Wyznaczanie szybkości reakcji
Czy jest ktoś, kto nie słyszał określenia „szybkość reakcji”? Ile razy „ratowaliśmy” kubki i talerze w ostatniej chwili? Ile razy ustalała wyniki zawodów, sztafet i zawodów? Nieoczekiwane rzeczy mogą przydarzyć się każdemu człowiekowi, zarówno w domu, jak i na ulicy, w dowolnym momencie i wtedy
jego zdrowie będzie bezpośrednio zależeć od szybkości jego reakcji. Ale jest to wymagane nie tylko w zwykłym życiu. Jest to zawodowo ważna cecha dla astronautów, pilotów, marynarzy, personelu wojskowego, sportowców, kierowców i operatorów. Setki zawodów, tysiące sytuacji każdego dnia.
Zapewne wiele osób chce poznać szybkość swojej reakcji lub uzyskać odpowiedź na pytanie: „Czy uda mi się dogonić Schumachera?” Czy będę mógł zostać pilotem lub po prostu trochę zwiększyć szybkość reakcji?
Co należy w tym celu zrobić?
Najpierw musisz to zmierzyć. Nietrudno zgadnąć, że szybkość lub szybkość reakcji mierzy się czasem, a dokładniej czasem wystąpienia prostej reakcji odruchu warunkowego .
Do pomiaru używa się skomplikowanych przyrządów – chronorefleksometrów,
i bardzo proste i dostępne środki, na przykład władca szkoły. Nawiasem mówiąc, nie mniej dokładne.
Pamiętaj... wszystko genialne jest proste.
Pomiar prostej reakcji odruchu warunkowego
Prosta reakcja odruchu warunkowego realizowana jest jako prosty ruch w odpowiedzi na prosty sygnał. Zależność sygnał-ruch ustalana jest za pomocą instrukcji wypowiadanych przez asystenta laboratoryjnego.
Instrukcje
„Zaproponowano ci test pomiaru czasu reakcji za pomocą szkolnej linijki. Trzeba ją złapać
w swobodnym spadku.
Pomiaru dokonuje się na stojąco. Trzymaj rękę prowadzącą (prawą rękę w przypadku osób praworęcznych) na wysokości klatki piersiowej. Duży
a palec wskazujący należy zbliżyć jak najbliżej, ale nie dotykać powierzchni linijki. Znak zerowy powinien znajdować się na poziomie górnej krawędzi palca wskazującego. Gdy tylko zobaczysz spadającą linijkę, powinieneś ją chwycić. Żadne dodatkowe polecenie nie zostanie wydane.
Pomiar przeprowadza się 3 razy. Gotowy? Bądź ostrożny."
Procedura
Pomiaru dokonują dwie osoby. Odczytu dokonuje się na górnej krawędzi palca wskazującego.
Interpretacja wyników pomiarów
Po pomiarze obliczana jest średnia arytmetyczna z trzech pomiarów i porównywana z normami.
Normy
Plik wideo „Pomiar czasu reakcji”
A teraz informacja dla tych, którzy nadal chcą uzyskać odpowiedzi na swoje pytania.
Jak przekonwertować centymetry na milisekundy?
Jakie jest ograniczenie szybkości reakcji człowieka?
Szybkość reakcji człowieka zależy od funkcjonowania układu nerwowego. Gdy dana osoba reaguje na bardzo silne podrażnienie zagrażające życiu, np. gdy cofa rękę od gorącego przedmiotu –
wchodzi w grę prosty odruch, w którym mózg nie bierze udziału. Sygnał z receptora
wzdłuż włókna nerwowego trafia do rdzenia kręgowego, a następnie bezpośrednio do mięśnia, przechodząc tylko przez trzy komórki nerwowe - neuron czuciowy, neuron interneuronowy w rdzeniu kręgowym i neuron ruchowy. Prędkość impulsu nerwowego wzdłuż procesów komórek nerwowych wynosi tutaj kilkadziesiąt metrów/s. Decydującym czynnikiem jest czas transmisji synaptycznej – około 0,1 sek.
Najpierw osoba cofa rękę, a następnie odczuwa ból. Wynika to z faktu, że z receptorów bólowych w
Sygnał mózgowy przemieszcza się wzdłuż innego typu włókien nerwowych z mniejszą prędkością.
