Каня ви да се запознаете с един отличен начин за излекуване на болезнени житейски ситуации чрез Метод на радикална прошка, с автор англо-американски хипнотерапевт Колин Типинг.
Първо ще говоря за автора, същността и принципите на метода, а след това предлагам практически да преминем през лечебния процес с помощта. Този метод дава невероятни резултати и не отнема много време. Важно е да преминете през всички етапи на процеса, като се ангажирате напълно с него.
Колин Типинг– хипнотерапевт, чиято работа е посветена на трансформация от състояние на жертва към отворено сърце и повишаване нивото на жизнените вибрации. Помага ви да се отървете от емоционалния товар на миналото и да почувствате радостта от приемането на всичко, което животът носи, и да станете много по-щастливи, по-силни и по-свободни.
Основната характеристика на работата му е практичната духовност, с която се работи просто и лесно. Ако духовността не може да се използва практически, тогава тя става безполезна - вярва Бакшиш. Неговата централна философия е, че като освободите миналото си и работите с настоящето чрез практика, можете да станете напълно съзнателен човек и да промените света към по-добро. Страничните ефекти на този метод са загуба на тегло, освобождаване от етнически конфликти, приемане на себе си, подобряване на взаимоотношенията, възстановяване след развод, увеличаване на доходите, кариерно израстване и т.н., като цяло - увеличаване на щастието и усещане за мир.
Мишена Колина– Глобално пробуждане и неговата мисия да повиши осведомеността на цялата планета чрез и да създаде опростен свят. Той прекарва последните 12 години от живота си, работейки върху подобряването на инструментите си за повишаване на вибрациите и поддържане на вътрешното състояние на света.
Етапи на радикална прошка
Инструментите за радикална прошка ви водят през следните пет стъпки. Важно е да преминете през всички тях на свой ред, без да пропускате, особено не можете да пропуснете стъпка номер две. Мнозина се опитват да прескочат тази точка и да преминат към духовни обяснения. Това се нарича „духовен скок“, но няма да бъде продуктивно. Започваме да работим с нашата история като жертва, признаваме и приемаме своите преценки, усещаме чувствата си и едва тогава преминаваме към перспективите на духовността.
1. Разкажете своята история
Първата стъпка към освобождението е изказването на историята, свидетелството й и утвърждаването й. За да се освободите от позицията на жертва, трябва да я изживеете напълно. Тази стъпка изисква някой, който ще изслуша внимателно и състрадателно вашата история и ще я приеме с чест като истинското състояние на нещата. С работен лист няма друг активен слушател освен вас самите.
В тази стъпка трябва да признаете, че заемате позицията на жертва и да видите как изглежда вашата история от нейните устни, това е началната точка, в която се намираме, трябва да изпитаме болката, причинена от енергийния блок.
2. Чувствайте това, което чувствате
Вашите чувства представляват истинската ви същност. Вашата сила се крие във вашата уязвимост и желанието ви да се проявите напълно като цялостен човек. Не можете да излекувате това, което не можете да почувствате. Когато хората премахнат болката си, това е началото на тяхното изцеление.
Много „духовни“ хора вярват, че не трябва да изпитват „негативни“ чувства, но това е чисто себеотрицание. Нашата сила е именно в умението да изживяваме чувствата си пълноценно и така да проявяваме човешката си природа. Пътуването към изцелението започва, когато получим достъп до собствената си болка.
3. Унищожи историята си
Тук ние правим съзнателен избор да вземем обратно енергията, която сме дали на нашата история и започваме да осъзнаваме, че нашата история е до голяма степен нашата интерпретация на събитията, базирана на нашето ограничено възприятие за реалността и е илюзия, тъй като обикновено има много повече за което възприемат очите ни.
Анализирайки, виждаме как са се формирали нашите убеждения, които определят отношението ни към себе си и към живота; че нашата история е фиктивна и служи за защита на егото от болка, укрепвайки архетипа на жертвата в ума. Повечето от нашите истории се връщат в детството, когато сме си представяли, че светът се върти около нас и сме виждали всичко, което се случва, като наша вина. На този етап вече можем да се отървем от травмите, като просто покажем на нашето вътрешно дете от гледна точка на възрастен какво наистина се е случило и какво е само интерпретация на нашите предположения. Освобождаваме се от привързаността към нашата история и ни е по-лесно да преминем към следващия етап.
