Основи на самоорганизацията на личността - в основата на ефективността. Самоорганизацията е процес на подреждане

САМООРГАНИЗАЦИЯ

Процеси на спонтанно подреждане, възникване на пространствени, времеви, пространствено-времеви или функционални структури, възникващи в отворени нелинейни системи. Нелинейността означава необратимост и многовариантност на еволюцията, неочаквани изменения в темпа и посоката на протичане на процесите, наличие на т.нар. бифуркационни точки, точки на разклонение на еволюционните пътища. С. има не само в системи на живата природа и човешкото общество; Установено е, че може да се появи и в определен клас неживи системи. Общи (модели) C. сложни системисе изучават от синергетиката, като по този начин изпълняват синтетичната функция на мета-дисциплина, която свързва както науката, така и обществото. Съществуват подходи за изучаване на явлението критичност в сложни системи: синергични параметри на реда и принципа на подчинение от Г. Хакен, термодинамични модели на неравновесни процеси (дисипативни структури) от И. Пригожин, модели на самоорганизирана критичност (синергия на „ръба на хаоса“) от П. Бък и сложни адаптивни системи М. Гел-Ман, модели на формирането и еволюцията на нестационарни структури в режими с обостряне A.A. Самарски и С.П. Курдюмова и др.. Синергетиката С., разработена в синергетиката и свързаните с нея области, служи като естествена научна конкретизация на философията. принципът на самодвижението на материята.
Класът на системите, способни на S., е неравновесни, отворени и нелинейни, дисипативни системи. Докато затворените системи, които са извън баланс, са склонни да се връщат към равновесно състояниеи в същото време (показател за степента на хаотично поведение на тяхното поведение) има тенденция да максимална стойност(втори закон на термодинамиката), отворените системи, които са в силно неравновесни условия, могат да направят преход от безпорядък, топлинен хаос, към ред. Далеч от баланса отворени системиах, нови видове структури могат спонтанно да възникнат (Пригожин). Отвореността на една система означава наличието в нея на източници и/или поглътители на обмен на материя и/или енергия с заобикаляща среда. В случай на самоорганизиращи се системи, източници и поглътители, като , се извършват във всеки локален регион на тези системи; това са обемни източници и поглътители. Нелинейността на дадена система означава, че тази система се описва с математически уравнения, съдържащи желаните количества в степени, по-големи от 1, или коефициенти в зависимост от свойствата на системата. Наборът от решения на нелинейното уравнение съответства на еволюционните пътища на системата. Благодарение на нелинейността, най-важното „усилване на колебанията“ има сила: в резултат на растежа на малки промени на ниво елементи може да възникне макроскопична система. Понятието нелинейност придобива мироглед. Дисипативна е система, в която протичат необратими процеси, причинени от увеличаване на ентропията, превръщането на механичната енергия в топлинна и други форми (дифузия, топлопроводимост, триене, излъчване). В отворена и нелинейна дисипативна система, която е далеч от равновесие, ефектът може да възникне само когато работата на обемни източници на енергия увеличава нехомогенностите в континуум, по-интензивен от фактора, който разсейва нееднородностите - дисипативния фактор. Парадоксалният характер на самоподдържането на структурата, въпреки фактора, разяждащ хетерогенността, е отразен в термина "разсейващ" (Пригожин). Структурните структури са процеси, локализирани в околната среда, които имат относително стабилна пространствено-времева организация.
Модели на S. процеси, първоначално имащи естествена научна основа (лазери, плазма, изследване на определени видове химична реакция), сега се използват плодотворно в разработването на нови видове компютри, в разбирането на човешкия феномен, определени феномени на човешката култура и общество, в разгадаването на тайните на човешкото съзнание и психика. Процесът на разпознаване на образи се разбира по аналогия с процеса на спонтанно образуване (самоизграждане) на структури (Хакен). Механизмът на интуицията може да се концептуализира като самоизграждане на мисли и образи (E.N. Knyazeva, S.P. Kurdyumov). Моделите на нелинейната динамика и динамиката на сложните системи са в основата на съвременния динамичен подход в когнитивната наука (Ф. Варела, Т. ван Гелдер).

Философия: Енциклопедичен речник. - М.: Гардарики. Редактирано от A.A. Ивина. 2004 .

