Най-добрата житейска позиция. Житейски позиции Позиция в примери за живот

Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.

публикувано на http://allbest.ru

Въведение

Всеки човек се ражда от двама родители. То е резултат от милиони съвпадения, закономерности и случайности. Тя е сложна и противоречива. И все пак има една основна характеристика, от която се нуждае, като основата на всяка къща. Нарича се основна жизнена нагласа, фиксирана жизнена позиция или основна жизнена позиция. Това е набор от основни, основни идеи за себе си, значимите други хора и света около нас, осигуряващи основата за основните решения и поведение на човек. Човек,живVобщество,взаимодействащисдругилицавземаопределениживотпозиция.

Жизнената позиция е отношението на човек към света около него, изразено в неговите мисли и действия.

Формиранежизненоваженпозицииличности- сложен и труден процес. Това изисква много стрес и изразходване на физически, морални, психологически и умствени усилия. Този процес се влияе значително от микро- и макросредата, степента на развитие на производителните сили и производствените отношения, обществено-политическата система, политическия режим, нивото на културата и др. Този процес е съпроводен с усвояване на натрупаните от човечеството знания, постижения в областта на материалната и духовната култура, научни и професионални знания, мироглед, вярвания и умения, трудова и обществено-политическа дейност и др. Активната жизнена позиция на човек става възможна при критично и творческо овладяване на цялото богатство на човечеството, формиране на готовност за активно действие в обществото.

Изборът на фиксирана житейска позиция се прави от семейството, непосредствената среда и самия човек. Това се случва от първите моменти от живота и завършва до седемгодишна възраст. Тоест в такава ранна възраст, когато човек все още не може да разчита на пълно осъзнаване на сериозността на взетото решение, яснота и дълбочина на мислене.

След като основната житейска позиция е определена, всички действия, всяко поведение на човек е насочено към нейното потвърждаване и консолидиране. Но за да бъдем точни, важно е да се каже, че основната жизнена позиция на всеки човек се формира още преди раждането и всяко дете, преди да се роди, вярва, че е проспериращо и другите хора са проспериращи. Аз съм добре, ти си добре. Вие сте основно вашата майка и тези около нея.

Детето започва да ходи. Той е много неудобен, пада, чупи чинии, разваля неща. Той е тромав и става обект на подигравки. Често е наказван. След това ясла, детска градина, училище. И навсякъде позицията Аз не съм проспериращ - ти си проспериращ се възпитава, налага, набива в нея. Това обаче е най-адаптивната позиция за съветския човек - скромен работник, смирено очакващ награда.

Човек с негативна представа за себе си е обременен от текущите събития и поема вината за тях. Не е достатъчно уверен в себе си, не претендира за успех и резултати. Той оценява ниско работата си. Отказва да поеме инициатива и отговорност. Подложен на стрес и често боледува. Освен това болестите се развиват бавно, протичат бавно и периодът на възстановяване продължава дълго време.

Често изпада в депресия, страда от неврози, разстройства на характера и е склонен към саморазрушително поведение: тютюнопушене, злоупотреба с алкохол и наркотици. Характерни за него са вегетативно-съдови и психосоматични нарушения и понижен имунитет. Характерни са гастрит, язва, заболявания на тънките и дебелите черва, дискинезия на жлъчните пътища и бъбречни колики. За жените са характерни нарушения на яйчниково-менструалния цикъл, за мъжете - простатит. Тяхното сексуално влечение и потентност са намалени. Характерни са хипотиреоидизъм, хипотония, динамични нарушения на мозъчното кръвообращение, възможни са исхемични инсулти.

Такива хора са небрежни в начина си на живот и облеклото. Те избират банален или губещ сценарий за себе си - несъзнателен житейски план. Доста често те могат да бъдат открити при назначаване на лекар, сред пациенти в соматични, психиатрични или терапевтични болници. Важно е да се отбележи, че мнозинството от членовете на нашето общество носят със себе си през целия си живот една фиксирана емоционална нагласа: Аз не съм проспериращ - ти си проспериращ. Срещаме ги постоянно и навсякъде. Животът им е тежък и тъжен. Те влияят на околните и ни е трудно с тях. И все пак това не е най-малката инсталация. Има и друго: аз не просперирам - ти не си проспериращ Аз не съм проспериращ - ти не си проспериращ. Такъв човек не е достатъчно енергичен; той е по-скоро апатичен, склонен към депресия, пасивна враждебност към себе си и другите. Не може да бъде упорит. Постоянно е преследван от неуспехи и вече е свикнал с това. Той няма творчески подход към работата и към живота като цяло. От негова гледна точка той не заслужава положителна похвала. Освен това той не ги възприема и не чува. Той е мрачен, ироничен, труден за общуване. Неговата пасивност в крайна сметка формира негативно отношение към него от околните. С неподреденото си, скандално облекло, външен вид, миризмата, която се носи от дрехите и тялото му, той непрекъснато заявява: Нищо ми няма - Няма ти нищо. Това е позиция на безнадеждно отчаяние, където животът е безполезен и пълен с разочарования. Човекът е безсилен и другите не могат да му помогнат. Остава само да потъне на дъното и да чака смъртта.

Нагласата на неприятности се развива при дете, което е лишено от внимание, изоставено, когато хората около него са безразлични и не се интересуват от него. Или когато човек е претърпял голяма загуба и няма средства за собственото си възстановяване, когато всички около него са се отвърнали от човека и той е лишен от подкрепа.

Такива хора; страдат от много различни заболявания. Това е депресия до апатия. Различни настинки, инфекциозни и соматични заболявания, причинени от намален имунитет. Сексуалното им желание рязко се потиска и потентността намалява. Жените имат ограничени възможности за забременяване и раждане. За тях са характерни всички здравословни нарушения, причинени от саморазрушително поведение - прекомерно тютюнопушене, злоупотреба с алкохол и неговите заместители, наркотични и токсични вещества. Характерни са уврежданията на тялото, както и на черепа и мозъка и последствията от тях.

Болестите и здравословните им проблеми продължават дълго време. В по-голямата си част такива хора бавно се разболяват. Самите заболявания протичат бавно, придружени от усложнения. Периодът на възстановяване се забавя. Често се свързват съпътстващи заболявания. Лекарствата, използвани за лечението им, ми дават странични ефекти и усложнения. В обществото живеят само някои хора с нагласата „Аз не съм проспериращ – ти не си проспериращ“. Много от тях прекарват живота си в очакване на края си в наркомании, психиатрични и соматични болници, домове за хронично болни и в затвори. Много днес просто са изхвърлени от живота и завършват живота си малко на улицата, присъединявайки се към редиците на бездомните. Следващата точка не е толкова песимистична. И въпреки това неговите носители причиняват много притеснения и неудобства на другите. Формулира се по следния начин: аз съм проспериращ – ти не си проспериращ.

жизнена личност конформен депресивен

1. Правилножизненоваженпозицияличности

Всеки от нас има своя собствена жизненоваженпозиция. Той определя способността ни да се справяме с трудностите и несгодите, от него зависят нашата сила и вяра. Това са основните принципи и вярвания на човек за света, обществото и себе си, изразени в мисли, думи и действия. И това понякога силно отличава хората един от друг.

Нека помислим основен видове жизненоважен позиции:

1. Конформист(пасивен), където възниква подчинение на обществото и околния свят и човек живее по стечение на обстоятелствата. На свой ред подчертаваме следните подвидове:

б) Група-конформист, където всички членове на дадена група стриктно се придържат към приетите тук правила и разпоредби

° С) Социален конформист, където всеки отделен човек стриктно се подчинява на всички норми на обществото, което обикновено се приема в тоталитарната държава

1. Активенжизненоваженпозициянасочени към промяна на заобикалящата реалност, трансформиране на норми, правила и начин на живот. Тук могат да бъдат подчертани следните точки:

а) Независимо състояние на индивида по отношение на другите хора, но подчинение на главния главен лидер

б) Съобразяване и приемане на социални норми и правила, но желание за лидерство в екипа

в) Пренебрегване на моралните и етични стандарти, активно желание да се заеме позиция в живота извън обществото: в банда, престъпна общност, в други асоциални групи

г) Отхвърляне на нормите на обществото, постоянно независимо желание за промяна на заобикалящата реалност, често с помощта на други хора: революционери, опозиция... Това е състоянието на щастлив, продуктивен индивид.

2. Активенжизненоваженпозицияличности

Активенжизненоваженпозициячовек- нищо повече от грижовно отношение към света около нас, което се проявява в действията и мислите на самия индивид. Първото нещо, на което много хора обръщат внимание, когато общуват с непознат, е неговата позиция в живота. Именно това ни отличава един от друг психологически. Тази позиция в живота позволява или не позволява на всеки човек да преодолее трудностите. Понякога това е причината за нашия успех или провал. Освен това в много отношения позицията в живота определя съдбата на човека. Жизнената позиция се проявява във всички сфери на живота, влияе върху моралните и духовни позиции, обществено-политическата и трудовата дейност. Активната позиция се характеризира с бърза реакция на определен индивид към житейски ситуации и широка готовност за конкретни действия.