4. Пренапишете историята си
Тук заменяме нашата „илюзорна“ история с друга – „историята“ на радикалната прошка. И изразява желанието ни да видим, че това, което изглеждаше, че ни се е случило като трагедия, всъщност е точно това, което искахме да преживеем като преживяване на нашата душа за нейната еволюция и в този смисъл, абсолютно красиво.
Чрез акта на приемане ние научаваме предназначения за нас урок на любовта и получаваме своя дар.
5. внедрите
Сега трябва да приложим тези промени на клетъчно ниво. Това означава вграждане във физическото, емоционалното и духовното тяло, така че да стане част от нас. Това е подобно на запазване на работата, извършена на вашия компютър, на вашия твърд диск. Едва след това промяната в съзнанието става устойчива.
Отлични методи за интегриране на тези промени са дишането “Сатори” (човек лежи по гръб и диша интензивно ритмично на силна музика), ходенето, физическата работа, четенето им на глас и др.
Няма нужда да попълвате един след друг въпросници за няколко души, изберете един и го обработете внимателно. Попълнете листа, докато енергията, натрупана около ситуацията или инцидента, се разсее. Това може да отнеме дни или дори месеци.
Прошката е много мощен инструмент за изцеление и освобождение. Ако искрено попълните тези въпросници и изживеете чувствата си напълно, без да ги задържате или осъждате, вие наистина ще можете да излекувате миналото си и по този начин настоящето си, защото няма да има повече стари рани и ограничаващи вярвания.
Успех в пренаписването на историята ви и промяната на живота ви към по-добро!
Не можахте да намерите решение на вашата ситуация с помощта на тази статия?
Решихте ли, че имате нужда от промяна?
Уморихте ли се да ходите в омагьосан кръг и да стъпвате на едно и също гребло?
Свържете се с нас. Ще се радвам на нови клиенти от всяка точка на света!
С помощта на онлайн програмата "Радикална прошка и себеприемане":
- идентифицирайте всичките си „престъпления“ и „злодеяния“, които не ви позволяват да обичате и приемате истинската си същност;
- разпознайте своите основни негативни вярвания, за които се обвинявате за всичко;
- промените негативните си вярвания за себе си;
- обърнете внимание на текущите си действия (т.е. какво правите или не правите в момента), които ви карат да се чувствате виновни или искате да се самообвинявате;
- преценете дали трябва да се чувствате виновни за своите „престъпления“ (анатомия на вината – пропорционална и непропорционална вина);
- научете се да критикувате истински и положително вашите минали и бъдещи злодеяния;
- трансформирайте негативната енергия, свързана с всички истории за вашите „престъпления и злодеяния“, като използвате метода на радикалната прошка;
- приемете себе си такъв, какъвто сте, тоест като напълно несъвършено същество, онези аспекти от вас, които ви подтикват да се мразите, ще изчезнат от само себе си;
- промените отношенията си с хората, като излезете от установената матрица на взаимоотношения в нови отношения;
- ще се отдалечите от „своя образ“, който е сега, към реалния и обновен „аз“ в момента тук и сега;
- Посрещнете Новата 2015 година като обновен и приемащ себе си човек.
Като подарък ще получите ефективен инструмент за радикална прошка, който може да се използва в трудни ситуации - „13 стъпки на радикална прошка“.
Днес ви каня да се впуснете в пътуване за изцеление на вътрешното ви Аз.
Ние сме свикнали с факта, че от детството ни е казано, че трябва да обичаме ближния си и да обръщаме внимание на факта, че можем да нараним някого с нашите действия. Бяхме научени да бъдем учтиви с учители и роднини, приятели и просто непознати. Трябваше да направим всичко правилно и основното правило беше да не нараняваме други хора. Но забравихме за главния човек. Забравихме за себе си и колко неудобно ни е да се адаптираме към чуждите, но толкова „правилни“ догми. През годините любовта и искреността към себе си се е скрила далеч в нас. Центрираше се все по-надолу и по-надолу, докато пресече знака „0“ и сега може вече да е на червено.
