poznawcze i naukowo-teoretyczne, mówimy bowiem o zrozumieniu przyczyn jej występowania już na najwcześniejszych etapach rozwoju społeczeństwa ludzkiego. Widzimy, jak kultura fizyczna zmieniała życie ludzi w różnych epokach. Sport i aktywność fizyczna pomogły w rozwoju człowieka od człowieka prymitywnego do człowieka współczesnego. Historia kultury fizycznej jest dyscypliną mającą ogromne znaczenie edukacyjne.
Wychowanie fizyczne To najważniejszy krok dla Twojego zdrowia. Poranne ćwiczenia to klucz do zdrowego stylu życia! Uprawiaj sport i nie uchylaj się od lekcji wychowania fizycznego.
Dziękuję za uwagę! Przygotowane przez uczennicę V klasy Elizavetę Yakovenko
Zapowiedź:
Aby skorzystać z podglądu prezentacji utwórz konto Google (konto) i zaloguj się:
Zapowiedź:
Aby skorzystać z podglądu prezentacji utwórz konto Google i zaloguj się na nie: https://accounts.google.com
Podpisy slajdów:
Działalność projektowa i badawcza przedmiotu wychowanie fizyczne w kontekście wdrażania federalnych standardów edukacyjnych Savina M.V., Tokarevskikh S.A. – nauczyciel wychowania fizycznego, szkoła GBOU nr 297, rejon Puszkina w Petersburgu
Projekt „Olimpiada” W roku akademickim 2013-14, w przededniu Igrzysk Olimpijskich w Soczi 2014, nauczyciele wychowania fizycznego przy wsparciu szkolnego klubu sportowego „SKIF” zrealizowali projekt sportowo-intelektualny „Olimpiada”.
Celem projektu „Olimpiada” jest przedstawienie idei igrzysk olimpijskich i zaszczepienie poczucia dumy w Rosji.
Cele projektu „Olimpiada”: Motywowanie uczniów do dodatkowego i samodzielnego poszukiwania informacji w celu uzyskania oceny z przedmiotu; Zaszczepianie w dzieciach patriotyzmu i miłości do ojczyzny; Rozwijanie zainteresowań różnymi sportami, chęć uprawiania wychowania fizycznego i rywalizacji sportowej; Kształtowanie w uczniach niezbędnego zasobu wiedzy z zakresu edukacji olimpijskiej.
Etapy realizacji projektu „Olimpiada” I. Planowanie Ustalenie tematu i celów projektu, opracowanie materiału edukacyjno-metodycznego w postaci ankiet, kwestionariuszy, zadań testowych, filmów prezentacyjnych, quizów elektronicznych.
Etapy realizacji projektu „Olimpiada” II. Zbieranie i przetwarzanie informacji przez uczniów: Prowadzenie bloków teoretycznych na lekcjach wychowania fizycznego; Udostępnianie studentom informacji w formie prezentacji, quizów i edukacyjnych filmów pokazowych; Przesłuchanie uczniów w zakresie wiedzy związanej z igrzyskami przed i po realizacji projektu.
Etapy realizacji projektu „Olimpiada” II. Zbieranie i otrzymywanie informacji Liczba respondentów Przedmiot badania % poprawnych odpowiedzi % błędnych odpowiedzi Przed Po Przed Po 352 Znajomość symboli olimpijskich 22 78 85 15 352 Znajomość maskotek Soczi 2014 51 49 97 3 352 Historia ruchu olimpijskiego 16 84 72 28 352 Bohaterowie Igrzysk Olimpijskich 11 89 29 71
Etapy realizacji projektu „Olimpiada” III. Prezentacja projektu Wykonanie samodzielnych zadań w formie esejów, prezentacji ustnych i prac twórczych przez wszystkich studentów pragnących uzyskać dodatkowe oceny z przedmiotu.
Etapy realizacji projektu „Olimpiada” III. Prezentacja projektu Prowadzenie masowych zabaw sportowych, rozrywkowych i intelektualnych (małe igrzyska olimpijskie, olimpiady w zakresie wychowania fizycznego dla uczniów klas 3-4.
Wnioski W trakcie prowadzenia badań zauważalnie wzrosło zainteresowanie studentów samodzielnym studiowaniem przedmiotu wychowanie fizyczne, czego dowodem jest napisanie dużej liczby raportów i zrealizowanych prac twórczych.