ДА СЕ жизненоважен позиции V общо взето отнасям се:

· политически предпочитания;

· човешки мироглед;

· неговите принципи и др.

3. Формиранеактивенжизненоваженпозиции

Той се формира от раждането на човека. В основата на появата му е общуването с другите, тяхното влияние върху личностното развитие на всеки от нас.

Именно инициативността крие истинската тайна за развиване на активна жизнена позиция. Но неговият растеж, както всичко във Вселената, изисква един вид „батерия“, която ще осигури енергия за това подобрение. Вашата „батерия“? това са желания. В крайна сметка само те могат да ви накарат да се борите с трудностите, помагайки ви да постигнете целите си.

Всички сме се сблъсквали в един или друг момент с хора, чийто живот е бил доминиран от активна позиция. Те вътрешно се открояват сред другите. В компании те често са лидери. Такива хора са способни да ръководят обществото, защото тяхната гледна точка и вътрешен потенциал ги карат да искат да следват себе си.

4. Видовеактивенжизненоваженпозицииличности

Позиция "положителен" посветен на спазването на моралните стандарти и победата на доброто над злото.

Позиция "отрицателен" . Не трябва да мислите, че активните хора са непременно тези, които действат само „добре“, напротив, трябва да разберете, че техните действия могат да бъдат вредни за обществото и самите тях. Всякакви банди и бандитски групи, създадени от активни лица, с определени, ясно изразени убеждения и конкретни цели, нанасят вреда на обществото.

Нашият живот не е нещо статично и непроменливо. Тя се променя с течение на времето, развитието на новите технологии и влиянието на хората върху нашия вътрешен свят. Важно е само да се интересуваме от подобряването на света около нас.

За хората от първия тип основното е не само да се съсредоточат върху собствените си и само своите преживявания, но и върху глобалните проблеми на целия свят. Вярно е, че не всеки ще може да издигне личните си качества в полза на обществото, но определя своите принципи, вярвания и мироглед, за да постигне успех. Но каква ще бъде жизнената позиция зависи само от самия човек.

Берн предполага, че в най-ранните етапи на формирането на сценария малкото дете „...вече има определени вярвания за себе си и за хората около него... Тези вярвания, които то очевидно носи със себе си до края на живота си, могат да бъдат обобщени по следния начин: 1) аз съм добре или не съм добре; ти си добре или ти не си добре.

Тези четири гледни точки се наричат живот позиции. Някои автори ги наричат фундаментален позиции, екзистенциален позицииили просто позиции. Те отразяват фундаменталните нагласи на човека относно съществената ценност, която той възприема в себе си и в другите хора. Това е повече от просто мнение за собственото ви или нечие поведение.

Приемайки една от тези позиции, детето, като правило, започва да адаптира целия си сценарий към нея. Берн написа: "В сърцето на всяка игра, всеки сценарий и всяка човешка съдба лежи една от тези четири основни позиции."

Дете, което е възприело отношението „Аз съм добре, ти си добре“ най-вероятно ще изгради печеливш сценарий. Той открива, че е обичан и щастлив за съществуването си. Той решава, че родителите могат да бъдат обичани и да имат доверие, и впоследствие разширява този възглед към хората като цяло.

Ако едно бебе възприеме отношението „аз не съм добре, ти си добре“, то има вероятност да напише тривиален или губещ сценарий. В съответствие с тази фундаментална позиция той ще изиграе в сценария ролята си на жертва и загубите си за други хора.

Отношението „Аз съм добре, ти не си добре“ може да подготви сцената за привидно печеливш сценарий. Но такова дете е убедено, че трябва да се издигне над другите и да ги държи в унизено положение. За известно време той може да успее в това, но само с цената на непрекъсната борба. С течение на времето хората около него ще се уморят от унизеното си положение и ще се отвърнат от него. Тогава той ще се превърне от уж „победител“ в истински губещ.

Отношението „Аз не съм добре, ти не си добре“ е най-вероятната основа за губещ сценарий. Такова дете е стигнало до извода, че животът е празен и безнадежден. Чувства се унизен и необичан. Той вярва, че никой не може да му помогне, тъй като всички останали също не са добре. Така че неговият сценарий ще се върти около сцени на отхвърляне от другите и отхвърляне от себе си.

5. Произходжизненоваженпозиции

Берн вярва, че "...нагласите се приемат в ранна детска възраст (от три до седем години), за да се оправдае решение, основано на по-ранен опит." С други думи, според Берн, ранните решения идват на първо място, а след това детето заема житейска позиция, като по този начин създава картина на света, която оправдава взетите преди това решения.

Например, бебе, което все още не се е научило да говори, може да вземе следното решение: „Никога повече няма да рискувам да обичам някого, тъй като мама показа, че не ме обича.“ По-късно той оправдава това решение с убеждението, че „никой няма да ме обича“, което се превежда като „не съм добре“. Ако малко момиченце бъде напляскано от баща си, то може да реши: „Никога повече няма да се доверя на мъж, защото татко се държи толкова зле с мен.“ Впоследствие тя разширява това решение към всички останали мъже под формата на убеждението, че „на мъжете не може да се има доверие“, тоест „вие (те) не сте добре“.

От гледна точка на Клод Щайнер жизнените позиции се заемат много по-рано. Той проследява произхода им до първите месеци на хранене на детето. Според Щайнер позицията „Аз съм добре, ти си добре“ отразява комфортна атмосфера на взаимозависимост между детето и кърмещата майка. Той го приравнява на позицията на „фундаменталното доверие“, описана от специалиста по детско развитие Ерик Ериксън. Това е "... състояние на нещата, когато бебето чувства, че е в единство със света и всичко е в единство с него."

Щайнер вярва, че всички деца започват с нагласата „аз съм добре, ти си добре“. Детето променя позицията си само когато нещо наруши хармонията на неговата взаимозависимост с майката. Например, когато детето почувства, че майка му вече не го защитава и приема така безусловно, както в първите дни. Някои бебета могат да възприемат самото раждане като заплаха за първоначалната хармония. В отговор на появата на каквото и да е неудобство в живота му, детето може да реши, че то не е добре или че другите не са добре. Той преминава от състоянието на „фундаментално доверие“ на Ериксън към състояние на „фундаментално недоверие“. И тогава, въз основа на това фундаментално разбиране за себе си и другите хора, детето започва да пише сценария на живота си.

Така Щайнер се съгласява с Берн, че житейската позиция „оправдава“ сценарийните решения. Но според Щайнер първо се прави жизнената позиция и едва след това се вземат сценарните решения.

И така, жизнената позиция може да се определи като съвкупност фундаментален вярвания О на себе си И други хората който Човек използва За извинения техен решения И неговият поведение.

6. Жизнена позиция при възрастните

Всеки от нас влиза в зряла възраст със сценарий за бъдещия си живот, написан на базата на една от четирите житейски позиции. Ние обаче не оставаме в избраната от нас позиция през цялото време. Преминаваме от една позиция в друга всяка минута.

Франклин Ернст разработи метод за анализиране на такива преходи. Той му се обади ОК-Участком(Фиг. 1)

Вместо термина „ОК“, Ернст използва израза „ОК за мен“. Това се прави, за да се подчертае, че „добре“ се дължи на моите вярвания: моятавярвания за на себе сиИ моятавярвания за Вие.

Ориз. 1. OK-Парцел

Горният полюс на вертикалната ос на секцията отговаря на „Ти си ОК”, долният – на „Ти не си ОК”. На хоризонталната ос отдясно имаме „Аз съм добре“, отляво имаме „Аз не съм добре“. Всеки от четирите квадрата съответства на някаква позиция в живота.

За краткост „ОК“ в литературата по ТА често се обозначава със знак „+“, а „не-ОК“ със знак „-“. Думата "ти" също понякога се съкращава до буквата "Т".

На фиг. Фигура 1 показва една от опциите за сайта, където всяка от четирите позиции има собствено име. Тези имена не са в оригиналната диаграма на Ernst, но често се използват от други автори.

Франклин Ернст посочва, че всяка от детските позиции е представена в зряла възраст под формата на определено социално взаимодействие. Той нарича последното " операция". Имената на тези операции са дадени на диаграмата на Сайта. Когато извършваме една от тези операции несъзнателно, в състояние на дете, ние правим това, като правило, за да предоставим сценарий "оправдание" за съответна житейска позиция.Ние обаче имаме друга възможност - можем да се преместим в състояние Възрастен и да извършваме всяка от тези операции съзнателно.Благодарение на това социалното взаимодействие може да доведе до резултатите, които желаем.

