Техника радикального прощения и принятия себя. Радикальное прощение от колина типпинга

Предлагаю вам познакомиться с отличным способом исцеления болезненных жизненных ситуаций через метод Радикального прощения , автором которого является англо-американский гипнотерапевт Колин Типпинг .

Сначала я расскажу об авторе, сути и принципах метода, а потом предлагаю практически пройти через процесс исцеления, используя . Этот метод приносит потрясающий эффект и не занимают много времени. Важно пройти через все стадии процесса, полностью включаясь в него.

Колин Типпинг – гипнотерапевт, работа которого посвящена трансформации из состояния жертвы к распахнутому сердцу и повышению уровня своих жизненных вибраций. Он помогает избавиться от эмоционального груза прошлого и ощутить радость принятия всего, что приносит жизнь и стать намного счастливее, сильнее и свободнее.

Главной характеристикой его работы является практическая духовность, с которой просто и легко работать. Если духовность нельзя использовать практически, то она становится бесполезной – считает Типпинг . Его центральная философия в том, что освобождая свое прошлое и работая с настоящим через практику , можно стать полностью осознанным человеком и менять мир к лучшему. Побочные явления данного метода – уменьшение веса, избавление от межнациональных конфликтов, принятие себя, улучшение отношений, восстановление после развода, увеличение доходов, карьерный рост и т. д., в целом же – увеличение счастья и чувства покоя.

Цель Колина – Глобальное пробуждение и его миссия повысить осознанность всей планеты через и создать прощенный мир. Последние 12 лет своей жизни он посвятил работе над совершенствованием своих инструментов для повышения вибраций и помощи по сохранению внутреннего состояния мира.

Стадии радикального прощения

Инструменты радикального прощения ведут через следующие пять шагов. Важно проходить их все по очереди, без пропусков, особенно нельзя пропустить шаг номер два. Многие стараются проскочить этот пункт и перейти к духовным объяснениям. Это называется «духовный скачок», но он будет не продуктивным. Мы начинаем работу с нашей историей в роли жертвы, признаем и принимаем наши суждения, чувствуем наши чувства и только тогда переходим к перспективам духовности.

1. Расскажи свою историю

Первый шаг освобождения – это озвучивание истории, ее освидетельствование и утверждение. Чтобы освободиться от позиции жертвы, ее надо полностью пережить. В этом шаге нужен некто, кто внимательно и с состраданием выслушает твою историю, и примет ее с честью как истинное положение вещей. С рабочим листом нет активного слушателя кроме тебя самого.

В этом шаге надо признать, что ты занимаешь позицию жертвы и увидеть, как твоя история выглядит из ее уст, это начальная точка где мы находимся, нам нужно испытать боль причиняемую энергетическим блоком.

2. Чувствуй то, что ты чувствуешь

Твои чувства представляют твою истинную суть. Твоя сила заключается в твоей уязвимости и твоем желании полностью показать себя как цельный человек. Ты не можешь исцелить то, что не можешь чувствовать. Когда люди достают свою боль, это является началом их исцеления.

Многие «духовные» люди считают, что не должны переживать «негативные» чувства, но это чистой воды самоотрицание. Наша сила лежит именно в способности переживать свои чувства в полной мере и таким образом проявлять свою человеческую природу. Путешествие к исцелению начинается тогда, когда мы обретаем доступ к собственной боли.

3. Разрушь свою историю

Здесь мы делаем сознательный выбор забрать энергию, которую мы отдали своей истории и начать осознавать, что наша история по большей части является нашей интерпретацией событий, основанная на нашем ограниченном восприятии реальности и является иллюзией, так как обычно все намного шире чем воспринимает наш глаз.

Анализируя, мы видим как формировались наши убеждения, определяющие наше отношение к себе и жизни; что наша история вымышленная и служит защитой эго от боли, укрепляя в сознании архетип жертвы. Большинство наших историй уходит корнями в детство, когда мы воображали, что мир вращается вокруг нас и видели во всем происходящем свою вину. На этом этапе мы уже можем избавиться от травм, просто показав своему внутреннему ребенку с позиции взрослого, что произошло на самом деле и что является только интерпретациями наших домыслов. Мы избавляемся от привязанности к своей истории и нам легче совершить переход следующего этапа.