Wnioski Podczas lekcji olimpijskich oglądanie filmów i opowieści o radzieckich i rosyjskich bohaterach igrzysk, o miastach gospodarzach igrzysk olimpijskich miało wpływ na kształtowanie się uczuć patriotycznych; Efektem rywalizacji sportowej, rozrywkowej i intelektualnej był wzrost chęci uczniów do uczęszczania na zajęcia wychowania fizycznego i uczestniczenia w wydarzeniach sportowych; W kompleksie prowadzonych działań znacznie wzrosła wiedza z zakresu edukacji olimpijskiej, o czym świadczą zebrane i przetworzone dane ankietowe.
PRODUKT KOŃCOWY PROJEKTU Abstrakty, rękodzieło twórcze, niezależne ocenianie, tworzenie scenariuszy wydarzeń sportowych, projekty wystaw.
Rodzaje działań projektowych stosowanych na lekcjach wychowania fizycznego Lp. Rodzaje projektów Opis Realizacja 1 Projekt informacyjny to gromadzenie i przetwarzanie informacji na temat istotnego zagadnienia w celu zaprezentowania ich szerokiemu gronu odbiorców. Streszczenie na temat zapobiegania chorobom, hartowania itp. 2 Projekt kreatywny zakłada najbardziej swobodne autorskie podejście do rozwiązania problemu Gazety ścienne, rysunki, rękodzieło, emblematy, plakaty, prezentacje 3 Projekt polegający na odgrywaniu ról Uczestnicy wcielają się w określone role określone przez charakter i treść projektu, specyfika rozwiązywanego problemu. Problemy. Gry plenerowe i sportowe. 4 Według liczby uczestników Indywidualne, grupowe, w parach Zadania indywidualne dla każdego, zadania dla klasy
Technologie, formy i metody ułatwiające realizację tego programu Metody: werbalne, wizualne, gier, konkurencyjne, ankiety i kwestionariusze, zbieranie informacji. Technologie: technologie ICT, edukacyjne, badawcze, kreatywne. Formy: rozmowa, prezentacje, turnieje wśród uczniów, pokaz.
Realizacja programu interdyscyplinarnego w ramach przedmiotu „Wychowanie fizyczne” Lp. Dyscyplina Rodzaj projektu Nazwa projektu 1. Biologia (anatomia) Streszczenie, raport, prezentacja. Profilaktyka płaskostopia, postawy, budowy ciała (stawy, kości, mięśnie), higiena. 2. Streszczenie historii, raport, prezentacja. Historia igrzysk olimpijskich, historia rozwoju sportu, pojawienie się sportów zespołowych itp. 3. Fizyka (biomechanika) Raport, filmy demonstracyjne Trajektoria piłki, badanie fazy ruchu itp. 4. Muzyka Wydarzenia sportowe i muzyczne Tańce sportowe, rozwój wyczucia rytmu i taktu. 5. Bezpieczeństwo życia Streszczenie, sprawozdanie, prezentacja, zajęcia Pierwsza pomoc poszkodowanym podczas zajęć wychowania fizycznego, zasady bezpieczeństwa.
Dziękuję za uwagę!
Gimnastyka
Sporty Męskie Damskie Męskie Damskie Gimnastyka rytmiczna
Gimnastyka artystyczna Gimnastyka artystyczna to sport, który obejmuje zawody na przyrządach gimnastycznych, ćwiczenia na parkiecie i w skokach. W nowoczesnym programie gimnastyki wszechstronnej: dla kobiet - ćwiczenia na nierównych drążkach o różnej wysokości, równoważni, sklepieniu, ćwiczenia na podłodze; dla mężczyzn - w ćwiczeniach na parkiecie, sklepieniu, koniu z łękami, kółkach, poręczach i wysokiej drążku.
