Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

   Мы в соц. сетях  

 

 

    А жизнь идет    

 Пробки на Яндекс.КартахПробки на Яндекс.Картах

        Статистика       

 Индекс цитирования Яндекс.Метрика

 Рейтинг@Mail.ru

      Подписаться       

Поделиться с друзьями

   

Чувство вины убивает

Опубликовано 17.11.2018

Чувство вины убивает!!

Недавно смотрела фильм Мара. …. Если коротко, суть фильма в том, что у некоторых людей во сне происходит оцепенение, т.е. они находятся в состоянии "полусна" или "дремоты". Люди понимают, что лежат в кровати, но не могут пошевелить конечностями, затем приходит некий мифический призрак и убивает их.. Типичный американский ужастик. Но чудовище приходило не ко всем людям, а только к тем, кто испытывал чувство вины за какое либо деяние. Например, бывший военный служил в Ираке или девушка не сдержала обещание. 

Кстати, фильм не страшный. Но смысл в этом присутствует, ведь на самом деле так и есть. Когда мы переживаем о сделанном поступке или о сказанном слове, мы постоянно прокручиваем весь процесс в голове. Снова и снова. Мы корим себя, что что-то сделали не так, не вовремя или не сделали вовсе. Переживаем о прошлом…

Чувство вины возникает, когда мы думаем, что "должны" были повести себя иначе или "должны" были сделать что-то лучше, чем сделали. Проблема чувства вины у человека появляется из-за внутреннего конфликта между эмоциями и долгом перед кем-то. При этом, "долг" - может быть создан либо самим человеком, исходя из внутреннего ощущения, или принятое обществом, т.е. "общественным мнением". Однако не нужно каждый раз за любой проступок оправдываться. Как перед собой, так и перед другими людьми, отсюда и возникает чувство вины. Тогда вы не будете мучиться от этого чувства и угрызений совести. Оправдываться может войти в привычку, и вы будете делать так, даже если совершенно нет в этом вашей вины. 

Основной способ избавления от чувства вины - это перестать возвращаться к прошлому, перестать думать об этом постоянно и перестать принимать все близко к сердцу. Помните, никто не идеален, все совершают ошибки, говорят лишнее и испытывают страх перед неизвестностью. Вы не один такой. 

Конечно, легко говорить, что прошлое не исправить, нельзя вернуться назад и изменить ситуацию, но на самом деле, это сделать намного сложнее, чем сказать. Наверное, меня поймет только тот, кто сам такое пережил. Самое трудное - отпустить ситуацию, когда ты присутствует чувство вины. Со стороны может показаться, что винить некого, но тебя гложут переживания по этому поводу. Ты сам себя съедаешь. Приходит призрак чувства вины и убивает тебя!

Я тоже переживаю о многом, но больше жалею о несказанных словах и поступках. Я перед сном переживаю эти ситуации снова и слова, думаю, как бы я поступила, что сказала.. Я не могу уснуть, соответственно, страдаю от бессонницы. Здоровье подрывается. Я понимаю, что нужно отпустить прошлое, что было, то было. Нужно жить настоящим и мечтать о будущем, но некоторые моменты из своей жизни так сложно отпустить. Но я стараюсь, ведь иначе можно погибнуть, как морально, так и физически. Надеюсь, у вас обстоят дела получше. Удачи!

 

 

 

 

Помогли мои советы? Мои статьи решили проблемы?

Мой опыт помог реализовать себя?

Пожертвуйте на сайт!!

 

* Спасибо за помощь!!