Jeśli mówimy o reakcji człowieka na lecący w niego kamień, istnieje również reakcja odruchowa: oko przekazuje sygnał o szybkim ruchu nie tylko do części mózgu, w których są one przetwarzane (i rozumiemy: „a kamień leci”), ale także specjalnymi drogami nerwowymi – do mięśni, co zapewnia szybką reakcję unikową – przesunięcie się w bok, odskoczenie itp.
Jeśli mówimy o reakcji podczas gry w tenisa, to stopniowa poprawa reakcji wiąże się z powstawaniem stereotypowych odruchów, które pozwalają reagować bez udziału kory mózgowej (bez myślenia) i, co najważniejsze, takich reakcji wykonywane są bez sprzężenia zwrotnego, to znaczy nie ma ciągłej regulacji ruchu. A kiedy dopiero uczymy się wykonywać nowy ruch, zachodzi złożona interakcja: do mięśnia wysyłany jest sygnał o działaniu, z niego wysyłany jest sygnał o wyniku działania,
i trwa dostosowanie, tj. mięsień porusza się pod ciągłą kontrolą, co zajmuje dużo czasu.
Wszystkie te procesy obejmują różne obszary móżdżku i niektóre inne struktury mózgu.
Jak zwiększyć szybkość reakcji
Można zwiększyć szybkość reakcji człowieka. Możesz nauczyć się reagować na bodźce poprzedzające działanie. Na przykład nie na cios boksera, ale na przygotowanie się do niego - w końcu wcześniej
uderz wroga, na pewno spojrzy na cel, zmieni jego pozycję, napnie mięśnie, wdycha... Czasu jest więcej niż wystarczająco. Wystarczy rozwinąć odruch warunkowy, zasadzić nowy bodziec w podświadomości
i odpowiedź na to.
To ćwiczenie może Ci w tym pomóc:
Gra w petardy.
Pierwszy partner wstaje i ustawia otwartą dłoń tak, aby drugi partner mógł ją uderzyć. Na przykład stoi bokiem do drugiej osoby, trzymając przed sobą otwartą dłoń. Drugi partner uderza
dłonie pierwszego w dowolnym momencie. Zadaniem pierwszego jest wyjęcie dłoni, zadaniem drugiego uderzenie. Możesz zachować wynik. Następnie partnerzy się zmieniają. Zasadę tkwiącą w tej grze można przenieść na inne działania techniczne, na przykład cięcie i unikanie kopnięć na niższym poziomie.
Wiadomo, że podświadoma reakcja związana z prawą półkulą mózgu jest znacznie szybsza niż świadoma reakcja związana z lewą półkulą. Logiczne jest założenie, że dzieje się to w podświadomości
reakcje na określony bodziec mogą być z góry określone. Osiąga się to poprzez wielokrotne powtarzanie ruchów podczas treningu. W sumie musisz zdobyć około 5-10 tysięcy powtórzeń i nie ma sensu wykonywać więcej niż 300 powtórzeń na raz. 300 to wystarczająco duża liczba, w zasadzie się sprawdza
nie więcej niż 200 ruchów na trening, wówczas okazuje się, że podświadome przyswojenie wzorca motorycznego w idealnym przypadku wymaga około dwóch miesięcy. Reakcje motoryczne muszą być przeprowadzane na poziomie odruchów warunkowych i do tego, jak widać, konieczny jest poważny trening.
Zapraszamy do wzięcia udziału w internetowym teście reakcji „Plac Czerwony”; ten lub podobne testy wykorzystywane są w Centralnym Centrum Operacyjnym MSW do diagnozowania kandydatów do służby w Policji.
Test „Kwadratu Czerwonego” oprócz szybkości reakcji pełni także funkcję testu geniuszu, ponieważ Aby zdać ten test online, potrzebujesz nie tylko reakcji, ale także wysokiego poziomu inteligencji.
W Centrum Studiów Ministerstwa Spraw Wewnętrznych stosowane są inne testy i metody psychodiagnostyki: Polygraph, pytania SMIL 566, test CAT 50 pytań, test myślenia skojarzeniowego (stosuje się przysłowia i powiedzenia), a także to (lub podobny) test na reakcję i geniusz online - Plac Czerwony.