Historia gimnastyki artystycznej W 1881 roku powstała Międzynarodowa Federacja Gimnastyczna. Od 1896 r. gimnastyka artystyczna została włączona do programu igrzysk olimpijskich, a od 1928 r. w igrzyskach olimpijskich biorą udział kobiety. Od 1903 r. odbywają się mistrzostwa świata (do 1913 r. – raz na 2 lata, od 1922 r. – raz na 4 lata), od 1934 r. w mistrzostwach biorą udział kobiety. W pierwszej połowie XX wieku największe sukcesy na igrzyskach olimpijskich i mistrzostwach świata odnosiły gimnastyczki z Czechosłowacji, Włoch, Francji, Szwajcarii, Niemiec, Finlandii, Węgier, Jugosławii i USA. Ćwiczenia gimnastyczne były częścią systemu wychowania fizycznego już w starożytnej Grecji i służyły jako środek przygotowujący młodych mężczyzn do udziału w igrzyskach olimpijskich. Od końca XVIII do początków XIX wieku ćwiczenia na przyrządach gimnastycznych i sklepieniach stosowano w zachodnioeuropejskich i rosyjskich systemach wychowania fizycznego. W drugiej połowie XIX wieku w wielu krajach Europy Zachodniej zaczęto organizować zawody w niektórych rodzajach ćwiczeń gimnastycznych. Pierwsze zawody w Rosji odbyły się w 1885 roku w Moskwie.
Międzynarodowa Federacja Gimnastyczna Międzynarodowa Federacja Gimnastyczna (Francuska Federacja Internationale de Gymnastique (FIG) lub Angielska Federacja Gimnastyczna (IFG)) jest federacją sportów gimnastycznych. Założona 23 lipca 1881 roku w mieście Liege (Belgia), co czyni ją najstarszą międzynarodową federacją sportową. Pierwotnie nazywana Europejską Federacją Gimnastyczną, organizacja składała się z trzech krajów członkowskich: Belgii, Francji i Holandii, aż do przyjęcia do niej krajów pozaeuropejskich w 1921 roku. To wtedy otrzymała swoje współczesne imię. Federacja opracowuje regulaminy występów, które określają zasady oceniania występów gimnastyczek.
Poręcze nierówne Poręcze nierówne to przyrząd sportowy stosowany w gimnastyce artystycznej kobiet. W przypadku mężczyzn stosuje się poręcze równoległe.
Równoważnia Belka to jeden z przyrządów w gimnastyce artystycznej, pozioma belka o długości 5 metrów i szerokości 10 centymetrów, umieszczona na wysokości 125 centymetrów. Pocisk pokryty jest skórą lub zamszem.
Sklepienie (kobiety) Podczas wykonywania skoku zawodnik wbiega po torze, następnie odpycha się za pomocą specjalnego pochyłego mostu sprężynowego i wykonuje skok, podczas którego musi dodatkowo odepchnąć się od aparatury (konia z łękami lub specjalnego aparatu). Podczas skoku zawodnik wykonuje dodatkowe elementy akrobatyczne w powietrzu (salta, piruety, obroty). Wykonanie ocenia się na podstawie złożoności wykonanych elementów, ich czystości i braku błędów. Szczególną uwagę zwraca się na jakość lądowania.
Ćwiczenia na podłodze (kobiety) Ćwiczenia na podłodze odbywają się na „matie” – kwadratowej platformie. Ćwiczenia na parkiecie dla kobiet to jedyny rodzaj programu gimnastyki artystycznej wykonywany do muzyki. W zawodach kobiet sędziowie biorą pod uwagę poziom przygotowania choreograficznego.
Ćwiczenia na parkiecie (mężczyźni) Ćwiczenia na parkiecie znajdują się w programie turniejów zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Wydajność sportowca ocenia się na podstawie złożoności wykonanych elementów, ich czystości i braku błędów. W ćwiczeniach na parkiecie mężczyzn gimnastyczka musi zawierać w swojej kombinacji elementy z różnych grup strukturalnych. W sumie są 4 takie grupy plus zjazd (za ostatnią przekątną akrobatyczną uważa się ćwiczenia ze zjazdu na podłodze).
Krypta (mężczyźni)
Ćwiczenia na koniu Koń jest jednym z przyrządów w gimnastyce artystycznej. Program zawodów mężczyzn obejmuje ćwiczenia na koniu, dodatkowo koń może służyć jako przyrząd do wskakiwania na konia.
Ćwiczenia na kółkach Krążki są jednym z przyrządów w gimnastyce artystycznej. Program zawodów mężczyzn obejmuje ćwiczenia na ringu. Pierścienie to ruchomy pocisk, składający się z dwóch pierścieni wykonanych z nieodkształcalnego materiału, zawieszonych na wysokości na specjalnych linkach.