САМООРГАНИЗАЦИЯ

процес, по време на който се създава, възпроизвежда или подобрява сложна динамика. системи. S. процеси могат да се извършват само в системи с високо ниво на сложност и голяма сумаелементи, връзките между които не са твърди, а вероятностни. Свойствата на S. откриват самите обекти от различен характер: жив, организъм, биологичен. население, биогеоценоза, човек. И T.д. С. процесите възникват поради преструктурирането на съществуващите и формирането на нови връзки между елементите на системата. Отличителна чертаС. процеси - тяхната целенасочена, но в същото време естествена, спонтанна природа: тези процеси, които възникват по време на взаимодействието на системата с околната среда, са в една или друга степен автономни, относително независими от околната среда.

Има 3 вида процеси C. Първият е спонтанното генериране на организация, т.е.дефинира се възникването от определен набор от интегрални обекти. ново ниво цялата системас техните специфични закономерности (напр. многоклетъчни организми от едноклетъчни). Второто са процесите, чрез които системата поддържа своята дефиниция. ниво на организация при промяна вътр.И вътрешниусловия за неговото функциониране (разгледани тук гл. обр.хомеостатичен механизми, по-специално механизми, работещи на принципа на отрицанието. обратна връзка) . Третият тип S. процеси е свързан с усъвършенстването и саморазвитието на системи, които са способни да натрупват и използват миналото.

Специалист. Проблемите на С. са започнати за първи път в кибернетиката. Въведен е терминът "". Английскикибернетик У. Р. Ашби (1947). Широко разпространеното изследване на С. започва през кон. 50-те години gg.за да се намерят нови принципи за изграждане на технически. устройства с висока надеждност и създаване на компютри. машини, способни да симулират различни аспекти на човешката интелектуална дейност. От 70-те години gg.Апаратът на термодинамиката на отворените системи се използва широко в изучаването на термодинамиката. Поведението на такива системи, описано чрез екстремални принципи, е необратим процес - последващ. преход от едно неравновесие стабилно състояниекъм друг, протичащ с намаляване на ентропията, т.е.с нарастваща организация на системата.

Самоорганизиращи се системи платнос Английски, М., 1964; Принципи С., платнос Английски, М., 1966; Айген М., С. материя и еволюция биологични. макромолекули, платнос Английски, М., 1973; Пригожи А.И., Социология. аспекти на управлението,?., 1974; Самоорганизиращи се системи, Мия., 1962.

Философски енциклопедичен речник. - М.: Съветска енциклопедия. гл. редактор: Л. Ф. Иличев, П. Н. Федосеев, С. М. Ковалев, В. Г. Панов. 1983 .

САМООРГАНИЗАЦИЯ

САМООРГАНИЗАЦИЯТА е процес, по време на който се създава, възпроизвежда или подобрява организацията на сложен комплекс динамична система. Процесите на самоорганизация могат да се извършват само в системи с високо ниво на сложност и голям брой елементи, връзките между които не са твърди, а вероятностни. Свойствата на самоорганизацията се проявяват от обекти от различно естество: клетки, организми, биологични популации, биогеоценоза, човешки колектив и др. Процесите на самоорганизация се изразяват в преструктурирането на съществуващите и образуването на нови връзки между елементите на система. Отличителна черта на процесите на самоорганизация е тяхната целенасочена, но в същото време естествена, спонтанна природа: тези процеси, възникващи по време на взаимодействието на системата с околната среда, са в една или друга степен автономни, относително независими от околната среда.

Има 3 вида процеси на самоорганизация. Първият е спонтанното генериране на организация, т.е. възникването от определен набор от интегрални обекти на определено ниво на нова интегрална система със свои специфични закони (например генезис на многоклетъчни организми от едноклетъчни). Вторият тип са процесите, чрез които системата поддържа определено ниво на организация, когато външни и вътрешни условиянеговото функциониране (тук се изучават основните хомеостатични механизми, по-специално механизми, работещи на принципа на отрицателната обратна връзка). Третият тип процеси на самоорганизация е свързан с развитието на системи, способни да натрупват и използват минал опит.