Jak zdać test reakcji i geniuszu Plac Czerwony online
Aby przystąpić do testu reakcji online, należy najechać myszką na czerwony kwadrat, a gdy już będziesz gotowy, wcisnąć lewy przycisk myszy i przytrzymując go, przesunąć czerwony kwadrat tak, aby nie kolidował z niebieskimi cyframi i nie dotykaj granic dużego kwadratu.
Idealnie, aby przejść test geniuszu i szybkości reakcji, powinieneś przytrzymać przez co najmniej 18 sekund. Czas ukończenia testu zobaczysz w oknie gry szkoleniowej.
Te lub podobne testy reakcji i testy geniuszu, takie jak „Plac Czerwony”, wykonują piloci wojskowi. W szczególności w USA piloci trzymają czerwony kwadrat przez ponad 2 minuty, mimo że ich IQ (iloraz inteligencji) nie jest niższy niż 140
Weź więc udział w internetowym teście reakcji i geniuszu „Kwadrat Czerwony”
Test ten można wykorzystać jako symulator, aby poprawić swoją reakcję i geniusz.
(Lepiej jest wykonywać testy na komputerze za pomocą myszy, ponieważ ekrany dotykowe wolniej reagują na dotknięcie kwadratu czerwonego, co nie pozwoli Ci odpowiednio przejść testu szybkości reakcji i geniuszu).
Najedź myszką na czerwony kwadrat i rozpocznij testowanie
Jeżeli program testowy nie otworzy się, włącz Flash Playera w ustawieniach swojej przeglądarki.
Konsultacja online z psychologiem (umów się na wizytę)
Prawidłowe odpowiedzi na test SMIL
Test CAT (krótki test orientacyjny) 50 pytań z poprawnymi odpowiedziami
Online i bez rejestracji.
Oto wybór 10 testów sprawdzających różne typy pamięci, szybkość reakcji, koncentrację, elastyczność umysłową, wyobraźnię przestrzenną i myślenie abstrakcyjne. Należy je wypełnić przy komputerze, w spokojnym otoczeniu.
Jeśli jakiś test jest zbyt trudny, warto pomyśleć o tym, by zwrócić większą uwagę na swoje zdrowie (wypić 10 filiżanek kawy dziennie zamiast 20, zacząć spać przynajmniej 5 godzin, jeść przynajmniej 2 razy dziennie) i wziąć udział w badaniu czas poćwiczyć tę umiejętność.
A jeśli w jakimś teście wykazałeś się świetnym wynikiem, jest to kolejny powód do dumy z siebie i podziękowania rodzicom za dobrą dziedziczność. Za przejście wszyscy Testy opisane w artykule zajmą nie więcej niż 15-20 minut.
1. Pamięć wzrokowa
Zdjęcia na ekranie migają naprzemiennie. Im szybciej zorientujesz się, że widziałeś już jakieś zdjęcie i naciśniesz spację, tym więcej punktów otrzymasz. Na koniec otrzymasz werdykt, czy Twoja pamięć wzrokowa odpowiada normie.
2. Szybkość reakcji
Jeśli zobaczysz kolor zielony, kliknij ekran testowy tak szybko, jak to możliwe. W przypadku mężczyzn poniżej 35. roku życia normalna szybkość reakcji nie przekracza 0,2 sekundy. Ale jeśli jest mniejsza niż 0,4, to nie musisz się martwić o swoje zdrowie i wszystko jest w porządku. Lepiej jest rozwiązać ten test za pomocą myszy.
3. Pamięć liczb
To nie przypadek, że numery telefonów mają siedem cyfr, ponieważ jest to maksymalnie wygodny numer do zapamiętania przez większość ludzi. Jeśli udało Ci się zapamiętać (w ograniczonym czasie) 14-cyfrową liczbę, możesz być z siebie dumny. A jeśli nie uda ci się uzyskać wyniku 4-5, być może masz jakieś problemy i powinieneś powtórzyć test innym razem.