Аз съм добре, ти си добре: включване във взаимодействие

Тъкмо трябва да работя. Шефът ме посреща на вратата с купчина документи. "Ето доклада, който чакахме", казва той. "Отметнах някои квадратчета за вас. Бихте ли ги прегледали, моля, и ми кажете резултатите?" „Добре“, отговарям аз, „ще бъде направено“.

Съгласявайки се да изпълня молбата на шефа, реших за себе си, че съм достатъчно компетентен да изпълня тази задача и че ми харесва. Смятам, че шефът представи искането си по учтив и разумен начин. Така че приемам отношението „аз съм добре, ти си добре“. На ниво социално взаимодействие аз и шефът ми включенв обща кауза.

Всеки път, когато общувам с хора от тази позиция, затвърждавам вярата си, че аз и другите сме добре.

Аз не съм добре, ти си добре: избягване на взаимодействие

Сядам на масата и отварям първата страница на доклада. С крайчеца на окото си виждам някой да се насочва към мен. Това е един мой колега. Изглежда притеснен. Тъй като това изражение на лицето му вече ми е познато, не ми е трудно да отгатна защо дойде. Ще се оплаква безкрайно от работата си, ще ме моли за съвет и няма да го слуша. Когато дойде до масата ми и отвори уста, мога да избера едно от две неща: да действам според сценария или да му отговоря от състояние на Възрастен.

Сценарий операция: Да речем, че се включвам в сценария и заемам позицията „Аз не съм ОК, ти си ОК“. Казвам си: "Не мога да му помогна. Не мога да го направя. Но какво му пука, той само ще говори и това е. Трябва да се махаме оттук!" Напрягам корема си и се изпотявам. Без да слушам какво казва колегата ми, измърморвам: „Съжалявам, Джим, трябва да изтичам до тоалетната!“ - и се насочи към вратата. Излизайки от стаята, освобождавам напрежението, изпускайки въздишка на облекчение. аз си отидеот Джим според сценария. Правейки това, затвърдих вярата на детето си, че аз не съм ОК и другите са ОК.

Възрастен операция: Ако реша да остана във Възрастния, си казвам: "В момента не искам да слушам Джим. Той има проблеми, но не зависи от мен да ги решавам. Но щом проговори, няма нищо спирайки го. Мисля, че най-доброто нещо, което трябва да направите, е да отидете извън неговия обсег." Веднага щом Джим отваря уста и започва да изрича първото си оплакване, аз казвам: „Да, Джим, нещата са зле. Но в момента съм зает. Тъкмо се приготвях да отида до библиотеката, за да проверя някои данни за този доклад. Надявам се всичко да се получи за вас." . Събирам книжата и излизам. С помощта на възрастен съзнателно избрах операцията грижа.

Аз съм добре, ти не си добре: да се отървем от взаимодействието

Десет минути по-късно се връщам в офиса с чаша кафе и се задълбочавам в изучаването на доклада. Вратата се отваря отново. Този път е моят асистент. Изглежда унил. "Страхувам се, че имам лоши новини", казва той. "Помниш ли, когато ми каза да отпечатам материалите? Бях зает и забравих да ги отпечатам навреме. А сега принтерът е зает. Какво да правя?"

Сценарий операция: Мога да му отговоря от позицията на „аз съм добре, ти не си добре“. Изчервявам се, казвам с остър глас: „Какво искаш? направи? Коригирайте ситуацията, това е, което правите! Не искам да чувам нищо повече, докато материалът не е на масата, става ли?" В същото време пулсът ми се ускорява и буквално кипя от възмущение. Когато асистентът изчезва, си казвам: "Не можеш разчитай на всеки в наши дни, можеш да направиш всичко сам.” Трябва да го направя!” Аз отървах се отот асистента, създавайки скриптово „оправдание“ за моето убеждение, че аз съм добре, а другите не са.

Възрастен операция: отговарям на асистента; "Е, вашата работа е да подобрите ситуацията. Имам спешна работа за вършене точно сега. Така че потърсете възможност да отпечатате материалите някъде другаде възможно най-скоро. Ще се срещнем в четири и ще докладвам за резултатите. ” Отново се надвесвам над доклада, давайки да се разбере, че разговорът е приключил. аз отървах се отот асистента, така че сега мога да се занимавам сам и двамата оставаме добре.

Аз не съм ОК, ти не си ОК: невключване във взаимодействие

Телефонът звъни. Жена ми се обажда от вкъщи: "Случи се нещо ужасно! Спука се тръба и докато успея да спра водата, целият килим беше наводнен!"

Сценарий операция: В този случай мога да заема позицията „Аз не съм ОК, ти не си ОК“. Казвам си: "Стига ми. Това е извън силите ми. И не мога да разчитам на жена си. Всичко е безрезултатно." Простенвам в телефона: "Слушай, това е извън силите ми. Вече беше лош ден, това е прекалено." Без да чакам отговор, затварям. Чувствам се притисната и депресирана. Дълбоко в себе си бях укрепен в убеждението си, че аз и всички останали не сме добре.

Възрастен операция: Решавайки да остана в състояние Възрастен, отговарям: "Слушай, всичко свърши. Изчакай, докато се върна. Тогава ще видим какво можем да направим." Избрах хирургия несъпричастност.

7. Раздел OK, лични промени

Въпреки че постоянно се движим из квадратите на Сайта, всеки от нас има „любим“ квадрат, в който, действайки според сценария, прекарваме по-голямата част от времето. Съответства на основната жизнена позиция, която сме заели в детството.

„Аз съм добре, ти си добре“ – това е здравипозиция. В същото време участвам в живота и в решаването на житейските проблеми. Действам с цел постигане на печелившите резултати, които желая. Това е единствената позиция, основана на реалността. Ако като дете съм заемал позицията „аз не съм добре, ти си добре“, тогава най-вероятно ще изиграя сценария си главно от депресиранпозиции, чувство за непълноценност спрямо другите хора. Без да осъзнавам, ще избера чувства и поведенчески прояви, които са ми неприятни, „потвърждавайки“, че правилно съм определил мястото си в света. Ако имам психични проблеми, те най-вероятно ще бъдат диагностицирани като невроза или депресия. Ако напиша фатален сценарий, резултатът му вероятно ще бъде самоубийство.

Детското отношение „Аз съм добре, ти не си добре“ означава, че ще живея сценария си предимно от защитна позиция, опитвайки се да се издигна над другите хора. В същото време най-вероятно ще ме възприемат като потискащ, безчувствен и агресивен човек. Въпреки че тази позиция често се нарича параноичен, отговаря и на психиатричната диагноза разстройство на характера. При трета степен на загуба моята последна сцена може да включва убийство или осакатяване на други хора.

Ако възприемах отношението „Аз не съм ОК, ти не си ОК“ като дете, моят сценарий ще се играе предимно от безплодна позиции. Ще вярвам, че този свят и хората, които го обитават, са лоши, както и аз. Ако написах банален сценарий, червената нишка през него ще бъде моето небрежно отношение към повечето начинания в живота. Ако имам сценарий на обреченост и мрак, резултатът може да бъде да „побъркам“ и да си спечеля психотична диагноза.

Както всички други компоненти на сценария, жизнената позиция може да бъде променена. По правило това се случва само в резултат на прозрение - внезапно, пряко, интуитивно осъзнаване на своя сценарий, курс на терапия или някакъв вид силен житейски шок.

Често процесът на промяна на жизнената позиция е свързан с определена последователност на прогресиране през квадратите на сюжета. Ако човек първоначално прекарва по-голямата част от времето си в I-T-, следващата му спирка вероятно ще бъде I+T-. След като прекара известно време на този вече главен площад за себе си, той ще се премести в Y-T+. Крайната цел е да останете все по-дълго и по-дълго в квадрата I + T +, докато не стане основното място на пребиваване.

Може да изглежда странно, че за да преминат от I+T- към I+T+ хората често трябва да преминат през I-T+. Но както показва терапевтичният опит, I+T-често се оказва защитен реакциясрещу I-T+. Решавайки, че „аз съм добре, а всички останали не са добре”, бебето се утвърждава в тази позиция, за да се предпази от болезненото осъзнаване на своето унижение и безпомощност пред родителите си. За да стане наистина възрастен, човек трябва да преживее тази детска болка и да се освободи от нея.

Заключение

Човек развива своята позиция през целия си живот. Първо го формира, след това го укрепва или променя. Една жизнена позиция не може да остане непроменена през целия живот. Не всеки човек ще може радикално да промени предишните си убеждения и да развие нова активна жизнена позиция, но със сигурност ще подкрепи или укрепи съществуващата, независимо дали е положителна или отрицателна.