Онлайн програмата ви позволява самостоятелно и в удобни за всеки условия да преминете през този път на трансформация на вътрешния свят и усещания. Програмата включва и психологическа диета, разработена от италиански психотерапевти. Така наречената диета има силен ефект върху себе си и неговите „простъпки“ и „атаки“.
Как работи тази онлайн програма и какво трябва да направите?
Всеки ден ще получавате задания по имейл за работа върху Прошката и Себеприемането – работа върху негативни програми и нагласи, натрупани в продължение на много години. Вие от своя страна се обучавате по график и удобно за Вас място. Няма нужда да губите толкова ценно време и големи усилия, за да присъствате на присъствено обучение в определен ден. Отделяте време за работа по ежедневна задача според графика си. Основното нещо е да изпълните задачата в рамките на 24 часа. От моя опит мога да кажа, че отлагате да си простите почти до последните минути преди лягане. Това е като онези студентски години, когато знаеш, че утре има контролна или изпит, но все още се надяваш, че някак си ще се разреши.
Друг важен момент е, че след отработване и изписване (или изговаряне) на ежедневната задача, подсъзнанието се преструктурира в оптимален режим, по-щадящ и по-малко болезнен. Постепенно свиквате да ставате напълно различен човек и Личност като цяло.
Онлайн програмата „Прошка и себеприемане” е с продължителност 14 дни.
През първите дни от завършването на програмата вие ще се изчистите от претенциите към себе си, както и ще се отървете от вредните навици. В крайна сметка лошите навици също са неприязън към себе си. Например пушенето. Знаете, че е лошо, но все още не можете да се разделите с цигарите. И още повече се обвинявай и се ядосвай, че пушиш. Този порочен кръг не може да бъде прекъснат, докато не приемете себе си като пушач. В крайна сметка, колкото по-голяма е съпротивата, толкова по-голяма е офанзивата. И колкото повече се борите с всеки лош навик, толкова по-виновен ще се чувствате и ще увеличите неприязънта си към себе си. Но отначало беше обратното, смяташе се, че това е средството, което ще помогне да се обърне внимание на себе си и да прекарате малко време в „самолюбие“. През следващите дни идентифицирайте своите основни негативни вярвания, които ви пречат да дишате дълбоко и да разперите криле, за да полетите към нов щастлив живот. Всичко се консолидира от психологическа диета, която дълбоко ви освобождава от натрупания „боклук“, натрупан през годините на живота.
Име:Прошка на родителите и радикална прошка и себеприемане
Герман Семенюк
1. Прошката на родителите е една от най-дълбоките техники на радикалната прошка
Ако една дъщеря не прости на баща си, тогава тези проблеми често се превръщат в
във връзка със съпруга си. Ако тя не разреши проблемите във връзката
със съпруга си, след което преминават към връзка със сина си.
В резултат на работата с програмата Вие:
– Разберете какво наистина искате;
– Освободете се от много основни проблеми
– Спрете да се дразните от отрицателните качества на мъжете;
– Отървете се от комплекса на малко грозно неуспешно момиче;
– Освободете се от оплакванията от миналото, които буквално са изсмукали енергията от вас;
– Освободете се от много негативни убеждения;
стари уроци и си позволете нова, изпълнена с любов връзка с мъж;
– Поемете отговорността за живота си в свои ръце и няма да обвинявате родителите си за провалите си;
– Бъдете изпълнени с любов към всички хора;
– Ще започнеш да привличаш в живота си мъжете, които харесваш...
Тази програма най-накрая ще ви помогне станете щастливии ще позволи:
– Спомнете си моментите, от които започна вашият лош късмет и дисхармония в живота;
– Приемайте и обичайте родителите си;
– Отървете се от дълбоките детски оплаквания, които все още засягат живота ви и ви пречат да бъдете щастливи.
Често една дъщеря вижда в майка си качества, които не харесва в себе си. Ако тя не прости на майка си, тогава тя не може да обича тези качества в себе си и не обича и не уважава себе си. И за да се накаже, тя привлича мъж в живота си, който в болезнена форма й посочва тези недостатъци.
Основната стойност на тази програма е, че като простите на родителите си, можете да се отървете от тежкото бреме на миналото, което сега не ви позволява да постигнете щастие в личния си живот и материално благополучие.
Чувствата за вина и срам са най-токсични.
2. Програма за радикална прошка и себеприемане
Как да се отървем от безкрайните самообвинения.
Проста и ефективна техника, достъпна за всеки.
Тази програма ще ви предложи нова гледна точка към техниките за прошка и себеприемане.
Основната стойност на тази програма е, че ще работите през най-трудните моменти от живота си, които са тези, които блокират най-много енергията ви. Това е такава повратна точка в живота, след която безвъзвратно започвате да се движите към любовта и щастието.
– Ако се обвинявате за това, което сте направили или, обратно, за това, което не сте направили;
– Ако не харесвате това, което сте сега;
– Ако постоянно се сравнявате с другите;
– Ако имате ниско самочувствие;
– Ако сте твърде взискателни към себе си;
– Ако сте изпълнени с омраза към себе си;
– Ако смятате, че сте недостойни за своя партньор или материално богатство;
– Ако просто искате да живеете в хармония със себе си
Тогава тази програма ще ви бъде много полезна.
Тази програма ви освобождава от вината и срама.
Чувствата за вина и срам са най-токсичните енергии в човека, които пречат на човека да живее пълноценен живот, да обича и да бъде обичан. Тази програма ще ви предложи нова гледна точка към техниките за прошка и себеприемане.
В резултат на работата с програмата вие:
– Променете възгледа си за стария си живот;
– Освободете тази енергия и тези чувства, които държите в себе си;
– Ще можете да видите и след това да трансформирате онези ситуации, които ви карат да се чувствате виновни.
Само това ще ви донесе голямо облекчение.
Да не говорим за факта, че ще имате допълнителна енергия, нов вкус към живота и увереност в действията си. И дори, ще ви кажа една тайна, ще се влюбите в себе си и ще започнете афера със себе си)))
В края на краищата, само като обичате и приемате себе си, можете да обичате друг с цялото си сърце.
Продавач:
Можете да практикувате прошка, като използвате следните инструменти: http://www.ceremony.varvarakosova.ru
Анкета за прошка на друг*. Дава ви възможност да работите през цялата същност на радикалната прошка, без да изпускате нищо от поглед. Позволява ви да погледнете текущата ситуация отгоре, намирайки в нея ресурс за изцеление и растеж.
Въпросник за самоопрощаване*. Дава ви възможност да се освободите от чувствата на вина, срам, съжаление и други, от които е много трудно да се освободите, и да си простите.
Въпросник за радикални прояви*. Използване на ресурса за радикална прошка, за да се отървете от негативните вярвания, които ви пречат да привлечете това, което искате в живота си. По същество това е въпросник за сбъдване на желания, защото благодарение на него можете да се освободите от всички пречки пред реализацията, които сами си създаваме на подсъзнателно ниво.
*Най-голям ефект се постига чрез съвместна работа с терапевт Радикална прошка по индивидуална консултация , тъй като не е емоционално ангажиран в ситуацията, обяснява същността на всеки етап и позволява на човека да премине през всички стъпки възможно най-пълно.
7 стъпки на радикална прошка. Много мощен инструмент, който ви позволява да се справите със сложни негативни истории, да освободите стари емоции и да почувствате лекота и свобода от негодувание.
13 стъпки на радикална прошка. Експресният метод на прошка, който се използва в аудио формат, се използва в момент на трудни ситуации за бързо трансформиране и преработване на негативни емоции.
Игра "Сатори". Представяне на технологията на радикалната прошка по игрив начин. Работа през всички етапи на прошката, в същото време многократно осъзнаване и освобождаване от тъжни истории от миналото.
21-дневна програма за родителска прошка. Онлайн програма, насочена към освобождаване от болка и негодувание, свързани с родители или хора, които са ги заместили. Препоръчва се курсът да се проведе първо на единия родител (или лицето, което го замества), а след това на другия.
Онлайн програма за самопрощаване. Освобождаване от срама и вината чрез работа със себе си. Приемане на сенчестите страни на вашата личност.
Кръгова церемония на прошката. Древна практика, предадена на Колин Типинг от северноамериканските индианци. В ритуалния кръг се изживяват и освобождават множество оплаквания и страдания от миналото. Особеността на практиката е, че няма нужда да разказвате вашите истории, те се разработват автоматично по време на церемонията. Една наистина мощна лечебна практика.
Обучение „Радикална прошка“. Най-ефективният инструмент за преподаване на технологията за прошка, приемане и любов към себе си. За два дни, в атмосфера на пълно потапяне във всички процеси, настъпва трансформация на всички нива: ментално, емоционално, физическо, духовно.
Обучение „Радикална проява”. Програмата е за тези, които са преминали през Радикална прошка или са запознати с технологията и я прилагат в живота си. Разкрива възможности за по-нататъшен растеж и трансформация, благодарение на привличането на това, което искате в живота си, изпълнение на най-съкровените ви желания. Обучението е насочено към освобождаване от деструктивните вярвания, които ви пречат да проявите това, което искате.
Какво е радикална прошка? И как може да бъде полезно?
Ще бъде по-лесно да отговорим на тези въпроси, ако разгледаме неговите инструменти, т.е. как работи и как може да се използва в нашето ежедневие.
Инструментите за радикална прошка, разработени от световноизвестния психолог Колин Типинг, помагат за разрешаване на трудни ситуации в живота, лекуват емоционални травми и разрешават минали проблеми и оплаквания. Въпреки това, едно от най-хубавите неща на радикалната прошка е, че не е нужно да се ровим в миналото, за да се излекуваме от стари травми. Човекът, който ви причинява скръб сега представлява ВСЕКИ, който ви е причинявал подобна скръб в миналото.
Следователно е достатъчно да работите с този човек, дори ако ви се струва, че случаят не заслужава специално внимание. Ако сте разстроени, значи си заслужава вниманието и инструментите на Radical Forgiveness ще ви помогнат с това.
Благодарение на този подход основната отличителна черта на този метод от другите традиционни методи за прошка и психологически практики е неговата простота и достъпност.
И така, да преминем към същината.
Първои около Основният инструмент в метода на Колин Типинг е въпросникът за радикална прошка.Въпреки своята простота, той е много ефективен. Когато го попълвате, Tipping препоръчва да използвате метода „fake-it-till-you-make-it“ („преструвайте се и ще се получи“ или „от мнимо към истинско“). С други думи, ако в началото на попълването на въпросника човек изобщо не е сигурен, че във всичко, което се е случило, е имало Божествено съвършенство и ситуацията служи за най-висшето му добро, той може да попълни въпросника във всеки случай с желанието да видите ситуацията от по-широка перспектива. И когато попълвате въпросника, настъпва енергийна промяна, която ви помага действително да преосмислите събитията. Тайната съставка е вашето желание да простите – дори и да не сте особено склонни да го направите.Въпросникът е просто начин да изразите това желание. В резултат блокираната енергия се освобождава и ситуацията се разрешава от само себе си. След като приключите работата с въпросника, трябва да прочетете всичко написано на глас, за да трансформирате физически действията.
Въпросниците са различни. Ето техните разновидности: 
1.Ако имате половин час … използвайте кратък Въпросник за радикална прошка.
2. Ако имате 1,5 - 2 часа...
Приложи Въпросник за радикална прошка с обяснения
Да, ще ви отнеме от 1,5 до 2 часа. Но си струва. Защото това е един от най-мощните инструменти от гледна точка на въздействие. Ще получите максимумаброй осъзнавания.Този въпросник ми харесва най-много, но отнема много време. И попълването на този формуляр не може да бъде прекъсвано за повече от 5 минути. Защото процесът трябва да е непрекъснат.
3. Този въпросник може също да бъде подсилен три букви...
Три букви значително засилват ефекта от вече мощния въпросник за радикална прошка.
Второи много мощен инструмент за радикална прошка е 21-дневната програма ПРОШКА ОТ РОДИТЕЛИТЕ. Ако не сте доволни от отношенията си с родителите си, тогава тази програма е за вас. Какво можете да постигнете с програмата? „Прошка на родителите за 21 дни“?
- Подобрете отношенията с родителите. Освободете се от гнева, обидата и болката, които в продължение на много години не ви позволяват да станете свободни и щастливи. Нищо не забавя живота ни повече от незараснали рани от детството. Дълбочината на тези рани може да варира от физическо и сексуално насилие до чувството, че не си обичан, изоставен и неоценен от някой от родителите си. Ако оставим тези рани незараснали, те ще повлияят на нашите вярвания за това какво струваме, какво заслужаваме и колко успешни ще бъдем в живота. Те засягат всеки аспект от живота ни и всички наши взаимоотношения.По правило нашите първи учители в живота са нашите родители и отношенията ни с тях оказват влияние върху целия ни бъдещ живот.
- Установете отношения с противоположния пол. Изградете щастливи и хармонични връзки.
Негодуванието към родителите затваря сърцата ни и водят до страдание в отношенията с близките.Често в партньора си виждаме не жив мъж или жена, а проекция на някой от родителите си – майка или баща.
Ето защо пътят към твоя човек минава през любовта към баща тии неговото пълно приемане, и пътят към неговата жена лежи през него любов към майката и нейното пълно приемане.
- Намерете своето призвание, своя път в живота. Станете успешни в избраната от вас област.
Ако не можем да простим на баща си, не можем да намерим целта си в живота или да осъзнаем себе си като личности. Негодуванието ни към майка ни води до затворено сърце и страх да обичаме и да бъдем обичани, да даваме и получаваме любов.
- Възвърнете отлично здраве, повишете нивата на енергия и се освободете от натрупаните негативни емоции.
Ако не правим нищо, тогава обстоятелствата, които ни подлудяват, всеки път стават все по-депресиращи. Ако продължите да не обръщате внимание на това, усложнението от притеснения само ще нарасне и може да доведе до здравословни проблеми. Учените вече са доказали, че непростените оплаквания водят до тежки имунни заболявания и развитие на рак.
Процесът да простиш на родителите си и да се освободиш от старата болка е невероятно полезен и лечебен и не само за теб самия, но и за родителите ти, защото макар че не те, а ти, осъществяваш процеса на прошка и не дори и да им кажете нещо за това, те все още усещат промяната, която е настъпила във вас.
Всичко се случва на енергийно ниво: когато във вас настъпи енергийна промяна, точно същата промяна се случва и във вашите родители и те може да реагират на нея. Именно това е същността на принципа на радикалната прошка. Ако родителите ти са още живи, има шанс отношенията ви с родителите ви да се подобрят значително.
третоза честа употреба през целия ден има Процес от 4 стъпки.
Първа стъпка:
„Виж какво направих!“
Първата стъпка напомня на човек, че той е творец на собствената си реалност. Ние обаче създаваме всяка ситуация за собственото си изцеление, така че не се чувствайте виновни за случилото се. Поради нашата склонност да правим ценностни преценки, ние често използваме тази стъпка, за да си дадем добър удар. Казваме: „Виж какво направих! О, това е ужасно - трябва да съм отвратителен човек, духовен провал." Моля, избягвайте този капан, тъй като това само ще ви отведе още повече в илюзията.
Втора стъпка:
„Виждам преценките си и се обичам, че ги имам.“
С тази стъпка ние осъзнаваме, че като хора ние автоматично свързваме набор от ценностни преценки, интерпретации, въпроси и вярвания с всяка ситуация. Нашата задача е да признаем несъвършенството на нашата човешка природа и да се обичаме за всички тези присъди - включително идеята, че сме, така да се каже, духовни нищожества, ако можем да създадем такава реалност. Нашите преценки са част от самите нас и трябва да ги обичаме като себе си. Това ни помага да разберем какво наистина се случва в тялото и ума ни и по този начин ни връща в настоящия момент. Нашата енергия веднага претърпява важни промени и можем да преминем към третата стъпка.
Трета стъпка:
„Искам да видя съвършенството в тази ситуация.“
Това желание представлява най-съществената стъпка в процеса на радикална прошка. Това е равносилно на молитвено сливане с Божествения план и желанието да обичаш себе си заради собствената си неспособност директно да разбереш този план.
Четвърта стъпка:
„Избирам енергията на мира“
Тази стъпка е продължение на предишните три. Приемайки Божествената цел, която обслужва ситуацията, и илюзорността на случващото се, ние избираме усещането за мир и инвестираме във всички действия, които ситуацията може да изисква от нас, енергията на мира. Спокойната енергия възниква, когато сме напълно присъстващи в настоящия момент, ясно осъзнаваме действията си, фокусираме се върху това, което трябва да се направи, и напълно осъзнаваме чувствата си.
Може да се използва дори в транспорта, когато сте били грубо груби и ви нарани, ние прилагаме процеса от 4 стъпки върху себе си и вашето възмущение от тази ситуация се разтваря във въздуха и ситуацията се развива за вас по най-добрия начин .
Ирина Маноха
| Категории: | |
Цитирано
Харесано: 6 потребители
Оригинална публикация от light2811Къде са формулярите и буквите? Инструменти за радикална прошка
Какво е радикална прошка? И как може да бъде полезно?
Ще бъде по-лесно да отговорим на тези въпроси, ако разгледаме неговите инструменти, т.е. как работи и как може да се използва в нашето ежедневие.
Инструментите за радикална прошка, разработени от световноизвестния психолог Колин Типинг, помагат за разрешаване на трудни ситуации в живота, лекуват емоционални травми и разрешават минали проблеми и оплаквания. Въпреки това, едно от най-хубавите неща на радикалната прошка е, че не е нужно да се ровим в миналото, за да се излекуваме от стари травми. Човекът, който ви причинява скръб сега представлява ВСЕКИ, който ви е причинявал подобна скръб в миналото.
Следователно е достатъчно да работите с този човек, дори ако ви се струва, че случаят не заслужава специално внимание. Ако сте разстроени, значи си заслужава вниманието и инструментите на Radical Forgiveness ще ви помогнат с това.
Благодарение на този подход основната отличителна черта на този метод от другите традиционни методи за прошка и психологически практики е неговата простота и достъпност.
И така, да преминем към същината.
Първият и основен инструмент в метода на Колин Типинг е въпросникът за радикална прошка. Въпреки своята простота, той е много ефективен. Когато го попълвате, Tipping препоръчва да използвате метода „fake-it-till-you-make-it“ („преструвайте се и ще се получи“ или „от мнимо към истинско“). С други думи, ако в началото на попълването на въпросника човек изобщо не е сигурен, че във всичко, което се е случило, е имало Божествено съвършенство и ситуацията служи за най-висшето му добро, той може да попълни въпросника във всеки случай с желанието да видите ситуацията от по-широка перспектива. И когато попълвате въпросника, настъпва енергийна промяна, която ви помага действително да преосмислите събитията. Тайната съставка е вашето желание да простите – дори и да не сте особено склонни да го направите. Въпросникът е просто начин да изразите това желание. В резултат блокираната енергия се освобождава и ситуацията се разрешава от само себе си. След като приключите работата с въпросника, трябва да прочетете всичко написано на глас, за да трансформирате физически действията.
Въпросниците са различни. Ето техните разновидности:
1 . Ако имате половин час... използвайте кратък въпросник за радикална прошка.
2. Ако имате 1,5 - 2 часа...
Използваме въпросника за радикална прошка с обяснения.
Да, ще ви отнеме от 1,5 до 2 часа. Но си струва. Защото това е един от най-мощните инструменти от гледна точка на въздействие. Ще получите максимално количество осъзнатост. Този въпросник ми харесва най-много, но отнема много време. И попълването на този формуляр не може да бъде прекъсвано за повече от 5 минути. Защото процесът трябва да е непрекъснат.
3. Този въпросник може да бъде подсилен и с три букви...
Три букви значително засилват ефекта от вече мощния въпросник за радикална прошка.
Вторият и много мощен инструмент на Радикалната прошка е 21-дневната програма PARENT FORGIVENESS. Ако не сте доволни от отношенията си с родителите си, тогава тази програма е за вас. Какво можете да постигнете с програмата Forgiving Parents in 21 Days?
Подобрете отношенията с родителите. Освободете се от гнева, обидата и болката, които в продължение на много години не ви позволяват да станете свободни и щастливи. Нищо не забавя живота ни повече от незараснали рани от детството. Дълбочината на тези рани може да варира от физическо и сексуално насилие до чувството, че не си обичан, изоставен и неоценен от някой от родителите си. Ако оставим тези рани неизлекувани, те ще повлияят на убежденията ни за това какво струваме, какво заслужаваме и колко успешни ще бъдем в живота. Те засягат всеки аспект от живота ни и всички наши взаимоотношения. По правило нашите първи учители в живота са нашите родители и отношенията ни с тях оказват влияние върху целия ни бъдещ живот.
Установете отношения с противоположния пол. Изградете щастливи и хармонични връзки.
Негодуванието към родителите затваря сърцата ни и води до страдание в отношенията с близките. Често в партньора си виждаме не жив мъж или жена, а проекция на някой от родителите си – майка или баща.
Следователно пътят към вашия мъж минава през любовта към баща ви и пълното му приемане, а пътят към вашата жена минава през любовта към майка ви и нейното пълно приемане.
Намерете своето призвание, своя път в живота. Станете успешни в избраната от вас област.
Ако не можем да простим на баща си, не можем да намерим целта си в живота или да осъзнаем себе си като личности. Негодуванието ни към майка ни води до затворено сърце и страх да обичаме и да бъдем обичани, да даваме и получаваме любов.
Възвърнете отлично здраве, повишете нивата на енергия и се освободете от натрупаните негативни емоции.
Ако не правим нищо, тогава обстоятелствата, които ни подлудяват, всеки път стават все по-депресиращи. Ако продължите да пренебрегвате това, притесненията ви само ще нараснат и могат да доведат до лошо здраве. Учените вече са доказали, че непростените оплаквания водят до тежки имунни заболявания и развитие на рак.
Процесът да простиш на родителите си и да се освободиш от старата болка е невероятно полезен и лечебен и не само за теб самия, но и за родителите ти, защото макар че не те, а ти, осъществяваш процеса на прошка и не дори и да им кажете нещо за това, те все още усещат промяната, която е настъпила във вас.
Всичко се случва на енергийно ниво: когато във вас настъпи енергийна промяна, точно същата промяна се случва и във вашите родители и те може да реагират на нея. Именно това е същността на принципа на радикалната прошка. Ако родителите ви са все още живи, има шанс отношенията ви с родителите ви да се подобрят значително.
Трето, за честа употреба през целия ден има процес в 4 стъпки.
Първа стъпка:
„Виж какво направих!“
Първата стъпка напомня на човек, че той е творец на собствената си реалност. Ние обаче създаваме всяка ситуация за собственото си изцеление, така че не се чувствайте виновни за случилото се. Поради нашата склонност да правим ценностни преценки, ние често използваме тази стъпка, за да си дадем добър удар. Казваме: „Виж какво направих! О, това е ужасно - трябва да съм отвратителен човек, духовен провал." Моля, избягвайте този капан, тъй като това само ще ви отведе още повече в илюзията.
Втора стъпка:
„Виждам преценките си и се обичам, че ги имам.“
С тази стъпка ние осъзнаваме, че като хора ние автоматично свързваме набор от ценностни преценки, интерпретации, въпроси и вярвания с всяка ситуация. Нашата задача е да признаем несъвършенството на нашата човешка природа и да се обичаме за всички тези присъди - включително идеята, че сме, така да се каже, духовни нищожества, ако можем да създадем такава реалност. Нашите преценки са част от нас и ние трябва да ги обичаме, както обичаме себе си. Помага ни да разберем какво наистина се случва в тялото и ума ни и по този начин ни връща в настоящия момент. Нашата енергия веднага претърпява важни промени и можем да преминем към третата стъпка.
Трета стъпка:
„Искам да видя съвършенството в тази ситуация.“
Това желание представлява най-съществената стъпка в процеса на радикална прошка. Това е равно на молитвено сливане с Божествения план и желанието да обичаш себе си заради собствената си неспособност да разбереш директно този план.
Четвърта стъпка:
„Избирам енергията на мира“
Тази стъпка е продължение на предишните три. Приемайки Божествената цел, на която служи дадена ситуация, и илюзорността на случващото се, ние избираме усещането за мир и инвестираме във всички действия, които ситуацията може да изисква от нас, енергията на мира. Спокойната енергия възниква, когато сме напълно присъстващи в настоящия момент, ясно осъзнаваме действията си, фокусираме се върху това, което трябва да се направи, и напълно осъзнаваме чувствата си.
Може да се използва дори в транспорта, когато сте били грубо груби и ви нарани, ние прилагаме процеса от 4 стъпки върху себе си и вашето възмущение от тази ситуация се разтваря във въздуха и ситуацията се развива за вас по най-добрия начин .
Ирина Маноха