4. Pamięć słów
Spójrz na słowo, które pojawia się na ekranie i zapamiętaj, czy zostało ci pokazane, czy nie. Test jest bardzo krótki, a na jego końcu dowiesz się, jaki procent osób, które zdały test, pamięta słowa gorzej od Ciebie.
5. Pamięć twarzy
Test rozpoznawania twarzy przeprowadzony przez psychologów z Uniwersytetu w Cambridge. Nudny i dość długi (kilka minut). Myślałam, że po zmianie fryzury/ubrania nie będę rozpoznawać ludzi ze względu na słaby wzrok, ale okazało się, że rzeczywiście są problemy z rozpoznawaniem twarzy.
6. Wyobraźnia przestrzenna
Spójrz na zdjęcie po lewej stronie i sprawdź, czy będzie pasować do obrazu po prawej stronie, jeśli zostanie odwrócone pod kątem. Jeśli zdobyłeś więcej niż 100 punktów, wszystko jest w porządku.
7. Myślenie abstrakcyjne
Uproszczona wersja znanych z dzieciństwa gier w tagi. Tutaj musisz zdobyć co najmniej 20 punktów.
8. Skup się
Jeśli w 2 minuty uda Ci się zidentyfikować więcej niż 30 słów, to Twój wynik jest już powyżej średniej. Maksymalny wynik to 70 słów.
9. Elastyczność
Przyjrzyj się tekstowi i określ, jakim kolorem jest on napisany. Naciśnij na klawiaturze pierwszą literę nazwy tego koloru. Połączyć przejdź do statystyk Możesz zobaczyć wyniki innych uczestników testu.
10. Prędkość
W ciągu 5 minut musisz odpowiedzieć na 41 prostych pytań (pomnożyć dwie liczby, kontynuować ciąg liczb, określić, czy dane słowo odpowiada obrazowi). Jeśli uzyskałeś więcej niż 70% poprawnych odpowiedzi, jesteś normalną osobą.
psychologytoday.tests.psychtests.com
Na zakończenie wielu testów istnieje możliwość porównania się z innymi. Możesz także opublikować swoje wyniki w komentarzach i omówić je z innymi czytelnikami iPhone'a.
Ale nie traktuj wyników zbyt poważnie. Po pierwsze, nawet jeśli na przykład Twoja pamięć wzrokowa nagle znacznie się pogorszy, może to nie zakłócać Twojej zdolności do radzenia sobie z obowiązkami zawodowymi i może nie mieć żadnego wpływu na Twoje relacje z ludźmi.
Po drugie, na wynik wpływa ilość snu, nastrój, dzień cyklu, alkohol we krwi, zmęczenie i inne czynniki przejściowe. Jutro możesz podejść do tych samych testów z zupełnie innym wynikiem.
Każdy człowiek dąży do samorozwoju. Niektórzy ludzie studiują i uczą się nowych rzeczy, czytają i uprawiają sport, interesują się medytacją oraz badaniem siebie i swoich możliwości. Proces ten trwa przez całe życie i im większy sukces człowiek osiąga, tym bardziej chce i tym wyraźniej rozumie, że nie ma granic w doskonaleniu umysłu, ciała i ducha. Nie da się określić, który obszar jest ważniejszy, gdyż wszystkie są ze sobą ściśle powiązane. Trzeba nie tylko dbać o podnoszenie poziomu wiedzy, ale także stale uprawiać sport, aby wiedzieć, jak rozwijać reakcję, szybkość i wytrzymałość. Dla harmonijnego rozwoju i zdrowia konieczna jest poprawa nie tylko zdolności umysłowych, ale i fizycznych, które mają bezpośredni wpływ na szybkość myślenia.
Reakcja jest dla człowieka jedną z najważniejszych funkcji organizmu.
Pomaga mu nie tylko szybko reagować na różne niebezpieczeństwa i czynniki drażniące, które czyhają na niego w życiu codziennym, ale także szybko rozwiązywać wszelkiego rodzaju problemy i przetwarzać dużą ilość informacji. Przy obecnym tempie życia szybkość reakcji odgrywa ważną rolę dla każdego człowieka, zarówno sportowca, jak i biznesmena. Nie bez powodu mówią:
Od czego zależy szybkość reakcji?
