Дейности по физическо възпитание в началното училище. Извънкласно физическо възпитание по темата

Извънкласна дейностза ученици от 7-8 клас на тема „Морско пътешествие“.

Емелянова Екатерина Николаевна, учител по физическо възпитание, МБОУ "Гимназия № 1 на името на А. А. Иноземцев", Братск.
Този сценарий за извънкласна дейност е подготвен за дългосрочен план образователна играсред учениците от 7 клас, но може да бъде полезна и за учениците от 8 клас. Събитието използва атлетични, умствени и творчески задачи, което допринася цялостно развитиеличността на учениците.
цел:форма познавателен интересучениците към природата чрез потапяне в активни практики.
Задачи:
1. Идентифициране и подкрепа на деца с изявени дарби.
2. Стимулиране на интереса на учениците към изследователска и творческа дейност.
3. Развитие на умения за групово взаимодействие при решаване на проектни проблеми.
Място:фитнес зала.
Дизайн:Украсете стените на салона със снимки на различни морски съдове, възли, пирати и т.н.
инвентаризация: 10 въжета с дължина 1 метър, баскетболен кош и баскетболна топка, въжета за скачане според броя на участниците, 10 броя конуси, 2 надуваеми кръга, дартс със стрелички, ватман според броя на отборите, флумастери и моливи, маршрутни листове за всеки отбор, кръстословица на морска тематика.
Участници в състезанието:В играта са поканени отбори от ученици от 7 и 8 клас; отборът се състои от 6 души.

Прогрес на събитието

Участници спортно събитиевлезте във фитнеса под музиката от филма „Новите приключения на капитан Врунгел“ „Морска тема“.
Водещ:здравей И днес ние тръгваме с вас по света морско пътешествие, по пътя срещаме много интересни, непознати неща, за да преминем през този маршрут, трябва да научим всичко за морските възли, да покажем знанията си за морския кораб и членовете на екипажа, как да оцелеем в екстремни условия, да покажем сръчност, изобретателност и взаимопомощ.
На отборите се дават маршрутни листове, според които те самостоятелно изпълняват всички задачи. Екипът разполага с 20 минути за всяка задача.
Водещ:След изпълнение на задачите ви очакваме на “палубата” на малката фитнес зала.

програма:

1 станция „Морски възел“ - участниците завързват възел с помощта на снимката, 1 възел = 1 точка, за да получите максималния брой точки, трябва да завържете 10 възела.
Станция 2 „Морски ерудит“ - на отбора се дава кръстословица, която трябва да бъде решена за 17 минути, 3 минути за проверка и присвояване на точки. За да получите 10 точки, трябва да решите 30 думи. Резултатът се изчислява като процент.
3 станция “Sportostrov” - на всеки отбор се дава лист с 5 задачи, които трябва да бъдат изпълнени за определено време, ако отборът успее да изпълни задачата, тогава получава 1, 2 или 3 точки, в зависимост от задачата, ако не , след което без точки се преминава към следващата задача. Докато изпълнявате задачи, звучи музика от филма „Новите приключения на капитан Врунгел“ „Тема на капитана“. Максимално количествоточки на станция 10.
Мисии:
1. "Приятелство". Застанали с гръб един към друг и хванати за лактите, изпълнете 10 клякания за 30 секунди - 1 точка.
2. "Почистване на кораба." Хвърляне на баскетболна топка в обръч за 3 минути: 5 удара – 1 точка, 10 удара – 2 точки.
3. "Най-сръчният." Скачайте на въже за една минута. По сигнал всички участници започват да скачат на въже. При всеки неуспех участникът се елиминира от играта. Ако в края на времето останат 4 - 6 участници, отборът получава 2 точки, ако 1 - 3 участници отборът получава 1 точка, ако всички отпаднат от играта отборът не получава точки.
4. "Спасителна операция". 5 конуса са на разстояние 2 метра, 5 на разстояние 3 метра. Трябва да хвърлите надуваем кръг върху конус и да го дръпнете към себе си, 5 конуса - 1 точка, 10 конуса - 2 точки (време за изпълнение 5 минути).
5. "Остър стрелец." На отбора са осигурени дартс и три дартса. Членовете на отбора се редуват да хвърлят дартс в продължение на 5 минути. Всички точки на участниците се сумират. За 100 точки отборът получава 1 точка, за 200 точки - 2 точки, за 300 точки - 3 точки.
Станция 4 „Островът на съкровищата“ - Екипът получава карта, на която търси обекти (ватман, флумастери, моливи и списък), само първата точка на намиране на обекта ще бъде маркирана на картата, следващите точки ще бъдат дадени, когато се намери първият и т.н. След като намери последната точка и обект, екипът отива на мястото, отбелязано на картата, където чертае и графично проектира палатковия град. Необходимо е правилно да подредите елементите от списъка върху ватман. Ако отбор намери всички предмети за 10 минути, му се дават 5 точки, ако е отнело повече време, тогава се изважда 1 точка за всяка минута, за правилно местоположениеелементи на отбора се дават 4 точки, за всяка грешка се отнема точка, за красив и ярък дизайн се дава 1 точка.