Важно е да запомните, че няма такова нещо като „идеална“ или „перфектна“ житейска позиция. Позицията трябва да се коригира с всяка промяна, която настъпва в живота ни. В крайна сметка по пътя на всеки от нас има различни ситуации, които „разстройват“ и само чрез собствените си усилия, гъвкавост в подхода към разбирането на случващото се, ще можем да постигнем успешно решение, да намерим изход и да се справим със ситуацията.

Позицията на човек в живота трябва да бъде формулирана и допълнението към тези седем ключа е: бъди добър към себе си. Малцина от нас ще успеят да пропият отношенията си със състрадателна доброта, без първо да сме мили към себе си.

Тези ключове ни позволяват да се променяме и израстваме творчески и да променяме начина си на мислене. От само себе си се разбира, че казвайки „не“ на някого, без да искаме разрешение от никого и по какъвто и да е друг начин, показвайки собствената си независимост, можем да загубим стари приятели, но ако приятелството с тях се основаваше на нашите слабости, комплекси, а не на силни страни на нашата личност, тогава колко добри са те като приятели за нас? Но сега, с нови сили, ще намерим нови приятели, които ще бъдат независими и силни хора.

И ако сметнем за необходимо да травмираме някого около нас, за да дадем яснота и сигурност на собствения си живот, то в действителност това означава само едно: вече не желаем мълчаливо да търпим, ако ни травмират, вече не желаем да им позволим да поставят препятствия в живота ни.пътища към себереализация. След като спрем да позволяваме на други хора да ни травматизират, можем да използваме новооткритата си сила, за да помогнем на тях или на някой друг, защото ставаме грижовни и съпричастни към другите.

Освен това тогава за нас е много по-лесно да приемем, без да се чувстваме обидени или отхвърлени, ситуации, в които други хора ни казват „не“.

Списък на използваната литературас

1. В.В. Макаров. Лекции по психология – 1999г

2. Щедрова Г. „Целта на обществото е човекът” 1995г.

3. Максимов С.Л. “Личност и общество” 1993г

4. Лукашевич Ч.П. "Психология на образованието" 1996г

5. Иън Стюарт, Вен се присъединява към „Life Script“ 1987 г

Публикувано на Allbest.ru

Подобни документи

Концепциите на Е. Берн за човешко програмиране с „ранни решения” относно жизнената позиция. Структура на личността в концепцията на транзакционния анализ; наличието на три его състояния: Родител, Дете и Възрастен. Същността на понятието „сценарий на живота“.

резюме, добавено на 18.01.2010 г

Разработване на корекционна програма, насочена към развитие на адекватно самочувствие на тийнейджър. Умения за изразяване чрез творчество и игрови форми на дейност; формиране на активна жизнена позиция. Осъзнаване на ценността на собствената личност.

курсова работа, добавена на 12/04/2009

Доверие в иновациите като отношение към промяна на времевите характеристики на начина на живот. Характеристики на формиращата се ценностна система на тийнейджър на фона на развитието на неговото самосъзнание. Оценяване на влиянието на жизнената позиция върху конструктивността на индивида в живота.

тест, добавен на 10/05/2011

Способността да разпознавате и най-малката проява на лъжа, лъжа или неискреност. Ефективност на възприятието. Качеството на взаимодействие с реалността. Възприемане на себе си, другите и природата. Спонтанност, простота и естественост. Нарушения на адаптацията и неврози.

резюме, добавено на 22.01.2009 г

Концепцията за трудна житейска ситуация в психологията. Разнообразие от трудни житейски ситуации. Феноменът на загубата като предмет на изследване в психологията. Скръбта като емоционален отговор на загубата. Фази на скръб. Житейски и професионални ценности на индивида.

курсова работа, добавена на 31.03.2013 г

Изследване на психофизиологичните характеристики на подрастващите. Характеристика на критериите и показателите за способността за самоопределение. Избор на социална роля и стабилна жизнена позиция в юношеството. Ценностни ориентации на съвременните тийнейджъри.

курсова работа, добавена на 08/11/2016

Проблеми на изучаването на идеите за жизнените перспективи на индивида в психологията. Житейските ценности като компонент на бъдещото планиране. Характеристики на свързаните с възрастта кризи на зряла възраст. Трансформация на индивидуалните ценностни ориентации по време на кризата на зрелостта.

курсова работа, добавена на 10.10.2011 г

Концепцията за самочувствие като оценка на индивида за неговите способности, качества и място сред другите хора. Идентифициране на ученици с ниско ниво на самочувствие. Използването на приказка терапия за формиране на активна жизнена позиция на детето и положително отношение към себе си.

курсова работа, добавена на 04/11/2012

Ролята на индивидуалното съзнание в личния избор на бъдеща професионална кариера (при формирането на намеренията на човека). Модели на развитие на професионалната дейност. Формиране на ефективна жизнена ориентация, която е функция на самосъзнанието.

курсова работа, добавена на 01.12.2014 г

Основни типове девиантно поведение на тийнейджърите. Характерни черти на непълнолетните престъпници. Мотиви за пиене на алкохол. Фактори, които повишават риска от самоубийство сред подрастващите. Възпитаване на личност с активна жизнена позиция.

Всичко, за което човек мисли, мисли, прави, представлява неговата жизнена позиция. На пръв поглед изглежда какво общо може да има между отношението към света около нас и морала? Оказва се, че всичко в този живот е взаимосвързано.

Жизнената позиция ни помага да преодолеем житейските трудности, възходи и падения. Изразява се във всички сфери на дейност: трудова, етична, вътрешна, социална, политическа.

Хората започват да формират житейска позиция от раждането си. Как се развива едно дете зависи до голяма степен от неговата непосредствена среда. Това са родители, баби и дядовци, възпитатели, учители. На този етап се полагат основите на живота. Личността се формира от хармонични взаимоотношения в семейството, училището и работата.

Каква е разликата между житейските позиции

Основната тайна на личната самореализация е активната жизнена позиция. Смелост, инициативност - това е малката част, която гради към набелязаната цел. Такива хора често стават лидери в екипа и сред приятелите. Пасивните индивиди само ги следват, въпреки че имат собствена гледна точка, но не искат да я защитават.

Видови характеристики на активната жизнена позиция

Отрицателна
Хората с негативна жизнена позиция насочват енергията си към негативни действия. Те причиняват много проблеми на другите. Тяхното житейско кредо е да налагат своето мнение и конкретни цели на обществото, което нанася огромна вреда, а не полза. Често такива хора са лидери на гангстерски групи и формирования.

Положителен
Висок морал на човек, позитивен начин на живот, нетърпимост към злото.

Пасивните хора водят инертен начин на живот. Те са безразлични към нашата действителност. Песимистите никога не участват в решаването на трудни въпроси и пренебрегват проблемите на обществото. Те никога не отговарят за думите си, обещавайки нещо, често мамят. Поведението на хората ни напомня на щраус със скрита глава. Според тях това е най-удобният начин да се предпазите от ненужни проблеми.

Пасивността и негативните житейски цели са практически идентични понятия. От бездействието и нежеланието да се помогне в трудни моменти се случват много различни престъпления и изблици на несправедливост.

Видове пасивна жизнена позиция

Подчинение;
Пълна инерция;
Разрушително поведение;
Възбуда.

Покорният човек ще върви по пътя, „утъпкан“ от някого до края на живота си. Той стриктно спазва правилата, без да се замисля за техните нужди и спазване.

Последната категория песимисти е не по-малко сериозна за обществото. Те изхвърлят всичките си проблеми, неуспехи и гняв върху непознати, които са напълно неангажирани с техните проблеми. Например, майка, която е имала неуспешен брак, изпръсква море от негативизъм върху децата си. Невинни същества плащат цената за небрежните родители. Могат да се дадат много подобни примери.

Жизнената позиция започва да се формира в ранна детска възраст и продължава да се укрепва или отслабва с продължаването на жизнения цикъл. Погледнете се отвън, оценете действията си. Може би правите нещо нередно. Ако резултатите не ви впечатляват, опитайте се да промените себе си. Все още имате време за това!

Други статии по тази тема:

Как да станем Как да обичаш себе си Как да бъдеш себе си Как да постигнете това, което искате

Ако детето е заобиколено от атмосфера на любов, приемане и безопасност, тогава се формира положителна основна екзистенциална позиция на човек - Аз + Ти +, детето придобива солидна основа за положително самочувствие и положително, приятелско отношение към други.

Поради различни обстоятелства: неприемане, отблъскване, пренебрегване, безразличие от страна на родителите и др. (Вижте Глава II, „Отхвърляне и самоотхвърляне“) Детето може да развие фалшива представа за себе си и външния свят, което води до други неестествени, нездравословни вътрешни нагласи.