4. Перепиши свою историю

Здесь мы заменяем свою «иллюзорную» историю на другую – «рассказ» Радикального Прощения. И она выражает наше желание увидеть, что то, что казалось случилось с нами как трагедия, на самом деле было точно то, что мы хотели пережить как опыт нашей души для ее эволюции и в этом смысле, абсолютно прекрасно.

Через акт принятия мы извлекаем предназначенный нам урок любви и получаем свой дар.

5. Внедри

Теперь необходимо внедрить эти перемены на клеточном уровне. Это означает внедрение в физическое, эмоциональное и духовное тела, чтобы это стало нашей частью. Это похоже на сохранение выполненной на компьютере работы на жестком диске. Лишь после этого сдвиг в сознании обретает устойчивость.

Прекрасные методы для интеграции этих изменений – дыхание «Сатори» (человек ложится на спину и под громкую музыку интенсивно ритмично дышит), ходьба, физическая работа, заполнение прочитывание их вслух и тп.

Не надо заполнять анкеты сразу на нескольких людей одну за другой, выберите одного и тщательно проработайте. Заполняйте лист до тех пор пока не рассеется энергия, накопившаяся вокруг ситуации или случая. На это могут уйти дни и даже месяцы.

Прощение является очень мощным инструментом исцеления и освобождения. Если вы искренне заполните эти анкеты и проживете полностью свои чувства, не сдерживая и не оценивая их, вы действительно сможете исцелить свое прошлое и тем самым настоящее, потому что не будет больше старых ран и ограничивающих убеждений.

Успехов в переписывании своей истории и изменении жизни к лучшему!

Не удалось найти решение своей ситуации с помощью этой, статьи?

Вы решили, что вам нужны изменения?

Надоело ходить по замкнутому кругу и наступать на одни и те же грабли?

Обращайтесь. Буду рада новым клиентам из любой точки планеты!

С помощью онлайн программы "Радикальное Прощение и Приянтие себя":

• выявите все ваши "преступления" и "проступки", которые не позволяют вам полюбить и принять себя настоящими;
• узнаете свои стержневые негативные убеждения, за которые вините во всем себя;
• измените свои негативные убеждения о себе;
• уделите внимание вашим нынешним поступкам (т. е. тому, что вы делаете или не делаете в данное время), которые вызывают у вас чувство вины или желание винить себя;
• разберёте, должны ли вы чувствовать себя виноватыми за свои "проступки" (анатомия вины — соразмерная и несоразмерная вина);
• научитесь истинно и позитивно критиковать свои проступки в прошлом и будущем;
• преобразуете негативную энергию, повязанную всеми историями о ваших "преступлениях и проступках", с помощью метода Радикального Прощения;
• примите себя таким, как есть, то есть как совершенно несовершенного существа, те ваши аспекты, которые побуждают вас ненавидеть себя, исчезнут сами собой;
• измените отношение с людьми, выведя себя из устоявшейся матрицы отношений в новые отношения;
• уйдёте от "своего образа" который есть сейчас, к реальному и обновлённому "Я" в моменте здесь и сейчас;
• встретите Новый 2015 год обновлённым и принимающим себя человеком.

В подарок вы получите эффективный и применяемый в сложных ситуациях инструмент Радикального Прощения — "13 шагов Радикального Прощения".

Сегодня я приглашаю Вас отправиться в путешествие по исцелению своего Внутреннего "Я".

Мы привыкли к тому, что с самого детства нам говорили, что любить нужно ближнего своего и обращать внимание на то, что можем сделать кому-то больно своими действиями. Нас учили вежливости к учителям и родственникам, друзьям и просто посторонним людям. Мы должны были делать все правильно и основное правило было — не навредить другим людям. А вот о главном человеке мы забывали. Забывали о себе и о том, насколько нам некомфортно подстраиваться под чужие, но такие "правильные" догмы. Любовь и искренность к самому себе за эти годы спряталась далеко внутрь нас. Она центрировалась все ниже и ниже, пока не перешагнула отметку "0" и вот сейчас она может быть уже в минусе.

Онлайн программа, позволяет самостоятельно и в комфортных для каждого условиях пройти этот путь трансформаций внутреннего мира и ощущений. Так же в программе присутствует психологическая диета, которая была разработана итальянскими психотерапевтами. Сильное действие так называемая диета имеет по отношению к себе и своим "проступкам" и "приступлениям".