Специално изследване на проблемите на самоорганизацията започва за първи път в кибернетиката. Терминът "самоорганизираща се система" е въведен от английския кибернетик W. R. Ashby (1947). Обширното изследване на самоорганизацията започва през . 50-те години за да се създадат компютри, способни да симулират различни аспекти на човешката интелектуална дейност. От 70-те години. Апаратът на термодинамиката на отворените системи се използва широко в изследването на самоорганизацията. Поведението на такива системи при условия, далеч от равновесието, е необратим процес - последователен преход от едно неравновесно стационарно състояние към друго, протичащо с намаляване на ентропията, т.е. с увеличаване на организацията на системата. IN съвременни изследваниясамоорганизацията изучава връзката между хаоса (безпорядъка) и пространството (реда), поставена за първи път в древната философия.

Лит.: Самоорганизиращи се системи, прев. от английски М., 1964; Принципи на самоорганизацията, прев. от английски М., 1966; Айген М., Уинклер Р. Играта на живота, прев. с него. М., 1979; Николис Г., Пригожи И. Самоорганизация в неравновесни системи, прев. от английски М., 1979; PolakL. С., Михайлов А. С. Самоорганизация в неравновесни физико-химични системи. М., 1983; Пригожим И. От съществуващото към възникващото, прев. от английски М., 1985; Пригожи И., Стенгерс И. Ред от хаоса [прев. от английски]. М., 1986; Вижте също чл. Синергетика и лит. На нея.

Б. Г. Юдин

Нова философска енциклопедия: В 4 т. М.: Мисъл. Под редакцията на V. S. Stepin. 2001 .

Синоними:

Вижте какво е „САМООРГАНИЗАЦИЯ“ в други речници:

Самоорганизация... Правописен речник-справочник

САМООРГАНИЗАЦИЯ- процес; създаване, възпроизвеждане или подобряване на организацията на сложна динамична система. Процесите на САМООРГАНИЗАЦИЯ могат да протичат само в системи с високо ниво на сложност и голям брой елементи, връзки между... ... Екологичен речник

Спонтанно (не изискващо външни организиращи влияния) установяване на стабилни правилни структури в неравновесни дисипативни среди (вижте Дисипативни структури). Първите изследвания на феномена С. са извършени от И. Р. Пригожин и неговият... ... Физическа енциклопедия

самоорганизация- САМООРГАНИЗАЦИЯ процеси на спонтанно подреждане, възникване на пространствени, времеви, пространствено-времеви или функционални структури, възникващи в отворени нелинейни системи. С. се среща не само в живи системи... ... Енциклопедия на епистемологията и философията на науката

Съвременна енциклопедия

Голям енциклопедичен речник

Съществително име, брой синоними: 1 организация (82) ASIS Речник на синонимите. В.Н. Тришин. 2013… Речник на синонимите

Целенасочен процес, по време на който се създава, възпроизвежда или подобрява организацията на сложна динамична система. Свойствата на самоорганизация се срещат в обекти от различно естество: клетки, организми, биологични популации,... ... Политология. Речник.

САМООРГАНИЗАЦИЯ- виж Синергетика. Голям психологически речник. М.: Prime EUROZNAK. Изд. Б.Г. Мещерякова, акад. В.П. Зинченко. 2003 г. ... Голяма психологическа енциклопедия

Самоорганизация- САМООРГАНИЗАЦИЯ, естествен, спонтанен процес, при който се създава, възпроизвежда или усъвършенства организацията на сложна динамична система. Свойства на самоорганизация се срещат в обекти от различно естество: клетки, организми,... ... Илюстрован енциклопедичен речник

Когато целите са поставени и планът за действие е ясен, остава само да се действа. Понякога е лесно, но понякога трябва да се организирате, за да го направите. Самоорганизацията е способността да се организирате: да работите, да изпълнявате споразумения със себе си и с другите, да постигате целите си.

Ако една цел живее в душата под формата на желание, тя, сякаш жива, ни дърпа към себе си, привличайки както вниманието, така и силата ни. Щастливи са онези, които искат това, от което имат нужда, но всичко, свързано с желанията, е ненадеждно. Желанията са като вятъра или времето, времето има тенденция да се променя, вятърът лесно променя посоката си, така че желанието може да избледнее и да изчезне. Без самоорганизация много от нашите желания се оказват само желания, само мечти.