Przede wszystkim szybkość reakcji zależy od szybkości przekazywania impulsów nerwowych i charakterystyki układu nerwowego. Są indywidualne i wrodzone. Zwiększenie tych liczb jest prawie niemożliwe. Jednak przy ciągłym treningu szybkość reakcji można znacznie poprawić.
Zależy to również od czynników takich jak:
- Płeć i wiek.
- Warunki ośrodkowego układu nerwowego.
- Siła mięśni i szybkość ich przejścia ze stanu rozluźnionego do stanu napiętego.
- Wspólna mobilność.
- Odżywianie, zmęczenie i wzorce snu.
Poza tym istotne jest także to, czy dana osoba podejmuje jakąkolwiek aktywność fizyczną. Dotyczy to prawie wszystkich sportów, tańca itp. Przy systematycznym treningu szybkość reakcji wzrasta kilkukrotnie. Dotyczy to nie tylko wskaźników fizycznych, ale także praca mózgu przyspiesza, człowiek myśli szybciej i potrzebuje mniej czasu na podjęcie decyzji lub przetworzenie informacji.
Jak sprawdzić szybkość reakcji?
Istnieje wiele testów, za pomocą których można określić szybkość reakcji. Można poddać się takim badaniom, odwiedzając specjalnego lekarza - psychofizjologa.
Szybkość reakcji możesz sprawdzić także w domu. Jest to całkiem łatwe do zrobienia. W Internecie jest wiele stron, na których możesz sprawdzić swoją szybkość reakcji. Można je łatwo znaleźć, po prostu wpisując zapytanie w wyszukiwarce. Aby informacje były wiarygodne, osoba badana musi być wypoczęta i dobrze spana. Zazwyczaj takie testy opierają się na zasadzie zmiany koloru lub wyglądu postaci na ekranie. Musisz nacisnąć określony klawisz tak szybko, jak to możliwe. Program określi i wyświetli liczbę milisekund potrzebną mózgowi na reakcję na zmianę koloru. Im niższa liczba, tym lepsza reakcja. Takie testy można wykorzystać nie tylko do określenia swoich wyników, ale także do ich poprawy.
Istnieje również prosty test, znany od czasów sowieckich. Wszystko czego potrzebujesz to linijka (co najmniej 30 cm) i pomocnik. Badany musi wyciągnąć rękę przed siebie krawędzią dłoni skierowaną w dół. Asystent trzyma linijkę pionowo za górną krawędź. Jego znak zerowy znajduje się na poziomie dolnej krawędzi dłoni w odległości kilku centymetrów od niej. Około 5 sekund po tym, jak powiedzieli: „Uwaga!” badacz puszcza linijkę, a badany musi ją złapać. Im mniejsza odległość od dolnej krawędzi dłoni do znaku zerowego, tym większa jest szybkość reakcji.
Metody rozwijania i doskonalenia reakcji
Nie zmartwij się, jeśli po wykonaniu testów uzyskane wyniki nie będą takie, jakich byś oczekiwał. Trzeba tylko wiedzieć, jak wywołać reakcję. Istnieje kilka ćwiczeń i technik poprawiających reakcję. Przy regularnych ćwiczeniach rezultaty nie będą długo widoczne, a już po kilku tygodniach zauważysz znaczną różnicę.
Do najskuteczniejszych należą gry komputerowe (strzelanki, symulatory, wyścigi itp.). To bez wątpienia świetna wiadomość dla graczy. Nie należy jednak nadużywać gier, gdyż przebywanie przed komputerem dłużej niż kilka godzin dziennie wręcz przeciwnie, pogarsza nie tylko szybkość reakcji i procesów myślowych, ale także kondycję całego organizmu. Ponadto powinien być częścią ogólnego zestawu różnych ćwiczeń.
Ponadto, jak już wspomniano, sport wpływa korzystnie nie tylko na kondycję mięśni i ciała, ale także na funkcjonowanie mózgu. W sztukach walki, boksie, tenisie i wielu innych rodzajach aktywności fizycznej szczególne miejsce zajmuje ćwiczenie lub odpieranie ciosów, a także ich unikanie. Bez rozwijania szybkości reakcji po prostu niemożliwe jest uprawianie większości sportów. Z biegiem czasu organizm przyzwyczaja się do obciążeń i należy je zwiększać, a zadania bardziej skomplikowane. Konieczna jest także okresowa zmiana tempa, intensywności i częstotliwości ćwiczeń, aby mózg nie przyzwyczajał się do tego, lecz był stale odbudowywany i rozwijany. Dzięki napięciu i rozwojowi mięśni, a także ciągłej praktyce, wzrośnie szybkość reakcji i inne wskaźniki.
