Често се оплакваме от липсата и липсата на време, но не винаги осъзнаваме, че причините за загубата на време се крият в самите нас. Защо някои хора успяват да направят няколко пъти повече от други? Айнщайн открива голям брой физични закони, Колумб открива Америка, а някои хора не успяват да отворят нито една книга през целия си живот.

Една стара английска поговорка гласи: „ Изгубено времене може да се намери”, но е възможно да се намерят причините, поради които се чувстваме недостиг и липса на време.

Има много причини, поради които не ни достига време, те могат да бъдат вътрешни и външни, може да е невъзможност да планираме времето си или липса на страст към бизнеса, който правим, може да са лични качества и черти на характера. , В тази статия исках да цитирам основните вътрешни точки, поради които загуба на работно времеСтава проблем да се изброят чистачите, поглъщачите и убийците на нашето време.

Ето ги и основните причини, водещи до загуба на време:

• Неспособност или нежелание за планиране на работното време;
• Липса на чувство за време;
• Навикът да се заемат няколко неща наведнъж;
• Неспособност за приоритизиране на задачите (ще бъде полезно да знаете каква е приоритетната матрица на Айзенхауер);
• Желанието да бъдем полезни на всички;
• Неумение да откажете и твърдо да кажете "НЕ!" ;
• Безпорядък на бюрото;
• Липса на навик за водене на бележки;
• Търсене на необходими записи и документи, адреси и номера и др.;
• Бавност и нерешителност;
• Прекомерно бързане в бизнеса;
• Съжалява за грешки и минали неуспехи;
• Прекомерна общителност;
• Разсейващи телефонни разговори;
• Навикът да прекарвате часове и часове в игри компютърни игрии гледане на телевизия;
• Комуникация в в социалните мрежи(Vkontakte.ru, Odnoklassniki.ru и др.) и в различни чатове;
• Навикът да проверявате поща, форуми, блогове, RSS емисии или друга информация на всеки двадесет минути;
• Отлагане на важни задачи до края на работния ден;
• Липса на почивка и липса на сън (което може да бъде причинено от невъзможност за бързо заспиване);
• Липса на мотивация (между другото, за някои може да е полезно да гледате мотивационни филми за успеха);
• Страх и неспособност делегиране на правомощия;
• Непълна или закъсняла информация;
• мързел;
• пушене;

Не винаги да наваксва Изгубено време, трябва да бързате стремглаво, но все пак желанието да свършите нещата възможно най-бързо - отличителна чертамного успешни хора, всички онези, които са успели да постигнат много в живота. За да не изпитвате липса на време, трябва да действате незабавно и това се улеснява от способността да мислите бързо и да вземате решения.

Да си спомним думите на Александър Василиевич Суворов, великият руски пълководец, който дори на стари години не язди, а галопира, не върви, а тича, не заобикаля изпречилия се на пътя му стол, а го прескача - “ Действам не за часове, а за минути. Една минута решава изхода на една битка, един час - успеха на цяла кампания и един ден - съдбата на цяла държава.».

Така че, ако се стремите към успех, искате да постигнете много в живота и съжалявате за загубеното време, внимателно проучете списъка, маркирайте причините, поради които най-често губите времето си, и започнете да работите върху тяхното премахване.

Ако намерите грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter.

Всеки, който се занимава със саморазвитие, знае, че не може без чувство на дискомфорт. Доста често хората бъркат дискомфорта с лошата ивица в живота и започват да се оплакват или дори по-лошо, опитват се да избегнат промяната. Но както показва опитът, само като отидем отвъд комфорта, можем да намерим и спечелим всички предимства, от които се нуждаем.

Много хора не могат да си представят деня без една или повече чаши. И се оказва, че пиенето на кафе е не само вкусно, но и здравословно! Ако не се оплаквате от сериозни здравословни проблеми, тогава можете да изпиете няколко чаши от тази вкусна напитка без угризения и да се насладите на ползите от нея.

Мързелът е черта на характера, която всеки от нас притежава в по-голяма или по-малка степен, така че тази статия е посветена на всички читатели без изключение.