След като изпълнят всички задачи, участниците се събират за размисъл и отчитане на точките на всеки отбор.
По време на точкуването се извършва размисъл върху това събитие „Почистване на къщата“. На масата има три големи плика, на първия има куфар, на втория има кофа за боклук, на третия има месомелачка. Всеки участник получава три цветни листчета.
Участникът пише на лист какво е взел от извънкласната дейност, ще вземе със себе си и ще използва и поставя листа в „куфара“.
На второто листче е това, което се оказа безполезно, ненужно и което може да бъде изпратено в кошчето.
На третия лист хартия е това, което се оказа интересно, но все още не е готово за употреба, нещо, което все още трябва да се обмисли и финализира и поставя листа в „месомелачката“.
След размисъл отборите се подреждат за награждаване.
Водещ:Нашето образователно пътуване приключи и ако вземете знания от това събитие, значи вече сте победител. И така, да започнем с наградите. Благодаря на всички екипи за тяхната креативност, активност и сплотеност.

Сичев Виктор Владимирович

учител по физическо възпитание най-висока категория

MKOU "Pamyatinskaya средно" средно училище»

с. Памятное, Белозерски район, Курганска област

Методическа разработка

провеждане на извънкласно събитие „Състезание за приятели“ за ученици 1-4 класове MKOU„Памятинская гимназия“ и ученици от 1-4 клас на МКОУ „Мясниковска гимназия“

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ:

Пропаганда здрав образживот.

Развитието на личността на детето въз основа на овладяването на физическото възпитание.

Възпитаване на чувство за колективизъм, другарство, взаимопомощ и творческо мислене.

Създаване на благоприятен емоционален фон с активното участие на учители и ученици.

Укрепване на приятелството между децата от съседните училища.

инвентаризация: кегли, обръчи, баскетболни топки, балони, спортни пейки, 2 лъжички, 2 комплекта продукти, 2 пазарски чанти, бариери, щеки, 2 хилки, 2 кофи, 16 тенис топки, 2 чанти, 2 тенис топки, тебешир, 2 постелки, комплект букви на ватман, хронометър, свирка.

Място: Училищен физкултурен салон.

дата:

Време: 45 минути

Организационен момент. Формиране на отбори, доклад на капитаните на отбори за готовност за състезания до главния съдия, доклад на главния съдия до зам. директор на училище за възпитателна работа, поздрави към участниците в състезанието. Пеене на химна руска федерация. Представяне на журито (старши ученици от училищния съвет по физическо възпитание и класни ръководителидеца)

Прогрес на събитието:

Водещ: И така, започваме най-забавната от всички спортове и най-атлетичната от всички забавни игри - „Приятелски състезания“. И нашата фитнес зала се превръща в забавен стадион! Състезателите ще се състезават в сила, ловкост, изобретателност и бързина!

