Страх ме е от осъждането на хората, какво да правя? Страх от присъда

Наскоро един читател ми зададе въпрос как, докато водите начин на живот, който не е разбираем за всички, продължавате да се придържате към линията си, въпреки осъждането, неразбирането и неуместното любопитство. Какво да правите, когато ви осъждат в интернет и още повече, когато ви осъждат привидно близки хора? Как можеш да не се извиняваш, да не се обясняваш или да доказваш нещо на другите и пак да се чувстваш добре?

Много от нас поне веднъж в живота си са попадали в един неприятен капан – желанието да се харесат на всички. Това може да ни струва милиони нервни клетки, много неоправдани усилия и дори нещо наистина важно за нас, което сме изоставили в името на общественото мнение.

Но истината е неприлично проста - невъзможно е да се угоди на всички! Сега ще говоря с цитати от снимки, вероятно ще ме извините за това предварително. Но наистина е толкова просто.

Невъзможно е да угодиш на всички.

Трябва да преживееш тази болка :) И тогава идва друга спасителна мисъл - не е нужно да харесваш всички!

Желанието да се харесаш на всички и желанието да осъждаш са двете страни на една и съща монета. И двете са опит да се уверите, че вашата позиция и вашите възгледи са правилни. Първите избират да спечелят съгласие, другите избират да унищожат несъгласните, но и двата пътя се свеждат до едно нещо: несигурност, че избраният път е правилен.

Предупредих ви, че е много просто, нали? Но звучи просто и не всеки стига до това. Наистина има много моменти в живота ми, в които мога да бъда разглобен на парчета и след това да не се събера отново. Няма да изброявам всичките си постижения, достатъчно е, че „седнах на врата на съпруга си“ (казаха работещите жени за момент за жена, работеща по 12 часа на ден), „предадох Родината“ (казаха останалите, сред които са тези, тези, които просто не можеха да си тръгнат), „Продавам въздух“ (казаха служителите на офиса, които движеха много истински и ценни парчета хартия), каквото и да е. През годините съм чувал това толкова много пъти и съм чел още повече. от името на анонимни хора, разбира се. След като си позволиш дори за секунда да влезеш в диалог с гласовете в главата на непознати, е много трудно да намериш пътя обратно.

Честно казано, рядко се сблъсквам директно с негативизъм и това е добра новина, но има различни неща - спекулации, клевети, обиди и изкривявания. Основно, разбира се, в интернет, защото в живота не всеки е толкова смел, там може да те ритнат по зъбите. Някога искал ли съм да се обясня? Е, разбира се, минах през всичко това! Влизах в диалози, писах тайни публикации и плаках на приятели. Докато не осъзнах, че пропилявам живота си на вятъра. Понякога се случва да се откажа, но бързо се убеждавам, че мога да прекарвам времето си по много по-приятен начин, отколкото да си помисля дори за секунда.

Приятели, наистина е толкова просто - всеки живее собствения си живот!

Вие и само вие вземате всички решения в живота си и избирате кого да слушате и кого да изоставите. Всички тези теории за нашите неограничени ресурси са прекрасни, но изглеждат като сферичен кон във вакуум; на практика имаме само 24 часа и само ограничен запас от енергия и сме свободни да избираме как да използваме този ресурс. Струва си да си представите как вие самите доброволно отстъпвате личното си време, пространството в мислите си, емоциите си на напълно непознати хора, опитвайки се да ги убедите в нещо, което като цяло не ги интересува, става тъжно и смешно същото време. Е, сериозно, приятели, готови ли сте да пожертвате мечтите си и щастието си или дори само времето си, което винаги не стига, за да угодите на непознати???

Знаете ли, много обичам съмишленици, изключително се радвам, че има хора, които споделят моите възгледи, такива, с които можем да обменим идеи и дори да поспорим в даден момент, но без сянка на преценка и с уважение един към друг позиция. Този блог е в много отношения начин за привличане на такива хора в живота ми и това е прекрасно. Но, разбира се, казването на нещо в интернет може да доведе до вълна от негативизъм. И ето до какво стигнах: огромна благословия е хората да не се въздържат, защото това ми позволява да ги филтрирам много бързо и да не губя нито секунда от времето си върху тях.

Е, добре, ще кажете, всичко изглежда лесно с минаващите. Ами ако живеете с човек, който всеки ден ви изтъква вашите несъвършенства? Ако родителите ви не одобряват избора ви? Ако приятелите ви не подкрепят начинанията ви? Отново ще изкажа едно непопулярно мнение, което може да не се хареса на някои.

Не вярвам, че има връзки между възрастни и способни хора, които не могат да бъдат предоговорени. Включително семейни и близки.