Nie zapominaj, że prawidłowe odżywianie, zdrowy, odpowiedni sen i brak złych nawyków również mają pozytywny wpływ na szybkość reakcji. Czasami po przywróceniu normalnej codziennej rutyny aktywność mózgu zauważalnie się poprawia, a to z kolei ma korzystny wpływ na wszystkie cechy.
Ćwiczenia zwiększające szybkość reakcji
Wiele osób nie wie, jak samodzielnie rozwijać szybkość reakcji. Istnieje kilka ćwiczeń, które możesz wykonać w domu. Można je robić ze swoimi dziećmi lub całą rodziną.
- Do tego ćwiczenia będziesz potrzebować piłki tenisowej. Jeden z graczy rzuca ją w górę, a drugi musi klaskać w dłonie w momencie, gdy dotknie ona podłogi lub podłoża. Konieczne jest, aby czas obu działań pokrywał się.
- Jeden z graczy stoi za drugim w odległości około 1,5 m. Obaj patrzą w tym samym kierunku. Tylny zawodnik trzyma piłkę w rękach. Krzyczy: „OK”, po czym ten z przodu odwraca się w jego stronę. Gracz z piłką mówi: „Prawo/Lewo” i rzuca ją we wskazanym kierunku. Odwrócony gracz musi szybko zareagować i złapać piłkę. W trakcie gry możesz zmieniać role lub wziąć dla każdej osoby piłkę i jednocześnie nią rzucać.
- Pewnie każdy zna tę grę z dzieciństwa, kiedy jedna osoba wyciąga ręce do przodu z dłońmi skierowanymi w dół. Drugi trzyma swój dokładnie pod nimi, w niewielkiej odległości i w tej samej pozycji. Musi bez ostrzeżenia uderzyć pierwszego gracza w dłonie. Z kolei musi mieć czas na ich usunięcie. Podobnie jak w poprzedniej wersji istnieje możliwość zmiany miejsca.
Pomimo tego, że większość tych gier wydaje się dość dziecinna i prymitywna, doskonale poprawiają szybkość reakcji. Pomagają także zrelaksować się i złagodzić stres, co pomaga lepiej funkcjonować mózgowi. Wskazane jest, aby wszystkie ćwiczenia wykonywać z kimś. Nadejdzie moment rywalizacji i będziesz chciał zrobić wszystko szybciej. Będzie to dodatkowa zachęta do zwycięstwa.
Nie wolno nam zapominać, że oprócz rozwijania reakcji poprzez ćwiczenia fizyczne, należy obciążyć mózg wykonując wszelkiego rodzaju ćwiczenia. Mogą to być specjalne programy komputerowe do codziennego wykonywania, których zadania stopniowo stają się coraz bardziej złożone.
Bodo Schäfer powiedział kiedyś:
Tylko słabi i leniwi ludzie mogą usprawiedliwiać swoje niepowodzenia dziedzicznością lub czynnikami zewnętrznymi. Silne osobowości robią wszystko, co możliwe i niemożliwe, aby osiągnąć sukces. Ta zasada działa we wszystkim: w sporcie, życiu osobistym i samorozwoju.