Ако целта живее в душата под формата на намерение, тя е по-трайна, но може да няма тяга в нея. Намерението се формира предимно от главата, но без развита воля, намерението е празно. Младежът възнамерявал да тича сутрин и да прави упражнения всеки ден по време на ваканцията си, но ако отново и отново бъде въвлечен в ритъма на нощна дискотека, намерението остава нищо. Ако няма воля, трябва самоорганизация.

Не само самоорганизацията помага за постигането на големи и трудни цели: за някои помагат волеви усилия, за други помага самомотивацията: моркови или пръчки по отношение на себе си, мотивация и натискане за изпълнение на поставените цели. Ако сте взели решение, тогава трябва да го изпълните и тази техника помага на много хора: знайте къде да мислите за какво: докато мислите, трябва да се съмнявате. След като решението е взето, няма място за съмнение.

За да се организирате самостоятелно, имате нужда от воля, умение да преодолявате себе си, мързела и страховете си. Волята може и трябва да се развива, но ако все още липсва, можете да си помогнете с други разумни средства. Практическата самоорганизация е такова подреждане на ситуация и такава организация на живота, когато всичко, което трябва да се случи, се случва лесно и естествено, от само себе си.

Ето например стените във вашия апартамент: строго погледнато, те контролират посоката на вашето движение, когато вървите от коридора към кухнята или спалнята. Но в същото време да кажеш, че те „принуждават” да поемеш по определен маршрут... – не, стените не те принуждават. Те просто стоят така, както стоят, а вие следвате маршрута, който стените са изградили. Това е организацията на живота.

някои ефективни методисамоорганизация:

Интензивно като начин на живот. Ако искате да почистите стаята си днес, не го разтягайте за целия ден, а се договорете ясно със себе си (или още по-добре с някой друг): 15 минути за разглобяване на килера (само!), 15 минути за почистете масата (нито минута повече !!), 15 минути за избърсване на праха и прахосмукачка на пода (време е!!!), а след това - абсолютна свобода и пълна радост!
Превърнете го в навик. Ние сме създадени от навици, а навикът е резултат от повторение. Навикът обикновено се формира на 21-ия ден и това, което преди е изисквало усилия, става лесно и познато. Решили сте да се полеете със студена вода: дори да сте започнали през лятото и да ви е харесало, отначало са необходими усилия да се организирате за това. След три седмици това стана навик, стана естествено и до четиридесетия ден навикът постепенно се превърна в: ако не сте се намокрили днес, вече е някак странно за вас. Нещо вече липсва... Изводът: ако започнете нещо ново и се откажете всеки път, след като сте се измъчвали една седмица, само ще страдате до края на живота си. Ако свикнете с новите неща малко по-дълго, новото става познато и естествено. Това, което преди е било чуждо, става наше.
Управление на времето: план и рутина. Ако сутринта сте си създали представа за бъдещия ден, съставили сте списък с това, което планирате да правите днес, разпределили сте всичките си задачи по ред и сте обвързали всичко, което е задължително за определен час, денят ви ще върви гладко и лесно. По план. Важно е да запишете всичко! Написаното с химикалка не може да се изсече с брадва Всеки план, стига да е само във вашето въображение, е само мечта. Запишете плановете си и те ще се превърнат в цели! Също така - отпразнувайте успехите и постиженията си, подчертайте това, което сте постигнали и постигнали по всеки удобен начин - това ще бъде добър стимул и награда. През 1953 г. учени провеждат проучване сред група възпитаници на Йейлския университет. Студентите бяха попитани дали имат ясни планове за бъдещето. Само 3% от анкетираните са имали планове за бъдещето под формата на записи на цели, цели и планове за действие. 20 години по-късно, през 1973 г., именно тези 3% бивши възпитаници станаха по-успешни и по-щастливи от останалите. Нещо повече, именно тези 3% от хората са постигнали по-голямо финансово благополучие от останалите 97% взети заедно.
Един от най-добрите начинида привикнете себе си към ред означава да започнете да привиквате някой от вашите близки или приятели към ред. „След като го каза, той не разбра. Казах две - не разбрах. Третият път казах, аз вече всичко разбрах, но той не разбира всичко!
Учете другите. И едно общо наблюдение: като правило е по-лесно да се организираш, когато около теб има организирани хора. Затова по правило тези, които живеят в семейство и работят не сами у дома, а на работа, са по-добре организирани. Естествено, това означава добро семейство и качествен екип, където хората правят бизнес, а не си говорят вицове. Лошата среда разсейва и разгражда, докато разумната среда събира и организира. Помислете за възможностите, които имате тук.