Как работает эта онлайн программа, и что Вам нужно будет делать?

Каждый день на электронную почту Вам будут приходить задания для работы по Прощению и Принятию себя — проработке негативных программ и установок накопленных за долгие годы. Вы в свою очередь занимаетесь в удобном для вас графике и месте. Не нужно тратить такое ценное время и главное усилие для того, чтобы присутствовать в какой-то конкретный день на очном тренинге. Вы выделяете время для работы над ежедневным заданием согласно вашего расписания. Главное — задание сделать в течении суток. По пережитому опыту, могу сказать, что Прощение себя откладываешь практически до последних минут перед сном. Это как в те студенческие годы, когда знаешь, что завтра зачёт или экзамен, но все равно надеешься, что это как-то само рассосётся.

Так же важным моментом является то, что после проработки и выписывания (или проговаривания) ежедневного задания — происходит перестройка подсознания в оптимальном режиме, более щадящем и менее болезненном. Вы постепенно привыкаете к тому, что становитесь совершенно другим человеком и Личностью в целом.

Онлайн программа "Прощения и Принятия себя" длится 14 дней.

Первые дни прохождения программы вы будете очищаться от своих претензий к себе, а так же избавляться от плохих привычек. Ведь пагубные привычки это тоже нелюбовь к себе. Например, курение. Вы знаете, что это плохо, но все равно не можете расстаться с сигаретами. И ещё больше вините себя и злитесь, что курите. Этот замкнутый круг не сможет разорваться, до тех пор, пока вы не примите себя таким курящим. Ведь, чем больше сопротивление, тем больше наступление. И чем больше вы будете бороться со своей любой дурной привычкой, тем больше будете чувствовать себя виноватым и усиливать нелюбовь к себе. А вначале ведь было все наоборот, думалось, что это и есть то средство, которое поможет уделить внимание себе и побыть немного в "любви к себе". В последующие дни выявите свои стержневые негативные убеждения, которые мешают дышать полной грудью и расправить крылья для полёта в новую счастливую жизнь. Закрепляется все психологической диетой, которая глубинно освобождает от скопившегося "мусора", накопленного за годы жизни.

Название: Прощение родителей и радикальное прощение и принятие себя
Герман Семенюк

1. Прощение родителей - одна из самых глубинных техник Радикального прощения

Если дочь не прощает отца, то часто эти проблемы переходят
в отношения с мужем. Если она не решает проблемы в отношениях
с мужем, то они переходят на взаимоотношения с сыном.

В результате работы с Программе Вы:

– Поймете чего вы хотите на самом деле;
– Отпустите много глубинных проблем
– Перестанете раздражаться по поводу мужских отрицательных качеств;
– Избавитесь от комплекса маленькой некрасивой неудачной девочки;
– Избавитесь от обид прошлого, которые буквально высасывали из Вас энергию;
– Избавитесь от многих негативных убеждений;
е старые уроки и позволите себе новые наполненные любовью отношения с мужчиной;
– Возьмёте ответственность за свою жизнь в свои руки и не будете винить в своих неудачах своих родителей;
– Наполнитесь любовью ко всем мужчинам;
– Начнёте привлекать в свою жизнь тех мужчин, которые вам нравятся...

Эта программа поможет Вам наконец стать счастливой и позволит:
– Вспомнить моменты, с которых началось ваше невезение и дисгармония в жизни;
– Принять и полюбить своих родителей;
– Избавиться от глубоких детских обид, которые до сих пор влияют на вашу жизнь и мешают быть счастливой.

Часто дочь видит в маме те качества, которые ей не нравятся в ней самой. Если она не прощает маму, то она не может полюбить эти качества в самой себе и не любит, не уважает себя. И чтобы наказать себя, привлекает в свою жизнь мужчину, который в болезненной форме указывает ей на эти недостатки.

Главная ценность этой Программы в том, что простив родителей, вы сможете избавиться от тяжёлого груза прошлого, который не пускает вас сейчас к счастью в личной жизни и к материальному благополучию.

Чувство вины и стыда – это самые токси.
2. Программа Радикального Прощения и Принятия себя

Как избавиться от бесконечного обвинения себя.
Простая и эффективная техника, доступная каждому.