Съвременният човек не е заложник на комуналната система. Той не се нуждае от такива връзки в името на оцеляването, а основата на всякакви връзки е общността на интересите и възгледите и най-важното - уважението и любовта. Това се случва в нормални семейства, но в нормалните семейства хората не си натриват носовете, те се подкрепят и се опитват да разберат дори това, което им се струва нередно. Какво можем да кажем за приятелите?

Така че, ако вашите близки и „близки“ хора не ви подкрепят и осъждат, имате пълното право не само да не слушате това, но и да се изолирате от подобно отношение. Ще кажа повече - дължите го на себе си да направите това. Не винаги става въпрос за пълно спиране на комуникацията - просто проверете емпиричнои се уверете, че 99% от хората се държат както им е позволено. Това е елементарна разпуснатост, на която се отдаваме от глупост и липса на самочувствие. Вие сами определяте границите и правилата. И ако някой ви унижава, това означава само, че му е позволено.

Ако продължавате да слушате това и да страдате, това означава преди всичко, че вие ​​самият смятате, че това може да ви се случи. Така че това, което тези хора казват, има някакъв смисъл за вас. Това означава, че те изразяват вашите скрити страхове и съмнения. Това означава, че няма какво да противопоставите на това, което ви казват - не, не в спор, в собствената си глава! Това означава, че нямате достатъчно силна вяра в правилността на избрания път и сте готови да слушате как другите поставят под въпрос вашите ценности и решения. И тогава въпросът се свежда не до това как да преживееш осъждането, а до това как да спреш да съдиш себе си.

Тук отново е като снимка от Pinterest, представете си, на нея има някакво щастливо момиче и надпис:

Всеки човек е ценен в своята собствена уникалност и е достоен за любов просто заради това, което е.

Е, най-накрая стана трудно. О, да, все още е толкова трудно! Но, приятели мои, ще трябва. Създадени сме различни, разнообразни, всеки от нас е уникален свят, затворен в черепа. Това е магия, това е магия, а уникалността на всеки от нас е дар, който просто трябва да оценим. И така, с какви нагласи и чии желания трябва да се съобразяваме освен със собствените си желания??? И повярвайте ми, пропити от ценността на собствения си мироглед, важността и уникалността на вашия път, вярвайки, че имате правото да живеете живота, който сте избрали за себе си, веднага ще спрете да съдите другите за техния избор, което може изглеждат странни и не са най-добрите за вас.

Затова остава само да пожелаем на всички ни истинска и чиста любов към себе си и към света в цялото му многообразие и в безкрайната мъдрост, с която е създаден. Има достатъчно място за всеки, има достатъчно възможности за всеки и в това разнообразие се крие голямо щастие за всеки от нас!

По зова на миналия спомен За дните преди Слънцето и Луната Издигам глас, за да се изравнят силите! (със)

polina555, възможно ли е да има „глас от другата страна на барикадата“? Разбира се, отчасти, но все пак...
От известно време се смятам за „морален фаг“, както се нарича сега.
Защото ми е просто неприятно да гледам как човек се оплаква, че е бил събуден в пет сутринта от звуци на побои - някаква измет си спретна саморазправа под прозореца и крещи "заради такива като теб имам двама приятел умря!”, а той, тоя човечец, вече не можеше да спи, ай-ай, пичалбида.
Майната им на твоите ракети, искам да си изчистя чашата за това, защото там долу може би са убили човек, а ти, кучко, не си мръдна пръста - не си се обадила на полицията, не си изплашила изметта със заплахата да им се обадите, а вие все още сте достатъчно безсрамни да кажете, че „Моят комфорт е по-ценен за мен от благосъстоянието на някой друг“. уф Просто е отвратително. В края на краищата, всички тези приказки - те са до момента, в който подобни неща започнат да имат пряко отношение към този малък човек - тогава той ще кърши малките си ръчички и ще извика: "О, защо никой не се обади на полицията? , защо хората са толкова безчувствени?..”
Тук, както се казва, всеки сам е творец на живота и щастието си. И всеки постъпва така, както иска да се отнасят с него. Затова, когато става дума не за някого, а за вас, не се оплаквайте и не кършете ръце, търсейки съчувствие, тъй като вие сами сте го поискали.

Да, това е самият морал, заради който сега е обичайно да изпращаме хората с думите „не ни учете как да живеем, аз живея, както мога“. Затова най-често си мълча и не бързам да съдя или осъждам някого, най-много да не одобрявам такова поведение. Не одобрявам - защото не разбирам мотивацията или смятам, че е недостатъчна. Но да преценя - кой съм аз? Знам ли всички обстоятелства? или съм живял живота на този човек. да съдя? Може би има всички основания да се държи така, както го прави? Така че животът сам ще постави всичко на мястото си и няма да натоварвам собствената си карма, като съдя някого. Имам голяма нужда от това.

А за пушенето, начина на обличане, професията и всичко това - моля ви се, на кого му пука сега за това? Леля Маша от съседната врата? пука ли ти за нея Не? Така че защо да се страхуваме? Или орди от някакви потребители, които никога не сте виждали, но които ви съветват „да се спасите до брака“, но в същото време - готов съм да се обзаложа - 90% са мъже, които искат да отидат наляво и да правят секс без да се жениш.
Виждате ли, всички тези черни мъже - все пак дълбоко в душата си те по-скоро ви завиждат - в младостта им не е имало такава свобода и не са можели да правят това, което им е на душата, и да се обличат както искат - те трябваше да се „съобразят“. Ето защо не трябва да се страхувате от тях. Отнасяйте се към тях с разбиране, може би дори с малко съжаление - в края на краищата те са живели целия си живот, притиснати в рамката на това „съответствие“ и по този начин са се наказали. И след като вече са наказани, наистина ли са страшни? не
Ето защо не трябва да се страхувате от тях, те могат да направят най-много да ви натоварят с негативизъм, но тук зависи лично от вас - дали да поемете този товар или да го оставите да отмине - казват те, нека тя каже, че тя наистина разбира? Знае ли тя какво е щастието - свободата на движение в танца, пластичността, за която завиждат повечето връстници и т.н.? Не, не го прави. И там съди без да знае. Майната им на тези.
Пропуснаха още един куп коли да минат и продължиха. И не се иронизирайте.

В този сайт сте оставили коментар под проблем, подобен на моя. Вашият коментар: „Максим, това се случва с онези хора, които са били критикувани доста остро от родителите си (или баби и дядовци, учители) в детството - особено не за резултата, но са го направили правилно в процеса на някаква дейност, говорейки ръка в ръка.и се появява такава неувереност.Тя възниква,чувстваш се зле с нея,от това само се засилва,всичко расте като снежна топка и възниква състояние,подобно дори на паника.Сякаш в теб живее същият този критик,заимстван от детство и то се активизира именно сред другите хора.Сякаш се страхуваш от осъждането.Но наистина ли те е страх от него или изглежда така по навик?В крайна сметка най-важното е да има убеденост вътре ти: един към един, аз бих могъл да се справя с това перфектно. И ти можеш да се справиш.

Опитайте се да говорите със страха си, общувайте с него. Може би го нарисувай. Останете в него лице в лице, когато се появи такъв страх. Обикновено се страхуваме от страха си и този страх от страха е най-ужасният.

Между другото, добра идея е да работите по тази тема с психолог - такава комуникация ще ви даде опит за успешно сътрудничество не един на един, а до някого. Късмет!"

Много точно предава моята ситуация.

Казвам се Владимир, на 23 години съм и съм много сложен човек =)
Когато съм в компания на хора, се чувствам много неудобно. Проблемът ми е много сериозен, защото психологически проблемвече се проявява външно. Очите ми винаги се насълзяват. Често се появяват панически атаки и тревожност. Когато съм в метрото и имам чувството, че някой ме гледа, се чувствам неспокоен. Искам да се свия на топка, да се абстрахирам.
Защото ме е страх от агресия отвън. Убеждения. Точно от непознати.
Както си написала в коментара, като дете съм отглеждана от баба и дядо ми и по-рядко от майка ми. Доколкото си спомням, майка ми обичаше да ми дава колан) Въпреки че имам много добри родители. Просто някакъв образ остава от детството, че майка ми е ядосана на колан и я бие през цялото време. Брад разбира се. Тя не можеше да направи това, но този спомен остава.

Имам малко контакт с хората.
Общувам нормално и много чрез интернет. Но на живо... не мога. Мислите ми веднага се объркват, в главата ми е бъркотия. Понякога дори започнах да заеквам) Опитвам се да изразя всичките си мисли за 5 секунди в един импулс. Това отчасти се дължи и на факта, че малки хора ме слушаха в детското училище и университета. Приятелите често прекъсваха, това беше техният характер)

Като цяло, как да преодолеете тази сълзливост в очите? И чувство на паника.
Още 3-4 години гледах всички в очите и не ме беше страх. И сега е трудно.
Отчасти имам комплекс поради неравномерни зъби. Това е много силен мотиватор за завършване.

Като цяло бих искал да чуя от вас.
Благодаря ти.

СТРАХ ОТ ПРИСЪДА