Не обещаваме, че всички методи ще работят за вас наведнъж: чудеса не се случват. За съжаление, удоволствията на самоорганизацията са достъпни само за тези, които са свикнали предварително да се самоорганизират, които са отделили време и усилия предварително. Самоорганизацията означава нови навици на живот и вие трябва да свикнете с нови добри навици. Но когато свикнете, ще ви дойде лекота и естественост и хората ще ви завиждат. И вие ги учете!

Самоорганизацията е процес на подреждане на елементи поради вътрешни фактори, без специфично външно влияние. Това е най-общото определение на термина, което в много отношения ще ни послужи. В края на краищата може да се прехвърли на самообразование, в което учебен процесили отделните му части трябва да могат да се организират самостоятелно, въз основа на индивидуалните цели, времева наличност и спецификата на учебния материал. Това не е отделна задача пред всеки, който задава въпроси за самообучение, но. И по-нататък в този урок ще опишем етапите на формиране и неговите компоненти; създаване на ваш собствен алгоритъм, който да ви помогне да следвате плана си за обучение.

Самоорганизация: от умения до начин на живот

Има много тълкувания на понятието „самоорганизация“. Най-често самоорганизацията се отнася до способността да организирате себе си, времето си, действията си. С други думи, самоорганизацията е способността да организираме ресурсите, с които разполагаме.

Като част от обучението и в частност в този урок ще говорим за самоорганизацията като умение. Междувременно това не е съвсем вярно, въпреки че за удобство ще използваме това определение. Самоорганизацията до известна степен е консолидиране на няколко умения. В повечето си тълкувания той включва и следователно е тясно свързан с такива умения като организационни способности (с представката „себе си“, разбира се - не говорим за организиране на събития, а за развиване на необходимите качества, като напр. точност, склонност към ред и планиране, приоритизиране, правилно). В същото време всичко написано ще бъде вярно в една или друга степен по отношение на самообразованието, но трябва да разберете, че самоорганизацията се развива като начин на живот, а не като отделен елемент, който го съставя.

Въз основа на това самоорганизацията като умение трябва да се развива всестранно. Освен това трябва постоянно да се поддържа в активно състояние и да реагира на промени, както вътрешни, така и външни. Психолозите и учителите, когато определят процеса на самоорганизация, идентифицират следните функционални компоненти в него: целеполагане, анализ на ситуацията, планиране, самоконтрол, волева регулация и корекция. Всъщност те могат да се разглеждат и като етапи, които трябва да бъдат завършени, за да се развие дадено умение. И след това го усъвършенствайте, като го персонализирате гъвкаво за различни задачипрез целия живот.

Трябва да се разбере, че теорията е необходима само за получаване Главна идеяи структуриране на знания. По-долу ще опишем и някои практически аспекти, от съвкупността от които всъщност се изгражда „ежедневната“ самоорганизация, необходима за всяка успешна дейност (включително самообразование).

Етапи на създаване на система за самоорганизация

Поставяне на цели

Предизвикателството да станете организирани трябва да бъде постигнато чрез поставяне на малки цели и постигането им. Важността на уменията беше обсъдена в първия урок. Подобна е ситуацията и в такъв аспект като самоорганизацията - оттук трябва да започне работата в тази посока. По същество трябва да отговорите на два глобални въпроса. Първо - върху какво да работим първо? Тъй като всеки ще подходи към създаването на собствена система за самоорганизация с различен опит, умения и лични качества, отправната точка и задачите, с които да се започне, ще бъдат различни. Второ – какъв трябва да бъде резултатът от работата?

Анализ на ситуацията

Този етап е изпит, чиято цел е да определи първоначалната ситуация и предизвикателствата пред вас. Необходимо е подробно проучване, за да разберете ясно при какви условия ще трябва да развиете умения, какво представлява най-голямата трудност, какви навици и лични качества вече имате и върху кои трябва да работите.