Poręcze Poręcze to przyrząd sportowy stosowany w gimnastyce artystycznej dla mężczyzn. W przypadku kobiet stosuje się nierówne pręty. Gryfy to sprzęt, który łączy w sobie zarówno elementy siłowe, jak i elementy wahadłowe i pozwala sportowcowi na wykorzystanie maksymalnej liczby elementów z szerokiej gamy grup konstrukcyjnych. Kombinacja gimnastyczki może obejmować pozycje statyczne – kąt, stanie na rękach, elementy nad i pod rurami, elementy w podparciu i podparciu na rękach, elementy z rotacją salta i bez. Zakończeniem kombinacji jest zejście.
Poprzeczka Poprzeczka lub pozioma poprzeczka to jeden z przyrządów w gimnastyce artystycznej. Ćwiczenia na drążku poziomym są uwzględnione w programie zawodów mężczyzn. Poprzeczka to stalowy pręt osadzony na pionowych słupkach i zabezpieczony stalowymi zastrzałami.
Gimnastyka artystyczna Gimnastyka artystyczna to sport polegający na wykonywaniu różnorodnych ćwiczeń gimnastycznych i tanecznych do muzyki bez przyrządu, a także z przyrządem (skakanka, obręcz, piłka, maczugi, wstążka). Ostatnio występy bez aparatury nie odbywają się na konkursach światowej klasy. Podczas występów grupowych wykorzystuje się jednocześnie dwa typy obiektów lub jeden typ.
Historia gimnastyki artystycznej Gimnastyka artystyczna jest stosunkowo młodą dyscypliną sportu. swój występ zawdzięcza mistrzom baletu słynnego Teatru Maryjskiego. W krótkim okresie swojego istnienia sport ten zyskał uznanie na całym świecie i ma rzesze fanów we wszystkich zakątkach globu. W 1913 roku przy Leningradzkim Instytucie Kultury Fizycznej imienia Lesgafta otwarto wyższą szkołę ruchu artystycznego. W kwietniu 1941 roku zorganizowano i odbyły się pierwsze mistrzostwa w gimnastyce artystycznej. Gimnastycy zaczynają podróżować poza ZSRR z występami pokazowymi w Belgii, Francji i Niemczech. Następnie gimnastyka rytmiczna została uznana za sport przez Międzynarodową Federację Gimnastyczną. W 1960 roku w Sofii odbyło się pierwsze oficjalne spotkanie międzynarodowe: Bułgaria – ZSRR – Czechosłowacja, a 3 lata później w Budapeszcie odbyły się pierwsze oficjalne międzynarodowe zawody, zwane Pucharem Europy.
Skakanka
Wybitne gimnastyczki i gimnastyczki Alina Maratovna Kabaeva (12 maja 1983 r., Taszkent) - wybitna rosyjska gimnastyczka, Czczona Mistrzyni Sportu Rosji (trenerka - Irina Viner), osoba publiczna. Zwycięzca XXVIII Igrzysk Olimpijskich w 2004 roku w Atenach. Brązowy medalista XXVII Igrzysk Olimpijskich w 2000 roku w Sydney. Dwukrotny absolutny mistrz świata. Pięciokrotny absolutny mistrz Europy. Sześciokrotny absolutny mistrz Rosji. Evgenia Olegovna Kanaeva (ur. 2 kwietnia 1990 w Omsku, ZSRR) - rosyjska lekkoatletka, mistrzyni olimpijska w gimnastyce artystycznej w jeździe indywidualnej wielobojem, Czczony Mistrz Sportu Rosji
Wybitne gimnastyczki i gimnastyczki Aleksiej Jurjewicz Niemow (ur. 28 maja 1976 we wsi Baraszewo, Mordowia, ZSRR) to znana rosyjska gimnastyczka, czterokrotna mistrzyni olimpijska. Mistrz Igrzysk Olimpijskich 1996 w skokach i zawodach drużynowych; 2000 w ćwiczeniach wszechstronnych i ćwiczeniach. na poprzeczce. Srebro Medalista olimpijski 1996 w wieloboju, 2000 w ćwiczeniach dowolnych. Brązowy Medalista olimpijski 1996 w ćwiczeniach dowolnych na koniu z łękami i drążkiem, 2000 w ćwiczeniach. na koniu z łękami, nierówne drążki i rywalizacja drużynowa. Uczestnik Igrzysk Olimpijskich 2004. Mistrzostwa Świata 1997, 1999 w ćwiczeniach dowolnych, 1999 w ćwiczeniach. na koniu z łękami, 1995 i 1996 w skarbcu. Srebro medalista Pucharu Świata 1996 w ćwiczeniach. na nierównych drążkach, 1994, 1999 w mistrzostwach drużynowych. Brązowy medalista Pucharu Świata 1994 w ćwiczeniach. na nierównych drążkach, 1996 na koniu z łękami, 1997 w mistrzostwach drużynowych. Mistrzostwa Europy 1998, 2000 w ćwiczeniach dowolnych, 1994 w ćwiczeniach. na nierównych drążkach, 2000 w mistrzostwach drużynowych. Odznaczony Orderem Odwagi (1997). Laureat Nagrody Chwały 2005 w kategorii Fair Play. Anton Sergeevich Golotsutskov (28 lipca 1985) Seversk, obwód tomski, ZSRR) - rosyjska gimnastyczka, dwukrotna brązowa medalistka Letnich Igrzysk Olimpijskich 2008, zdobywca Pucharu Rosji 2007 w ćwiczeniach na parkiecie, wielokrotna mistrzyni Europy.