Нека празникът е светъл и весел!

Нека накрая приятелството победи.

В големия физкултурен салон на нашето училище

Днес ще прозвучи спортният химн!

(звучи спортният химн - упражнения с флагове).

Водещ: Време е да се срещнем с участниците в празника.

Команден изглед (име, мото)

Водещ:

Спортът е щастие, здраве и смях,

Спортът е радост и успех в живота.

Вървим заедно, на един път сме,

Основното в спорта е да стигнеш до победата здрав.

Независимо дали става въпрос за гимнастика или футбол,

Тенис, хокей, баскетбол, волейбол.

Не очаквайте лесна победа в битката,

Но опитайте се да стигнете до там!

Какво представляват състезанията без съдии? Представяме ви членовете на журито.

съдия: Спортът те учи как да печелиш честно,

Спортът те учи как да губиш с достойнство.

Спортът учи на всичко - учи на живота!

Победата, разбира се, не е лесна,

Но се борете за всяка точка!

Водещ: И така, запознахме се с отборите, избрахме журито, чухме прощалните думи - време е да започнем състезанието.

1 щафета. „Загрявка за ума“. бягай към противоположната страназала, обикаляне на кеглите; изкачи се през обръча напиши правилния отговор на постелката математически изрази бягайте обратно.

2-ро реле. "Бягай на заден ход."

Бягайте назад и използвайте пръчка, за да претърколите топката до знака за ограничение и обратно.

3-то реле. "руска ракета"

(Няма да заменим ракетата с нищо, но ще изсечем обикновен балон). Първият участник в състезанието стои на стартовата линия. Той държи ракета в едната си ръка и топка в другата. Отсреща, на финалната линия, има кофа. Играчът трябва, удряйки топката с ракета, да насочи топката към финалната линия и да я постави в кофата. След това играчът се връща и предава палката на следващия. Вторият участник тича до кофата, вади топка от нея и я води към отбора. Действията се редуват: единият играч бяга с топката към кофата - към финалната линия, другият от кофата. Никой няма право да носи топката в ръцете си или да я удря с ръка, а само с ракета.

4 реле „Славеят разбойникът“

Първият човек достигне чипа и взема топка за тенис от кофата. Поставя я на пода и духа към своя отбор (тенис топки според броя на участниците).

Музикална пауза.

песен " Ако си тръгнал по пътя с лък” по музика на Шаински

5-то реле. "сиамски близнаци".

Държейки голяма топка (футбол) с гръб и хванати за ръце, двама членове на отбора тичат до знака за ограничение и обратно. На стартовата линия щафетата се предава на следващата двойка.

6-то реле. "Събиране".

Членовете на отбора седят на спортни пейки един зад друг и подават две надуваеми топки на играча, който седи зад тях. Последният тича с топките, сяда напред и отново подава топките. Щафетата продължава, докато играчите заемат местата си.

7-ма щафета. "Забавен футбол"

Подавайте топката (футболна топка) с крак, обикаляйки кеглите, до ориентира, бягайте назад, топката в ръцете ви.

8-ма щафета. "Събиране на боклука"

Из залата са разпръснати балони. Без да докосвате топките с ръце, използвайте лъжичка, за да вземете една топка, занесете я в „кошницата“ и се върнете обратно.

9-то реле. „Скочи по-далеч, хвърли по-добре“

Децата се нареждат едно по едно и всеки участник има в ръцете си топка за тенис. Водачът стои в торба за скачане и държи топка в ръцете си. При командата „Марш“ водачът започва да скача в торби на два крака до марката, след което е необходимо да хвърлите топката в кофата (1 точка се присъжда за всеки удар, разстояние 2 м). След като извадите чантата и вземете топката, трябва да изтичате обратно до вашия отбор.

10-то реле. "Край".

Изтичайте до противоположната страна на залата, вземете 1 лист хартия с писмо и се върнете обратно. Щафетата се счита за завършена, когато отборът се нареди със завършеното изречение пред себе си.

Използвани думи: Ние сме за здравословен начин на живот!

Докато журито се готви да обяви окончателните резултати, ви посреща училищното танцово дуо от 11 клас

Алена Шарипова и Лиля Лескова с композицията „Мираж”

Обобщавайки . Реч на съдиите.Отборни награди .

Отборите се награждават с шоколадови медали и грамоти.

Водещ: Празникът ни свърши. Всички членове на отбора показаха своята ловкост, сила и бързина. И най-важното, получихме заряд от енергия и много положителни емоции! Още веднъж честитим празника на всички!

Амвросиевски район

Донецка народна република

Извънкласно образователно събитие за физическа култура"Ден на здравето"

Учител: Малик Иван Павлович

Днес е важно учителят по физическо възпитание да е професионално подготвен и да познава съвременните технологии за опазване на здравето. Днешният ученик трябва да разбере значението на своето физическо и психологическо здраве за бъдещо самоутвърждаване, затова е много важно учителите по физическо възпитание да могат да формират положително и активно отношение към този проблем у учениците. За да направите това, е необходимо да разнообразите уроците си, да организирате всички видове извънкласни дейности и да запознаете децата с опита и традициите на предишните поколения в опазването на здравето на нацията. Важна роля в решаването на този проблем играе организация на систематаработа на спортни клубове и секции на базата на лицея, тъй като това е прекрасен „инструмент“ за извънкласна заетост на нашите ученици - от една страна, и много ефективна формаобразователна работа, която ви позволява да поддържате интерес към предмета „физическа култура“ - от друга.

Много е важно в самото начало на обучението в лицея децата да бъдат готови за саморазвитие и себеизразяване чрез въвеждане на различни форми на работа в образователната среда. За постигането на тази цел учителите по физическо възпитание на нашия лицей провеждат различни извънкласни спортни дейности: лични и групови първенства различни видовеспорт, спортни празници, туристически сбирки; и също така привличане на деца за участие в градски и регионални състезания. Едно от популярните извънкласни събития е спортно-туристическият празник - "Ден на здравето", който традиционно се провежда през първата половина на септември, когато е нежно и пищно " Златна есен„Участниците в „Деня на здравето” са първолаци, които обикновено се нуждаят от помощ за адаптиране към новите условия на обучение, тъй като от 1 септември децата попадат в образователна среда, която е коренно различна от училищната. Ден" е просто уникално „обучение за сплотяване на екипа", тъй като събитието позволява на децата да опознаят по-добре помежду си и своите ментори, да разкрият своите таланти, да покажат своята съобразителност, творческа дейности спортно облекло. В допълнение, това събитие позволява на учителите да изготвят предварително описание на групата, новоприета в лицея, тъй като децата на тези състезания се появяват „в цялата си слава“, демонстрирайки, в допълнение към физическото развитие, своите универсални качества. „Денят на здравето” не изисква много подготовка и доставя голямо удоволствие на всички участници.

Цели и задачи :

популяризиране на здравословния начин на живот; туризмът като активна форма на отдих и средство за укрепване на здравето;

идентифициране креативностстуденти;

групова и междугрупова сплотеност на учениците;

обединяване на ученическия екип с преподавателския колектив;

възпитаване у младите хора на чувство на любов и гордост към своята образователна институция.

Място и час:

Формиране на територията на лицея в 9-00. Колоната върви централно до традиционното място на събитието - поляна край село Пухово.

Организатори на събитието:

Ръководството по организацията и провеждането на ралито е поверено на главната съдийска бригада, ръководена от заместник-директора по възпитателната работа.

Условия за участие в събитието:

В събитието участват студенти от първи курс. Участниците в ралито се настаняват в зоната, определена за отборите;

на брега на реката е монтирана спортно-туристическа писта с препятствия, но така че да е достъпна и зрелищна за любителите;

бивак се организира самостоятелно, групите получават сухи дажби;

паленето на огън се организира, като се вземат предвид мерките за опазване на околната среда и мерките за безопасност;

боклукът се изнася от мястото на групата в предварително подготвени найлонови торби.

Жури на състезанието:

Заместник-директор по учебната работа;

социален педагог;

учител по допълнително образование;

образователен психолог;

учител по физическо възпитание.

Критерии за оценка на събитието:

групова сплотеност (способност за работа в екип);

скорост и точност на спортни състезания;

комфорт и оригиналност на дизайна на къмпинг група;

оригиналност и естетика на костюмите от естествен материал;

индивидуалност, хумор и етичност при изпълнение на творческа задача.

Програма на събитието

1. Представяне на екипа:

външен видекипи (наличие на униформа, лого и отличителни атрибути);

изпълнение на мотото;

изпълнение на песента.

2. Междугрупова спортно-туристическа щафета на време (4 човека в отбор).

3. Оборудване и проектиране на място за къмпинг група.

4. Конкурс за костюми от естествени материали (по един модел на група).

5. Конкурс "Слаб" (по един творчески номер).

6. Обобщаване. Награждаване на победителите.

Междугрупова спортно-туристическа щафета.

Отборът се нарежда на стартовата линия и при даден сигнал всички започват едновременно.

Етап 1 - "Подутини".

„Неравностите“ са разположени така, че участниците, когато преминават през тях, са принудени да променят дължината на стъпките си и началния крак. Височината на „подутините“ (дървени заготовки) е 5-10 сантиметра, а диаметърът е 15-20 сантиметра.

Всички участници следват един друг по „неравностите“. За докосване на земята с един крак участникът се наказва с една наказателна времева точка, за докосване с двата крака - две точки, за падане - три точки (една точка - десет секунди).

Етап 2 - "Остър стрелец".

От контролната линия членовете на екипа правят три хвърляния към целта на свой ред. Резултатът се изчислява въз основа на най-големия брой попадения.

Етап 3 - „Паралелни парапети“.

Екипът се транспортира по успоредни въжета от едно дърво на друго. Трябва да вървите по долното въже, като държите ръцете си за горното въже. Двама души не могат да бъдат едновременно на въжето.

Етап 4 - "Преминаване на въже с махало."

Въжето е прикрепено към клон на дърво. Участникът, който държи въжето, трябва да прелети над „опасната зона“ (преграда с височина 50 сантиметра) и да се приземи на крака в определена зона (на земята има ярък обръч). Първият участник, прекосявайки, изпраща въжето на втория, който го хваща и изпълнява задачата. За грешка се счита приземяването извън обръча или докосването на бариерата с крака. За всяка грешка има пет секунди наказание.

Етап 5 - „Скачане в чували“.

Разстоянието за скачане е приблизително 20-25 метра.

Етап 6 - „Оказване на първа помощ и прехвърляне на „жертвата“.

Двама участници отиват в медицинския пункт, където по указание на съдията поставят шина на крака с помощта на наличния материал.

Оборудване: две шини, бинтове.

Други двама участници подготвят носилка за носене на „жертвата“.

Оборудване: два стълба и две щангове. Затегнете бурните ботуши и пъхнете щеките през ръкавите, обърнати навътре. Поставете „жертвата“ и я занесете с главата напред до финалната линия.

Падане на носачите, падане на „жертвата” от носилката или неправилно позициониране – наказание 10 секунди.

Обобщаване и награждаване на участниците в събитието.

Събитието се оценява от жури, чието решение се счита за окончателно и не подлежи на промяна. Въз основа на резултатите от събитието всички участници се награждават в различни категории.