В этой программе вам будет предложен новый взгляд на методику прощения и принятия себя.

Главная ценность этой Программы в том, что Вы проработаете самые трудные моменты своей жизни, которые больше всего блокирую энергию. Это такой переломный момент в жизни, после которого вы бесповоротно начинаете двигаться к любви и счастью.

– Если Вы вините себя за то, что вы сделали или, наоборот, за то, что не сделали;

– Если Вам не нравится то, кто вы есть сейчас;

– Если Вы постоянно себя сравниваете с другими;

– Если у Вас занижена самооценка;

– Если Вы к себе через чур требовательны;

– Если Вы полны ненависти к себе;

– Если Вы чувствуете, что недостойны своего партнёра или материальных благ;

– Если Вы просто хотите жить в гармонии с собой

То эта программа будет очень полезна для Вас.

Это программа освобождает от чувства вины и стыда
Чувство вины и стыда – это самые токсичные энергии в человеке, которые мешают человеку жить полноценной жизнью, любить и быть любимым. В этой программе вам будет предложен новый взгляд на методику прощения и принятия себя.

В результате работы с Программой Вы:
– Измените свой взгляд на свою прежнюю жизнь;

– Высвободите ту энергию и те чувства, которые Вы зажимаете в себе;

– Сможете увидеть и затем преобразовать те ситуации, которые вызывают у Вас чувство вины.

Одно только это даст вам большое облегчение.

Не говоря даже о том, что у вас появится дополнительная энергия, новый привкус жизни, уверенность в своих поступках. И даже, скажу вам по секрету, вы влюбитесь в саму себя и закрутите с собой роман)))

Ведь только полюбив и приняв себя, вы сможете всем сердцем полюбить другого.
Продажник:

Практиковать прощение можно с помощью следующих инструментов: http://www.ceremony.varvarakosova.ru

Анкета прощения другого*. Дает возможность проработать всю суть радикального прощения, не упуская ничего из поля зрения. Позволяет взглянуть на сложившуюся ситуацию сверху, найдя в ней ресурс для исцеления и роста.

Анкета прощения себя*. Дает возможность освободиться от чувства вины, стыда, сожаления и других, которые очень сложно отпустить, и простить самого себя.

Анкета радикального проявления*. Использование ресурса Радикального прощения, для избавления от негативных убеждений, мешающих привлекать желаемое в свою жизнь. По-сути, это анкета исполнения желаний, поскольку благодаря ей, можно освободиться от всех препятствий к реализации, которые мы создаем себе сами, на подсознательном уровне.

*Наибольший эффект достигается благодаря совместной работе с терапевтом Радикального прощения на индивидуальной консультации , поскольку он не вовлечен в ситуацию эмоционально, разъясняет суть каждого этапа и позволяет человеку пройти все шаги максимально включённо.

7 шагов Радикального прощения. Очень сильный инструмент, позволяющий разобраться со сложными негативными историями, высвободить застарелые эмоции, ощутить легкость и свободу от обид.

13 шагов Радикального прощения. Экспресс-метод прощения, который применяется в формате аудио, используется в момент наступления сложных ситуаций, для быстрой трансформации и проживания негативных эмоций.

Игра «Сатори». Знакомство с технологией Радикального прощения в игровой форме. Проработка всех этапов прощения, при этом, множественные осознания и отпускание печальных историй прошлого.

21-дневная программа прощения родителей. Онлайн программа, направленная на отпускание боли и обид, связанных с родителями, или людьми их заменявшими. Рекомендуется проходить курс сначала на одного родителя (или лицо его заменявшее), потом на другого.

Онлайн программа прощения себя. Освобождение от стыда и чувства вины, посредством работы с самим собой. Принятие теневых сторон своей личности.

Круговая церемония прощения. Древняя практика, переданная Колину Типпингу северо-американскими индейцами. В ритуальном кругу проживаются и отпускаются множественные обиды и страдания прошлого. Особенность практики в том, что нет необходимости рассказывать свои истории, они прорабатываются в ходе церемонии автоматически. Поистине мощная целительная практика.

Тренинг «Радикальное прощение». Максимально эффективный инструмент обучения технологии прощения, принятия и любви к себе. За два дня, в атмосфере полного погружения во все процессы, происходит трансформация на всех уровнях: ментальном, эмоциональном, физическом, духовном.