Планиране

Следващият етап е планиране на вашите действия, създаване на ръководство за действие стъпка по стъпка. За това помагат разбирането на първоначалните условия, в които да се действа и наличието на цели, които трябва да бъдат постигнати. Отдръпвайки се от теорията, може да изглежда трудно, но в действителност повечето от нас могат лесно да идентифицират действията, които трябва да предприемем, за да се променим, за разлика от установеното състояние на нещата. Просто трябва да ги структурирате и поставите в план.

Волева регулация и корекция

Развиване на навици

Самоорганизацията е сложно умение, състоящо се от комбинация лични качестваи малки навици. Изграждането на навици е процес, който до голяма степен е сходен по природа, независимо дали говорим за четене на професионална литература поне 15 минути на ден или седмично почистване на апартамента. Прочетете повече за развиването на навици в нашите статии и.

Организатори и други „помощници“

Многобройни инструменти, специално създадени за това, ще ви помогнат да бъдете по-организирани и просто да съхранявате всички необходими данни в главата си, независимо дали са свързани с образование или друга дейност. За щастие в нашата епоха на информационните технологии няма недостиг от тях. Пазарът предлага достатъчен брой опции - от персонализирани работни книги и дневници до минипрограми и приложения за смартфони и таблети. Kanban дъски, електронни списъци със задачи, онлайн календари - кратък списък от категории. По-специфични в сферата на самообучението могат да се разглеждат работни листове – тетрадки, специално предназначени за нуждите на учениците. Предлагат се за по-успешно развитие. Развиват се и услугите за интерактивно взаимодействие - в онлайн клас можете да „седнете“ на бюрото си, като имате възможност да общувате с учителя и съучениците си. Като цяло, онлайн обучението сега преживява истински бум, предлагайки много не само интересни, но и функционални инструменти за саморазвитие.

Тествайте знанията си

Ако искате да проверите знанията си по темата на този урок, можете да направите кратък тест, състоящ се от няколко въпроса. За всеки въпрос само 1 опция може да бъде правилна. След като изберете една от опциите, системата автоматично преминава към следващия въпрос. Точките, които получавате, се влияят от правилността на вашите отговори и времето, прекарано за попълване. Моля, имайте предвид, че въпросите са различни всеки път и опциите са смесени.

Много хора, които сериозно мислят за изкуството на управление на времето, са загрижени за проблемите, свързани с организирането на времето. Бизнесмените и начинаещите фрийлансъри успяха да изпитат сами колко е важно и значимо да управляват правилно своите

„Какво жалко, че един ден има само двадесет и четири часа! Колко много неща могат да бъдат преработени! - въздъхват те.

Трябва да се отбележи, че е много важно да се подходи към процеса на планиране компетентно, тогава дори двадесет минути на ден можете да използвате полезно и с голяма полза за себе си. Самоорганизацията е отговорен и трудоемък процес, който може и трябва да се научи. Тази статия е посветена на хората, които искат да оползотворят магическото съкровище – времето – и да постигнат целите си в живота.

Защо е важно да планирате времето?

Времето е единственият незаменим ресурс. Например, ако парите на човек липсват, това, разбира се, е неприятно, но винаги можете да ги спечелите, като по този начин компенсирате загубата. В тази ситуация има малко приятно, но винаги има изход от нея. Времето не може да се върне. Никой никога не е успял да се върне назад във времето, за да поправи грешките от младостта си. Имаме само настоящето. „Тук и сега” е лозунгът на самоуверените.Губещите живеят или в миналото, или в бъдещето, постоянно пропускат реалните възможности, които животът предлага в момента.

Теорията за самоорганизацията предполага, че човек, който е осъзнал необходимостта от ясно планиране на своите дейности, ще контролира безмилостно собствените си желания и ще следи интервалите от време, необходими за извършване на определена дейност. По правило такива хора преследват високи целии искате да станете успешни.

Как да организирате деня си правилно

За да отговори ясно на този въпрос, човек трябва да си представи целта и целите на целия ден. В края на краищата, ако сутринта започна безцелно, разговаряхте мързеливо със семейството си, след това гледахте телевизия за малко, всички мечтаеха да планирате по-късно, най-вероятно този ден вече е загубен. Стартирали сте програма за мързел и абсолютно не искате да предприемате активни стъпки. Тогава е по-добре да го направите почивен ден и няма да съжалявате за нищо.