Sprawdź się!!! Na ile rodzajów dzieli się gimnastyka artystyczna mężczyzn? Wymień je. 2. Na ile rodzajów dzieli się gimnastyka rytmiczna kobiet? Wymień je. W którym roku powstała Międzynarodowa Federacja Gimnastyczna?
Zapowiedź:
Aby skorzystać z podglądu prezentacji utwórz konto Google i zaloguj się na nie: https://accounts.google.com
Podpisy slajdów:
Starożytne greckie igrzyska olimpijskie Współczesne symbole igrzysk olimpijskich
Pierwsza wiarygodna wzmianka o igrzyskach olimpijskich pochodzi z 776 roku p.n.e. Pochodzenie i rozwój igrzysk olimpijskich są zdeterminowane przesłankami gospodarczymi, politycznymi, militarnymi i kulturowymi, które ukształtowały się w starożytnej Grecji.
W okresie od VII do II w. PNE. W igrzyskach olimpijskich mogli brać udział tylko urodzeni na wolności Grecy. W igrzyskach nie wolno było brać udziału niewolnikom i osobom pochodzenia innego niż greckie, a także kobietom.
Stopniowo powstawały mity i legendy o Zeusie, Herkulesie, Hermesie i innych bóstwach, które według legendy żyły na szczycie Olimpu. Ale gry publiczne pojawiły się na długo przed tym, zanim zaczęły nabierać kształtu mity i legendy o pogańskich bóstwach.
Program igrzysk olimpijskich, składający się początkowo tylko z przebiegu jednego etapu (192 m 27 cm), później został rozszerzony o zawody w pięcioboju, biegach z bronią (mieczem i tarczą), pankrationie, walce na pięści, zawodach rydwanów i jeździe konnej.
Igrzyska olimpijskie odbyły się niezwykle uroczyście. Przed rozpoczęciem igrzysk wszyscy uczestnicy złożyli przysięgę, że przygotowali się uczciwie i będą godnie rywalizować, a także złożyli ofiary bogom. Zwycięzcy igrzysk cieszyli się wielką sławą, szacunkiem i honorem. Na ich cześć komponowano ody pochwalne, śpiewano hymny, wznoszono pomniki. Nagrodą dla zwycięzcy był wieniec wycięty z krzewu oliwnego, naznaczony wyrocznią. Następnie wręczono upominki od gospodarzy igrzysk olimpijskich i publiczności. Ze swojego rodzinnego miasta olimpijczyk otrzymał solidną nagrodę pieniężną.
Na miesiąc przed igrzyskami w całej Grecji ogłoszono święty rozejm i nikt nie miał prawa wkraczać do ziemi Olimpii z bronią w rękach.
Zawody lekkoatletyczne odbywały się w Olimpii regularnie, ale w 394 r. Cesarz Wschodu i Zachodu Teodozjusz I uważał igrzyska olimpijskie za obrządek pogański, uznał je za niegodziwe i specjalnym dekretem zakazał ich dalszego organizowania.
Od XIX wieku pojawiało się wiele pomysłów na ożywienie igrzysk olimpijskich. Należy jednak podkreślić, że nie podjęto żadnych poważnych prób.
Baron Pierre de Coubertin (1863-1937) – inicjator odrodzenia igrzysk olimpijskich, wybitna postać ruchu międzynarodowego; drugi Prezydent Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego (MKOl).