Тренинг «Радикальное проявление». Программа для тех, кто прошел Радикальное прощение или знаком с технологией и практикует ее в своей жизни. Раскрывает возможности для дальнейшего роста и трансформации, благодаря привлечению желаемого в свою жизнь, исполнению самых заветных желаний. Тренинг направлен на избавление от деструктивных убеждений, мешающих проявлять желаемое.

Что такое Радикальное прощение? И чем оно может быть полезно?

Ответить на эти вопросы будет доступнее, если рассмотреть его инструменты, т. е. как это работает и как это можно использовать в нашей повседневной жизни.

Инструменты Радикального Прощения, разработанные известным всемирно известным психологом Колином Типпингом, помогают разрешить сложные ситуации в жизни, излечивают душевные травмы, разрешают проблемы и обиды прошлого. Однако одно из лучших качеств Радикального Прощения состоит в том, что нам не нужно копаться в прошлом, чтобы излечиться от старых травм. Человек, который доставляет огорчение вам сейчас, олицетворяет ВСЕХ, кто доставлял вам подобные огорчения в прошлом.

Поэтому, достаточно поработать с этим человеком, даже если вам кажется, что случай не стоит особого внимания. Если вы огорчены, значит это стоит вашего внимания и инструменты Радикального Прощения помогут вам в этом.

Благодаря такому подходу, главной отличительной чертой этого метода от других традиционных методов прощения и психологических практик является простота и доступность.

Итак, ближе к делу.

Первым и основным инструментом в методе Колина Типпинга является Анкета Радикального Прощения. Несмотря на свою простоту, он весьма эффективный. При её заполнении Типпинг рекомендует применить метод «fake-it-till-you-make-it» («притворись, а там и получится» или «от напускного — к подлинному»). Иными словами, если на начало заполнения анкеты человек совсем не уверен, что во всём произошедшем было Божественное совершенство, и ситуация служила его высшему благу, он может заполнять анкету во всяком случае с желанием увидеть ситуацию с более широкой перспективы. И при заполнении анкеты происходит энергетический сдвиг, помогающий на самом деле переосмыслить события. Секретным ингредиентом является ваше желание простить — даже если вы не особенно на это настроены. Анкета — просто способ заявить об этом желании. В результате высвобождается заблокированная энергия, и ситуация разрешается сама собой. По окончании работы с анкетой нужно обязательно зачитать все написанное вслух, дабы трансформировать действия физически.

Анкеты бывают разные. Вот их разновидности:

1 .Если есть пол часа… применяем короткую Анкету Радикального Прощения.

2. Если есть 1,5 - 2 часа…

применяем Анкету Радикального Прощения с пояснениями

Да, это займёт у Вас от 1,5 до 2 часов. Но это стоит того. Так как по воздействию это один из самых сильных инструментов. Вы получите максимальное количество осознаний. Эта анкета мне нравится больше всего, но занимает большое количество времени. И заполнение это анкеты нельзя прерывать более чем, на 5 мин. Так как процесс должен быть непрерывным.

3. Эту Анкету также можно усилить тремя письмами…

Три письма очень усиливаю действие и без того сильную Анкеты Радикального Прощения.

Вторым и очень мощным инструментом Радикального Прощения является 21 дневная программа ПРОЩЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ . Если вас не устраивают ваши отношения с родителями, тогда эта программа для вас. Что вы сможете достичь с программой «Прощение родителей за 21 день»?

• Улучшить взаимоотношения с родителями. Освободиться от гнева, обид и боли, которые многие годы не позволяли Вам стать свободным и счастливым. Ничто так не тормозит нашу жизнь как незаживающие раны детства. Глубина этих ран может быть разной - от физического и сексуального насилия до чувства, что вы нелюбимы, брошены и что один из ваших родителей недооценивает вас. Если мы оставим эти раны не вылеченными , они будут влиять на наши убеждения о том, чего мы стоим, чего заслуживаем и насколько успешными будем в жизни. Они влияют на все аспекты нашей жизни и на все наши взаимоотношения. Как правило, нашими первыми учителями в жизни являются родители и именно отношения с ними влияют на всю нашу дальнейшую жизнь.
• Наладить отношения с противоположным полом. Построить счастливые и гармоничные отношения.