По-добре е да планирате следващия си ден предната вечер. Така по-вероятноче няма да пропуснете важни детайли и шансовете ви да се сприятелите с времето ще се увеличат, така че в бъдеще то да работи за вас, а не вие за него. Развитието на самоорганизацията започва със силно желание и способност да се ограничавате в това, което пречи на вашето движение напред.

Ефективна работа

За да бъде работата радост и за да искате да тичате до офиса в понеделник сутрин, тя със сигурност трябва да е любимата ви. Ако ви е писнало да правите един и същ регламентиран набор ден след ден определени действия, помислете за това, може би се занимавате с грешен бизнес. Никога не е късно да поправите всичко, но трябва да имате необходимите ресурси и сила.

Самоорганизацията е способността да се изгради бизнес по такъв начин, че той да работи ефективно и да носи ползи. Имайте предвид, че средният човек работи 40-45 часа седмично. Бизнесмен, който иска да стане успешен, прекарва повече от 80-100 часа за седем дни на работа. Разликата е огромна. Освен това на служителя понякога му липсва мотивация да работи продуктивно: в понеделник той започва да мечтае за петък, когато уикендът най-накрая наближава. Всеки, който развива собствен бизнес, се уморява много по-малко, защото дейността носи радост и състояние на вдъхновение. Искам да работя и да се усъвършенствам.

Време за почивка

Никога не забравяйте да се възстановявате навреме. В противен случай можете дори да стигнете до точката на пренапрежение в любимата си работа, което може да се отрази негативно не само на вашата производителност, но и на вашето здраве. Копирайтърът например трябва да се грижи за безопасността на визията и правилната стойка. Често от заседналата работа теглото започва да се увеличава незабелязано, така че става абсолютно полезно да правите физически упражнения и да се движите повече. Правете разумни почивки от работа и не забравяйте за здравето си. Ако почувствате болка в очите, спрете незабавно.

Семейни задачи

Въпреки цялата важност, не можете да пренебрегнете любимите си хора. Да, много е важно да станете успешни, но ако това се постигне чрез намаляване на взаимодействието със семейството и приятелите ви, тогава в крайна сметка плодовете на тези херкулесови усилия няма да ви донесат удовлетворението, което сте очаквали. Условията на самоорганизацията не трябва да ви налагат в толкова строги ограничения, които не можете да промените, ако искате. Правете повече с децата си, отделете си уикенд за себе си. Нека това са ясно определени дни от седмицата, ще бъде по-лесно за всички. А когато не работите, подарете радост на близките си!

Себереализация

Самоорганизацията е преди всичко ефективно движение към поставената цел. За да успеете, трябва да сте уверени, че се движите в правилната посока. Ето защо е толкова важно да намерите целта си, а не просто да я следвате най-добър приятел. Потърсете себе си, опитайте и когато го намерите, отделете повече време за саморазвитие. Социалната самоорганизация се изразява в необходимостта да носиш светлина и доброта на другите хора, да им служиш чрез ефективно извършвани дейности. Един завършен човек е щастлив, когато носи ползи на другите.

По този начин самоорганизацията е необходима стъпка за това колко ефективно човек използва времето си, изцяло зависи бъдещето му.

Най-трудното и най-трудното нещо за всички нас е всичко, което започва с представката „аз“. Самоорганизация, самодисциплина, самообразование, самомотивация и други подобни.

Стартирането е много по-трудно от обучението на другите. Лесно е да учиш другите. Всеки от нас може да даде на другите куп съвети как да се държат правилно, как да постигнат успех, как да намерят печеливша ниша, как да направят уебсайт и как да правят пари в Интернет.

Подредете нещата в работното си място, апартамента, дрехите, личния живот и т.н. и го поддържайте

Защо е важно? Безпорядъкът около вас създава безпорядък в главата ви. Не можете да сте самоорганизирани в работата си и трябва да носите каквото искате, да изглеждате хаотично, да ядете произволни неща и като цяло да водите хаотичен начин на живот. Хаосът в света около вас създава хаос в главата ви, а това от своя страна се отразява на вашите действия и решения.