Абсолютният победител в спортно-развлекателната проява „Ден на здравето” се определя при най-малък брой места във всички видове програма. При равен брой точки предимство има отборът с най-добър резултат в спортно-туристическата щафета.

Събитието завършва по традиция с песента „Чудесно е, че днес всички сме се събрали тук“.

Обобщение на заниманията по физическо възпитание в 3 клас, тема „Азбуката на здравето“

Автор: Елена Константиновна Буркун, учител по физическо възпитание, KSU Регионално специално поправително училище-детска градина за деца с умствена изостаналост, Актобе, Казахстан
Описание на длъжността: Предлагам резюме на забавлението по физическо възпитание за 3 клас на тема „Азбуката на здравето“, за развитието на здравословен начин на живот при децата, тази работаще бъде полезно за учителите по физическо възпитание, работещи с деца от началните класове. Бележките включват игри, викторини, дихателни упражнения, упражнения за очите и динамична загрявка.
Цел: Формиране на съзнателно отношение към собственото здраве, устойчив интерес към уроците по физическо възпитание и спорт.
Задачи: Затвърдяване на знанията на децата за спорта. Развийте културни и хигиенни умения, изяснете знанията за здравословните продукти, тяхното значение за здравето и доброто настроение Развийте познавателния интерес, умствената активност, въображението. Да възпитаме у децата разбиране за ценността на здравето и необходимостта да бъдат здрави.
Оборудване:“маргаритка”, 2 маси, съдове, лъжици, твърдо сварени яйца
Място на провеждане: фитнес зала
герои: водещ д-р Пилюлкин
Прогрес на събитието:
Водещ. Отвъд моретата, отвъд горите има огромна страна. Нарича се Страната на здравето! Каня ви на пътешествие! Но за да стигнете до Земята на здравето, трябва да отговорите на въпроси. И моят приятел доктор Пилюлкин ще ни помогне. (Появява се доктор Пилюлкин)
Доктор: Здравейте момчета, аз съм доктор Пилюлкин. Заедно с вас ще се опитаме да отговорим на всички въпроси и тогава със сигурност ще се озовем в страната на Здравето. Ще дам точки на всеки от вас, който отговори правилно на въпросите, победител ще бъде този, който спечели най-много точки.

Тест „Дайте ми отговор“ (1 точка за всеки отговор)

1. Какви плодове, зеленчуци и растения се използват за понижаване на температурата и лечение на настинки (малини, лайка, чесън, лук, липа..)
2. Кои са "моржовете" (хора, които плуват в ледена дупка през зимата)
3.Защо не трябва да си гризете ноктите (неестетично е и има микроби под ноктите, може да се разболеете)
4.Име зимни гледкиспорт
5. Назовете летни спортове
6. Възможно ли е да дадете гребена си на непознати (не, защото можете да хванете кожни заболявания)
7.Защо не трябва да пиете вода от река или локва (мръсната вода съдържа микроби, които пренасят опасни болести)
8. Защо не трябва да галите бездомни и чужди котки и кучета (можете да получите бълхи, лишеи, кърлежи)
9. Листата на кои растения се използват при кръвоизливи и охлузвания (живовляк, репей)
10. Кои са йогите (хора, които се занимават с гимнастика, медитация)
11. Където има много витамини (в зеленчуците и плодовете)
Доктор: Браво, познахте всичко правилно! Момчета, вероятно знаете, че витамините не се намират само в зеленчуците и плодовете. Къде другаде? (отговори на децата) Правилно! Кой продукт съдържа белтък и жълтък? Разбира се, че е яйце. Така че нека да играем на играта "Премести яйцето в лъжица"!
Играта „Подай яйцето в лъжица“
(По команда участниците тичат с яйце в лъжица до знака, тичат около него и се връщат)
Водещ: Браво, момчета! Изпълнихме задачата. А времето минаваВреме е да сложим масата за обяд. Хайде да играем на играта "Подредете масата за обяд и чай"!
Играта "Подредете масата"
Пред играчите има маси. На всяка маса има едни и същи предмети: чиния, лъжица, вилица, чаена лъжичка, чаша, салфетка, чайник, чаша, чинийка, захарница, чаена лъжичка и т.н. Учениците поставят една маса за хранене, друга - маса за чай.

Викторина „Познай“ - гатанки за спорт (по 1 точка)

1. Бият го, но той не плаче
Познахте – това е (топка)
2.Две колела в един ред

Те въртят краката си (велосипед)
3.Михаил играе футбол
И вкара гол (гол)
4. Не разбирам хора, кои сте вие?
Каква мрежа има в двора?
Няма ли да се намесите в играта?
По-добре се отдръпнете - играем (волейбол)
5. Гладка, ароматна, измива се чисто
Всеки трябва да има (сапун)
6.Кокален гръб, четина по корема
Скочи покрай оградата
Измих цялата мръсотия (четка за зъби)
7. Зъб, но не хапе
как се казва (гребен, гребен)
8. Нося малко вода в мен, ще ни трябва вода
Можете да се измиете без проблеми, ако е (водопровод)

Викторина „Видове спорт“(2 точки за 1 спорт)
Назовете възможно най-много спортове, които започват с буквите: f, v, b, p, t
(футбол, фигурно пързаляне, волейбол, баскетбол, бадминтон, пионербол, тенис...)

Водещ:Сега да загреем малко.
Динамично загряване
Цел: Бързо възстановяване след претоварване на всички системи на организма; развитие на произволното внимание.
Ако ви харесва, направете следното: (две щраквания с пръсти над главата).
Ако ви харесва, направете това: (две пляскания).
Ако ви харесва, направете това: (две пляскания зад коленете).
Ако ви харесва, направете следното: (два удара с крака).
Ако ви харесва, тогава кажете: "Добре!" (пляскаме с ръце).
Ако ви харесва, покажете го на другите (тупаме с крака).
Ако ви харесва, направете всичко! (скачане на място).

Доктор: Момчета, за да сте здрави, трябва да дишате правилно и сега ще ви науча на това.

Упражнение „Тайните на дишането“.

Цел: Правилно дишане; възпитание на здрав човешки дух.
Правилното дишане значително подобрява вашето благосъстояние. Честотата на дишане, дълбочината на вдишване и издишване засяга всички функции на тялото, включително мозъчната дейност. Седнете изправени, така че гръбнакът ви да е напълно изправен, погледът ви да е насочен напред, а ръцете ви да са на коленете. Дишайте ритмично. Когато ритъмът се установи, започнете да дишате, като притискате с пръсти едната, а след това другата ноздра. Първо затворете лявата си ноздра, вдишайте въздух през дясната ноздра (3-5 секунди), издишайте през лявата ноздра (3-5 секунди). След това вдишайте през лявата и издишайте през дясната ноздра.

Игра „Лайка” (за верен отговор – 1 точка)

(Първата половина от поговорките са написани върху листенцата на лайката - продължете)
1. В здраво тяло ( здрав ум)
2. Дръжте главата си студена и краката си (топли)
3. Ако те боли стомаха, дръж го (уста затворена)
4. Бърз и пъргав (болестта няма да ви настигне)
5. Топлината изсушава земята, а хората (болестите)
6. На слабите и болестта (расте)
7. Работил (почивка)
8. Който обича чистотата, ще бъде (здрав)

лекар: Вие отговорихте правилно на въпросите, а сега ще направим гимнастика за очите и ще се отпуснем малко.

Упражнение „Нашите верни приятели“.

цел:Упражнение за очите; облекчаване на емоционален, психически и физически стрес; подхранване на чувство за радост.
Затворете очи (5-6 пъти).
Погладете клепачите (от моста на носа до слепоочията).
Кръгово движениеочи.
Погледнахме надолу надясно - нагоре наляво, надолу наляво - нагоре надясно.
Изпънете пръста си, погледнете върха на пръста - пръст към носа, погледнете върха на пръста (5 пъти).
С помощта на движения на очите описваме осмицата.