Обиды на родителей закрывают наше сердце и приводят к страданиям в отношениях с любимыми. Часто в своем партнере мы видим не живого мужчину или женщину, а проекцию одного из наших родителей — матери или отца.

Поэтому путь к своему мужчине пролегает через любовь к отцу и его полное принятие, а путь к своей женщине лежит через любовь к матери и ее полное принятие .

• Найти свое призвание, свой Путь в жизни. Стать успешным в выбранной области.

Если мы не можем простить своего отца - мы не можем найти своё предназначение в жизни, реализоваться как личности. Наши обиды на свою мать приводят к закрытию сердца и страху любить и быть любимым, дарить и получать любовь.

• Вернуть себе отличное здоровье, повысить уровень энергии, освободиться от накопившихся негативных эмоций.

Если мы ничего не предпринимаем, то обстоятельства, которые выводят нас из себя, с каждым разом становятся все более и более угнетающими. Если же и дальше не обращать на это внимание - ком переживаний будет только нарастать и может привести к нарушению здоровья. Ученые уже доказали, что непрощенные обиды приводят к тяжелым иммунным заболеваниям и к развитию раковых опухолей.

Процесс прощения родителей и освобождение от застарелой боли невероятно полезен и целителен, и не только для вас самих, но и для ваших родителей, ибо хотя не они, а вы осуществляете процесс прощения и при этом даже ничего им не говорите об этом, они все же чувствуют происшедшую в вас перемену.

Все совершается на уровне энергии: когда внутри вас происходит энергетический сдвиг, точно такой же сдвиг происходит в ваших родителях, и они вполне могут отреагировать на него. Именно в этом суть принципа Радикального Прощения. Если ваши родители еще живы, есть шанс, что ваши отношения с родителями значительно улучшатся.

Третьим для частого использования в течении дня существует 4-х шаговый процесс.

Первый шаг:

«Смотри-ка, что я сотворил!»

Первый шаг напоминает человеку, что он — творец собственной реальности. Однако мы создаем любые ситуации для собственного исцеления, поэтому не чувствуйте себя виноватым в случившемся. Из-за своей склонности к оценочным суждениям мы нередко используем этот шаг для того, чтобы устроить себе хорошую взбучку. Мы говорим: «Смотри-ка, что я сотворил! Ах, это ужасно, — должно быть, я отвратительный человек, духовный неудачник». Пожалуйста, избегайте этой ловушки, поскольку так вы можете только еще сильнее увязнуть в иллюзии.

Второй шаг:

«Я вижу свои суждения и люблю себя за то, что они у меня есть»

Этим шагом мы признаем, что, будучи людьми, мы непроизвольно связываем с каждой ситуацией целый ряд оценочных суждений, интерпретаций, вопросов и убеждений. Наша задача состоит в том, чтобы при-знать несовершенство своей человеческой природы и полюбить себя за все эти суждения — включая мысль о том, что мы, так сказать, духовные ничтожества, если могли создать такую реальность. Наши сужде-ния — часть нас самих, и нам следует любить их, как себя. Это помогает нам понять, что на самом деле происходит в нашем теле и уме, и таким образом вер-нуться в настоящий момент. Наша энергия сразу же претерпевает важные изменения, и мы можем перей-ти к третьему шагу.

Третий шаг:

«Я хочу увидеть совершенство в данной ситуации»

Это желание представляет собой самый существен-ный шаг в процессе Радикального Прощения. Он рав-няется молитвенному слиянию с Божественным за-мыслом и готовности полюбить себя за собственную неспособность непосредственно понять этот замысел.

Четвертый шаг:

«Я выбираю энергию покоя»

Этот шаг вытекает из предыдущих трех. Принимая Божественную цель, которой служит данная ситуация, и иллюзорность происходящего, мы выбираем чувство умиротворенности и вкладываем в любые действия, которых может потребовать от нас ситуа-ция, энергию покоя. Энергия покоя проявляется, ког-да мы полностью присутствуем в текущем моменте, ясно осознаем свои действия, сосредоточиваемся на том, что необходимо сделать, и полностью осознаем свои чувства.

Его можно применять даже в транспорте, когда вам нагло нахамили и вас это задело, применяем про себя 4 шаговый процесс, и ваше негодование по поводу этой ситуации растворяется в воздухе и ситуация складывается для вас наилучшим образом.

Ирина Маноха

Исходное сообщение light2811

А где же анкеты,письма? Инструменты Радикального Прощения

Что такое Радикальное прощение? И чем оно может быть полезно?

Ответить на эти вопросы будет доступнее, если рассмотреть его инструменты, т. е. как это работает и как это можно использовать в нашей повседневной жизни.

Инструменты Радикального Прощения, разработанные известным всемирно известным психологом Колином Типпингом, помогают разрешить сложные ситуации в жизни, излечивают душевные травмы, разрешают проблемы и обиды прошлого. Однако одно из лучших качеств Радикального Прощения состоит в том, что нам не нужно копаться в прошлом, чтобы излечиться от старых травм. Человек, который доставляет огорчение вам сейчас, олицетворяет ВСЕХ, кто доставлял вам подобные огорчения в прошлом.

Поэтому, достаточно поработать с этим человеком, даже если вам кажется, что случай не стоит особого внимания. Если вы огорчены, значит это стоит вашего внимания и инструменты Радикального Прощения помогут вам в этом.

Благодаря такому подходу, главной отличительной чертой этого метода от других традиционных методов прощения и психологических практик является простота и доступность.

Итак, ближе к делу.

Первым и основным инструментом в методе Колина Типпинга является Анкета Радикального Прощения. Несмотря на свою простоту, он весьма эффективный. При её заполнении Типпинг рекомендует применить метод «fake-it-till-you-make-it» («притворись, а там и получится» или «от напускного - к подлинному»). Иными словами, если на начало заполнения анкеты человек совсем не уверен, что во всём произошедшем было Божественное совершенство, и ситуация служила его высшему благу, он может заполнять анкету во всяком случае с желанием увидеть ситуацию с более широкой перспективы. И при заполнении анкеты происходит энергетический сдвиг, помогающий на самом деле переосмыслить события. Секретным ингредиентом является ваше желание простить - даже если вы не особенно на это настроены. Анкета - просто способ заявить об этом желании. В результате высвобождается заблокированная энергия, и ситуация разрешается сама собой. По окончании работы с анкетой нужно обязательно зачитать все написанное вслух, дабы трансформировать действия физически.

Анкеты бывают разные. Вот их разновидности:

1 . Если есть пол часа… применяем короткую Анкету Радикального Прощения.

2. Если есть 1,5 – 2 часа…

Применяем Анкету Радикального Прощения с пояснениями.

Да, это займёт у Вас от 1,5 до 2 часов. Но это стоит того. Так как по воздействию это один из самых сильных инструментов. Вы получите максимальное количество осознаний. Эта анкета мне нравится больше всего, но занимает большое количество времени. И заполнение это анкеты нельзя прерывать более чем, на 5 мин. Так как процесс должен быть непрерывным.

3. Эту Анкету также можно усилить тремя письмами…

Три письма очень усиливаю действие и без того сильную Анкеты Радикального Прощения.

Вторым и очень мощным инструментом Радикального Прощения является 21 дневная программа ПРОЩЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ. Если вас не устраивают ваши отношения с родителями, тогда эта программа для вас. Что вы сможете достичь с программой «Прощение родителей за 21 день»?

Улучшить взаимоотношения с родителями. Освободиться от гнева, обид и боли, которые многие годы не позволяли Вам стать свободным и счастливым. Ничто так не тормозит нашу жизнь как незаживающие раны детства. Глубина этих ран может быть разной – от физического и сексуального насилия до чувства, что вы нелюбимы, брошены и что один из ваших родителей недооценивает вас. Если мы оставим эти раны не вылеченными, они будут влиять на наши убеждения о том, чего мы стоим, чего заслуживаем и насколько успешными будем в жизни. Они влияют на все аспекты нашей жизни и на все наши взаимоотношения. Как правило, нашими первыми учителями в жизни являются родители и именно отношения с ними влияют на всю нашу дальнейшую жизнь.

Наладить отношения с противоположным полом. Построить счастливые и гармоничные отношения.