Wszystkie igrzyska olimpijskie rozpoczynają się od zapalenia płomienia olimpijskiego. Ogień ten rozpala się w miejscu narodzin igrzysk olimpijskich, w starożytnej Olimpii. Zaprojektowali specjalne lustro, w którym skupiają się promienie słoneczne, które zapalają znicz olimpijski.
Symbol olimpijski, będący wyłączną własnością Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego, składa się z pięciu splecionych ze sobą pierścieni – trzech w górnym rzędzie (niebieski, czarny i czerwony) oraz dwóch w dolnym (żółty, zielony). To połączenie pierścieni jest symbolem zjednoczenia pięciu kontynentów: niebieski - Europa, czarny - Afryka, czerwony - Ameryka, żółty - Azja, zielony - Australia.
W 1913 roku Prezydent Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego Pierre de Coubertin skomponował tekst przysięgi olimpijskiej i przedstawił go członkom MKOl. Przysięga olimpijska jest jednym z najważniejszych atrybutów współczesnych igrzysk olimpijskich. Wypowiada je sportowiec z kraju, który gości olimpijczyków z całego świata. Oto tekst Przysięgi Olimpijskiej zaproponowany przez Pierre'a de Coubertina: „W imieniu wszystkich sportowców obiecuję, że będziemy uczestniczyć w tych Igrzyskach, szanując i przestrzegając zasad, według których się odbywają, w prawdziwym duchu sportowej rywalizacji , na chwałę sportu i honor naszych drużyn”.
Oficjalne godło olimpijskie igrzysk olimpijskich składa się z symbolu olimpijskiego oraz symbolu miasta (miejsca, w którym odbywają się zawody olimpijskie) lub państwa, na którego terytorium znajduje się olimpijska stolica następnych igrzysk. Mogą pojawić się inne wizerunki, w szczególności oznaczenia roku i miejsca Igrzysk.
Na Igrzyskach 1896 zwycięzca otrzymał srebrny medal, zdobywca drugiej nagrody otrzymał brązowy medal. To wszystko! Na Igrzyskach Olimpijskich w 1900 r. w ogóle nie przyznano żadnych medali. I dopiero wtedy w końcu pojawił się medal najwyższej godności.
Hymn olimpijski został zatwierdzony przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski w 1958 roku w Tokio, a jego nuty (partytury) przechowywane są w siedzibie MKOl.
Pomysł ustanowienia flagi olimpijskiej należy do twórcy współczesnych igrzysk olimpijskich, Pierre'a de Coubertina. Międzynarodowy Komitet Olimpijski zatwierdził flagę olimpijską w 1913 roku. Oficjalną flagą igrzysk olimpijskich jest biała satynowa tablica bez obramowania, pośrodku której znajduje się symbol olimpijski, czyli tzw. pięć wielobarwnych splecionych pierścieni.
struktura układu nerwowego Nerwy wyglądają jak białe nitki. Rozgałęziają się szeroko i docierają do wszystkich narządów wewnętrznych.
Wniosek: Układ nerwowy odgrywa kluczową rolę w regulacji funkcji organizmu. Zapewnia skoordynowane funkcjonowanie komórek, tkanek, narządów i układów. Dzięki układowi nerwowemu organizm komunikuje się ze środowiskiem zewnętrznym.
Struktura mózgu
Mózg zawiera istotę białą istotę szarą tworzy ścieżki łączące mózg z rdzeniem kręgowym i części mózgu ze sobą
Rdzeń kręgowy
Płaty półkul mózgowych
Mózg składa się z następujących części: międzymózgowie, most, półkule mózgowe, śródmózgowie, móżdżek, rdzeń przedłużony.
Płaty półkul mózgowych czołowo-skroniowo-potyliczne ciemieniowe
Funkcje głównych obszarów półkul mózgowych Zachowanie i uczucia Precyzyjne ruchy Podstawowe ruchy Dotyk Rozpoznawanie wzrokowe Wzrok Słuch Mowa
Struktura rdzenia kręgowego: Odcinek szyjny Odcinek piersiowy Odcinek lędźwiowy Odcinek krzyżowy
Podsumowanie lekcji: Układ nerwowy składa się z: mózgu, rdzenia kręgowego, nerwów obwodowych
Prezentacja odzwierciedla główne etapy rozwoju kompleksu GTO w naszym kraju. Dodatkowo prezentowane są wizerunki insygniów, które pozwolą uczniom lepiej zapoznać się z historią zespołu.