Доктор: Браво, всички свършихте добра работа днес, отговорихте правилно на всички въпроси. И ето ни в страната на Здравето. В Страната на здравето никой не се разболява, защото всички се грижат за здравето си: хранят се правилно, спортуват, спортуват и, разбира се, се мият. А вие растете здрави и весели.

Доктор и водещ: Желаем ви винаги да сте здрави
Но постигането на резултати не е възможно без затруднения.
И правете упражнения всеки ден без затруднения
И разбира се, стегнете се - това ще ви помогне толкова много!

Докторът и водещият отчитат точките и награждават учениците

Абакумов Андрей Анатолиевич
Учебно заведение:Санаториален интернат Далматово
Кратко описаниеработи:насърчаване на здравословен начин на живот, физическо възпитание и спорт, привличане на ученици в редовни часове по физическо възпитание, участие в състезания, развитие на социално активна личност, нравствени качества, идентифицирайки най-силните спортисти.

Осколски Даниил Владимирович
Учебно заведение: GBOU "Средно училище № 54 на името на Ю. А. Гагарин"
Кратка длъжностна характеристика:Сценарий за извънкласното събитие „Откриване на малкото олимпийски игри"е предназначен за деца от началното училище. Събитието може да се проведе или в началото на годината при откриването на Ученическата олимпиада по физическо възпитание, или да се използва в училищен летен лагер. Сценарият представя различни щафети по физическо възпитание

Мелницки Владимир Сергеевич
Учебно заведение:КГКП "Електротехникум"
Кратка длъжностна характеристика:Напредъкът в резултатите е невъзможен без ефективна система за възстановяване. Възстановяването е не само биологично балансиране на всички функции и системи на тялото след физическа активност, но и прехвърляне на функциите на органи, тъкани и клетки на ново, по-високо енергийно ниво.

Иванов Михаил Павлович
Учебно заведение:Средно училище MKOU в Алексеевск.
Кратка длъжностна характеристика:Задачите, в които участват децата, им дават възможност да се научат да координират своите способности (ловкост, хвърляне на топка, бягане, тактически действия и др.). Развийте издръжливост, придобийте умения за навигация на терена.

Гринник Светлана Викторовна
Учебно заведение:МАДОУ Нижневартовск ДС № 86
Кратка длъжностна характеристика:Сценарий за физическо възпитание за старши ученици предучилищна възрасти техните родители. Събитието се провежда с цел популяризиране на здравословния начин на живот и сплотяване на семейството. Разработката ще представлява интерес за инструкторите по физическо възпитание. По време на събитието се използват щафетни игри, състезание за капитани и интелектуални задачи.

Най-добрите бележки за извънкласни дейности по физическо възпитание на уебсайта Konspektek

Има няколко вида извънкласни дейностиученици в училище. В първия случай можем да говорим за попълване на текущи домашни, подготовка на изказвания и доклади, писане на есета по зададена тема, подготовка на различни образователни проекти. Втората част от извънкласните дейности е косвено свързана с уроците и може да включва занимания в секции и клубове, посещаване на избираеми предмети - всичко, което е предназначено да задоволи разнообразните интереси на учениците.

Този раздел на нашия уебсайт представя сценарии, които ще ви помогнат да проведете интересно извънкласно физическо възпитание на всяка тема. Най-добрите учители от цялата страна ни изпращат свои оригинални материали, които публикуваме на нашия сайт. Нашата база данни непрекъснато се разраства и плановете за извънкласни дейности по физическо възпитание не са единственият тип методически разработкипредставени от нас. На нашия уебсайт можете да намерите всичко, което е необходимо за успешната и ползотворна работа на учителя, както и да публикувате работата си и да получите сертификат.