Обиды на родителей закрывают наше сердце и приводят к страданиям в отношениях с любимыми. Часто в своем партнере мы видим не живого мужчину или женщину, а проекцию одного из наших родителей - матери или отца.

Поэтому путь к своему мужчине пролегает через любовь к отцу и его полное принятие, а путь к своей женщине лежит через любовь к матери и ее полное принятие.

Найти свое призвание, свой Путь в жизни. Стать успешным в выбранной области.

Если мы не можем простить своего отца – мы не можем найти своё предназначение в жизни, реализоваться как личности. Наши обиды на свою мать приводят к закрытию сердца и страху любить и быть любимым, дарить и получать любовь.

Вернуть себе отличное здоровье, повысить уровень энергии, освободиться от накопившихся негативных эмоций.

Если мы ничего не предпринимаем, то обстоятельства, которые выводят нас из себя, с каждым разом становятся все более и более угнетающими. Если же и дальше не обращать на это внимание – ком переживаний будет только нарастать и может привести к нарушению здоровья. Ученые уже доказали, что непрощенные обиды приводят к тяжелым иммунным заболеваниям и к развитию раковых опухолей.

Процесс прощения родителей и освобождение от застарелой боли невероятно полезен и целителен, и не только для вас самих, но и для ваших родителей, ибо хотя не они, а вы осуществляете процесс прощения и при этом даже ничего им не говорите об этом, они все же чувствуют происшедшую в вас перемену.

Все совершается на уровне энергии: когда внутри вас происходит энергетический сдвиг, точно такой же сдвиг происходит в ваших родителях, и они вполне могут отреагировать на него. Именно в этом суть принципа Радикального Прощения. Если ваши родители еще живы, есть шанс, что ваши отношения с родителями значительно улучшатся.

Третьим для частого использования в течении дня существует 4-х шаговый процесс.

Первый шаг:

«Смотри-ка, что я сотворил!»

Первый шаг напоминает человеку, что он - творец собственной реальности. Однако мы создаем любые ситуации для собственного исцеления, поэтому не чувствуйте себя виноватым в случившемся. Из-за своей склонности к оценочным суждениям мы нередко используем этот шаг для того, чтобы устроить себе хорошую взбучку. Мы говорим: «Смотри-ка, что я сотворил! Ах, это ужасно, - должно быть, я отвратительный человек, духовный неудачник». Пожалуйста, избегайте этой ловушки, поскольку так вы можете только еще сильнее увязнуть в иллюзии.

Второй шаг:

«Я вижу свои суждения и люблю себя за то, что они у меня есть»

Этим шагом мы признаем, что, будучи людьми, мы непроизвольно связываем с каждой ситуацией целый ряд оценочных суждений, интерпретаций, вопросов и убеждений. Наша задача состоит в том, чтобы при­знать несовершенство своей человеческой природы и полюбить себя за все эти суждения - включая мысль о том, что мы, так сказать, духовные ничтожества, если могли создать такую реальность. Наши сужде­ния - часть нас самих, и нам следует любить их, как себя. Это помогает нам понять, что на самом деле происходит в нашем теле и уме, и таким образом вер­нуться в настоящий момент. Наша энергия сразу же претерпевает важные изменения, и мы можем перей­ти к третьему шагу.

Третий шаг:

«Я хочу увидеть совершенство в данной ситуации»

Это желание представляет собой самый существен­ный шаг в процессе Радикального Прощения. Он рав­няется молитвенному слиянию с Божественным за­мыслом и готовности полюбить себя за собственную неспособность непосредственно понять этот замысел.

Четвертый шаг:

«Я выбираю энергию покоя»

Этот шаг вытекает из предыдущих трех. Принимая Божественную цель, которой служит данная ситуация, и иллюзорность происходящего, мы выбираем чувство умиротворенности и вкладываем в любые действия, которых может потребовать от нас ситуа­ция, энергию покоя. Энергия покоя проявляется, ког­да мы полностью присутствуем в текущем моменте, ясно осознаем свои действия, сосредоточиваемся на том, что необходимо сделать, и полностью осознаем свои чувства.

Его можно применять даже в транспорте, когда вам нагло нахамили и вас это задело, применяем про себя 4 шаговый процесс, и ваше негодование по поводу этой ситуации растворяется в воздухе и ситуация складывается для вас наилучшим образом.

Ирина Маноха