Самосъжалението е трудно да се забележи веднага, от самото начало на появата му. Той прониква в живота на човек много бавно и е много трудно да го премахнете по-късно. И едва в момента, в който бие първият алармен звънец, идва разбирането. Въпреки факта, че се появява, когато ситуацията вече изисква незабавно решение. Ето защо е важно да знаете и разберете предварително какво е самосъжаление и как се проявява.

10 житейски истини, които всеки трябва да запомни

Перфекционизмът е вярата, че идеалът може и трябва да бъде постигнат. Перфекционистът винаги се стреми към съвършенство, независимо дали външен вид, работна задача или среда. В тази статия ще говорим за 5 урока, преподавани от перфекционизма.

Никой не поставя под въпрос напредъка на науката в модерен свят. Ако попитате нашите далечни и не толкова далечни предци за психологически проблемио, те просто биха вдигнали ръце - те казват, какво е това? Съвременна психологиялесно жонглира с определения: Едипов комплекс, комплекс за отличник, комплекс за малоценност, комплекс на жертва... Как да се отървеш от комплексите и различните психологически проблеми, от всичко, което ти пречи да живееш хармонично, да бъдеш силен и свободен човек ?

Понякога животът ни учи на уроци, които трудно намираме в наръчници и учебници. Житейският опит не зависи от това какво образование имаме или каква научна дисертация пишем.

Губя време

Губя време

да бърникам, да изнемогвам, да се мотая, да забавям, да се мотая наоколо, да се заклещвам, да дръпна бъркотията, да се колебая, да се бавя, да се мотая наоколо, да отнема време, да забавя, да се охладя, да се проточа , да се бавя, да дърпам котката за опашката, да разпръсна бърбора, да ровя като бръмбар в тор, не го сърби, мърмори, не мучи и не се дърпа, сърби, рови, люлее се, двоуми се

Речник на руски синоними.

Вижте какво означава „губене на време“ в други речници:

губя- (не) губи кураж притежание, продължение (не) губи достойнство притежание, прекъсване (не) губи надежда действие, прекъсване време губи отрицателно, използва губи вяра притежание, прекъсване губи вкус притежание, ... ...

време- (не) свободно време Нег, използване (не) оставяне на времето съществуване / създаване, предмет (не) времето остава съществуване / създаване, предмет, продължение (не) остава свободно време съществуване / създаване, предмет,... ... Глаголна съвместимост на непредметните имена

време за разхвърляне на камъни и време за събиране на камъни- всичко има своето време. Цитат от Старият завет(Еклисиаст 3): „Всяко нещо има време и време за всяка цел под небето: време да се родиш и време да умреш; време за садене и време за изскубване на посаденото; време за убиване и време за лекуване; време за унищожаване и... ... Ръководство по фразеология

Аз губя, ти губиш, не съм сигурен. (да загубиш). 1. кой какво. Да загубиш някой нещо, да загубиш някой нещо. в резултат на собствена небрежност, изпускане, напускане, увреждане на някого. никой не знае къде. Постоянно губи носни кърпички. Загуба на портфейла ви. комунист..... РечникУшакова

ЗАГУБЯ, губя нещо, харча, губя нещо, губя нещо, сбогувам се, разделям се с нещо, давам волю или неволю на друг; претърпя загуба, дефект. | Да оставиш нещо без полза, внимание, да оставиш небрежно или глупаво, да загубиш ползи, печалби,... ... Обяснителен речник на Дал

ЗАГУБИТЕ, ей, ей; изгубен; несъвършен 1. кого (какво). Да лиши някого от нещо. поради небрежност или изпускане, оставяйки го неизвестно къде. Т. ключове, пари. 2. кого (какво). Да лишиш някого от нещо, да престанеш да притежаваш нещо. Т. приятели. Т. надежда. Т. авторитет.… … Обяснителен речник на Ожегов

Време за приключения с Фин Джейк ... Wikipedia

губя бройката- губят/загубят броя По-често от совите. минало vr. Не мога да преброя поради голямото количество нещо. Със съществително име със стойност лица: приятел, познат...загубва бройката на кого? познанства, време, пари... Неволите, които ме сполетяха напоследък, аз…… Учебен фразеологичен речник

време на сгъстяване на циментовия разтвор- Време от началото на смесването до момента, в който циментовият разтвор започне да губи способността си да се изпомпва. Теми петролна и газова промишленост EN удебеляване… … Ръководство за технически преводач

Глаг., нсв., употреб. често Морфология: аз губя, ти губиш, той/тя/то губи, ние губим, вие губите, те губят, губят, губят, губят, губят, губят, губят, губят, губят, губят, губят, губят; Св. загубите 1. Ако загубите предмет, знайте... Обяснителен речник на Дмитриев

Книги

• Всички на борда на Discovery Express. Изследователска експедиция през времето, Емили Хокинс, Том Адамс, Том Клохоши-Коул. За книгата Добре дошли на борда на Discovery Express!Ставайте бързо - ние вече тръгваме на пътешествие във времето и пространството. Ще посетим най-важните места научни постиженияИ…
• Всички на борда на Discovery Express Изследователска експедиция във времето, Хокинс Е., Адамс Т. Добре дошли на борда на Discovery Express! Ставайте бързо - ние вече тръгваме на пътешествие във времето и пространството. Ще посетим най-важните места с научни постижения и...

Във връзката ви с мъж струвало ли ви се е безсмислено и безполезно? Някога казвали ли сте си: „Не искам да си губя времето с него.“

Много често ние, жените, се тревожим за изтичащото време и се страхуваме да не го изгубим във връзка с мъж. Усещането, че животът минава покрай нас, не ни позволява да се отпуснем и ни кара да мислим само, че не правим достатъчно и ни липсва нещо в живота. Чувството за безполезност на изживения ден, седмица, месеци и дори години изглежда много неприятно и в допълнение към страха от загуба на време, те кара да мислиш, че животът минава, но не си имал време да направиш най-много все още важно нещо. Кое е най-важното нещо в живота? И как да определим това основно нещо?

Станете успешни? Да постигнеш нещо в живота? Или да станете любимата и единствената за вашия мъж? Какво е най-важно за една жена? семейство? съпруг? деца? кариера? Външен вид? Или здраве?

Имате ли нужда от брак, ако сте над 40?

Съгласете се, всеки от нас има свои ценности и приоритети. Освен това те не са постоянни и се променят с времето. И ако на двадесет години основното нещо беше да се постигне нещо в живота, тогава по-близо до четиридесет отношенията, любовта, комфортът и топлината на семейното огнище стават важни. При някои всичко се случва точно по обратния начин. Но основното е, че разбирането на истинските ценности идва при нас много по-късно.

В зависимост от приоритетите, които си поставяме, може да почувстваме, че не само времето е пропиляно, но и целият ни живот е пропилян. И ако не постигнем желания резултат в областта на нашите приоритети и не вървим към целта си всеки ден, тогава ние, разбира се, губим време.

Ако, мечтаейки за кариера и успех, не виждаме ежедневни резултати в тази насока, то веднага стигаме до извода, че денят е бил безполезен.

Ами връзките? Как да разберем дали прекарваме време с този човек напразно или не? Много просто. Ако след прекарване на определен период от живота с мъж разберем, че връзката с него няма да завърши с брак, разбира се, времето, прекарано с този мъж, може да се счита за пропиляно.

Ако имате конкретна цел - да се ожените, да създадете семейство и да имате деца, тогава имате нужда от мъж, който отговаря на вашите желания. Ако той е женен или просто не възнамерява да се ожени за вас, тогава е ясно, че минутите, прекарани с него, няма да ви придвижат към целта ви, което означава, че ще бъдат загубени завинаги.

Когато общувате с мъж, вие постоянно мислите за обекта на вашето желание и без да го осъзнавате, го тествате за целта си. Вие не просто го слушате, но се опитайте да разберете дали той мисли в същата посока като вас или не.
Чувайки фраза, случайно хвърлена от него, вие незабавно се опитвате да сложите край на тази връзка. Нарушавайки ги, вие заявявате, че той не може да ви даде това, от което се нуждаете, и затова ще потърсите по-подходящ и сговорчив мъж.
След като сте живели без него само няколко дни, започвате да се съмнявате в правилността на решението си и бързате да му се обадите или да му пишете.
И тогава отново се чудите дали не си губите времето с него.

Да приемем за секунда, че вече няма да имате деца и знаете от първа ръка какво е семеен живот и сега сте достигнали възрастта, когато самата връзка е ценна, а не официалният статус. Наистина ли е толкова важно дали един мъж ще се ожени за теб или не? Наистина ли бракът с мъж е вашето истинско желание, а не цел, която ви преследва по навик?

Въпросът е защо една жена се нуждае от брак след 40?

Много жени, прекрачвайки границата на четиридесетия си рожден ден, продължават да живеят според старите стереотипи, че се нуждаят от надеждна тила в лицето на съпруга. Но имате ли наистина нужда от това?
Ясно е, че имате нужда от съпруг, когато ще имате деца, ще купувате общ имот, когато започвате живота си с него от нулата.

Но отговорете си честно: жена, достигнала определено финансово положение, наистина ли се нуждае от съпруг? Връзката между мъжа и жената не е ли по-ценна? Любов и взаимно уважение? Все пак това е време, прекарано заедно.
Нужен ли е бракът за това? Любовта не се нуждае от легитимиране.

И фразата „Губя си времето“ тук става неподходяща.

Помислете дали в приятната безполезност и релаксация извличате удоволствие от живота. Без цел, без бързане и преследване. Разваляте ли отношенията си, като живеете според стереотипи, които може вече да не са подходящи за вас? Помислете и отговорете честно на въпроса: „Защо имате нужда от съпруг?“

Разбираемо е, ако момиче на възраст 20-35 години мисли дали не си губи времето с този мъж - все пак трябва да има време да роди деца и да създаде семейство. В този случай е важно мъжът да отговаря на нейните цели. Той може да е най-красивият и невероятен, но ако не иска да се жени, тогава времето наистина не е на нейна страна. И изразът „Похарчих моите за него най-добрите години“ става все по-актуален.

Е, какво ще стане, ако вече сте запознати със семейния живот и не планирате да имате деца? Наистина ли е необходимо да се разделим с човек само защото той не може или не иска, въз основа на личните си съображения, да се ожени?

Може да ви се струва, че ако той не иска да отиде с вас в службата по вписванията, значи не ви обича. Но това е фундаментално погрешен подход. Всичко може да е точно обратното: имайки отрицателен опит от официалния брак, той се страхува да не развали връзката ви и по този начин защитава любовта ви. Ами ако не може да се ожени по друга причина? Загубено ли е времето, прекарано с любимия човек?

Нека ви дам друг пример.
Спомнете си, винаги ли харчите пари изгодно и по предназначение, като избягвате всички удоволствия и развлечения? Ако се замислите, каква е ползата от парите, похарчени за пътуване или скъпа картина? Не можете да докоснете и усетите впечатленията от пътуването. Но колко много радост носят, как ви зареждат за нови постижения.

Тогава защо опитваме концепции за полза или загубено време за любов? Да обичаш означава ли да губиш време???

Искам да ме разбереш правилно. Не говоря за това да забравите целите си. Разбира се, че не! Просто погледнете в дълбините на душата си и попитайте защо имате нужда от този брак?
Не можете да измерите целия си живот с едни и същи критерии. Несъмнено младо момиче, което иска да се омъжи и се среща с човек, който очевидно никога няма да се ожени за нея, трябва да се замисли, че губи ценното си време. Но честно ли е да говорим по същия начин 20 години по-късно???

Смятат ли се за пропилени минутите, прекарани с мъж, с когото душата ти пее, а всяка клетка трепери от допир?
Запитайте се какво искате? Да превърнете любовта в ежедневие и да я задушите с ежедневие и съвместен живот?
Какво ще ви даде бракът? Увереност, че мъжът няма да отиде никъде? Това е илюзия: повечето мъже излизат, докато са женени.

Дамскипогрешни схващания.

Признавам ви, много жени дълбоко се заблуждават, че искат да живеят с мъж всеки ден. Но след като го разбраха и се заровиха малко в себе си, те стигат до разбирането, че до четиридесетгодишна възраст вече са създали собствен живот, са достигнали определени висоти и ежедневието с мъж може да стане тежко за тях.

Толкова е хубаво да си сам понякога, когато няма никой наоколо. Когато не можете да правите нищо и отделяте всяка минута само на себе си и това, което искате. Все пак това е лукс!!! Така че защо, без да забелязва това, една жена упорито продължава да бъде нещастна, когато мъжът не е с нея всеки ден?
Помислете върху това и си отговорете честно на въпроса: бихте ли искали един мъж наистина да е с вас всеки ден, всяка сутрин, всяка вечер?

Може би напротив, достигнали сте възрастта, в която не е нужно да мислите за ползите и преходността на времето. И можете да си позволите да се наслаждавате на всяка минута от живота си, както с мъж, така и без него.

Такакакилиразбера, ти загубидалиВиетвоявремесчовекилиНе? Икаксебе сивярноводя, да сепечалбаяснотаVтезивъпроси.

За да сте сигурни дали си губите времето, трябва да сте наясно какво искате. Ако мислите за семейство и брак, но това желание не възниква за конкретен мъж, тогава това няма нищо общо с любовта. Това е вашият план, проект, а кой ще стане участник в този проект са само подробности.

Например, какво е цел? Това е работа, която можете да вършите за неопределено време, без да получавате заплащане за нея.
Къде е резултатът в случая? По същество няма. Също влюбен. Човек, като пъзел, или се вписва във вашата картина на света, или не. И ако този пъзел не е от вашата снимка, тогава е ясно, че опитите да го вместите в общия сюжет е абсолютно безполезно упражнение, а в този случай е просто загуба на време, усилия и енергия.

Ако ясно разбирате какво искате от мъж, задайте си въпроса: „Наистина ли искате това? Искаш ли семейство? Искате ли да виждате мъж всеки ден и да се грижите за него? Готови ли сте да правите нещо за него всеки ден, забравяйки от време на време за вашите желания и интереси? Наистина ли си готов? Или искате мъжът да се впише безпроблемно в живота ви, като елемент, който допълва вашето щастие?“

Много жени дори не подозират, че искат да бъдат с мъж само защото се надяват, че с появата му животът ще стане по-добър и по-интересен. Но това далеч не е вярно. Ако сте свикнали да живеете сами, тогава появата на мъж в живота и дома ви ще ви донесе много дискомфорт: много неща ще започнат да ви дразнят - няма да можете да продължите да живеете на собствената си дължина на вълната.
Разбираш ли това? И все още искате да сте с него?

Ако, след като погледнете в дълбините на вашето подсъзнание, разберете, че това е точно това, от което се нуждаете, повярвайте ми, мъж, който е готов за съвместен живот, със сигурност ще се появи в живота ви.

Ами ако всичко е съвсем различно и ви се струва, че вашите желания не съвпадат с неговите желания? Може би просто не сте достатъчно честни със себе си? И не искате да чуете гласа на другата част, която е доволна от живота си без него. Един мъж отразява ли тази част от вас?

Без да чувате гласа на тази част и сте напълно уверени, че искате брак, вие сте изправени пред факта, че мъж не може да ви извика в службата по вписванията и следователно смятате, че излизайки с него, губите времето си?
Разделяйки се с него, намирате точно същия мъж, който по някаква друга причина не е подходящ за ролята на вашия съпруг. Но преди да го осъзнаете, ще мине отново много време. И така, колко минути от живота си губите в този случай?

Може би трябва да се отпуснете и да не мислите как да получите мъж като своя собственост, а да се научите просто да се наслаждавате на живота и любовта. Да обичаш този, който е до теб и да цениш всяка минута, прекарана с него.
Труден?
Тогава ела при мен и ще разберем какво наистина искаш.
И преди това ще бъде мястото, където ще започнем трудно пътуване в дълбините на нашето несъзнавано.

С любов,
Ирина Гаврилова Демпси