Градивна позиция Аз+Ти+

От ранна детска възраст чувствах, че съм безкрайно обичана. Родителите ни много ни обичаха и един друг. Израснах в атмосфера на грижа и взаимно разбирателство и все още чувствам подкрепата на семейството си и съм сигурен, че каквото и да ми се случи, те ще бъдат до мен и винаги ще помогнат. От дете ми говореха за Бог, родителите ми се молеха и Му разказваха за всичко важно, което се случи в семейството. По-късно разбрах, че връзката с Бог е най-важното нещо в живота и сега не мога да си представя как можеш да живееш и да не си спомняш за Него, да не се обръщаш към Него всеки ден. Той много обича всички хора и се грижи за нас.

Лидия

Ако ядрото на системата от вярвания е конструктивна жизнена позиция, човек е убеден в стойността на своята личност, уверен, че е достоен да бъде обичан и приеман. Обича родителите си, знае, че те са добри, мили, честни хора, на които може да се има доверие. Това отношение се разпростира и върху други хора.

Човек живее в хармония с външния свят, той се характеризира с продуктивно сътрудничество, положителни отношения с хората, приемане, способност за създаване на приятелства, психологическа адаптивност и успех. Умее да дава и получава любов, не се страхува да се сближава с хората, не зависи от прекомерната зависимост от мненията и оценките на другите, спокойно приема критиката, самокритичен е и е отворен за всякакви промени.

Разбира себе си, своите чувства, може свободно да изразява, осъзнава и говори за своите чувства и преживявания. Той се радва на успехите и постиженията на другите, умее да подкрепя другите, искрено говори за положителни черти на хората и има положителна оценка за бъдещето.

Човек с екзистенциална позиция Аз+Ти+ също може да отправи справедливи критики и е готов да каже „не“, ако е необходимо; не се страхува да защитава мнението си, дори ако другите не са съгласни с него; се отличава с независимост и твърдост на позицията, ако е уверен, че е прав. Ако обаче открие погрешността на мнението си, той свободно признава грешката си и променя собствената си гледна точка. Характеризира се с трезва оценка на реалността на събитията и готовност за положително търсене на решения на възникващи житейски проблеми, способност за вземане на самостоятелни решения и отговорност за тях, като се вземат предвид съветите и желанията на другите.

Такъв човек е верен на своите морални идеали и ценности. Той непрекъснато се развива, занимава се със самопознание, избира подходящи за него методи за вътрешно личностно израстване и работи върху себе си.

Депресивна позиция Аз-Ти+

Депресивната житейска позиция доминира в системата от вярвания на човек след преживяното отхвърляне от близки хора и родители. Той решава, че нещо не е наред с него, „Аз съм лош“ (Аз -), смята себе си за неспособен на нищо, мисли, че е по-лош от другите, страда от чувство за малоценност, некомпетентност и себеотрицание.

Неувереността в себе си поражда страх от провал, който всъщност провокира провал. Човек вътрешно се стреми редовно да изпитва ситуации на провал, дори и в малки неща. Той непрекъснато очаква провал, за да потвърди още веднъж справедливостта на позицията на родителите си към себе си: нещо не е наред с него, той не е това, което те искаха, не е способен на нищо, не може да им угоди и т.н. Той е изключително зависим от мнението на своите родители и авторитетни фигури в живота си. Това често се проявява в инфантилност, страх от поемане на отговорност и вземане на самостоятелни решения, проява на инициативност.

Човек с такава житейска позиция редовно изпитва депресия, униние, стреми се да се оттегли от другите хора, предпочита да пази дистанция. Той избягва всичко ново, неочаквано; опитва се да остане във вече познат кръг, в който се чувства в относително сигурна позиция.

Когато си спомням детството си, гледам да не мисля за лошото, но не е лесно. Родителите ми ме обичаха, но бих казал „странна любов“. Дори и сега не осъзнават какво са причинили на мен като дете и как ми се е отразило. Първоначално очакваха момиченце и когато се родих, бяха много разстроени. Докато бях малък, винаги имах дълга коса, така че мнозина по улицата ме взеха за момиче, което ме ядоса ужасно. Понякога майка ми ме обличаше в рокли и ми се възхищаваше. Тя беше глава на къщата, заемаше по-високо социално положение, постоянно унижаваше баща ми, който избра работа, свързана с постоянни дълги командировки и постоянно отсъстваше от дома. Когато се върна, родителите му често се караха, защото баща му беше много ревнив. Чувствах, че аз съм виновен за техните проблеми и се опитах да ги помиря. Доста често майка ми се разпадаше и ме биеше в пристъп на гняв, а след това плачеше и ме принуждаваше да я моля за прошка за факта, че съм я „натиснал толкова силно“. Когато започнах да правя нещо сам (което се случваше рядко, тъй като не ми вярваха и не ми позволяваха да правя нищо), родителите ми популярно ми обясняваха, че колкото и да се старая, нищо няма да ми се получи; би било по-добре, ако те направиха всичко сами.

Юджийн

Помислете колко много литературни герои с подобна жизнена позиция са описани в руската литература! Това е много често срещан тип личност.

Защитна позиция Аз+Ти-

Бях най-голямото дете в семейството. Родителите ни ни обичаха, но винаги бяха много запалени по работата. Брат ми се роди, когато бях на 2 години и оттогава цялото внимание на родителите ми беше насочено към него. Болеше повече, държеше се като хулиган и се справяше зле в училище. Като тийнейджър се забърква в лоша компания и започва да пие. За разлика от него винаги съм била добро, послушно момиче, учих с „добри“ и „отлични“ оценки и се стремях да успея във всичко. Но родителите ми се интересуваха много по-малко от мен. Влязох в престижен институт от първия опит, там срещнах бъдещия си съпруг Борис, който нежно ме ухажваше и търсеше вниманието ми. Все нещо не му вървеше, постоянно изпадаше в някаква ситуация, каквото и да предприеме, всичко се получаваше не както трябва, меко казано недомислено... Аз трябваше да решавам всичко в семейството и поемам отговорност за себе си, накратко, той „живее зад мен, като зад каменна стена“. Борис много ме обичаше и аз го усетих, но с времето започнах да усещам, че става все по-готин и дори започнах да подозирам, че ми изневерява. Нямах близки отношения нито с родителите си, нито с брат ми, защото родителите ми са предубедени към брат ми. Те му помагат във всичко, не му отказват нищо, глезят го, а той, мърлячът, се възползва от добротата им и прави каквото си иска. Не мога да го понасям, толкова е отвратителен.

Настя

Ако защитната жизнена позиция доминира на екзистенциалното ниво на системата от вярвания, човек, по един или друг начин, преживява ситуация на отхвърляне от родители, значими хора и решава, че тези хора, светът, всичко наоколо е враждебно, негативно настроено и човек винаги трябва да е готов да се защити и да се защити, а най-доброто нещо е да атакува.

Човек усеща стойността на своята личност чрез доказване на своето превъзходство над другите, чрез непреодолимо желание да контролира всичко около себе си. Обикновено самият той дори не забелязва, че унижава, осъжда и обвинява хората. Тъй като това се случва толкова естествено, че той искрено вярва, че хората около него правят всичко погрешно и са виновни за всички проблеми (включително собствените му проблеми). И той знае по-добре от всеки друг какво трябва да се направи, за да работи добре.

Той има нужда да бъде пръв, най-добрият, това често се постига чрез осъждане или омаловажаване на другите, в невротична конкуренция (комплекс за превъзходство). А също и в опитите да контролират всички наоколо и желанието да изпълняват всяка задача до границата на възможностите си, постигайки перфектен успех и демонстрирайки го на другите, за да покажат, че не са способни на това.

Такъв човек е вътрешно убеден, че човек може да постигне целите си само чрез неуморна борба и агресивност към хората и света. Агресията понякога е скрита и сублимирана, приемайки социално приемливи форми, но другите, особено тези, от които човекът не зависи по никакъв начин, могат да се чувстват неудобно в негово присъствие и често го възприемат като потискащ другите, безчувствен човек.

Винаги обаче трябва да имаме предвид, че комплексът за превъзходство е само защитна форма на дълбоко вкоренено чувство за малоценност, комплекс на себеотрицание (неприемане, отхвърляне на себе си). Тези два комплекса са естествено свързани. Не бива да ни изненадва, че когато се ангажираме със себепознание и открием комплекс за себеотрицание, веднага откриваме повече или по-малко скрит комплекс за превъзходство. От друга страна, ако разгледаме комплекса за превъзходство в динамика, тогава всеки път откриваме повече или по-малко скрит комплекс на себеотрицание. Това премахва очевидния парадокс на две противоположни тенденции, съществуващи в един индивид, тъй като е очевидно, че обикновено желанието за превъзходство и чувството за малоценност се допълват взаимно. Думата „комплекс“, която използваме, отразява набор от психологически характеристики, които стоят в основата на преувеличено чувство за себеотрицание, малоценност или стремеж към превъзходство.