Запишете своите мисли, планове, решения и идеи на хартия

Това е един от най-мощните начини за самоорганизация. Пишете каквото ви хрумне в текст, рисувайте диаграми и мисловни карти. Това бързо ще ви научи да мислите последователно, а не хаотично, и ще развиете навика да изразявате точно мислите си. Това от своя страна ще доведе до рязко повишаване на ефективността на вашите действия.

Овладейте мисловни карти

Те подреждат нещата в главата ви и освен това ви учат на важен принцип - всичко трябва да е на мястото си. Всяка идея, всяка мисъл, всяко решение вашето място и време . Навикът редовно да композирате премахва бъркотията в главата ви и вие свиквате да правите всички неща в реда им, а не хаотично.

Станете сутрешен човек

Този съвет може да ви се стори странен, но отдавна е известно, че най-продуктивните часове за работа са сутринта. Ако обичате да стоите на работа до късно през нощта и да се събуждате за обяд и смятате, че така трябва да бъде, че сте „нощен бухал“, тогава в името на експеримента опитайте обратното - отидете лягайте рано и ставайте рано. Може да се изненадате от резултатите. Аз самият се смятах за „нощен бухал“, докато не преминах на нов режим и не се убедих в противното. Някои от нашите илюзии за себе си могат да изчезнат само чрез експеримент.

Планирайте деня си

Обикновено се препоръчва да правите това вечер, но лично аз го правя сутрин, със свеж ум. Това е първото нещо, което правя, когато седна пред компютъра: планиране на задачи за деня и проверка на електронната поща . Разделям всички неща, които трябва да се направят, на такива, които ме доближават до целите ми, и такива, които са необходима основа за живота и следователно за правене на важни неща. Например, писането на статия за блог е важен въпрос, тъй като всяка нова статия ме приближава към целта ми: печелене на прилични пари от блог. И осребряването на следващия чек на Google Adsense е въпрос на спешност, защото по този начин получавам парите, които са ми необходими, за да живея.

Изхвърлете боклука

Например имам доста чиста пощенска кутия. Абонирам се само за бюлетините, които ми трябват. От време на време се абонирам за нови писма, които ме интересуват, но се отписвам с приблизително същата честота. Курсовете, които все още не съм чел, са в отделни папки и са сортирани по спешност на обучение. Разбира се, би било жалко да ги изхвърля напълно, ако не са спешни, но по принцип не ме притесняват. Нека лежат там за известно време. В апартамента също се опитвам да се отърва от всичко ненужно, което не ми трябва. Мястото на боклука е в сметището или някъде другаде, но не наблизо.

Не избягвайте скучните неща

Всички нови неща, дори и интересни в началото, в крайна сметка се превръщат в скучна рутина, ако ги правите постоянно. Но все пак трябва да ги изпълнявате, ако не искате да пърхате като пеперуда от една задача на друга, без да доведете нито една от тях до край. По този начин е невъзможно да се постигне успех. По-правилно е да приемем отношението, че така или иначе нещата ще трябва да се направят , иначе нищо няма да работи. Има много начини да направите скучните неща интересни. Едно от тях е да приемете случващото се като игра и да се наблюдавате малко отстрани. Сякаш си поставяте мисия - задача, която трябва да бъде изпълнена, за да преминете към следващото ниво. Също така се хвалете и награждавайте за изпълнените задачи. И в крайна сметка ще се обучите да правите всички скучни неща с лекота.

Точно сега изберете един от тези елементи и направи нещо, за да се случи . Няма да е толкова трудно, но ще донесе огромни ползи.

В идеалния случай трябва да правите нещо всеки ден, за да всяка от тези точки , и тогава самоорганизацията за вас няма да бъде празна фраза или абстрактна теория. Само след месец ще бъдете изумени колко ще се увеличи продуктивността ви и колко ясно ще разберете какво точно трябва и трябва да направите, за да се придвижите към целите си.

Можете да получите по-подробна информация в секциите „Всички курсове“ и „Помощни програми“, които са достъпни през горното меню на сайта. В тези раздели статиите са групирани по теми в блокове, съдържащи най-подробната (доколкото е възможно) информация по различни теми.

Можете също да се абонирате за блога и да научавате за всички нови статии.
Не отнема много време. Просто щракнете върху връзката по-долу: