Анализ на етапите на професионалното самоусъвършенстване на учителя. Методи за професионално саморазвитие на учител Методи за саморазвитие на учител

След провеждане на диагностика за оценка на професионалните и личностни качества на учител, който е пример за учениците от началното училище, установихме, че някои учители, участващи в експеримента, са с недостатъчно развити професионални и личностни качества, следователно, за решаване на проблемите на професионалното израстване, избрахме специални упражнения за подобряване на професионалните и личностни качества на началните учители.

Упражнение 1. Хуманистична концепция за човека

Помислете за факта, че всеки е различен, но всеки човек е красив, защото е уникален; не трябва да се бърка човек и неговото поведение; всеки има способността да расте и да се променя.

Упражнение 2. Утвърждаване на собственото достойнство

В състояние на спокойствие и релаксация се опитайте да дадете няколко отговора на въпроса „Кой съм аз?“ След това, в монолог за себе си и за другите, говорете за вашата уникалност. Започнете с думите: „Аз съм аз. Всичко, което съм постигнал днес, ми принадлежи: всички мои скърби и радости, победи и поражения...” Тогава кажете каквото ви хрумне, за да заявите собственото си достойнство. Опитайте се да завършите монолога с думите: „Аз съм аз. Просто искам да бъда себе си." След монолога анализирайте какво сте почувствали и как се е променило самочувствието ви.

Упражнение 3. Контрааргументи

Опитайте се да разберете малко себе си, вашите силни страни и ограничения. Запишете ги на един лист хартия. Опитайте се да изразите това, което чувствате „тук и сега“, поставете годината, датата, часа на попълване на листа и го запазете. Помислете какво приемате за себе си, че лично сте недоволни. Връщайте се към това упражнение периодично. Анализирайте промяната в оценките и чувствата си (приемане на себе си - неудовлетвореност от себе си).

Упражнение 4. Части от моето „аз“

Нашето „аз” е нашето тяло, нашите мисли, чувства, усещания, взаимоотношения, нашата духовност. Ние съществуваме в определено пространство, ядем определена храна. Всяка част от нашето „Аз“ играе своята роля, но всички те взаимодействат помежду си, създавайки магическия модел на това „Аз“. Живеем ли пълноценен живот? Слушаме ли тялото си? Твоите чувства? Даваме ли воля на чувствата и интелекта си? Доволни ли сме от отношенията си с другите?

След като помислите върху тези въпроси, слушайки всяко „Аз“, попитайте се за неговото благополучие и начертайте условен модел на вашето „Аз“:

нарисувайте модел „I“;

слушайте всяко свое „аз“;

попитайте го за неговото благосъстояние, роля и място в този конвенционален модел;

боядисайте го в желания от вас цвят;

помислете за вашето „Аз“, чувствата, които предизвиква;

6) запазете шаблона и го сравнете с други шаблони, които ще нарисувате по-късно.

Ето няколко съвета, които да обмислите. За да сме здрави и да се чувстваме пълни с живот, трябва:

Обърнете внимание на тялото си, обичайте го, грижете се за него, развивайте го; развивайте интелекта си, научете нови неща, заобикаляйки се с неща, които стимулират умствената дейност: книги, работа, комуникация, посещаване на специални курсове;

научете се да управлявате чувствата си;

да развием сетивата си, да се научим как да се грижим за сетивата, да ги използваме като път на живота, свързващ нашия вътрешен и външен свят;

научете се да решавате хармонично всички видове проблеми;

изучаваме нашите физически нужди и се учим да ги задоволяваме;

създайте удобно пространство за себе си от звуци, цвят, топлина, въздух, за да се чувствате комфортно в него;

развийте способността да усещате пулса на живота, да се отворите напълно и да изразите себе си.

• 1. Избройте всичките си желания. Запишете ги (всичко, което ви хрумне). Включете в този списък всичко, което имате и бихте искали да имате, но не повече от 20 желания. Например: не се разболявайте... и т.н.
• 2. Прочетете списъка, съсредоточете се върху това как сте се почувствали, когато сте прочели списъка. Изберете 5-6 от най-значимите от двадесетте (не включвайте тези, които повдигат въпроса „Какво ще си помислят хората?“).

На лист хартия нарисувайте два кръга и поставете 5-6 желания (субличности).

Начертайте символи на субличности и им дайте имена, които имат смисъл за вас.

Оцветете своето „аз“.

Повтаряйте това упражнение периодично и сравнявайте своите рисунки, идеи и чувства.

Упражнение 6. Среща с „саботьор“.

Помислете за нещо, което бихте искали да направите успешно. Представете си, че вашият план е изпълнен.

Помислете какво може да попречи на плана ви. Представете си тази картина.

Мислено нарисувайте образ на „саботьор“ - сила, която се противопоставя на планираното. Назовете го (депресия, безпокойство, страх, несигурност, срамежливост и т.н.).

Играйте ролята на „саботьор“ и умишлено се намесвайте в изпълнението на вашия проект; разкажете ни как сте се възползвали от него.

От гледна точка на „аз“ си представете среща с „саботьор“. Преговаряйте с него.

Упражнение 7. Съживяване на приятни спомени.

Спомнете си момент от живота си, когато сте били щастливи. Изберете епизод от този период и го изживейте отново (бяхте щастливи... бяхте преизпълнени с творчество... бяхте влюбени... бяхте на върха на възхода...).

Сега се опитайте да си отговорите, кои са най-важните характеристики на това преживяване?

Какво ви пречи да изпитате тези чувства сега?

Повторете това упражнение винаги, когато почувствате, че имате нужда от психологическа подкрепа.

Упражнение 8. Пренос на енергия.

Представете си някакъв източник на енергия пред вас. Сгрява те, дава ти енергия. Опитайте се да усетите енергията, която засяга предната част на тялото ви.

Вдишайте го. Представете си същия източник на енергия зад гърба си. Почувствайте вълните от енергия, движещи се надолу и нагоре по гърба ви.

Поставете енергията отдясно (вляво). Усетете ефекта му върху лявата (дясната) половина на тялото.

Представете си източник на енергия над главата си. Почувствайте как енергията въздейства върху главата ви.

Източник на енергия под краката ви. Почувствайте как стъпалата на краката ви се нагряват от енергия, след което енергията се издига по-високо и се разпределя в цялото ви тяло.

6. Представете си, че изпращате енергия на някой близък човек. Правете това упражнение, когато се чувствате без сила и енергия.

• 1. Представете си малък скалист остров далеч от сушата. На върха на острова има фар.
• 2. Представете си себе си като този фар, стоящ върху скала.

Стените ви са дебели, здрави, дори силните ветрове, които постоянно духат на острова, не могат да ви разклатят. От прозорците на последния етаж изпращате мощен лъч светлина, който служи като водач на корабите. Бъдете наясно с енергийната система, която поддържа непрекъснатостта на вашата светлина, което е символ на безопасност.

Сега се опитайте да усетите вътрешния източник на светлина във вас, светлината, която никога не изгасва.

Това упражнение работи добре, когато се чувствате беззащитни и изоставени.

Упражнение 10. Ниво на щастие.

Настанете се удобно. Поемете няколко пълни вдишвания и издишвания.

Запитайте се какво е вашето ниво на щастие сега? Както обикновено - 100%? Ако да, приемете моите поздравления.

3. Ако не, кажете ми какво ви пречи да го имате?

Притеснявате ли се за бъдещето?

Тревожите ли се за нещо в миналото?

Сравнявате ли се с някого?

Имате ли чувството, че някой ви е обидил?

Искаш ли да отмъстиш на някого?

Чувствате ли, че всичко е безполезно, безнадеждно?

4. Ако сте отговорили положително на някой от въпросите, направете списък на това, за което сте благодарни в момента (всичко, което си струва благодарност). Какво е вашето ниво на щастие сега?

Правете това упражнение, ако искате да увеличите усещането си за щастие, особено в онези моменти, когато се чувствате нещастни.

Представената поредица от десет упражнения е предназначена да развие адекватно самочувствие, облекчаване на тревожността и създаване на устойчиви положителни психо-емоционални състояния. Упражненията могат да се изпълняват самостоятелно или в група. Можете да научите повече за системата за самопомощ в произведенията на М. Аргайл „Психологията на щастието“, Р. Бърнс „Себеконцепция и образование“, Д. Рейнуотър „Как да станете свой собствен психотерапевт“, А.С. Прутченков „Обучение за личностно израстване“ и много други.

Втората серия от упражнения допринася за формирането на комуникативната компетентност на учителя и демократичния стил на общуване, основан на развитието на социалната рефлексия. Системата от упражнения, насочени към овладяване на основите на професионалната и педагогическа комуникация, включва два цикъла:

I. Упражнения, насочени към овладяване на елементите на педагогическата комуникация, насърчаване на развитието на комуникативните способности и придобиването на умения за управление на комуникацията.

II.Упражнения за овладяване на цялостната комуникационна система в дадена педагогическа ситуация.

Развиване на способността за органично и последователно действие в публична среда (разиграване на всеки етап или елемент от урока с различно темпо с различни уводни задачи: закъснял ученик, незавършена задача, конфликт с ученик и др.).

Формиране на мускулна свобода в процеса на учебни дейности (упражнения за освобождаване и стягане на мускулите, задържане и облекчаване на напрежението в процеса на почивка, ходене и извършване на учебни дейности).

Постигане на емоционалното благополучие на учителя в класната стая (тестове за избор на оптимално темпо, ритъм, поза, движение).

Развитие на умения за произволно внимание, наблюдение, концентрация (избор и разширяване на кръгове на внимание - малки, средни, големи).

Развитие на прости комуникационни умения (обжалване и демонстриране на внимание към събеседника, привличане на вниманието на другите чрез изражение на лицето и пантомимика, невербално изразяване на искания, предаване на емоционални състояния).

Овладяване на техниката на интонация, изражение на лицето и пантомима: а) произнасяйте думите с различни интонации в гласа: „Здравей“, „Хайде да работим“, „Довиждане“ - силно, тихо; накратко, разширено; заеквайки, убедително, утвърдително; ентусиазирано, замислено; предизвикателно, тъжно; нежно, грубо; иронично, закачливо, злобно; в тона на отговорен служител; разочарован, тържествен, триумфален и т.н.; б) влиза като неопитен учител в непознат клас; самоуверен учител-майстор; много стар човек; балерина; Хамлет; войник; в) усмихнете се като победител; победен; сикофант; подчинен на своите началници; началник към подчинения си; майка на бебе; г) мръщим вежди, както се мръщи ученик, който незаслужено е получил лоша оценка; учител, търсещ съвет от ученик; ядосан учител, баща (майка), приятел и др.

Преодоляване на внушаеми характеристики въз основа на представени снимки (подбор и характеристики на хора, изобразени на снимки, от които само един е положителен човек, весел, привързан, умен, ядосан и др.).

Изучаване на емоционалните реакции на децата по снимки и емоционална идентификация с тях.

Вербално педагогическо въздействие (логика, изразителност, емоционалност на речта, образно предаване на информация в педагогически монолог) и прогнозиране на неговата ефективност.

• 1. Идентифициране на емоционалното и психологическото състояние на учителя в урока и способността за саморегулиране (самоанализ на уроците на колеги въз основа на наблюдение, размисъл върху собственото състояние на различни етапи от урока въз основа на самонаблюдение и изучаване на видео записи).
• 2. Идентифициране и решаване на педагогически проблем (способността да се идентифицират моменти по време на урок, които изискват намеса на учителя, да се оценяват действията, да се съпоставят техните методи с конкретни задачи, да се прогнозират действия в очаквани обстоятелства и с въведени изисквания - доверие, одобрение, съвет, игра , намек , условие, недоверие, осъждане).
• 3. Развитие на педагогическо въображение, интуиция, умения за импровизация в общуването (анализ на педагогическата ситуация - прогнозиране на междуличностните отношения, развитие на педагогически инварианти за решаване на същия проблем).

В обобщен вид методите за самоусъвършенстване на учителите могат да бъдат представени в таблица, като се подчертават основните проблеми на учителите в началното училище и педагогическите и психологическите методи, предназначени за тяхното решаване.

Методи за лично и професионално самоусъвършенстване на учителя

За учителя е много по-трудно да разбере личните си проблеми и да се справи с тях, отколкото да подобри обучението си в определена професионална област. Но всичко, което учителят притежава като професионалист, се реализира и проектира върху децата чрез неговата личност. Само след като се справи с личните проблеми, учителят ще може адекватно да отразява всяка ситуация, всички свои дейности и да я промени в правилната посока.

Така че не са важни изолираните качества на учителя, а тяхната сложна, интегрална система. Системният характер на педагогическите умения е отразен в нова интегрирана концепция - професионален потенциал на учителя (ППП), чието предимство е, че съчетава много разнообразни и многостепенни аспекти на обучението и дейността на учителя.

Професионалният потенциал - обобщена способност, възможност, сила) - е основната характеристика на учителя. Това е набор от естествени и придобити качества, обединени в система, която определя способността на учителя да изпълнява задълженията си на дадено ниво. Професионалният потенциал на учителя може да се определи и като способността на учителя да го реализира, предназначена за цел: в този случай, съответно, говорим за връзката между намерения и постижения. Професионалният потенциал може да се определи и като база от професионални знания и умения в единство с развитата способност на учителя активно да мисли, да създава, да действа, да реализира своите намерения и да постига планирани резултати.

Целта на експерименталната работа е: самодиагностика на професионалните и личностни качества на начален учител

В експерименталната работа внедрихме диагностични методи като: метода „Оценка на професионалната ориентация на личността на учителя“, метода „Педагогически стил на общуване“.

Тези диагностични техники бяха проведени, за да се идентифицира оценката на професионалните и личностни качества на учител, който е пример за учениците от началното училище.

По този начин открихме, че естеството на комуникацията между учител и ученици до голяма степен зависи от стила на педагогическото ръководство. Различните характеристики на лидерския стил на учителя имат различно въздействие върху естеството на емоционалните преживявания на учениците и върху тяхното поведение в класната стая и в училище. Учителите в това училище са с преобладаващ демократичен стил на общуване.

Като вземем предвид идентифицираните характеристики, избрахме форми и методи на работа за подобряване на професионалното самоусъвършенстване на учителите

Общите структурни компоненти на педагогическия професионален потенциал са интелектуален, мотивационен, комуникативен, оперативен или професионален, творчески. Културните, хуманистичните, дейностните и други компоненти, обикновено подчертани в педагогическите ръководства, трябва да се разглеждат като общи условия, в които се извършва професионалната дейност на учителя.

Майсторски клас

„Професионални методи

самоусъвършенстване на учител"

В.В. Аргокова, образователен психолог

Регионално държавно общо образование

институция „Курск училище за деца

хора с увреждания

здраве "Стъпки"

Мишена: промяна на отношението ви към себе си, обръщане на внимание на вашите лични нужди, развитие на позитивно мислене.

I. Организационен момент.Упражнение: „Обичам“.

Предлагам ви да застанете в кръг. Държа топка (свещ?)

Нека започнем нашия урок, като се представим един на друг.

Но нека го направим по необичаен начин. Този, който държи топката, ще разкаже нещо за себе си, започвайки с думите „Казвам се...”, „Професията ми е...”, „Мечтая...”, „Обичам...”, и т.н.

Психолог: Сега седнете удобно на един стол.

Отпуснете се и затворете очи.

По ваша команда се опитайте да изключите вниманието си от външната ситуация и да се съсредоточите върху дишането си.

В същото време не е необходимо специално да контролирате дишането, няма нужда да нарушавате естествения ритъм.

II. Работа по темата на урока. Ще ви кажа темата.

Информационен блок.

Психолог

Изследванията на учените показват лични и професионални проблеми, типични за учителите: лична тревожност, нестабилност, нарушения. Аз - концепции, неадекватна самооценка, ниво на стремеж, склонност към авторитарен стил на общуване, хиперсоциализация и др.

Работата с хора и особено с деца изисква голяма емоционална инвестиция.

Всеки специалист по пътя към професионализма преминава през редица етапи (етап на адаптация, самоактуализация и творческа трансформация). Всеки от тези етапи е свързан с определени проблеми в професионалното развитие на учителите.

Адаптация към тяхната професия е свързано с трудности от методологичен, психологически или социален характер.

Етапи себеактуализацияв професията са свързани с кризи на компетентност, тревожност, страх от решаване на нови проблеми, т.е. неотговаряне на професионалното ниво и нивото на очакванията на другите.

Емоционални ресурсиучителите могат постепенно да се изтощават и тогава тялото и психиката развиват различни защитни механизми. За съжаление, под влиянието на големи натоварвания и изисквания, наложени от професията, учителят често не използва психологическите знания на практика, поради което в стресови ситуации учителят се превръща едновременно в палач и жертва.

Децата страдат, когато попаднат в нервна среда, страда и учителят, който плаща за всичко с психосоматични и нервно-психични заболявания.

В момента се разработва нова концепция за професионалиста.

В професионалиста „Личност“ и „Майстор“ са органично съчетани.

КАТО. Макаренко вярваше, че само щастливият човек може да взаимодейства ефективно с другите: „Не можеш да бъдеш нещастен. Нашата етика изисква да бъдем щастливи хора...”

Има хора, които все още не са намерили „своите“ пътища. Не е намерен начин, който да им помогне да се успокоят, когато са нервни или да се чувстват добре, когато са много уморени.

Задачата на психолога е да помогне при избора на техники и методи за саморегулация, за да изпълнява ефективно професионалните си задължения.

Методи и техники на образователна психотерапия

Техники:

* Контрол на дишането.

* Регулиране на психиката.

* Потапяне в цвят.

* Кръг „Части от моето Аз“

* Ароматерапия.

Саморегулация на учителя.Техника на самовзаимодействие- контрол на дишането. В днешно време са разработени много техники за здравословно дишане.

Ще ви дам един много прост и ефективен начин да подобрите благосъстоянието си.

Метод, наречен „Пълно дишане на йоги“Страхотен за масаж на вътрешните органи и има положителен ефект върху мозъчната функция.

Упражнение: След като заемете седнало положение, бавно започвате да вдишвате въздух, първо със стомаха, след това със средната част на гърдите и накрая с горната част на гърдите.

Издишването трябва да се извършва в обратен ред, дишането не трябва да се ускорява. За начало са достатъчни 5-10 минути, след това можете да ги увеличите.

Бавното и дълбоко дишане намалява възбудимостта на нервните центрове и насърчава мускулната релаксация.

Честото дишане, напротив, осигурява висока активност на тялото.

Можете да овладеете два вида дишане: долно (коремно) и горно (ключично).

B коремно дишане.

Коремното дишане се извършва, както следва: седнали или изправени, трябва да облекчите напрежението от мускулите и да се съсредоточите върху дишането.

След това се извършват 4 етапа от един цикъл на дишане, придружени от вътрешно броене. При броене на 1 - 2 - 3 - 4 се извършва бавно вдишване, докато стомахът се издава напред, коремните мускули са отпуснати, а гърдите са неподвижни.

След това за следващите 4 броя задържате дъха си и издишвате плавно за 6 броя, придружени от издърпване на коремните мускули към гръбначния стълб.

Трябва да запомните, че трябва да дишате само през носа и толкова плавно, сякаш перце виси пред носа ви на разстояние от 5 до 15 см, то не трябва да трепти. Само след 5 минути такова дишане ще забележите, че състоянието ви е станало по-спокойно и балансирано.

Горно (ключично) дишанеИзползва се, когато трябва да се ободрите след монотонна работа, да облекчите умората и да се подготвите за енергична дейност.

Как да направите горно дишане?

Извършва се чрез енергично дълбоко вдишване през носа, повдигане на раменете и рязко издишване през устата.

В този случай няма паузи между вдишване и издишване.

След такова дишане на гърба ще се появи усещане за „настръхване“, прилив на енергия.

Упражнение: „Части от моето Аз)».

Психолог: нашето "аз" - това е нашето тяло, нашите мисли, чувства, усещания, взаимоотношения, нашата духовност.

Ние съществуваме в определено пространство, ядем определена храна.

Всяка част от нашатааз играе своята роля, но всички те взаимодействат помежду си, създавайки логичен модел на това"аз".

Живеем ли пълноценен живот?

Слушаме ли тялото си?

Твоите чувства?

Даваме ли воля на чувствата и интелекта си?

Доволни ли сме от отношенията си с другите?

Помислете върху тези въпроси, изслушайте всяко „аз“, попитайте се за неговото благополучие и нарисувайте условен модел на вашето „аз“.

1. Начертайте шаблона „I“.

2. Изслушвайте всички.

3. Попитайте го за

благополучие, роля и

място в този модел.

4. Цвят в жела –

подходящ за вас

цвят.

5. Помислете за това

с твоето "аз"

чувства, които

той се обажда.

6.Запазете шаблона и

Сравнете с други

модели, които вие

нарисувай го по-късно.

Психологически ефект на цветята.

Един учител винаги влияе със своята личност, от начина, по който говори до това, което носи.

Цветът на облеклото влияе върху настроението на учителя и неговите ученици.

Всеки цвят сам по себе си има определено "психологическо" качество и има определен ефект върху психиката.

Техника на „потапяне в цвят“.

1. Заемете удобна позиция, отпуснете се.

2. Изберете един от предложените цветове:

* Червено, ако имате нужда от сила и издръжливост.

* Оранжев, ако искате да привлечете вниманието на други хора към вашия бизнес и личен живот.

* Жълто, ако искате да развиете интуицията, имате нужда от нови идеи и концепции.

* Зелено, ако искате да почувствате повече емпатия, любов към ближния.

* Синьо, ако се чувствате напрегнати и имате нужда от релаксация.

* Синьо, ако искате да реализирате повече креативни идеи.

* Лилаво, ако се опитвате да намерите уникалност, иновативни идеи.

3. Представете си този цвят като пирамида над главата си. Гледайте спокойно тази пирамида, тя бавно започва да се спуска. Усещате как тя прониква във вас, минава през тялото ви, разтваряйки ви и пречиствайки ви от негативните емоции.

Почувствайте се в центъра на тази цветна пирамида. Насладете се на свойствата му и ги попийте в себе си.

4. Сега оставете избрания от вас цвят да ви облее от главата до петите. Представете си поток от този цвят, който тече през вас и накрая изтича в канализационна тръба. След това проверете себе си.

Ако все още усещате остатъци от негативни чувства на някое място в тялото си, насочете цветния поток натам и измийте това място.

5. Намиране на желаното качество на цвета. Това може да се направи мислено, на глас или писмено. Отделете пет минути, за да признаете червения цвят във вас и неговите свойства. Имайте вяра в думите си, когато ги говорите или записвате.

Психолог. Представените упражнения са предназначени да развият адекватно самочувствие, да облекчат тревожността и да създадат стабилни положителни психо-емоционални състояния.

Техника "дърво".

На участниците се предлагат листове с готово изображение на сюжета: дърво и малки мъже, разположени върху него и под него.

Упражнение. „Вижте това дърво. На него и до него виждате много човечета.

Всеки от тях има различно настроение и заема различна позиция.

Оградете човека, който ви напомня за вас самите, който прилича на вас, настроението ви в училище и позицията ви.

Моля, имайте предвид, че всеки клон на дървото може да бъде равен на вашите постижения и успехи.

Сега подчертайте човека, който бихте искали да бъдете и на чието място бихте искали да бъдете.

Интерпретация Резултати, прилагането на проективната техника „Дърво” се осъществява въз основа на това какви позиции избира даден човек, с позицията на кой човек идентифицира своята реална и идеална позиция и дали има различия между тях.

ИЗБОР НА ПОЗИЦИЯ

проблем:

Ниско самочувствие и лошо самопознание

1. Провеждайте индивидуални и групови разговори по темите: „Какъв човек съм?“, „Какво обичам? Какво не ми харесва?“, „Моят идол“ и др.

Можете да предложите писмени отговори на тези и други въпроси. Понякога такова есе става повод за разговор с ученик.

2. Използват се специални упражнения и игри за развитие на самооценката и себепознанието.

* „Тениска с надпис.“ Обяснете, че понякога тениските имат красноречиви надписи, които характеризират притежателите им, например: „Не спя, мисля бавно“, „Обичам аплодисменти“, „Избягах от зоопарка“ и др.

Поканете децата да измислят собствено мото за въображаема тениска.

Важно е надписът да говори за детето сега, любимите му занимания.

Всеки изчита своя надпис. Важно е да дадете емоционална подкрепа на това послание на тениска.

* « Моят портрет на слънце"

Упражнение. „Нарисувай слънцето, напиши име в центъра му, напиши добродетелите си покрай лъчите.“

Саморегулация ( за агресивен тип дезадаптация).

"Храм на мълчанието"

Представете си себе си в покрайнините на многомилионен, шумен град. Опитайте се да усетите как краката ви вървят по тротоара. Обърнете внимание на другите минувачи и техните изражения на лицата. Забележете, че някои изглеждат разтревожени, други са спокойни и радостни.

Обърнете внимание на витрини, пекарна, цветарски магазин... Може би сте видели познато лице в тълпата?

Спрете и помислете как се чувствате на тази шумна улица?

Сега завийте зад ъгъла и вървете по по-тиха улица. След като повървяхте малко, забелязахте голяма сграда. Голяма табела гласи: „Храм на мълчанието“.

Разбирате, че този храм е място, където не се чуват никакви звуци, нито една дума не е изречена. Приближаваш се и докосваш тежките резбовани врати... отваряш ги, влизаш и веднага се оказваш заобиколен от пълна и дълбока тишина...

Когато искате да напуснете сградата, бутнете дървените врати и излезте навън. Как се чувстваш в момента?

Спомнете си пътя, водещ към Храма на мълчанието...

Заключение.

Моят майсторски клас е към своя край.

Един мъдър човек веднъж каза:

- Знанието, което придобиваме в детството и юношеството, е като утринното слънце.

Знанието, придобито в зряла възраст, е слънцето преди залез. Не свети, а свети, не изгаря, но топли и ни пази от студа.

Знанието, придобито в напреднала възраст, е като светлината на свещ, нейната светлина не е голяма. Но опитайте се да духнете свещ и нощта ще ви налегне.

- Така че не е ли ясно, че е по-добре да живееш на свещ, отколкото в пълен мрак?

Скъпи колеги!

Всичко, което направихме, задачи, упражнения, изследвания, можете да прехвърлите на вашите ученици, за да изучавате личността, да осигурите навременна помощ за реализиране на тяхното „аз“.

А на вас, учители с „голямо сърце“, които умеете да вземате решения, да изграждате житейски тактики и стратегии, пожелавам лек път!

Довиждане! Благодаря на всички!

Валентина Василиевна беше с вас.

Опитът от образователната дейност на висшите учебни заведения потвърждава, че е възможно ефективно да се решат проблемите с обучението на бъдещи специалисти само с активното участие на самите студенти в този процес, тоест самоусъвършенстване.

Професионално самоусъвършенстване - съзнателен, целенасочен процес на повишаване на нивото на собствената професионална компетентност и развитие на професионално значими качества в съответствие със социалните изисквания, условията на професионална дейност и собствената програма за развитие.

Този процес се основава на психологическия механизъм на постоянно преодоляване на вътрешните противоречия между съществуващото ниво на професионализъм („Аз съм истински професионалист“) и неговото въображаемо състояние („Аз съм идеален професионалист“).

Професионалното самоусъвършенстване на бъдещ специалист се осъществява в две взаимосвързани форми - самообразование и самообразование. Главно съдържание самообразованиее да подобри знанията, уменията и способностите на студента, за да постигне желаното ниво на професионална компетентност. Самообразование- активна, целенасочена дейност на ученика със системно формиране и развитие на положителни качества и премахване на отрицателните.

Като се има предвид готовността на индивида за самообразование като синтез от вътрешни условия, които гарантират фундаменталното осъществяване на този процес, се идентифицират четири от неговите важни елементи (според В. Буряк):

1) холистичен емоционално-личен апарат (вътрешна нужда от самоусъвършенстване, лични ценности, емоционално-волев механизъм, общи умствени способности и др.);

2) система от знания, умения и умения за самообучение, които човек придобива (пълнотата и дълбочината на формирането на научни понятия, връзките между тях, способността да се съпоставят научните понятия с обективната реалност, разбиране на видимостта на знанието и необходимостта от изясняване чрез систематично познание и др.) ;

3) умения и способности за компетентна работа с основните източници на социална информация, по-специално книги, библиографски системи, автоматизирани инструменти за извличане на информация, радио, телевизия, специализирани лекционни зали (способност за навигация в големи количества информация, избор на основното, запишете го и т.н.);

4) система от организационни и управленски умения (поставяйте и решавайте проблеми на самообразованието, планирайте работата си, умело разпределяйте времето за различни отговорности, създавайте благоприятни условия за дейности, извършвайте самоконтрол, самоанализ на резултатите и природата на самодейността).

В педагогическия процес на университета В. Буряк идентифицира три нива на готовност на студентите за самообразование.

На начално нивоМотивите за самообучение на учениците са предимно спонтанни. Те не свързват личните потребности от самообразование с обществените интереси. Знанията по учебните дисциплини са изолирани. Често учениците дори не виждат вътрешнопредметни връзки между различните научни понятия. Способността за работа с източници на информация не е систематизирана, някои ученици изобщо не ги използват. На това ниво учениците не знаят как самостоятелно да организират самообразование, а могат само съвестно да следват инструкциите и препоръките на учителите по определен начин.

За средно нивохарактеризиращ се с желанието да се научите как самостоятелно да си поставяте цели за самообучение и да ги изпълнявате ефективно. Учениците разбират необходимостта от свързване на самообразованието с интересите на обществото, но не винаги знаят как ясно да формулират съответната цел. Знанията по учебните предмети са систематизирани, но междупредметните връзки не винаги са ясно разбрани. Учениците знаят как да работят с основни източници на информация, но не винаги могат правилно да ги прилагат в самообразователната дейност. Умеят самостоятелно да организират процеса на самообразование и да го планират рационално.

За Най-високо нивохарактеризира се с дълбоко разбиране от индивида на необходимостта да се ръководи в самообразованието от социално значими цели, способността за ясно формулиране и желанието да ги постигне по оптимален начин. Личното познание е холистично. Те се основават на дълбоко разбиране на наличието на вътрешно- и междудисциплинарни връзки в науката. Всеки субект на самообразование знае как рационално да използва различни източници на информация в своята дейност и на научна основа да управлява оптимално процеса на самообразование от планирането до изпълнението на плановете и самоконтрола на получените резултати.

Ефективността на педагогическия процес зависи от способността на учителите да управляват педагогически компетентно самообразованието на учениците, готовността на учениците за самообразование и подходящите средства. За осъществяване на педагогически мениджмънт всеки учител трябва да притежава следните способности и знания: да бъде инициативна, творческа личност, убеден привърженик на самообразованието, способен да издигне учениците на високо ниво на готовност за самообразование; познават психологическите и педагогическите основи на управлението на образователната и самообразователната дейност на учениците, както и предмета на личното самообразование; да може компетентно да проектира холистичен педагогически процес, да допринесе максимално за самообразователната дейност на учениците и да го реализира ефективно; имат умения да управляват прилагането в педагогическата практика на интегрална система от средства, които осигуряват прехода от обучение към самообразование и повишаване на нивото на готовност на учениците за самообразование.

Човек понякога се подобрява подсъзнателно. Несъзнателното самообразование обикновено има епизодичен характер, провежда се без ясен план и подробна програма и намалява неговата ефективност.

Характеризира се със значително по-висока ефективност съзнателно самообразование.За да стане самообразованието съзнателно и професионално ориентирано, бъдещият специалист трябва да почувства и оцени своята пригодност за избраната професия. Важна роля за това играе и учебното заведение. Основните му задачи при организиране на самообразованието на бъдещите специалисти са: разясняване на значението и значението на самообразователния процес за цялостното развитие на личността; развиване на способността за адекватна оценка на себе си; насърчаване на готовност за сътрудничество с възрастни, които могат да дадат съвети и препоръки по въпроси на самообразованието.

Самовъзпитанието е дълъг процес, който преминава през няколко етапа: самопознание, планиране, изпълнение на плана (програмата), контрол и регулиране.

1. Самопознание. На този етап ученикът демонстрира своите способности и възможности, нивото си на развитие. Самопознанието се осъществява в следните направления:

Самопознание за себе си в системата на социално-психологическите отношения в условията на образователна дейност и изискванията, които тази дейност предвижда;

Самопознание за нивото на компетентност и лични качества, което се осъществява чрез интроспекция, интроспекция на действията, поведението и резултатите от изпълнението;

Критичен анализ на твърдения, отправени към себе си, самотест в различни условия на работа;

Самооценка, която се извършва въз основа на сравнение на съществуващите знания, умения, личностни черти с поставените изисквания, което осигурява критично отношение на бъдещия специалист към неговите постижения и недостатъци.

Въз основа на самопознанието и самооценката се взема решение за необходимостта от самообразование и се създава модел за бъдеща работа върху себе си.

На етапа на самопознание е препоръчително да се използват интроспекция, интроспекция и самооценка.

Самоанализсе състои в наблюдение на вашите действия, действия, мисли, чувства. Необходимо условие е индивидът да контролира поведението и дейността си.

Самоанализвключва отразяване на поведението и индивидуалните действия. Използването му помага да се разкрият причините за успеха или провала, развива самосъзнанието и насърчава себепознанието.

Самочувствиее преценката на човек за степента, в която той притежава определени качества, свойства и тяхното сравнение с определен стандарт, образец.

2. Планиране на самообразование. Осигурява:

Определяне на цели и основни задачи за бъдещето и за определени етапи от живота и дейността на ученика;

Разработване на програма (план) за личностно развитие;

Определяне на условията за дейности по самообразование (разработване на собствени правила на поведение, избор на форми, средства, методи и техники за решаване на проблеми в работата върху себе си).

Добре планираната работа за усъвършенстване на личността е ключът към ефективното самообразование. Планът трябва да е конкретен по съдържание, с ясна последователност от задачи.

На този етап от работата върху себе си те използват самонаранявам(писмени задължения към себе си за определен период за постигане на определени резултати: култивиране на конкретни положителни качества, изкореняване на пороци и др.; те също могат да бъдат формализирани като собствени правила на поведение); личен план за работа върху себе си(предвидява система от мерки, насочени към развитие на определени лични качества, необходими на бъдещ специалист) програма за самообучение(включва разкриване на съдържанието на работата на ученика за подобряване на неговата личност за дълъг период от време); житейско мото(точно формулирана жизнена цел, жизнено кредо, което определя ежедневното поведение на индивида).

3. Реализиране на програма за самообразование. Това включва използването на такива техники за самообучение като самоубеждаване, самохипноза, самонасърчение, самоосъждане, самонареждане и др.

Самообръщанесе състои в това, че ученикът в конкретна ситуация търси аргументи, за да се убеди в правилността или неправилността на своите действия. До самоубеждаване се прибягва в случаите, когато, приело някакво предложение, инструкция, заповед, човек поради липса на решителност не действа в съответствие с тях.

Самохипнозае умствено въздействие на човек върху себе си чрез повтаряне наум или на глас определени преценки, докато напълно се овладее („Мога спокойно да слушам коментари“).

ДА СЕ Самонасърчениеприбягвайте, когато е необходимо, за да преодолеете отрицателните черти на характера.

Самоосъжданее проява на недоволство от действията, действията, поведението. Разкаянието събужда съзнанието, предизвиква вътрешно вълнение и вина. Самоосъждането води до желание да се отървете от недостатъците в поведението.

Самостоятелен редсе състои в решението на индивида никога да не се отклонява от съществуващите принципи.

Същността на дейността на ученика на етапа на изпълнение на програма за самообразование е, че той контролира работата върху себе си, държи я изцяло в полето на своето съзнание (рефлексия) и на тази основа своевременно идентифицира отклоненията на изпълняваната програма от програмата. дадено, предотвратява ги, прави подходящи корекции в по-нататъшната работа на плана.

4. Контрол и регулиране на самообразованието. На този етап се използват методи за самоконтрол, самоотчет и самооценка.

Самоконтроле един от видовете съзнателно регулиране от страна на човек на собственото му поведение и дейности, за да се гарантира, че техните резултати съответстват на целите, изискванията, правилата и моделите.

Самоотчитанесе състои в отчитане на индивида пред себе си в различни форми (мислено, дневник и др.) За изпълнението на поетите задължения, изпълнението на план и програма за самообразование.

Ефективността на самообучението на бъдещ специалист до голяма степен зависи от педагогическото ръководство на този процес. Под педагогическо ръководство на самообразованието на ученицитеразбират оптималната организация на жизнените си дейности, фокусирайки вниманието си върху въпросите на саморазвитието, отговорността за себе си, своето настояще и бъдеще, както и стимулиране на самообразователни дейности по време на образователния процес. Педагогическото ръководство трябва да се извършва в следните направления:

Постоянно изучаване на индивидуалните характеристики на учениците, разпространение на най-добрия опит от тяхната работа върху себе си;

Разясняване на студентите от съвременните изисквания към личността на висококвалифициран специалист; значението на професионалното самоусъвършенстване и определяне на конкретни задачи за самообразование и самообразование;

Запознаване на учениците с ефективни техники за работа върху себе си;

Формиране на положително обществено мнение, стимулиране на процеса на самообразование;

Контрол и подпомагане на учениците в работата по самоусъвършенстване;

Включване на учениците в различни дейности, които спомагат за интензифициране на процеса на самообразование;

Създаване на необходимите условия за системна, целенасочена работа на учениците върху себе си.

Насоките за студентите при планирането на процеса на професионално самообразование са квалификационните характеристики на специалист, въз основа на които трябва да се изгради програма за индивидуално самообучение за бъдещи професионални дейности. Изискванията към съвременния специалист трябва да отговарят на потребностите. Осигуряват: висок професионализъм в избраната област; иновативно мислене и готовност за промяна; управленски умения; лична творческа ориентация, желание да се осигурят условия не само за собствения творчески потенциал, но, ако е необходимо, и за потенциала на подчинените; способността да разбираме другите хора, техните стремежи, мотиви, интереси и т.н.; високи духовни и морални идеали и убеждения; висока политическа, правна и икономическа култура; системно мислене, което предполага психологическа готовност, способност и умения за систематичен подход към проблемни ситуации; желание за поемане на отговорност; комуникативност, ефективност, способност за междуличностна и управленска комуникация; владеене на един от най-разпространените чужди езици; познания по компютърни технологии и др.

В процеса на професионално самоусъвършенстване на учениците е важно да се вземат предвид и развиват техните професионална ориентация,т.е. лично желание да приложите своите знания, опит и способности в областта на избраната от вас професия. Професионалната ориентация на индивида изразява положително отношение към професията, интерес към нея, желание за подобряване на материалните и духовни нужди, работа по специалността. Професионалната ориентация предполага приемане на целите и задачите на професионалната дейност, интереси, идеали, нагласи, вярвания и възгледи, които са присъщи на нея.

Положителните промени в съдържанието на професионалната ориентация се проявяват във факта, че се засилват мотивите, свързани с бъдещата професия (желанието да се изпълняват добре бизнес задълженията, да се покаже като образован, квалифициран специалист), необходимостта от успешно решаване на сложни нарастват образователните въпроси и задачи, нараства чувството за отговорност, желанието за постигане на успех в работата.

За да се осигури активното участие на студентите в образователния процес, като ги стимулира като цяло за самоусъвършенстване и самообразование, според М. Соловий и В. Демчук би било препоръчително да се въведе в практиката на университетите личното творческо “портфолио” на всеки ученик. Такова „портфолио“ (портфолио) е пакет от документи, които отразяват процеса и ефективността на личностното и професионално израстване на ученика. Творческото „портфолио“ на ученика, чийто аналог е например Европейското езиково портфолио, може да включва следните компоненти:

Личен творчески паспорт (списък на официални документи за образователни постижения (сертификати, удостоверения за завършени образователни програми, курсове и др.), Общи културни и професионални успехи (дипломи, удостоверения за победа в студентски олимпиади по академични дисциплини, конкурси за научна работа, изкуство показва аматьорски представления, спортни състезания) публикации, авторски изобретения и др.);

Лична творческа биография (опит на студента от участие в работата на научни кръжоци, аматьорски групи, спортни секции, органи на студентското самоуправление и др.; ефективността на тази дейност, нейното влияние върху развитието на студента като личност и бъдещето специалист)

Лично творческо досие (примери за различни студентски материали, които отразяват по-добре творческите му постижения (описания на педагогически идеи, разработки на обучителни сесии, учебни упражнения) индивидуални творчески работи (снимки, рисунки и др.)).

Създаването на такова „портфолио“, постоянното му попълване, редовната самооценка от студента на ефективността на неговите дейности, тактична оценка на неговото лично и професионално израстване от учителя (ръководителя) ще позволи на бъдещия специалист да стане активен предмет на образователния процес, непрекъснато обучение, самоусъвършенстване, самообразование през целия живот. Подобна иновация ще бъде ефективно средство за формиране на отговорността на всеки студент за нивото на професионална подготовка.

По този начин ефективното самоусъвършенстване на бъдещите специалисти е възможно само при тясно сътрудничество между студентите и преподавателския състав на университета, пропити с взаимно уважение и вяра в хората.

Време за четене 10 минути

Професионалното саморазвитие е една от важните части на човешкото съществуване. Съдейства за постигането на определен статус, престиж и стандарт на живот. Всеки от нас сам определя дали да бъде успешен човек или никога да не достигне висоти в кариерата.

Ако отдавна мечтаете да станете професионалист във вашата област, да уловите завистливите погледи на колегите си или просто да увеличите собствените си доходи, тогава тази статия е написана за вас! Тук са изброени най-ефективните методи за професионално саморазвитие, които със сигурност ще помогнат на всеки начинаещ да постигне кариерно израстване.

Професионалното саморазвитие е съществен компонент от жизнения път на всеки успял човек. Глупаво е да се твърди, че работата не е важна част от нашето съществуване. Много хора още от юношеството се стремят да спечелят първите си пари сами, за да задоволят материалните си нужди. Вече възрастен човек прекарва средно половината от живота си на работа. Такава статистика показва, че професионалното развитие е необходимо за продължаване на съществуването в обществото и за развиване на способността за оцеляване.

Личностно себепознание и професионално саморазвитие

Няма да има развитие, ако не научите предварително за всички тънкости и уникални черти на собствената си личност. Самопознанието е най-важният източник за изучаване на личността. Само човек сам може да формира най-точната представа за себе си въз основа на своя опит, житейски избор и действия.

Без него е трудно да се развивате в абсолютно всяка област, включително професионална, и всичко това, защото всеки човек има свои лични способности, които го отличават от другите хора. Ако всички бяхме еднакви, като хората, дошли от копирна машина, едва ли щяхме да постигнем успех в който и да е бизнес. В края на краищата това би ни направило доста различни от останалите жители на планетата.

Факт е, че благодарение на самопознанието на индивида, хората могат да постигнат по-нататъшно независимо развитие във всяка посока на живота. Същото важи и за професионалното саморазвитие. Ако човек познава своите способности и възможности, той ще бъде уверен в тях и определено ще ги използва полезно в работата си. Също така е важно да идентифицирате личните предпочитания и вкусове, за да продължите да се усъвършенствате в област, която ще ви донесе не само престиж, доходи, но и удоволствие.

От себепознание към професионализъм

Всъщност личното себепознание и професионализмът са тясно свързани. В крайна сметка е възможно да се реализирате по избрания път само с предварително идентифицирани наклонности за този или онзи бизнес. Ако човек първоначално не е имал душа за нещо, тогава е малко вероятно той да бъде привлечен от него в бъдеще. Или ако той няма предразположения към избрания бизнес, тогава е безполезно да очаквате високи постижения от него там.

Например, ако детето е заседнало и изобщо не е активно от детството си и се е интересувало повече от природни науки, тогава е малко вероятно да стане голям спортист и обратното, ако детето има добро физическо развитие и няма наклонности за дълбоки мисловни процеси, тогава е безполезно да го привиквате към това. Да, ползите от изучаването на нови предмети ще дадат положителен резултат, но той вероятно няма да надхвърли средния сред неговите връстници.

Друг е въпросът, когато детето е запалено по нещо и има възможност да се развива в тази посока, без да губи интерес. Тогава най-вероятно в бъдеще той ще може не само да се наслаждава на избраната от него дейност, но и да постигне голям успех и признание в подобна област. С течение на времето всяко хоби може да прерасне от обикновено хоби в нещо повече, например източник на доходи или дори цяло изкуство. Във всеки случай, ако индивидуалните способности се разкрият правилно и в точното време, те скоро ще бъдат изострени до степен на явен професионализъм.

Развитие на професионални умения

Ако възрастен е опознал напълно себе си и своите индивидуални характеристики, тогава е дошло времето за тяхното прилагане в професионалното саморазвитие. Всичко може да започне с баналното развитие на собствените качества и умения, които в бъдеще могат да се превърнат в талант или професионализъм.

Без професионално саморазвитие ще бъде доста трудно да постигнете лични висоти. Ето защо е толкова важно да се приучите да работите от ранна възраст. Всеки човек, навлизайки в зряла възраст, е длъжен да се издържа, както и да осигури на собствените си деца и семейство всичко необходимо. И колкото по-високо е вашето професионално развитие, толкова по-голям е бюджетът ви.

Саморазвитие в психологията

Професионалното саморазвитие зависи не само от талантите и способностите, присъщи на нас от раждането. Тук също са важни мотивацията и желанието на самия човек да расте в света на труда. Това е единственият начин, с подходящия стимул, наистина да постигнете най-висок професионализъм в избраната от вас област.

Ако вземем саморазвитието като термин от научните раздели на психологията, то има много интересно значение. Личното саморазвитие е истинска, постоянна работа върху себе си, извършвана ежедневно през целия жизнен път на човек. Въз основа на това определение можем да направим полезно за всички заключение, че само чрез непрекъснато саморазвитие е възможно да се постигнат висоти и успехи по пътя на живота.

Саморазвитието в психологията предполага много работа върху себе си, върху мислите, както и върху всякакви действия, извършвани от индивида в обществото.

Методи за саморазвитие

Процесът на саморазвитие е сложен по свой начин и неразбираем за тези, които не са мислили за него преди. Понякога това се случва автоматично, дори не забележимо за самия човек. Но има разработени методи за саморазвитие, които помагат за постигането на ефективни резултати много по-лесно и по-бързо.

Благодарение на избора на правилните методи за самореализация е наистина лесно да постигнете целите си и да подобрите собственото си „аз“ колкото е възможно повече. Ето защо е толкова важно понякога да търсите помощ от специалист във вашата област, психолог или компетентен треньор.

Ефективни методи за саморазвитие

Понякога наистина трябва да се погледнете отстрани. Няма нищо сложно в това, просто настройте камера и заснемете ежедневните си действия на видео. В професионалната сфера това също ще ви помогне да усъвършенствате уменията си и да видите собствените си недостатъци.

Доста често много психоаналитици призовават „оставете миналото си“. Но това не е напълно правилен метод. Да, някъде наистина е необходимо, но не става по-добре за тези, които решат да се развиват. Невъзможно е да забележите лични промени, ако няма с какво да ги сравните. Затова понякога е полезно да се вгледате в миналото си, за да видите промени към по-добро и лично израстване.

Двадесет и първи век е пренаситен с информация, понякога мозъкът ни просто не може да се справи с нея, изпитвайки емоционално и умствено претоварване. Ако забележите такова тревожно състояние в себе си, спешно си организирайте почивка! Основното нещо по време на релаксация е да не се забивате в джаджи или интернет, а напълно да се разсеете от ненужния поток от информация. И освен това, със „свеж ум“, идват много по-интересни идеи, които са печеливши за изпълнение!

Ако рискът е оправдан, значи е съвсем подходящ. Що се отнася до безсмислените рискове, тук трябва да внимавате, за да избегнете ненужни загуби и провали в бъдеще. Професионалното саморазвитие понякога изисква страст и рисковани действия, най-важното е да не се увличате твърде много от това.

Общество и саморазвитие

За саморазвитието е толкова важно да инвестирате в себе си, а не в нещо друго. Образование, пътуване, правилно хранене, спорт - всичко това е ключът към доброто здраве + самостоятелно развитие.

Когато сте изправени пред много различни задачи, е трудно да не забравите всичко. Воденето на плановик или редовен дневник ще улесни част от работата ви. Що се отнася до професионалното саморазвитие, не можете да живеете без бележник! В края на краищата, кой знае кога ще ви хрумне друга гениална идея.

Използвайки горните методи за саморазвитие, вие със сигурност ще постигнете ефективни резултати във всичките си начинания на работа!

Цели и идеи

Поставете правилните цели, за постигането на които сте поели по пътя на саморазвитието. Ако е необходимо, не се страхувайте да задавате въпроси на собственото си „аз“. Само по този начин ще определите дали наистина се движите в правилната посока, или сте изправени пред тежка самоизмама.

Всяка правилно поставена цел има насоки, които помагат за нейното постигане. Погрижете се за тях и определено ще постигнете желания резултат!

Без добра мотивация процесът на самоусъвършенстване може да се проточи с много години. Намерете за себе си достоен пример, който ще ви послужи като истински стимул. Например вашият шеф или висше ръководство биха били чудесен пример.

Ако се движите само в една посока, ще ви бъде много трудно да постигнете пълна себереализация. В умерени количества се занимавайте както с физическото развитие на тялото си, така и с подобряването на интелекта си, като постепенно повишавате нивото на IQ.

Професионално саморазвитие

С годините хората са склонни да подобряват уменията си и да се самоусъвършенстват във всяка област на живота. Същото важи и за трудовата дейност. Ако в началото на трудовата си кариера човек има малък опит, то с времето той се стреми да го подобри, за да постигне определен професионализъм в избраната от него област и признание от колегите си.

Работата играе важна роля в човешкото съществуване. Всъщност в повечето случаи това заема половината от дейността му. Най-опасното е, че работата оказва силно влияние върху физическото и емоционалното състояние на индивида.

При липса на трудова дейност, както и на постоянен доход, човек може да изпита тежка депресия и апатия. Факт е, че всяка рязка разлика между индивида и другите представители на обществото може да окаже неприятен натиск върху нея. Човекът ще се тревожи, че не може да върши проста работа като другите хора. Друга грижа ще бъде проблемът с набавянето на храна.

Какво е необходимо, за да се родиш професионалист?

За да станете професионалист в избраната от вас дейност, ще трябва да положите много усилия и работа. Но освен това решаващи са и други фактори.

Вътрешни способности: предразположение към учене, лидерски качества, искрено желание, непрекъснат стремеж, неувяхваща мотивация, организираност, силна дисциплина, разбиране на основите на себереализацията.

Външни обстоятелства: методическа подкрепа, оборудвано работно място, добре координирана работа на екипа, компетентно ръководство, наличие на източници на информация.

7 етапа на професионално развитие

Има няколко етапа по пътя на професионалното саморазвитие. Те включват:

Професионални техники

Преминаването през всички етапи на професионалното саморазвитие е неизбежно. За да постигнат по-бърз растеж, някои хора следват специално разработени професионални техники. Те са насочени към повишаване нивото на професионализъм на служителя и мотивирането му за по-нататъшен растеж. Те включват:

• Опреснителни курсове. Големите компании доста често се грижат за нивото на професионална подготовка на своите служители. Следователно на такова работно място не е необичайно преминаването на специални курсове за напреднали. Такива курсове подобряват уменията на служителя, обогатявайки съзнанието му с нови, ценни знания, полезни за работата му.
• Федерални стандарти. Има официално установени федерални стандарти за качество на работа и професионализъм на служителите. Ако кандидат за позиция не е подходящ за някои точки, тогава е възможно да премине курс за преквалификация или повишаване на квалификацията. Струва си да се има предвид, че стандартите са склонни да се променят, така че ще трябва постоянно да се адаптирате към тях и да подобрявате съществуващите си умения.

Други професионални техники:

1. Самоконтрол, адекватна оценка на възможностите. За всеки, който мечтае да стане майстор на занаята си, е важно да запази самообладание в действията си. Също толкова важна ще бъде адекватната оценка на индивидуалните способности. Не забравяйте, че можете да овладеете всичко, което сърцето ви желае, основното е да оцените трезво личните си способности за това. Хипопотамът никога няма да стане патица, а патицата никога няма да стане хипопотам. Същото правило важи и за човешкия живот.
2. Свеж поглед към работата. Случва се „замъгленото виждане“ на ситуацията да пречи на продуктивната работа. Ако работите по проект от дълго време, дайте си малко почивка. С чисто, обновено съзнание, гениални идеи определено ще дойдат на ум!
3. Подобряване на уменията. Има една поговорка: „Живей вечно, учи вечно“. Не е необходимо постоянно да сте в черупката на ученик, основното е да не спирате да се усъвършенствате и да подобрявате качеството си на живот. След като оцените предимствата на първокласното съществуване, веднага ще намерите начини да го постигнете.
4. Съществуващ списък с желани цели. Във всяка задача, дори и в работата, трябва да поддържате план на задачите. Така ще ви е много по-лесно да ги навигирате и да вървите към целите си.
5. Изготвяне на портрет на майстора. Всеки член на съвременното общество има свой собствен професионален портрет, който определя степента на стойността на човека като служител. Създайте лична картина на вашите таланти и умения.
6. Поддържане на мотивацията. Внедряването не е реално без силен стимул! Останете мотивирани, продължете напред, постигнете предимствата на живота!

Всичко в този живот зависи от вас. Каквато и цел да си поставите, такъв е резултатът, който ще постигнете. Не се страхувайте да мечтаете, понякога дори поискайте повече. Не спирайте да се движите в дадената посока, растете като личност, като професионалист и тогава всичките ви мечти определено ще се сбъднат! Късмет!

Изпратете добрата си работа в базата знания е лесно. Използвайте формата по-долу

Студенти, докторанти, млади учени, които използват базата от знания в обучението и работата си, ще ви бъдат много благодарни.

публикувано на http://www.allbest.ru/

Сахалински държавен университет

Катедра по педагогика и методика на началното обучение

Методи за професионално самоусъвършенстване на учителя

Изпълнено:

Зверева Т.А.

Проверено:

Изкуство. учител

Афанасиева Д.О.

Южно-Сахалинск

Въведение

Методическата работа в училище като фактор за повишаване на педагогическата култура

Методът "портфолио" като начин за професионално развитие

Използване на умения за саморегулиране

Етапи на професионалното израстване на учителя: педагогическо умение, майсторство, креативност и новаторство

Заключение

Списък на използваната литература

Въведение

Едно от задължителните условия за ефективността на всяка професионална дейност, включително преподавателската, е професионалната готовност на специалист, която се разбира като една или друга степен на съответствие на съдържанието и състоянието на неговата психика и физическо здраве, качества с изискванията на извършваната дейност. Известният съветски психолог К. К. Платонов отбелязва, че професионалната готовност на специалиста е субективното състояние на индивида, който се смята за способен и подготвен да извършва съответната професионална дейност и се стреми да я извърши.

Професионалната готовност на специалиста е сложно, многостепенно, разнообразно системно образование, преди всичко личното образование на човек.

Професионалната готовност на учителя предполага, че той притежава подходящо ниво на професионална компетентност, професионално умение, както и способност за саморегулация, способност да мобилизира професионалния си потенциал за решаване на възложени проблеми в подходящи условия.

Важно условие за успеха на дейността на учителя е и неговата готовност и способност за професионално и личностно израстване, съответната му дейност в тази посока; желанието да се реализира най-пълно както при решаване на професионални проблеми, така и в отношенията със студенти и колеги от работата.

Самообучението и самоусъвършенстването започват с осъзнаването и приемането на обективна цел като субективен, желан мотив за дейността. Субективното поставяне на конкретна цел за дейността поражда съзнателно усилие на волята и определяне на план за дейност. Реализирането на тази цел неизбежно е съпътствано от възникващи пречки както от обективно, така и от субективно естество. Изискванията към себе си трябва да са по-високи от възможностите на конкретен човек; едва тогава възникват предпоставки за самоусъвършенстване под формата на вътрешни противоречия в процеса на дейността на учителя, резултатът от които е процесът на целенасочено развитие на собственото личност. В основата на професионалното самообразование, както и в основата на дейността на учителя, е противоречието между цел и мотив. Да се ​​осигури изместване на мотива към цел означава да се предизвика истинска нужда от самообразование. Потребността на учителя от самообразование, предизвикана по този начин, е допълнително подкрепена от личен източник на активност (вярвания, чувства за дълг, отговорност, здравословно самочувствие и т.н.). Всичко това предизвиква система от действия за самоусъвършенстване, чийто характер до голяма степен се предопределя от разбирането за професионалния идеал. С други думи, когато педагогическата дейност придобие лична, дълбоко осъзната стойност в очите на учителя, тогава се проявява необходимостта от самоусъвършенстване, тогава започва процесът на самообразование.

Като цяло в условията на модернизация на съвременното образование учителят се нуждае от постоянно професионално израстване и самоусъвършенстване. Появата на нови функции в трудовите задължения, изискванията за знания, професионални умения и други разпоредби, приети от държавните разпоредби, актуализират необходимостта от специално организирана работа, която осигурява непрекъснато професионално самоусъвършенстване на учителя.

Професионално самоусъвършенстване на учителе съзнателен, целенасочен процес на повишаване на нивото на професионалната компетентност и развитие на професионално значими качества в съответствие с външни социални изисквания, условия на професионална дейност и програма за личностно развитие.

Професионалното самоусъвършенстване на учителя се осъществява в две взаимосвързани форми - самообразование и самообразование, които взаимно се допълват, оказват взаимно влияние върху естеството на работата на човека върху себе си. В същото време това са относително самостоятелни процеси, които изискват както общи, така и специални условия за тяхното организиране. Самообразованието е човешка дейност, насочена към систематично формиране и развитие на положителни и премахване на отрицателни черти на личността.

Професионалното самоусъвършенстване и самообразование на учителя по принцип е невъзможно, ако той сам не вижда пропуските в общите педагогически знания и неадекватността на своите педагогически инструменти. Когато започва работа по самообразование и професионално самоусъвършенстване, учителят трябва да разполага с данни от анализ на работата си за определен период (тук не може без самодиагностика), обективна оценка за тях и може би дори препоръки от колеги как да подобрят дейността си. Опитът на учители, които са постигнали забележим успех в професионалната си дейност чрез систематична работа върху себе си, показва, че работата по самоусъвършенстване трябва да започне с задълбочен анализ на собствената им преподавателска практика, с установяване на причините както за успехите, така и за неуспехите. . Анализирайки резултатите и процеса на собствената си дейност, учителят извършва рефлексия (от латински „връщане назад“ - процесът на самопознание от човек на вътрешни психични действия и състояния), без което няма разбиране на законите на образователен процес, няма прогресивно движение към педагогическо майсторство. Философската концепция за рефлексия означава процес на мислене на човек за това, което се случва в неговото състояние, способността да се съсредоточи върху съдържанието на мислите си, абстрахирайки се от всичко външно. Но рефлексията не е само разбирането на човек за себе си, неговия вътрешен свят, отношението му към работата, другите хора и какво се случва в процеса на общуване. Става дума и за това да разберете как той се възприема и оценява от другите, как другите виждат неговите лични и когнитивни характеристики и емоционални реакции.

В процеса на самонаблюдение възниква осъзнаване на лични качества, мотиви и характерни страни на преподавателската дейност. На този етап можете да използвате следните диагностични методи:

наблюдение;

Водене на педагогически дневник;

Тестване на личностни качества и професионални познания.

Самоанализът установява причинно-следствени връзки в получената информация за себе си.

Етапът на самооценка включва определяне на отношението към себе си и преподавателската дейност.

На етапа на самокорекция се прилага обратна връзка, резултатът от предишните етапи на самодиагностика се превежда в дейност.

Методическа работа в училищекато фактор за повишаване на педагогическата култура

Растежът на професионалните умения и педагогическата култура на учителя се осъществява по-интензивно, ако индивидът заема позицията на активен субект на дейност, ако практическият индивидуален опит се осмисля и съчетава със социалния и професионалния опит, ако индивидуалните творчески професионални търсения се подкрепят и насърчават в преподавателския състав. Практиката показва, че знанията, придобити от преподавателите в университетите, трябва да бъдат проверени в училище. В този случай на помощ идва специално организирана система от методическа работа в училище.

Методическата работа е необходима организационна основа за формирането на иновативна ориентация на педагогическата дейност, създаването на определена иновативна среда в училище.

Методическата работа може в голяма степен да задоволи потребностите на учителите от усъвършенстване на научно-методическата подготовка, при спазване на принципите на индивидуализация и диференциация. Организацията на методическата работа на диференцирана основа се определя преди всичко от необходимостта да се вземат предвид житейските и професионални нагласи, ценностни ориентации, опит и ниво на професионализъм на учителите. Необходимо е също така да се вземат предвид характеристиките на мотивацията на учителите, т. идентифициране на мотиви, оценки, отношение към професионалното израстване. Също така е важно да се запази и развие положителният опит на училището и неговите традиции в дейността на методическите служби. Всичко това е под ръководството и ръководството на заместник-директора по възпитателната работа.

Най-общо задачите на методическата работа в училище могат да бъдат формулирани по следния начин:

Формиране на иновативна ориентация в дейността на училищния учителски колектив, изразяваща се в системното изучаване, обобщаване и разпространение на педагогическия опит, в работата по въвеждане на постиженията на педагогическата наука;

Повишаване нивото на теоретична специализация (предмет) и психолого-педагогическа подготовка на учителите;

Организация на работата по изучаване на нови образователни програми, варианти на учебни програми, промени в държавните образователни стандарти;

Обогатяване с нови педагогически технологии, форми и методи на обучение и възпитание;

Организация на работата по изучаване на нови нормативни документи, инструктивни и методически материали;

Оказване на научно-методическа помощ на учителите на диагностично индивидуализирана и диференцирана основа: млади учители, учители по предмети, класни ръководители и възпитатели, учители, изпитващи определени затруднения в преподавателската работа; учители с различен преподавателски опит; учители без педагогическо образование;

Оказване на консултативна помощ на учителите при организиране на педагогическо самообразование;

Повишаване на общото ниво на професионална и педагогическа култура.

Препоръчително е да се определи съдържанието на методическата работа на учителя чрез компонентите на професионалната педагогическа култура като най-обобщени характеристики на дейността на учителя: общокултурен компонент, методическа и изследователска култура, професионална и морална култура и култура на общуване, дидактическа и образователна култура. , управленска култура. Съдържанието на методическата работа е конкретизирано за всяка област на формиране на професионална педагогическа култура и може да бъде обект на изучаване за дълго време.

Положително доказаните форми на методическа работа в училище включват предметни методически асоциации, единен методически ден в училище, проблемни семинари и работни срещи, училища за млади учители, училища за върхови постижения, индивидуална работа с учители, провеждане на открити и демонстрационни уроци, научни и педагогически конференции и педагогически четения, моделиране и анализ на педагогически ситуации, творчески отчети на учители, педагогически консултации.

Участието на учителите в методически иновационни дейности в крайна сметка допринася за формирането на лична педагогическа система и формирането на индивидуален стил на педагогическа работа. Методическата работа в училище за обхващане на проблемите и дълбочината на тяхното разработване позволява да се разрешават проблеми, свързани със специфичната личност на учителя, неговото професионално израстване и допринася за утвърждаването на педагогически ценности, които са важни както за учителския колектив, на училището и на учителската общност като цяло.

Каквито и форми на методическа работа да избере учителят, нейната ефективност в крайна сметка се определя от степента на самостоятелна работа на учителя, неговото самообразование. Идеята за непрекъснатост на образованието се реализира не само в процеса на преход от една форма на обучение към друга: университет - IRO - семинари, курсове и др., но и чрез периоди на интензивна интелектуална работа в интервалите между тях. Самообразованието се основава на високо ниво на развитие на съзнанието, необходимост от самоусъвършенстване и творческа самореализация. Самообучението на възрастен е чисто индивидуално, но е възможно и необходимо самообразователната дейност на учителя да се коригира от опитен колега, авторитетен училищен ръководител.

Педагогическото самообразование на учителя предполага самостоятелно овладяване на набор от педагогически ценности, технологии и творчество. Съдържанието му се формира от психологически, педагогически и специални знания, владеене на основите на научната организация на педагогическия труд, обща култура, специално проектирана в сферата на педагогическата дейност.

За да се окаже реална помощ на учителя при организирането на самообразование, е необходимо да се познават нуждите, исканията и интересите на индивида в областта на професионалната дейност. Специално организираната методическа работа в училище трябва да бъде изградена, като се вземат предвид индивидуалните нужди на учителите. В този случай учителят, участващ в колективни форми на професионално развитие, ще намери отговори на въпроси, които го интересуват.

Самообучението обхваща широк кръг от въпроси, но фокусът на педагогическото самообразование трябва да бъде насочен към изучаването на такива проблеми, теми, предмети, които учителите не са изучавали в университетите, но за съвременното училище те са от значение. Сред тези проблеми, които формират основата на педагогическото самообразование, могат да бъдат проблемите на педагогическата комуникация, индивидуализацията и диференциацията на обучението, обучението за развитие, модулното обучение, характеристиките на обучението в училища от нов тип: гимназии, лицеи, колежи. Важен изглежда блок от проблеми, свързани с формирането на научен мироглед на учениците, тяхната духовна култура, гражданско образование и др.

Самообразованието на всеки учител се изгражда, като се отчита културата на умствения труд и познаването на индивидуалните характеристики на интелектуалната дейност. Това зависи от способността да организирате личното си време, да съставите индивидуален план за самообучение и да го приложите.

Методът "портфолио" като начин за професионално развитие

Един от най-модерните методи за професионално саморазвитие на учителя е методът „портфолио“. Той има за цел да систематизира опита, натрупан от специалист, неговите знания, да определи по-ясно насоките на неговото развитие, да улесни консултирането му от по-квалифицирани преподаватели и администрация, както и да направи по-обективна оценка на неговото професионално ниво.

Портфолиото се състои от:

Набор от документи, документиращи професионалното развитие (дипломи, сертификати, сертификати, дипломи, заключения на сертификационни комисии, характеристики, препоръки и др.);

Методическо „портфолио“ - описание на използваните методи на работа с анализ на тяхната ефективност, най-успешните методически разработки, примери за творчески или други произведения на деца;

Описание на процеса и резултатите от работата с наставник (предложени цели на работа, планове, програми, резултати от наблюдение на наставника и оценка на работата от негова страна);

Резултати от атестации и други видове оценка на работата на учителя.

По преценка на специалиста в портфолиото могат да бъдат включени и други документи.

Преди да започнете да съставяте портфолио, трябва да определите целта на тази работа възможно най-точно. В зависимост от това може да включва различни документи и дори сборници с материали по темата.

Какви могат да бъдат основните цели на работата по портфолио?

1. Помощ за развитие на преподавателска кариера.