Безсмислената позиция Аз-Ти

Човек, чиято основна система от вярвания е представена от стерилна житейска позиция, се чувства необичан, отхвърлен, унизен; убеден, че животът е безполезен, пълен с разочарования, никой не може да му помогне.

Отхвърля хората и света около себе си и се чувства отхвърлен, празен, депресиран; Основното действие е изчакване.

Човек, който не осъзнава стойността нито на собствената си личност, нито на личността на хората около себе си, може да бъде обществено опасен.

Вътрешният конфликт доста често се проявява чрез опити за потапяне в друга реалност (компютър, алкохол, наркотици, магия и др.), За да се скрие от вътрешните проблеми, по възможност да не мисли, да не ги разпознава и игнорира.

Родих се в семейство във възможно най-лошия момент. Родителите ми току що се ожениха. Баща ми беше студент, а майка ми (тя е с 5 години по-голяма) вече беше завършила колеж по това време. Те живеели при родителите на баща си. Отношенията на майката с баба й не вървели добре, защото баба й била против брака. Майка ми се притесняваше, че баща ми ще бъде съблазнен от различни момичета в института, така че изглежда, че е имала трудности. Раждането започна месец преждевременно и беше критично. Не знам какво точно се случи, но изглежда, че може да не съм оцелял. Тогава поради недоглеждане на лекарите майката получава усложнения и е откарана в болница. Останах при баща ми и баба ми. Често бях болен, имах проблеми със съня през нощта и крещях. Родителите ми постоянно се караха и караха помежду си и с баба ми. Майката нарекла и унижила бащата, а бабата също ги осъдила. Няколко години по-късно родителите се преместиха в отделен апартамент. Но връзката им така и не потръгна. Винаги съм чувствал, че са нещастни в брака си, майка ми ми каза, че живеят заедно само заради мен, но не ме интересува. Всъщност не казах нищо нито на баща ми, нито на майка ми. Когато пораснах, баща ми си тръгна и се ожени за друга жена, която имаше дъщеря.

Виктор.

Всеки възрастен не остава в основната си екзистенциална позиция през цялото време. Често (като истинското си лице) го крие под различни маски. Но екзистенциалната позиция винаги се проявява в трудни житейски обстоятелства, при решаване на психологически проблеми, при нови, неочаквани обстоятелства, в състояние на вътрешен конфликт, напрежение, фрустрация (психично състояние, причинено от неудовлетворяване на потребности и желания, придружено от различни негативни преживявания: разочарование, раздразнение, безпокойство, отчаяние...).

ЖИЗНЕНА ПОЗИЦИЯ - посоката на жизнената дейност на човека, нейната т.е. по отношение на мястото и ролята в обществения живот (за разлика от социалния статус, позицията). В морален план животът е система от поведение на индивида, определена от неговите вярвания, идеология и съвест. Позицията на човек по всеки социално значим въпрос е социална позиция, доколкото тя съответства на обективната логика на развитието на социалната реалност и отразява подреждането на реалните социални сили, които влияят върху това развитие. Критерият за истинността и коректността на конкретен жилищен елемент е неговото съответствие с прогресивните тенденции в развитието на обществото и интересите на напредналите социални сили. За да се определи начинът на живот на хората, е необходимо, по думите на В. И. Ленин, да се установи „каква социална ситуация и как точно се определят техните действия“ (том 1, стр. 430). Начинът на живот е един от най-важните признаци на личностното развитие на индивида, определящ мястото му в историческия процес. Формирането на личността е същевременно съзнателен избор на човек на един или друг начин на живот (морален избор). Съдържанието на личния избор на конкретен жилищен обект в крайна сметка се определя от идеалите и ценностите на обществото, класата или социалната група, към която принадлежи даденият имот. Но това не омаловажава ролята на самия субект, индивида, при определяне на неговото отношение към света. Животът на В. И. Ленин също е пример за съзнателно направен избор и последователно прилагане на активен начин на живот, личност. Начинът на живот е израз на такава социална активност на човек, която се основава на идеологическа сигурност и придържане към принципи и предполага социално съзнание. Активността на женското общество се изразява както идеологически - в заинтересовано, пристрастно, партийно отношение към идеалите, целите, теоретичните насоки на обществото, класа, така и поведенчески, характеризиращо последователност, и мъжественост в отстояването на личността на своите възгледи, убеждения, при реализирането им на практика. Следователно жилищното настаняване трябва ясно да се разграничава от бизнесменството, „хващането“ и ловкия опортюнизъм (избиране на нечия или друга страна поради егоистични интереси, пресмятане и изгода). Моралната основа на активния живот е принципът на единството на словото и делото, изразен в желанието на човек да реализира социално, включително морално, на практика. Кореспонденция, сливане на теория и практика, единство, мисъл и действие, когато хората могат да бъдат гарантирани, В. И. Ленин каза, че „те няма да вземат дума на вяра, нито дума няма да кажат против съвестта си“ (том 45, стр. 391), е най-важното условие за ефективността на J. избран от масите или индивида. н. Активната позиция се противопоставя на пасивната позиция, когато човек стои на т.нар. външен съзерцател, неутрален наблюдател, воден от принципа „моята къща е на ръба“. В морален смисъл подобна пасивност е идентична с безразличието, което често подхранва ренегатството. Специален случай на отклонение от правата на активен живот е несъответствието между думата и делото, което показва декларативния, формален характер на убеждението на дадено лице, а понякога и моралното лицемерие. Социалната и лична пасивност във всичките й форми е чужда на комунистическия морал; единствените изключения са онези специални случаи, когато пасивността действа като уникална форма на активност (например в условията на буржоазна демокрация, умишлено избягване на гласуване на избори, които не дават алтернатива и т.н.). От огромно морално значение е борбата срещу нравствената инфантилност, безинициативността и бездействието, срещу социалното самодоволство, опиянението от успеха, липсата на самокритичност, срещу идейните колебания и отстъпките по принципни въпроси.

Речник на етиката. - М.: Политиздат. Изд. Икона. 1981 г.

Вижте какво е „ЖИЗНЕНА ПОЗИЦИЯ“ в други речници:

житейска позиция- съществително име, брой синоними: 1 житейска нагласа (2) ASIS Речник на синонимите. В.Н. Тришин. 2013… Речник на синонимите

ЖИЗНЕНА ПОЗИЦИЯ- [ангажираност]: проява на загриженост и активност при разрешаване на конфликти на отговорности или идеи; противоположно на абстракцията, безразличието, неутралността. Самата дума, станала популярна напоследък благодарение на трудовете на... ... Философски речник

Жизнена позиция- това е избраният от човек начин на живот, набор от житейски отношения, ценности, идеали и установената природа на тяхното прилагане, което осигурява формирането на човек и по-нататъшния ход на неговия живот. Една от характерните особености... Речник-справочник по социална работа- мотивирана ориентация на жизнената дейност на индивида, неговото разбиране за смисъла на живота, социалните ценности и норми, което формира основата за избор на линия на поведение; се проявява чрез рационално осмислено и емоционално натоварено отношение към... ... Професионално образование. Речник

ЖИЗНЕНА ПОЗИЦИЯ- резултат от това, че човек овладява поведението си, той става субект на поведение, т.е. човек, който самостоятелно постига целите си... Енциклопедичен речник по психология и педагогика

Жизнена позиция- вътрешна нагласа, обусловена от мирогледа, моралните и психологически качества на индивида и отразяваща субективното му отношение към обществото... Речник на термините по обща и социална педагогика

ЖИЗНЕНА ПОЗИЦИЯ- вътрешна нагласа, обусловена от идейни, морални и психологически. качества на човека и отразяващи неговото субективно отношение към обществото. Начинът на живот може би се проявява в реалното човешко поведение. активен (постоянно желание за промяна... ... Педагогически речник

Жизнена позиция на индивида- най-важните идеи, които изразяват отношението на индивида към различни житейски реалности, които човек доброволно ръководи в живота си. Тези жизненоважни идеи се изразяват в различни форми: вярвания, принципи,... ... Основи на духовната култура (енциклопедичен речник на учителя), . Авторите на книгата, известни съветски философи, подчертават най-важните положения на марксистката концепция за личността под формата на журналистически есета. Ключът към книгата е идеята на Ленин, че...

Жизнената позиция на човек е неговото цялостно отношение към света около него, проявяващо се в неговите мисли и действия. Това е, което хваща окото при среща и ни отличава един от друг в психологически смисъл. Той влияе върху способността ни да преодоляваме трудностите, успехите ни и определя властта, която имаме над съдбата си.