Prezentacja ta będzie pomocna nauczycielowi wychowania fizycznego. Polecany do stosowania podczas szkoleń BHP. Grupa docelowa: uczniowie klas V. Można go również wykorzystać do demonstracji uczniom szkół podstawowych. I jako recenzja - dla uczniów klas 6-9.
Grupa docelowa: dla klasy 5
Multimedialne ćwiczenie fizyczne oczu „Gwiazda” opiera się na zestawie ćwiczeń oczu według metody profesora W.G. Żdanowa. Na lekcji wychowania fizycznego odtwarzana jest muzyka W.A. Mozarta. Ona uspokaja i uspokaja. Ponadto muzyka klasyczna rozwija u dzieci gust muzyczny i estetyczny. Czas trwania zestawu ćwiczeń wynosi 1 minuta 36 sekund.
Grupa docelowa: dla klasy 4
Prezentację można wykorzystać na lekcjach wychowania fizycznego w klasach 9 - 11. (Program pracy programu wychowania fizycznego dla klasy 9 oparty jest na programie dla placówek oświaty ogólnokształcącej. Wychowanie fizyczne. Szkoła podstawowa. Szkoła średnia (pełna): podstawowa i poziomy specjalistyczne 5 - 11 klasa, A.M. Matveev - M.: „Oświecenie” 2007)
Zapozna studentów z nowoczesnymi systemami sportu i opieki zdrowotnej. Prezentacja pomoże Ci poznać nie tylko cechy poszczególnych systemów sportowo-fitnessowych, ale także podpowie, jaki system sportowo-fitnessowy wybrać dla siebie.
Grupa docelowa: dla klasy 10
Powtarzanie i uogólnianie lekcji na temat treningu narciarskiego.
Cel: ugruntowanie wiedzy teoretycznej z zakresu treningu narciarskiego.
Zadania:
1. Zapoznanie uczniów z historią narciarstwa.
2. Powtarzaj technikę jazdy na nartach, zjazdów, podjazdów, hamowania i zakrętów.
3. Promuj troskliwe podejście do sprzętu narciarskiego.
Kultura fizyczna. Trening fizyczny. Ćwiczenia fizyczne. Gry na świeżym powietrzu dla dzieci. Aktywność fizyczna. Skok w dal na stojąco. Teoria kultury fizycznej. Teoria w kulturze fizycznej. Prezentacja na temat wychowania fizycznego. Wychowanie fizyczne dla uczniów. Terapia ruchowa i MASAŻ. Wychowanie fizyczne i rozwój dziecka. Projekt dotyczący kultury fizycznej.
Lekcja wychowania fizycznego w klasie V. Teoria i metody wychowania fizycznego. Przemysłowa kultura fizyczna. Prezentacja „Wychowanie fizyczne”. Charakterystyka ćwiczeń fizycznych. Protokoły wychowania fizycznego. Kierunek edukacyjny „Wychowanie fizyczne”. Edukacja cech fizycznych (motorycznych). Wychowanie fizyczne i praca zdrowotna w przedszkolu.
Prezentacja na lekcję wychowania fizycznego. Lekcja wychowania fizycznego w klasie 10. Projekt wychowania fizycznego i zdrowia. Zajęcia wychowania fizycznego na dau. Aktywne rodzinne wakacje. Planowanie wychowania fizycznego. Turniej fizyczny. Plan pracy nauczycieli wychowania fizycznego. Ćwiczenia fizyczne w życiu człowieka.
Masaż czekoladowy. Podstawy prawne kultury fizycznej. Wychowanie fizyczne – dzieci zdrowe. Podstawy metod samodzielnego ćwiczenia fizycznego. Zawodowy stosowany trening fizyczny (PPPT). Testowanie wychowania fizycznego. Wysiłek fizyczny i jego wpływ na mięśnie. Ocena rozwoju fizycznego dzieci w wieku przedszkolnym.
Piękno ludzkich ruchów. Prezentacja pola edukacyjnego „Rozwój fizyczny”. Kształcenie teoretyczne uczniów na lekcjach wychowania fizycznego. Warsztaty z fizyki ogólnej. Kontuzje podczas zajęć wychowania fizycznego. Plan – podsumowanie otwartej lekcji wychowania fizycznego.