Każdego dnia reagujemy na pewne zdarzenia. Większość z tych zdarzeń nie wymaga szybkiej reakcji, ale niektóre, jak spadający ze stołu kubek, klucze do mieszkania, które ktoś niespodziewanie rzuca w Twoją stronę, czy uderzenie pięścią w czoło, wymagają natychmiastowej i szybkiej reakcji. Lub w grach, gdy wróg nagle wyskakuje zza rogu. Wielu ekspertów, głównie politologów, filozofów i innych uspokajaczy ludzkich stad, mówi nam wprost: „wszyscy ludzie są równi”, więc wielu z nas jest zakłopotanych „jak to możliwe! Wpadliśmy na siebie w tym samym czasie! jak mógł mnie zabić szybciej!?” Ale chodzi o to, że przy równości moralnej i prawnej, biologicznie ludzie nie są równi. Różnice w dziedziczności, odżywianiu, środowisku, treningu, hobby z dzieciństwa, stylu życia - wszystko to odciska piętno na tak prostej rzeczy, jak szybkość reakcji. I nie, nie mówię teraz o pingu. Mówię teraz o momencie, w którym ty, gracz, musisz na coś zareagować.Dzięki wprowadzeniu do mózgu myśli „wszyscy ludzie są równi” i „nie jestem gorszy od tego debila”, gracze po prostu zapominają, że oprócz pingów, opóźnień, wydajności komputera, usterek myszy/klawiatury, czasu reakcji monitora i wreszcie zabugowana natura samej gry, jest jeszcze sam gracz. I że jego biomechanika też może zwolnić.
Schemat
Schemat jest taki:- doszło do akcji (wróg wyskoczył zza rogu);
- obraz pojawił się na siatkówce (sylwetka wroga);
- obraz był przesyłany nerwami wzrokowymi do mózgu w celu rozpoznania;
- mózg analizuje obraz, rozpoznaje go (tak, to sylwetka wroga!), podejmuje decyzję o działaniu (zabij gada!);
- z mózgu polecenie przekazywane jest poprzez nerwy do mięśni ramienia (kontrakt! SZYBKO!!);
- mięśnie ramion kurczą się, palec naciska przycisk;
Statystyka
Średni czas reakcji jest różny – inny dla bodźców słuchowych, inny dla bodźców wzrokowych, ale średnio liczba ta wynosi około 200 milisekund. Nie zauważamy tego, bo żyjemy z tym na co dzień. Nawet to, co widzisz teraz, jest w rzeczywistości migawką przeszłości sprzed około 0,1 s (oko to zarejestrowało i przekazało wzdłuż nerwu -> mózg rozpoznał -> mózg zdał sobie sprawę). Przyzwyczailiśmy się do tego czasu reakcji i oczekujemy go, uważając go za normalny. Niektóre odchylenia są dla nas tak małe, że ich nie zauważamy – jak setne sekundy, jeśli teraz wszystko mierzymy w minutach i godzinach. Jednak w grach akcji właśnie te setne części ułamka oddzielają zwycięstwo od porażki.Niektóre są szybsze, do 110 ms; ci goście stają się czołowymi graczami w strzelankach i innych grach akcji. Dotyczy to również profesjonalnych Starkcrafterów z ich szaloną szybkością działania.
Oglądając ich wideo, szczęki nam opadają i zaczynamy robić to samo, co oni. Właściwie jest to ich wrodzony i wyrafinowany talent, nie ma się czemu dziwić. Niektórzy ludzie rysują niesamowicie, niektórzy pilotują samolot fajniejszy niż ptaki potrafią latać, a niektórzy wiedzą, jak posiekać wszystkich w grach.
Drugą skrajnością są ludzie o powolnych reakcjach. Najczęściej za bardzo się czymś martwią: „Ktoś wyszedł zza rogu. A jeśli to twoje? Nie, na to nie wygląda... A jeśli to wróg? Cholera, gdzie powinieneś celować, żeby go trafić?” Można to naprawić - wyrzuć niepotrzebne myśli z głowy i skoncentruj się. Czasami jednak jest to spowodowane biochemią tkanki nerwowej, która nie może szybko przekazać sygnału z oka do mózgu i z mózgu do mięśni dłoni. Zwykle tacy ludzie są ciągle zabijani w strzelankach, nie podoba im się to i porzucają ich. Lub przechodzą na gry innego gatunku - strategie turowe, gry karciane lub inne, w których różnica w reakcji 200 ms nie jest decydująca. Pozostają tylko najbardziej uparci.
Każdy z nas ma ograniczenie prędkości, dla niektórych jest ono niższe, dla innych wyższe. A osoba fizycznie nie może przyspieszyć szybciej niż jego „biologiczny ping”. Niewiele się o tym pisze, bo nie jest to szczególnie pozytywne, ale taka jest nasza rzeczywistość. Jak to mówią: „Pogódź się z tym!”