Ако учител кандидатства за по-висока позиция в своето училище, по-висок клас на заплащане, административна работа или планира смяна на работа, той трябва да отрази в портфолиото си информация, показваща, че действително е постигнал по-високо ниво в професионалното си развитие.

Възможно е да се използват видеозаписи на фрагменти от работа - събитие, урок и др. Разбира се, те трябва да бъдат изработени и могат да бъдат показани с разрешението на децата или родителите. Видеозаписите трябва да бъдат придружени от кратък отразяващ коментар, отразяващ ефективността на тази форма на дейност и уменията на специалист по анализ на работата. Бележки за уроци, програми за уроци или фрагменти от тях, материали, отразяващи динамиката на развитието на децата, също трябва да бъдат отразени в портфолиото. Целта на такива примери е да отразят уменията на специалиста да планира дейността си, да поставя цели в работата си и да ги постига с помощта на адекватни методи с адекватни разходи за усилия и време. Примерите могат да бъдат допълнени с описание на най-често използваните методи на работа, начини за избор на метод в зависимост от ситуацията, т.е. своеобразно методическо портфолио. При кандидатстване на учител за административна длъжност е необходимо да се отразят основни умения за административна работа (планиране, контрол, оценка, работа в екип и др.). За да демонстрирате умения за планиране, можете да включите годишни или ежедневни работни планове, анотирани, ако е необходимо.

Друг раздел от портфолиото като помощник в развитието на кариерата на учителя са документи, отразяващи официалната оценка на работата му. Това могат да бъдат характеристики, резултати от сертифициране, заключения въз основа на резултатите от работата за годината, препоръки и др. Документите трябва да бъдат датирани и да посочват длъжностите и титлите на препоръчващите. Ако има писмени оценки за работата на специалиста от деца или родители, те също могат да бъдат представени в портфолиото.

Последният раздел е документи, отразяващи нивото на образование, квалификация или специализация на учителя: дипломи, удостоверения, дипломи, сертификати, заключения на сертификационни комисии.

2. Отражение на професионалния път, възгледи и планове на специалист.

Понякога портфолиото се събира като „методологическа касичка“, отражение на възгледите на човек за неговата професия. В този случай секциите в него се определят от самия специалист, но има и общи препоръки, които помагат при избора му и по-ефективното му използване. По-добре е материалите в него да са подбрани според годините на работа. В този случай за учителя е по-лесно да проследи динамиката на своето развитие, промените във възгледите за себе си и своята професия, методи и подходи. Понякога се случва методи, които не са били използвани от години, изведнъж отново да станат „любими“ и ефективни. В допълнение, тази подредба на документи помага за бързото им намиране, включително за съставяне на портфолио за други цели.

Годишното портфолио трябва да бъде попълнено не по-късно от две седмици след края на учебната година - това е оптималният период за преглед на работата през годината. Работата по годишната „касичка” също започва една седмица преди учебната година – с рефлексия за очакванията от новата учебна година, себе си в професията, учениците, колегите и училището като цяло. Какво може да се даде за тяхното развитие и постигане на общоучилищни цели? Какво можете да вземете от тях, какво можете да научите? След това се избира една от областите на професионално израстване, върху която специалистът ще работи особено сериозно през цялата година. По време на тази работа се формулира и записва целта на работата за годината. След това веднъж месечно се прави кратък преглед на работата за постигане на целта, както и общ анализ на работата за месеца. В течение на годината към портфолиото се добавят примери за използване на методи и техники на обучение, планове и програми за собствената работа и работата на децата, фрагменти от уроци, литературни резюмета, статии, рецензии на книги и др. В края на годината се извършва анализ на нивото на постигане на целта и цялата работа.

3. Съдействие в професионалното развитие на учителя.

Процесът на определяне на цели за професионално развитие, области на специализация или преквалификация не винаги е лесен. Учителите се оплакват от липса на време за професионално развитие и „текучество“, което пречи на израстването им. Портфолиото ще помогне и в този случай. Може да служи като отражение на професионални постижения и начин за поставяне и постигане на цели за развитие в работата.

На първо място, такова портфолио трябва да отразява основните, „базови“ принципи на професионалното развитие на даден специалист. Защо е необходимо професионално развитие? На какво се базира? Какви са посоките на развитие? Кой може да помогне с този процес? Къде трябва да търсите подходящи знания и опит? Възгледите на специалиста за същността на работата му трябва да бъдат записани под формата на есета или дневници.

За да се създадат възможности за контрол, е необходимо да се разработи структура и програма за развитие. За целта се определя формата: курсове за повишаване на квалификацията, стаж, самостоятелно изучаване на материала, търсене на помощта на ментор или работа в група от колеги. Трябва да се помни, че като правило работата в група, контролът и помощта от наставник повишават ефективността на работата. За развитието е изключително важно да имате подкрепа и помощ от други хора. Ако работата по развитие включва участието на ментор, тогава трябва да се определят форми на работа и области на отговорност както за учителя, така и за ментора. Програмата за развитие включва основни дейности, срокове за тяхното изпълнение и форми на контрол.

Следващият раздел може да бъде посветен на определяне на формите и методите на развитие. Те включват придобиване на нови знания, наблюдение на работата на специалисти, обсъждане с колеги, постоянна работа с наставник, разработване на нови програми, анализиране на видеозаписи от работа, четене на списания за професията и практикуване на практически умения. Докато работите, можете да добавяте към портфолиото си бележки, видео материали, фотокопия на статии и др.

Друг раздел от портфолиото може да бъде посветен на подобряване на ефективността на използваните методи и усвояване на нови техники и технологии. Тази посока беше частично описана по-горе. В допълнение към поставянето на цели и събирането на примери за употреба, трябва да обърнете внимание на анализа на ефективността на новите методи на работа в различни ситуации. Резултатът от анализа може да бъде обобщение на използването на методологията.

Последният раздел от портфолиото е посветен на повишаването на професионалната отговорност на специалиста.

Съдържателната страна на портфолиото заслужава специално внимание, тъй като е свързана с общите подходи към работата и оценката на работата като учител. Портфолиото трябва да отразява нивото на развитие на следните основни умения:

Избор на форми и методи на работа за конкретна ситуация или задача - съответствие на формите и методите на работа с целта, като се вземе предвид нивото на развитие на детето; подборът се извършва, като се вземе предвид способността за измерване на постигнатите резултати;

Умение за установяване и поддържане на контакт с ученици, колеги и родители – създаване на подходящ климат по време на работа, умение за задържане на вниманието на децата при работа с тях, умение за убеждаване и обяснение, поддържане на диалог, ефективно използване на времето;

Способност за провеждане на диагностика и обучение - способност за наблюдение на дейностите на децата, осигуряване на обратна връзка, намиране и използване на начини за количествена и качествена оценка на развитието и обучението на децата и задаване на ефективни въпроси.

Когато анализираме, трябва да се има предвид, че не всичко в работата на учителя зависи само от неговите умения и действия. Сред най-важните фактори, влияещи върху ефективността на дейностите, са организацията на работа в училище, изградените взаимоотношения в учителски и ученически колективи и между учители и деца и други организационни фактори; фактори в зависимост от несъвършенството на използваните методи на работа.

Несъмнено създаването на портфолио изисква известна инвестиция от страна на учителя, но използването му ще доведе до съзнателно професионално развитие и в резултат на това по-голямо удовлетворение от работата.

Иизползване на умения за саморегулиране

Представителите на всички професии, които включват хора, периодично изпитват състояние на така нареченото „професионално прегаряне“. Излишък от комуникация, много големи и малки проблеми, които изискват незабавни решения - всичко това води до емоционална и психологическа умора и в резултат на това стрес. Способността да управлявате своето емоционално и психологическо състояние е един от компонентите на професионалната педагогическа технология. „Управлявайте“ означава не само да контролирате, но и, което е по-важно, своевременно да облекчавате натрупаното напрежение и да привеждате състоянието си в ред. Нервното напрежение, гневът, разочарованието, възмущението и неизказаното раздразнение са склонни да се натрупват и да възпрепятстват проявата на положителни емоции. Според дефиницията на Ханс Селие, признат авторитет в областта на изследванията на стреса, стресът е „неспецифичен отговор на тялото на всяко изискване, което му се отправя“. С други думи, това е реакция, с помощта на която човешкото тяло се опитва да се адаптира към промените, настъпващи в него и около него. Ако стресът ви помага да се адаптирате към промяната, тогава защо обикновено се смята, че стресът е нещо лошо? Хората страдат от безцелност и скука не по-малко, отколкото от нервно претоварване.

Всичко е за праг. В психологията прагът е величината на стимула, при който настъпват качествени промени в усещанията или реакциите. В случай на стрес всичко, което е преди „прага“, е в полза на човека, всичко, което е след него, е в ущърб. Всеки човек има своя собствена граница. Хората, които знаят как да преминат отвъд „прага“, могат да постигнат много в живота си.

Праговото ниво се определя от три основни групи фактори:

1. Биологично обусловени фактори: сила и устойчивост на нервната система (изразява се в типа темперамент), пол, възраст и др.

2. Социално обусловени фактори: възпитание (определяне на волята, умения за вземане на решения и саморегулация, общо отношение към живота и др.), Самообразование, социално-икономически статус на човек и обществото като цяло и др.

3. Броят на събитията, изискващи дългосрочна адаптация, настъпили за кратък период от време. Редица житейски събития причиняват дългосрочна адаптация (например големи кавги и конфликти, изпитна сесия изисква адаптация до 2-4 месеца, преместване на ново място на пребиваване или смяна на работа - до 1 година, промяна в брака статус - до 2 години и др.). Когато се случат няколко такива събития за кратък период от време, способността на човек да се адаптира към други ситуации е намалена и той става по-уязвим към стресиращи ефекти.

Колкото по-бързо човек се адаптира към променящите се условия, толкова по-лесно се справя със стресови ситуации. Адаптивността и адаптацията са механизмите, които през вековете са давали възможност на биологичните организми да оцеляват и да се развиват. Те също така включват способността на човек да регулира състоянието си. Колкото по-развити са тези механизми за един учител, толкова по-лесно и по-радостно му е да работи. Работата на учителя е невъзможна без нервни „шокове“ и неизразени негативни емоции, затова е по-ефективно да не се карате на децата, че не му позволяват да живее в мир, а да развиете способността за бързо адаптиране към промените.

Какви са начините за повишаване на устойчивостта на стрес?

Първата група методи се основава на психофизиологична релаксация, освобождаване от негативни емоции, които унищожават човек физически и морално. Има много физиологични механизми на изпускане, външно те се проявяват под формата на плач, смях, треперене, прозяване, желание за удар, говорене и др. Няма нужда да ги възпирате нито от другите, нито от себе си. Добре познати методи за саморегулация, принадлежащи към тази група: удряне на възглавница, плач в празна стая, разговор с някого, концентрация, дишане дълбоко, задържане на дъха.

Втората група методи за саморегулиране се основава на замяната на отрицателните емоции с положителни:

1. Основното е да се развие способността за превключване, създавайки специални условия за това. Ярката представа за всеки обект може да предизвика чувство и състояние на тялото, съответстващо на обекта. Например, силното вълнение или гняв може да се облекчи, като си представите себе си на приятно място (на плажа, в гората, на брега на река и т.н.).