Ясна жизнена позиция се проявява във всички сфери на човешката дейност: морална, духовна, социално-политическа и трудова. Той изразява моралното напрежение на индивида, тоест неговата готовност за практически действия.

Формирането на жизнена позиция започва с раждането и до голяма степен зависи от средата, в която човек живее. Основата му започва, когато детето се научи да общува с родители, приятели, учители и да живее в обществото. В зависимост от тези взаимоотношения се уточнява самоопределението на индивида.

Жизнена позиция - активна и пасивна

Активната жизнена позиция е тайната на себереализацията и успеха. Проявява се в смелостта на инициативата и готовността за действие. За да го формираме, имаме нужда от двигател, който да ни движи напред. Нашите желания действат като такъв двигател, който ще ни издигне над всички трудности и ще ни помогне да постигнем целите си. Човек с активна жизнена позиция може да бъде лидер или да следва лидера, но винаги има своя гледна точка и силата да я защити.

Разграничават се следните видове активна жизнена позиция:

Позитивно отношение.Той е насочен към моралните норми на обществото, към утвърждаването на доброто и преодоляването на моралното зло.
Отрицателна.Активните и активни хора не винаги изразходват усилията си за положителни действия, техните действия могат да навредят на другите и на себе си. Пример за отрицателна активна жизнена позиция може да бъде участието в различни банди. Лидерът на бандата е доволен и деен човек, със силни убеждения и конкретни цели, но убежденията му са в ущърб на обществото, а не в негова полза.

Антиподът на тази жизнена позиция е пасивността. Човек с пасивна жизнена позиция е инертен и безразличен. Думите и делата му се противопоставят, не желае да участва в решаването на никакви проблеми и трудности на обществото, в което живее. Поведението му напомня на щраус, който заравя главата си в пясъка, смятайки, че това е най-сигурният начин да се спаси от проблеми. Такива принципи са не по-малко опасни от отрицателната активна жизнена позиция. Колко несправедливости и престъпления са извършени поради нашето бездействие?

Пасивната жизнена позиция може да се прояви по следните начини:

Въпреки факта, че вашата жизнена позиция се формира в детството и зависи от обществото, в което живеем, не е твърде късно да спрете и да помислите каква е вашата жизнена позиция и каква полза носите на другите. И ако резултатът от размисъл не ви удовлетворява, не е късно да промените себе си.

Градивна позиция Аз+Ти+

Лидия

Депресивна позиция Аз-Ти+

Юджийн

Защитна позиция Аз+Ти-

Настя

Безсмислената позиция Аз-Ти

Виктор.

Определянето на житейските цели на човек е едно от основните условия за постигане на успех. Освен това е важно не само да си поставяте цели, но и често да мислите, че сте в състояние да ги постигнете и че ще ги постигнете.

Не трябва да мислите за препятствията по пътя към целта си и да си представяте зловещ мрак. Съсредоточете се върху факта, че постигането на всяка цел може драматично да подобри живота ви. Колкото повече мислите как вашите цели ще променят живота ви към по-добро, толкова по-силно ще бъде желанието ви да ги реализирате. Във вас ще се събуди естествено желание за конкретни действия.

Ако дадена цел ви вдъхновява, тогава вие във всеки случай ще започнете да действате за нейното постигане. Няма значение колко време имате, за да го приложите, защото харесвате самия път и факта, че се чувствате все по-удовлетворени от себе си. Това състояние ви насърчава да действате активно, така че нивото на вашата производителност само ще се увеличи.

Ако изпитвате трудности при избора на житейски цели, можете да използвате примери за цели на други хора от списъка със 100 човешки житейски цели.

Прочетете също статията на гещалт терапевта Сергей Смирнов: " " (бел.ред.)

100 житейски цели

Лични цели:

Намерете работата на живота си;
Станете признат експерт във вашата област;
Спрете да пиете и пушите;
Създайте много приятели и познати по целия свят;
Научете се да говорите свободно 3 езика, с изключение на родния;
Станете вегетарианец;
Намерете 1000 последователи на вашия бизнес/блог;
Събуждайте се всеки ден в 5 сутринта;
Четете книга на седмица;
Пътуване по целия свят.

Семейни цели:

Създавам семейство;
Направете половинката си щастлива;
Раждат деца;
Възпитавайте децата като достойни членове на обществото;
Осигурете образование на децата;
Изиграйте детска сватба;
Отпразнувайте собствената си сребърна сватба;
Гледайте внуци;
Празнувайте златната сватба;
Събиране за празниците с цялото семейство.

Финансови цели:

Живейте без дългове и заеми;
Организирайте пасивни източници на доходи;
Получавайте месечен общ стабилен висок доход;
Всяка година увеличавайте спестяванията 1,5-2 пъти;
Собствен имот на брега на морето;
Изградете къща мечта;
Вила в гората;
Всеки член на семейството има кола;
Оставете значително наследство на децата си;
Редовно помагайте на нуждаещите се.

Спортни цели:

Влезете във форма;
Пробягайте маратон;
Направете шпагатите;
Отидете на гмуркане;
Научете се да сърфирате;
Скок с парашут;
Научете бойно изкуство;
Научете конна езда;
Научете се да играете голф;
Правете йога.

Духовни цели:

Научете изкуството на медитацията;
Прочетете 100-те най-добри книги от световната литература;
Прочетете 100 книги за личностно развитие;
Редовно се занимавайте с благотворителност и доброволчество;
Постигане на духовна хармония и мъдрост;
Укрепете волята си;
Научете се да се наслаждавате на всеки ден;
Изживявайте и изразявайте благодарност всеки ден;
Научете се да постигате целите си;
Правете благотворителна дейност;

Творчески цели:

Научете се да свирите на китара;
Научете се да рисувате;
Да напиша книга;
Пишете записи в блогове всеки ден;
Декорирайте интериора на апартамента по ваш вкус;
Направете нещо полезно със собствените си ръце;
Направете свой собствен уебсайт;
Научете публично говорене и не изпитвайте сценична треска;
Научете се да танцувате и танцувайте на партита;
Научете се да готвите вкусно.

Дестинации за пътуване:

Пътуване из градовете на Италия;
Отпуснете се в Испания;
Пътуване до Коста Рика;
Посетете Антарктида;
Прекарайте един месец в Тайга;
Живейте 3 месеца в Америка;
Отидете на пътешествие из Европа;
Отидете в Тайланд за зимата;
Отидете на йога турне в Индия;
Отидете на околосветско пътешествие с круизен кораб;

Приключенски цели:

Играйте в казино в Лас Вегас;
Летете с балон с горещ въздух;
Карайте хеликоптер;
Изследвайте океана в подводница;
Отидете на каяк;
Прекарайте един месец в палатков лагер като дивак;
Плувайте с делфини;
Посетете средновековни замъци по света;
Яжте гъби от шаманите в Мексико;
Отидете на трансмузикален фестивал в гората за една седмица;

Изпратете добрата си работа в базата знания е лесно. Използвайте формата по-долу

публикувано на http://allbest.ru

Въведение

Жизнената позиция е отношението на човек към света около него, изразено в неговите мисли и действия.

жизнена личност конформен депресивен

1. Правилножизненоваженпозицияличности

Нека помислим основен видове жизненоважен позиции:

а) Независимо състояние на индивида по отношение на другите хора, но подчинение на главния главен лидер

б) Съобразяване и приемане на социални норми и правила, но желание за лидерство в екипа

2. Активенжизненоваженпозицияличности

ДА СЕ жизненоважен позиции V общо взето отнасям се:

· политически предпочитания;

· човешки мироглед;

· неговите принципи и др.

3. Формиранеактивенжизненоваженпозиции

4. Видовеактивенжизненоваженпозицииличности

Позиция "положителен" посветен на спазването на моралните стандарти и победата на доброто над злото.

5. Произходжизненоваженпозиции

6. Жизнена позиция при възрастните

Франклин Ернст разработи метод за анализиране на такива преходи. Той му се обади ОК-Участком(Фиг. 1)

Ориз. 1. OK-Парцел

Аз съм добре, ти си добре: включване във взаимодействие

Всеки път, когато общувам с хора от тази позиция, затвърждавам вярата си, че аз и другите сме добре.

Аз не съм добре, ти си добре: избягване на взаимодействие

Аз съм добре, ти не си добре: да се отървем от взаимодействието

Аз не съм ОК, ти не си ОК: невключване във взаимодействие

7. Раздел OK, лични промени

Заключение

Списък на използваната литературас

1. В.В. Макаров. Лекции по психология – 1999г

2. Щедрова Г. „Целта на обществото е човекът” 1995г.

3. Максимов С.Л. “Личност и общество” 1993г

4. Лукашевич Ч.П. "Психология на образованието" 1996г

5. Иън Стюарт, Вен се присъединява към „Life Script“ 1987 г

Публикувано на Allbest.ru

Подобни документи

резюме, добавено на 18.01.2010 г

курсова работа, добавена на 12/04/2009

тест, добавен на 10/05/2011

резюме, добавено на 22.01.2009 г

курсова работа, добавена на 31.03.2013 г

курсова работа, добавена на 08/11/2016

курсова работа, добавена на 10.10.2011 г

курсова работа, добавена на 04/11/2012

курсова работа, добавена на 01.12.2014 г

03.12.2015 10:08

Глава от книгата "ЖИВОТЕН СЦЕНАРИЙ" от Дж. Стюарт, У. Джоунс

(1) Добре съм или
(2) Не съм добре;
(3) Добре ли си или
(4) Не си добре."

Комбинирайки всички възможни комбинации от тези вярвания, получаваме четири твърдения за себе си и за другите хора:

(1) аз съм добре, ти си добре;
(2) аз не съм добре, ти си добре;
(3) аз съм добре, ти не си добре;
(4) Аз не съм добре, ти не си добре.

Тези четири гледни точки се наричат житейски позиции.Някои автори ги наричат фундаментални позиции, екзистенциални позиции или просто позиции.Те отразяват основните нагласи на човек за същественото стойностикоито вижда в себе си и в другите хора. Това е повече от просто мнение за себе си или за някой друг поведение. Приемайки една от тези позиции, детето, като правило, започва да адаптира целия си сценарий към нея.

Берн написа: "В сърцето на всяка игра, всеки сценарий и всяка човешка съдба лежи една от тези четири основни позиции."

Произход на жизнената позиция

В ТА няма пълно съгласие по отношение на причините и времето на възникване на жизнените позиции.

И така, жизнената позиция може да се определи като набор от фундаментални вярвания за себе си и за другите хора, които човек използва, за да оправдае своите решения и поведение.

ЖИВОТНА ПОЗИЦИЯ ПРИ ВЪЗРАСТНИ: ОК-ПАРЦЕЛ

Франклин Ернст разработи метод за анализиране на такива преходи. Той му се обади ОК-Парцел.

За краткост „ОК“ в литературата по ТА често се обозначава със знак „+“, а „не-ОК“ със знак „-“. Думата "ти" също понякога се съкращава до буквата "Т". Четирите житейски позиции приемат следната форма: I+T+, I-T+, I+T-, I-T-.

На фиг. е представен един от вариантите за Сайта, където всяка от четирите позиции има собствено име. Тези имена не са в оригиналната диаграма на Ernst, но често се използват от други автори.

Франклин Ернст посочва, че всяка от детските позиции е представена в зряла възраст под формата на определено социално взаимодействие. Той нарича последното " операция". Имената на тези операции са дадени на диаграмата на Сайта. Когато извършваме някоя от тези операции несъзнателно, в състояние на дете, ние правим това, като правило, за да предоставим сценарий "оправдание" за съответна житейска позиция.Имаме обаче и друга възможност - Можем да преминем в състояние Възрастен и да извършим някоя от тези операции съзнателно.Благодарение на това социалното взаимодействие може да доведе до желаните от нас резултати.

Аз съм добре, ти си добре: включване във взаимодействие

Всеки път, когато общувам с хора от тази позиция, затвърждавам вярата си, че аз и другите сме добре.

Аз не съм добре, ти си добре: избягване на взаимодействие

Операция по сценарий: Да кажем, че се въвличам в сценария и заемам позицията „Аз не съм ОК, ти си ОК“. Казвам си: "Не мога да му помогна. Не мога да го направя. Но какво му пука, той само ще говори и това е. Трябва да се махаме оттук!" Напрягам корема си и се изпотявам. Без да слушам какво казва колегата ми, измърморвам: „Съжалявам, Джим, трябва да изтичам до тоалетната!“ - и се насочи към вратата. Излизайки от стаята, освобождавам напрежението, изпускайки въздишка на облекчение. аз си отидеот Джим според сценария. Правейки това, затвърдих вярата на детето си, че аз не съм ОК и другите са ОК.

Операция за възрастни: Ако реша да остана във Възрастния, си казвам: "Не искам да слушам Джим в момента. Той има проблеми, но не зависи от мен да ги решавам. Но щом проговори, няма спиране Мисля, че най-доброто нещо, което трябва да направите, е да излезете извън него. Веднага щом Джим отваря уста и започва да изрича първото си оплакване, аз казвам: „Да, Джим, нещата са зле. Но в момента съм зает. Тъкмо се приготвях да отида до библиотеката, за да проверя някои данни за този доклад. Надявам се всичко да се получи за вас." . Събирам книжата и излизам. С помощта на възрастен съзнателно избрах операцията грижа.

Аз съм добре, ти не си добре: да се отървем от взаимодействието

Операция по сценарий: Мога да му отговоря от позицията на „аз съм добре, ти не си добре“. Изчервявам се, казвам с остър глас: „Какво искаш? направи? Коригирайте ситуацията, това е, което правите! Не искам да чувам нищо повече, докато материалът не е на масата, става ли?" В същото време пулсът ми се ускорява и буквално кипя от възмущение. Когато асистентът изчезва, си казвам: "Не можеш разчитай на всеки в наши дни, можеш да направиш всичко сам.” Трябва да го направя!” Аз отървах се отот асистента, създавайки скриптово „оправдание“ за моето убеждение, че аз съм добре, а другите не са.

Операция за възрастни: отговарям на асистента; "Е, вашата работа е да подобрите ситуацията. Имам спешна работа за вършене точно сега. Така че потърсете възможност да отпечатате материалите някъде другаде възможно най-скоро. Ще се срещнем в четири и ще докладвам за резултатите. ” Отново се надвесвам над доклада, давайки да се разбере, че разговорът е приключил. аз отървах се отот асистента, така че сега мога да се занимавам сам и двамата оставаме добре.

Аз не съм ОК, ти не си ОК: невключване във взаимодействие

Операция по сценарий: В този случай мога да заема позицията „Аз не съм добре, ти не си добре“. Казвам си: "Стига ми. Това е извън силите ми. И не мога да разчитам на жена си. Всичко е безрезултатно." Простенвам в телефона: "Слушай, това е извън силите ми. Вече беше лош ден, това е прекалено." Без да чакам отговор, затварям. Чувствам се притисната и депресирана. Дълбоко в себе си бях укрепен в убеждението си, че аз и всички останали не сме добре.

Операция за възрастни: Решавайки да остана в състояние Възрастен, отговарям: "Слушай, всичко свърши. Изчакай да се върна. Тогава ще видим какво можем да направим." Избрах хирургия несъпричастност.

OK-ПАРЦЕЛ И ПРОМЕНИ В ЛИЧНОСТТА

Ако възприемах отношението „Аз не съм ОК, ти не си ОК“ като дете, моят сценарий ще се играе предимно от безплоднапозиции. Ще вярвам, че този свят и хората, които го обитават, са лоши, както и аз. Ако написах банален сценарий, червената нишка през него ще бъде моето небрежно отношение към повечето начинания в живота. Ако имам сценарий на обреченост и мрак, резултатът може да бъде да „побъркам“ и да си спечеля психотична диагноза.

Може да изглежда странно, че за да преминат от I+T- към I+T+ хората често трябва да преминат през I-T+. Но както показва терапевтичният опит, I+T-често се оказва защитна реакциясрещу I-T+. Решавайки, че „аз съм добре, а всички останали не са добре”, бебето се утвърждава в тази позиция, за да се предпази от болезненото осъзнаване на своето унижение и безпомощност пред родителите си. За да стане наистина възрастен, човек трябва да преживее тази детска болка и да се освободи от нея.

***УПРАЖНЕНИЯ С OK-SITE

Начертайте осите на OK-Plot и маркирайте квадратите.

Сега начертайте контур по осите, за да покажете колко време средно прекарвате всеки ден във всеки квадрат. Например, ако смятате, че сте в I-T+ през повечето време, малко по-малко в I+T+, още по-малко в I+T- и най-малко в I-T-. Франклин Ернст го нарече " диаграма на сечението".

При какви обстоятелства сте склонни да влезете във всеки от квадратите? Какво обикновено правите, казвате и чувствате, когато сте във всяка от тях?

От какви състояния на себе си идвате, когато сте във всеки квадрат? (Използвайте функционалния модел.) Какви състояния на Аза предизвиквате у другите хора?

Какви видове удари давате и получавате във всеки квадрат?

Сега, след като видяхте диаграмата си, искате ли да промените нещо в нея?

Ако е така, помислете как можете да използвате някоя от четирите операции за възрастни вместо скриптирани отговори. Изберете поне една ситуация през следващата седмица, в която можете да използвате операцията за възрастни и я изпробвайте. Ако работите в група, уведомете ги какво получавате.***