Wszystkim, którzy cierpią na opóźnione reakcje
Dlaczego tak szczegółowo to wszystko opisuję? Ponieważ mój czas reakcji wynosi 260 milisekund. Oznacza to, że w strzelankach, w których trzeba strzelać SZYBKO i celnie, będę gdzieś na dole listy. Wiem o tym i dlatego nie próbuję pokonać ludzi-błyskawiców według ich zasad. To jak ściganie się z gepardem – smutne i nieciekawe. Porzuciłem Quake'a i inne gry akcji oparte na technologii UBER, bo po prostu nie miałem tam nic do roboty i przerzuciłem się na inne, które miały więcej opcji taktycznych. Ale wszędzie, w każdej akcji, nastąpi reakcja! Jedyne, co mogę zrobić, aby to zrekompensować, to dogłębnie zrozumieć mechanikę gry, przewidzieć działania wroga i zrobić to, czego się ode mnie nie oczekuje. Faktem jest, że „ping” organizmu jest niższy, jeśli oczekuje jakiegoś działania - mózg już przemyślał, jakie polecenia należy wydać i jest gotowy do wykonania. A im więcej takich „pustych miejsc”, tym lepiej.Naturalnie, jeśli napotkam tego samego przebiegłego przeciwnika, tylko z lepszą biochemią tkanki nerwowej, przegram. Ale jest ich niewielu i zwykle plasują się gdzieś wysoko na szczycie gamingowego Olympusa. Ale nie mam ochoty tam jechać! =) Nie interesują mnie osiągnięcia, medale, oceny, rankingi i inne wskaźniki ogólnej siły zawodnika w danej dyscyplinie. Nie chcę zostać zawodnikiem jednej z profesjonalnych drużyn e-sportowych – fizycznie nie mogę nią zostać i zdaję sobie z tego sprawę. Chcę po prostu cieszyć się dobrą grą. A jeśli uda ci się skopać tyłek kilku noobom, którzy polegają wyłącznie na swojej wrodzonej reakcji i nie włożyli ani grama wysiłku, aby zrozumieć grę, przyjemność zostanie potrojona.
Dlatego jeśli masz czas reakcji na poziomie mojego i chcesz zostać zawodowym zawodnikiem np. w kontrataku, to mam dla Ciebie złą wiadomość. Bądź realistą, trzeźwo oceń swoje możliwości i wyciągnij odpowiednie wnioski. Na przykład moja dziewczyna ma czas reakcji 170 milisekund, próbowałem ją pokonać na pięści i przegrałem haniebnym wynikiem. To oznacza, że nie będę się bawić w to gówno! =)
Czy możliwe jest rozwinięcie reakcji?
Do pewnego limitu – tak. Możesz zoptymalizować to, co zależy od mózgu - pozbądź się niepotrzebnych śmieciowych myśli i spróbuj przewidzieć działania portyku i przemyśl swoje działania w odpowiedzi. Przemyśl „sposoby improwizacji”, stwórz „wzorce zachowań itp.” Innymi słowy, zrozum głęboko grę.Ponadto na Twoją reakcję wpływa Twoje samopoczucie, zmęczenie, nastrój i inne czynniki rozpraszające. Czas reakcji może się różnić z dnia na dzień, w zależności od tych czynników.
Następnym krokiem jest poprawa szybkości tkanki nerwowej. Ale nie jestem tutaj twoim doradcą - skonsultuj się z lekarzem. Ogólnie zastanów się - czy tego potrzebujesz?
Jak i gdzie można zmierzyć reakcję?
Mierzy się to prosto - człowiek czeka na jakąś akcję i musi w odpowiednim momencie nacisnąć przycisk. Różnica między „akcją” a „naciśnięciem przycisku” to czas reakcji, „ping biologiczny”. Istnieją nawet specjalne urządzenia do pomiaru czasu reakcji.Ale nie ma zbyt wielu stron na ten temat. Jak już mówiłem, temat „reakcja X zawsze będzie lepsza niż reakcja Y” nie jest szczególnie pozytywny i nie jest popularny wśród osób z kompleksami.