2. Способността за адаптация зависи пряко от способността за отпускане на мускулите. Нервното напрежение винаги е придружено от мускулно напрежение. Механизмът е много прост: в ситуация на опасност нервните импулси се изпращат към мускулите, активират ги и ги подтикват да се подготвят за атака или да я отблъснат, но когато ситуацията на опасност приключи, мускулите не се отпускат автоматично, а но продължават да остават напрегнати.

3. Превключването може да бъде промяна в отношението към света. G. Selye дава някои съвети как да направите това:

Развийте положителни чувства в себе си - това е любов в най-широк смисъл, включително благодарност, уважение, доверие, възхищение от изключителни умения - всички тези чувства засилват приятелското разположение и добра воля;

Опитайте се да събудите такава любов към себе си в другите хора;

Опитайте се да избягвате дори най-леките форми на безсмислено отмъщение, контролирайте негативните си чувства: омраза, недоверие, презрение, враждебност, ревност, тъй като те предизвикват само ответна жестокост;

Изберете среда (съпруг, шеф, приятели), която е в унисон с вашите вътрешни предпочитания, намерете работа, която да обичате;

Опитайте се да придадете посока и смисъл на живота си, като си поставите висока цел. Той със сигурност трябва да има две характеристики: изисква упорит труд, но плодовете от този труд не трябва да бъдат мимолетни, а със сигурност да се натрупват през целия живот.

Етапи на професионалното израстване на учителя: педагогическо умение, майсторство, креативност и новаторство

Професионализмът на учителите може да има различни нива. Има просто умел учител, който провежда обучение и обучение на обичайното професионално ниво, и има учител, който демонстрира педагогически умения и постига високи резултати в работата си. Много учители, освен уменията си, проявяват педагогическо творчество и със своите открития обогатяват методите на обучение и възпитание. А има и учители-новатори, които правят истински педагогически открития, прокарват нови пътища в обучението и възпитанието, обогатявайки педагогическата теория. Какви са характеристиките на такива учителски дейности?

Под педагогическо умениеразбират нивото на професионализъм на учителя, което включва задълбочено познаване на неговия академичен предмет, добро владеене на психологическата и педагогическата теория и системата от преподавателски и образователни умения, както и доста развити професионални и личностни свойства и качества, които в техните съвкупността позволява достатъчно квалифицирано провеждане на обучението и възпитанието на учениците.

Педагогическите умения са в основата на професионализма на учителя, без който е невъзможно да се работи в училище. Тя се основава на достатъчна теоретична и практическа подготовка на учителя, която се предоставя в педагогическите университети и продължава да се изглажда и подобрява в училище. По този начин учителят трябва да знае как да се подготви за обучителни сесии, правилно да определи структурата, съдържанието и методологията за провеждане на отделните етапи на урока, да използва най-важните техники за създаване на проблемни ситуации, да поддържа вниманието и дисциплината на учениците в класната стая. , съчетават различни форми и методи за проверка и оценка на знанията, провеждане на фронтална и индивидуална работа с учениците и др. Всичко това се изучава в педагогическите университети, но не може да се каже, че всички учители владеят свободно тези стандартни курсове, което естествено се отразява негативно на тяхната преподавателска дейност.

Следващият етап от професионалното израстване на учителя е педагогическо умение.

Като качествена характеристика на учебната и образователната дейност на учителя, педагогическото умение не е нищо повече от преподавателско и образователно умение, доведено до висока степен на съвършенство, което се проявява в специалното полиране на методи и техники за прилагане на психологическата и педагогическата теория. на практика, което осигурява висока ефективност на преподаването и ученето.образователен процес.

Майсторството се различава от обикновеното педагогическо умение по това, че е неговото по-напреднало ниво, високото усъвършенстване на използваните техники за преподаване и възпитание и често тяхната уникална комбинация. Може да има определени творчески елементи, но те не са задължителни. Основното в него е перфектното внедряване и прилагане в практиката на психолого-педагогическата теория и добрите практики в образователната работа, които допринасят за постигане на високи резултати в обучението и възпитанието.

За да развие педагогически умения, учителят трябва да притежава необходимите природни способности, добър глас, лично обаяние и др. Но въпреки важността на тези природни данни, придобитите качества играят почти решаваща роля в педагогическата дейност. КАТО. Макаренко подчерта, че преподавателските умения трябва да се учат. А възпитанието се състои преди всичко в организиране на характера на учителя, възпитаване на неговото поведение, а след това в организиране на неговите специални знания и умения, без които нито един възпитател не може да бъде добър възпитател. Учителят трябва да се държи така, че всяко движение да го възпитава.

Майсторството включва и онези педагогически усъвършенствания, които учителят прави, като прави необходимите изводи от недостатъците, грешките и постигнатите успехи, обогатявайки своя методически арсенал.

Характеризира се със значителна специфичност педагогическо творчество. Понятието „творчество“ се свързва със създаването на „нови по концепция културни и материални ценности“, със самостоятелна творческа дейност в различни области на производителния труд, науката и културата. Педагогическото творчество също съдържа някои елементи на новост, но най-често тази новост е свързана не толкова с производството на нови идеи и принципи на обучение и възпитание, колкото с промяна на методите на обучение и възпитателна работа, тяхната известна модернизация. Педагогическото творчество на учителя се характеризира с въвеждането на определени методически иновации в образователната дейност, рационализирането на техниките и методите на обучение и възпитание без прекъсване на педагогическия процес.

Най-високото ниво на професионална дейност на учителя е педагогическа иновация. „Иновацията е новост в творческата дейност на хората; дейности на иноваторите“. Самата концепция идва от лат. новатор, което означава „обновител - човек, който въвежда и прилага нови, прогресивни принципи, идеи, техники в определена област на дейност“. Това определение в пълна степен важи и за педагогическата иновация. Тя включва въвеждането и прилагането на нови, прогресивни идеи, принципи и техники в процеса на обучение и възпитание и значително променя и подобрява тяхното качество.

Иновацията в педагогическата работа е истинско откритие, важно изобретение, което е житейски подвиг на учителя. Затова и учителите иноватори не са толкова много. Но основното е, че когато учителят се отнася към работата си съвестно и творчески, овладява най-добрите практики, новите педагогически технологии и е в непрекъснато търсене, той не само ще постигне успех в преподаването и възпитанието, но и ще се усъвършенства, преминавайки от едно ниво на друг във вашето професионално израстване.

Заключение

Много по-лесно е човек да определи целта за самоусъвършенстване, ако има определен идеал, който въплъщава неговите идеи за най-доброто, което трябва да бъде присъщо на човек. Л.Н. Толстой пише: „Идеалът е пътеводна звезда. Без него няма посока, а без посока няма живот.” „Няма идеални хора“, често казват хората, когато говорят за идеали. Понятието „идеал” не е идентично с понятието „идеален човек”. Идеалът за нас може изобщо да не е идеален човек. Той може да има някои недостатъци или отрицателни черти, но той става пример за нас в главното, в това, което е най-ценното за нас. Освен това идеалът не е непременно конкретен човек; той може да бъде обобщен образ, който въплъщава най-значимото за нас в даден човек, което ни насърчава към саморазвитие и самоусъвършенстване. Изборът на идеал винаги е предшестван от определянето на целта и смисъла на живота. В съответствие с това ние намираме образа, който се превръща в ориентир за нас в самообразованието. Професионалният идеал е един вид стандарт, перспектива, която въплъщава нашите далечни цели и стремежи. Той винаги е недостижим.

СЪСсписък на използваната литература

педагогическо професионално развитие

1. Коджаспирова Г.М. Педагогика: учебник - М.: Гардарики, 2007 г.

2. Никитина Н.Н. Въведение в обучението: Теория и практика: учебник за студенти от висши учебни заведения. М.: Издателски център "Академия", 2007 г.

3. Podlasy I.P. Педагогика. Нов курс: Учебник за студенти. пед. университети: в 2 кн. - М.: хуманист. изд. Владос център, 1999. - Кн. 1: Общи основи. Учебен процес.

4. Сластенин В.А., Исаев И.Ф., Шиянов Е.Н. Обща педагогика: учеб. Наръчник за ученици. по-висок учебник институции / Ред. В.А. Сластенина: В 2 часа - М.: Хуманит. изд. Владос център, 2002г.

5. Сластенин В.А. Психология и педагогика: учебник за студенти. по-висок учебник заведения/ В.А. Сластенин, В.П. Каширин. 8-мо изд., изтрито. - М.: Издателски център "Академия", 2010 г.

6. Успенски В.Б., Чернявская А.П. Въведение в психологическата и педагогическата дейност: учебник. помощ за студенти по-висок учебник заведения. - М .: Издателство Владос-Прес, 2003 г.

7. Харламов И.Ф. Педагогика: Учебник. 7-мо изд. Мн.: Университетское, 2002.

Публикувано на Allbest.ru

Подобни документи

Същност и обща структура на педагогическата култура. Експериментално обосноваване на технологията за формиране на педагогическа култура на майстор по професионално обучение. Анализ на социокултурната и педагогическата ситуация, идентифициране на основните противоречия.

дисертация, добавена на 10/05/2012


Портфолиото като един от най-модерните методи за професионално развитие. Видове портфолио: документи, произведения, прегледи и комплекс. Няколко съвета към учителите. Оценяване на ефективността на учебната дейност. Организационна култура.

презентация, добавена на 01/11/2013


Концепцията за средното професионално образование, видовете институции, обучаемото население, организацията на социално-педагогическата дейност с тийнейджъри от семейства в неравностойно положение. Методи и форми на работа на социалния педагог в професионално училище.

дисертация, добавена на 08.04.2011 г


Методологически и теоретични основи за изследване на професионалното самосъзнание на учителя, психологически изследвания на проблема в местната и чуждестранна теория. Професионално самообразование и самоусъвършенстване на учител в обучителна среда.

курсова работа, добавена на 20.02.2011 г


Същността на професионалното умение на културния специалист. Основни нива на професионална компетентност на специалист. Запознаване с начини за подобряване на професионалните умения: академично образование, информационни технологии, състезания.

курсова работа, добавена на 29.09.2011 г


Педагогическа дейност на учителя по професионално образование. Професионални качества на учител по професионално обучение в направление "Технологично оборудване". Анализ на съдържанието на обучението на учителите за формиране на значими качества.

курсова работа, добавена на 05/05/2013


Методология за провеждане на научен анализ на процеса на саморазвитие. Изследване на теоретични и методически аспекти на професионалното саморазвитие на бъдещите учители. Комплексна оценка на нивата и условията за ефективност на професионалното саморазвитие на учителя.

курсова работа, добавена на 08.06.2014 г


Ролята на старшия учител и ръководителя в ръководенето на работата по развитието на речта на децата. Контрол и методическа помощ на възпитателите. Начини за подобряване на професионалните си умения. Методи и форми за работа с родителите и педагогическия персонал на детската градина.

курсова работа, добавена на 16.04.2012 г


Концепцията за професионално самоусъвършенстване и нейната структура. Ролята на социално-психологическите черти на личността на учениците в успеха на този процес. Форми на самостоятелна работа в областта на развитието на индивидуалните професионални умения и качества.

презентация, добавена на 19.03.2014 г


Психология на педагогическата саморегулация. Управление на когнитивните процеси: възприятие, внимание, въображение, мислене, памет, реч, както и личност. Основните елементи на психокорекцията в дейността на учителя. Автотренинг в работата на учителя.